有關心胸的做法步驟和做法圖解

靈感來自古人食的桔紅糕。做了一些改動。《飲片新參》王一仁橘紅形色：色紅，有孔點。性味：辛香苦微甘。功能：入肺胃，理氣化痰，止嘔逆，助汗開胃。分量：五分至一錢半。用法：陳用，止嘔用薑汁炒。禁忌：內熱液少者慎用。用料普通麪粉15...

和郭嘉嘉一起開始減肥的第一天，記錄自己每天吃了啥，同時也寫一些菜譜給郭嘉嘉看用料雞大胸肉一塊捲心菜一大盤番茄一個番茄醬適量料酒兩勺生抽兩勺水半杯鹽適量茄汁捲心菜燉雞胸肉的做法雞胸肉切成稍微厚一點的片，加一勺...

無油版本，好吃的不要不要的用料捲心菜雞胸肉大蒜生薑蔥鹽胡椒生抽你喜歡的其他材料【減脂美味】捲心菜卷雞胸的做法捲心菜將根部改刀，放到開水裏煮到葉子軟化，可以剝落雞肉剁成肉糜，加入蒜蓉，生薑，以及你喜歡的一切，鹽，胡椒，攪...

最近沉迷韓國小姐姐的vlog（泡菜）工作原因基本都是週末備餐，準備好一週的肉類（雞胸肉、滷牛肉）分享一點點小竅門配方給出來的是一個肉餅的，可以翻倍做提前備好用料雞胸肉50g泡菜（宗家府）35克洋蔥（紫皮）30g食用油一點點洋前車子殼...

用料咖喱塊3塊土豆1個雞胸肉1塊蘿蔔少許生抽1勺鹽少許料酒1勺洋蔥半個牛奶10克胡椒粉1克青椒1個澱粉少許隨心所欲咖喱雞胸肉飯～的做法首先雞胸肉切成塊狀放入鹽、胡椒粉、生抽、料酒、澱粉抓拌均勻醃製10分鐘。再把蘿...

酸酸甜甜的東西，總是能激起不同的感受和回憶。今天的西紅柿燉雞胸，就是主打酸甜的口感。還記得早年的那首《酸酸甜甜就是我》嗎？是不是想起了旋律，然後就輕輕的哼唱了起來。用料西紅柿2個雞胸肉250g紫洋蔥半個幹羅勒碎2g...

大可不必duckboobieMaplesyrupmustard&PistachiocrustedduckbreastservedwithRoastedcherrytomatowithbalsamicvinegarreductionSweetpeapuréeRoastedrainbowcarrotswithmaplesyrupsautéedasparagus，cauliflower...

用料雞胸肉250g蘋果（切片）半個百里香葉1茶匙高達芝士1.5片鹽1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙橄欖油1茶匙紅心山芋（去皮切塊）170g橄欖油1湯匙橄欖油（山芋用）1湯匙辣椒粉（山芋用）1/2茶匙百里香（山芋用）1茶匙海鹽（山芋用）1/4茶匙蘋果芝心烤雞胸...

這段時間豬肉價格大漲，就早起去買雞胸肉，平時小區下面的超市去晚了基本沒有。雞胸肉具有增肌易消化的特點，相比豬肉不易長肉，寶寶也可以吃。用料雞胸肉1塊鹽2小勺捲心菜半隻芋頭1個油2小勺蒜頭3小瓣芋頭雞胸肉燜捲心菜飯...

用料雞胸肉1塊紅椒1個蔥1根辣醬3勺＃心心念念＃之辣香雞胸肉的做法做好準備工作，主料輔料要準備好喔～將土豆翻炒，鎖住水分。然後剷出備用。在鍋中加入7-8粒冰糖，炒製糖色，如上圖此時加入切好的雞胸肉炒香加入土豆翻炒均勻加入...

用料雞胸肉100克（133kcal）胡蘿蔔70克（15kcal）菜心150克（42kal）三色糙米飯100克（139kcal）蠔油3分1勺一共329大卡菜心胡蘿蔔雞胸肉炒飯的做法1菜心，胡蘿蔔，雞胸肉切碎和三色糙米飯一起炒香就可...

用料雞胸肉塊黑胡椒勺蠔油勺鹽克醬油勺料酒洋蔥陳ci-電烤雞胸肉-雞心的做法1.雞胸肉切大丁，放入：玉米油、澱粉、白胡椒、鹽、生抽、奧爾良粉、蠔油、少許料酒，醃製30分鐘烤箱180度預熱，洋蔥切大塊，放點玉米油、黑胡椒，抓拌...

