綠肥紅瘦雞蛋餅
早起看到冰箱裏還剩有紅蘿蔔，就拿來做雞蛋餅。切紅蘿蔔的時候，旁邊有洗好給愛人準備帶的午飯原材料小白菜，就想起李清照的《如夢令》#應是綠肥紅瘦#，就把紅蘿蔔切的細碎，小白菜綠葉切大點，於是愛心滿滿的早餐餅就誕生了。用...
綠肥紅瘦—番茄燴毛豆
這是小時候媽媽常做的一道菜。許久許久沒有吃過了。女兒13歲，我每週讓她學做一個菜，今天見市場出了青毛豆，就想起來這道記憶裏的菜，決定教給女兒做。用料西紅柿1個青毛豆適量克鹽適量克雞精少許綠肥紅瘦—番茄燴毛豆的做...
綠肥紅瘦
心血來潮，不知肥瘦相間的五花肉如何製作，於是就在冰箱找到了胡蘿蔔和青瓜，混着炒吃實在沒意思，想了想便有了這道菜用料五花肉100克青瓜數片胡蘿蔔跟青瓜同等片數綠肥紅瘦的做法肉炒好，夾在青瓜片和胡蘿蔔片之間就好...
綠瘦子蛋糕
澳洲綠瘦子，純天然的綠色食品，可排毒養顏，減肥，做出各種美食。用料雞蛋4個玉米油5克牛奶30克低筋麪粉50克細砂糖適量綠瘦子10克醋少許綠瘦子蛋糕的做法蛋糊，牛奶，綠瘦子粉攪拌均勻攪拌後。打發好的蛋白，加入蛋糊攪拌均勻以後...
綠肥紅瘦-爽口雞肉丸
小姐姐仍然還在補牙中，所以，食物必須嫩滑可口，還得營養豐富，這款美食很適合牙口不好的寶寶或老人。口味鹹鮮適口，開胃健脾。用料雞胸肉一塊雞蛋一個胡蘿蔔半根番茄一個青豌豆200克老薑兩片胡椒適量鹽適量芡粉一勺香油三分...
紅黃綠瘦
大姐說我想吃的好又不想吃的飽，我問爲什麼？她說怕自己胖，我說你長的像腐竹一樣還能胖？於是就送她這道菜——紅黃綠瘦！用料黃瓜1根胡蘿蔔0.5根芹菜0.5根腐竹50克木耳200克芝麻隨意鹽0.5克熟油一勺香油若干滴醬油0.5勺香醋0....
〖綠肥紅瘦肉白〗
綠肥紅瘦，湘菜菜譜裏面叫青椒肉絲。爲什麼叫這麼個名字呢？因爲好聽啊！作爲家常菜，簡單、快捷、可口還有成長的回憶。本人有三個百吃不厭的湘菜家常菜“辣椒炒肉”、“清炒土豆絲”、“青椒雞蛋餅”。現今久居廣東，喜歡吃的...
綠肥紅瘦小蘿麗
涼拌，簡單好看又好吃還清火還美容養顏用料小紅蘿蔔多少自己決定唄蒜頭醬油調好香油差不多那樣綠肥紅瘦小蘿麗的做法切一切切一片一片😊😊...
辣椒炒肉--知否知否，應是綠肥紅瘦
作爲一個湘妹子，辣椒炒肉怎能不出現我的菜譜上？只要踏進餐館的那一刻，必定大家心中已有了一道菜的位置，那便是-辣椒炒肉。這道菜勾起的是每一個湖南人的味覺記憶。它是你小時候媽媽叫你回家的那一抹香，是你長大後迫不及待...
應是綠肥紅瘦～西紅柿&西蘭花
用料西紅柿1個西蘭花半朵六月鮮輕鹽牡蠣醬油2勺雞精少許應是綠肥紅瘦～西紅柿&西蘭花的做法備好食材將西紅柿切塊&西蘭花切小朵鍋中放少許食用油煸炒西紅柿🍅火不要太大放入西蘭花一起翻炒一下下放一點清水待湯...
“知否知否應是綠肥紅瘦”之香蔥胡蘿蔔絲雞蛋餅🥕（10分鐘製成的營養早餐）
好心情，從美味的早餐開始！食物是有溫度的，當食物遇上親情，人世間的美好，也大抵如此。用料胡蘿蔔2根香蔥10根雞蛋2個火腿腸1根麪粉適量鹽、味精、白胡椒粉、生抽、芝麻油、普通食用油少量“知否知否應是綠肥紅瘦”之香蔥胡...
“綠肥紅瘦”
夏天燥熱，吃些清爽的小菜最好了呢~~清熱降火，清單爽口，簡單又無油煙喲❤❤用料苦瓜2根西紅柿1個鹽白醋香油（味精）（芥末）（etc.)“綠肥紅瘦”的做法苦瓜去瓤切細片，泡一小會兒鹽水。西紅柿切小塊。（西紅柿其中口感特別好，塊不要太...
紅肥綠瘦
用料牛油果1個西紅柿1個丘比涼拌汁適量紅肥綠瘦的做法西紅柿去皮，切小方塊牛油果去皮、去核，切小方塊加入調味汁小貼士醬汁也可替換成丘比芝麻汁...
綠肥紅瘦（果醬拌青蘿蔔）
新冠來了。在這個不一樣的春節，每個人都有不一樣的體驗。但相信無論大家在經歷和承擔着什麼，“家”這個主題，應該是普遍的背景色吧。至少我自己，是這樣。在這個幾乎讓人覺得可以無限續杯的假期，花了大量時間陪伴爸媽，也被他...
綠肥紅瘦之西蘭花
這道簡單的胡蘿蔔木耳炒西蘭花看着不是很出彩，但做着簡單也很好吃。貓森做好後讓我給他取個好聽的名字，我想了想就叫“綠肥紅瘦”吧。貓森一聽說:“那你要提醒他們胡蘿蔔要切細一點，那樣紅的纔會瘦。”哈哈～好吧，胡蘿蔔記...
綠肥紅瘦 抹茶草莓軟歐
昨天一個朋友在FB上感慨說：“彼時你做了個決定，要把自己的生命獻給某件事，後來你沒有死，青春替你抵了命！”看完這句話，不自覺地看了看日曆，已然5月了，再一晃，一年就又過去了一半，中年婦女的時光抵起命來亦不比青春廉價，只有每天...
紅肥綠瘦/青椒炒火腿絲
用料青椒2個熟火腿蔥薑蒜鹽紅肥綠瘦/青椒炒火腿絲的做法青椒洗淨切絲，蔥薑蒜切段備用。鍋中油熱後放鹽、蔥薑蒜，3秒後倒入青椒絲翻炒，起鍋前倒入火腿絲翻炒。...
冬日裏的一碗綠肥紅瘦——鹹肉菜飯
冷冷的冬日吃一碗暖暖的江南鹹肉菜飯應該是小時候最愛的美味，也是媽媽的味道！現在土竈慢慢消逝，就回味這記憶裏的味道。用料鹹肉200克青菜10顆胡蘿蔔1根玉米粒20克大米糯米500克冬日裏的一碗綠肥紅瘦——鹹肉菜飯的做法...
綠瘦子餅乾
澳洲綠瘦子用料麪粉100克綠瘦子餅乾的做法澳洲全能粉掃碼優惠...
知否，知否，應是綠肥紅瘦
喜歡這個綠肥紅瘦，所以做了這麼個主題😂用料麪粉菠菜汁知否，知否，應是綠肥紅瘦的做法菠菜汁做的麪皮，捲餅菠菜汁做的聖誕樹菠菜汁麪條，顏色淡了生菜配培根真真是綠肥紅瘦菠菜汁燒麥皮菠菜汁，紫薯汁，南瓜汁，還有黑麥這個有點勉...
紅綠瘦肉粥
佳琪說要減肥，但是又要我能做蔬菜給他吃，說是要保持維生素。我想了想，能把大部分菜一起煮又省事也省心啦。用料大米兩杯西紅柿一個瘦肉120克姜4片胡椒粉少許鹽少許魚露1勺胡蘿蔔半根生菜6片紅綠瘦肉粥的做法把西紅柿切成...
沙拉.紅肥綠瘦
脂肪肝邊緣的我開始向蔬菜界進軍沙拉..第一個菜譜獻給下廚房！用料調味：鹽2克（根據自己口味）洋蔥末少許獼猴桃1個削皮蜂蜜一勺（餐勺）食材：獼猴桃一個生菜適量荷蘭豆適量沙拉.紅肥綠瘦的做法調味裏所有材料用料理機打成醬備用...
應是綠肥紅瘦
用料五花肉芹菜胡蘿蔔清醬油鹽蔥薑蒜辣椒應是綠肥紅瘦的做法把切好的五花肉下油鍋慢慢炒，炒到五花肉變色加入蔥薑蒜辣椒翻炒出香味倒入胡蘿蔔和芹菜翻炒，倒醬油想吃鹹一些的加點鹽。最後炒好啦，可以撒點芝麻哈小貼士五花...
綠肥紅瘦小豌豆
『極簡健康素菜系列』用料肉糜175g豌豆200g小米辣1根花椒粉香油生抽黑胡椒五香粉孜然粉鹽白砂糖玉米澱粉綠肥紅瘦小豌豆的做法醃製肉糜加入:香油，生抽，黑胡椒粉，花椒粉，白砂糖，五香粉，孜然，澱粉少許。醃製20min肉糜熱油下鍋，...
綠肥紅瘦疙瘩湯
用料麪粉克西紅柿個雞蛋個鹽克綠肥紅瘦疙瘩湯的做法【所需食材以及輔料】主材：麪粉300g、小白菜200g、香蔥一顆，西紅柿🍅一個調料類：鹽一勺、白胡椒粉一勺、蠔油一勺、生抽一勺、醋一勺、香油一勺、植物油一勺，番茄醬半袋...