健身減脂界的第一食材——雞胸肉。白煮會不會太無味？和蔬菜一起蒸吧，胡蘿蔔、西芹、捲心菜，是想不到水噹噹、脆生生、嫩波波。一份滿滿蛋白質、維生素、膳食纖維。清淡卻不無味，好吃。用料雞胸肉180g西芹80g胡蘿蔔80g洋蔥...

清淡的鹽味解除夏日倦怠吧~♥用料素面2把雞蛋2個雞胸肉160克空心菜1把木耳10朵雞精適量料酒適量醬油適量胡椒適量醋適量麻油適量澱粉適量空心菜雞胸肉澆汁兩面黃的做法幹木耳泡水拋開空心菜切成4cm長，我喜歡莖和葉分開...

用料雞胸肉1塊料酒4勺醬油1勺辣椒若干黑胡椒粉若干蠔油1勺蔥2根酒心雞胸肉的做法解凍雞胸肉，將肉切片。將切片的肉放在容器中，倒入調料：料酒、醬油、蠔油、黑椒、辣椒、蔥等。醃製二十分鐘。椒、辣椒、將肉放入平底鍋用...

首先萬分感謝廚房君和山姆大叔給我免費領通心粉的機會！昨天收到今天中午就迫不及待煮了吃了！先拿簡單的通心粉沙拉試試手！這款DailyChef彩色通心粉用的是番茄粉和菠菜粉調色，不含色素，低熱量。我煮的時候不當心多煮了幾分...

蒜心炒雞胸肉用料雞胸肉蒜心蒜蓉辣椒沙茶花生蒜心炒雞胸肉的做法雞胸肉切成小塊，然後加入生粉，辣椒，沙茶，一點油，味精，拌勻醃20分鐘蒜心切成紅豆大，這個隨意，可長可短熱鍋，炒蒜心，然後加入雞胸肉最後可以加一點生粉勾芡，也可不要...

非常非常喜歡吃花椰菜炒雞胸肉這道菜，所以就試着自己做啦！因爲不喜歡被調料表裏的克數束縛，所以調料我都是隨意放的！不確定的時候就少放一點，出鍋前嘗一下味道，淡了可以再加嘛，鹹了只能加水了！正好買了豆乾，所以也加入了，可以多...

減脂期間吃的蛋白質（雞胸肉）蔬菜：空心菜豆類：荷蘭豆碳水：糙米用料荷蘭豆適量空心菜幾把雞胸肉適量減脂餐—午飯雞胸肉空心菜的做法將雞胸肉切片，去掉脂肪，提前用姜、生抽、料酒、澱粉醃製好醃製的時候，將空心菜、荷蘭豆洗好，飯...

暑期在家開啓減脂生活，搗鼓三明治用料雞蛋1個吐司3片雞胸肉半塊蜜薯小塊醬油3勺糖小半勺姜幾片香油一小滴西紅柿半個雞胸肉紅薯夾心三明治的做法先把蜜薯放入開水中煮，到很軟爲止，期間可以開始煎肉和蛋提前一天晚上，把雞...

晚餐:可配雜糧飯用料捲心菜適量雞胸肉2小塊意麪45克捲心菜雞胸肉拌意麪的做法湊圖...

ummmm……話嘮的我這次並不是很想說話……我住15樓，今天拿肉的時候電梯剛好壞了｡◕‿◕｡所以……我就抱着20斤的肉慢慢爬上了15樓……用料雞胸肉35%鴨胸肉35%秋刀魚10%鴨肝10%雞心10%雞蛋每週3-4個碳酸鈣每450g肉/肝臟+2...

發掘嚴格AIP可以食用的食物用料菜心100g雞胸肉100g豬肝80g鹽適量橄欖油適量水蓋過食物AIP-早餐-豬肝雞胸油菜心的做法1、水燒開放橄欖油、油菜心、雞胸肉。2、水再燒開放豬肝和鹽。3、水再燒開起鍋。這是這道菜的營養...

用料雞胸肉80g雞蛋1個胡蘿蔔20g捲心菜150g黑麥粉50g油3g（用來防止粘鍋，可無）鹽少許孜然粉1勺黑胡椒少許孜然捲心菜雞胸肉餅的做法準備食材將捲心菜和雞胸肉攪碎或剁碎，然後加入黑麥粉和雞蛋混合攪拌，再將鹽孜然黑胡椒一起...

很久沒有自己給自己做過飯，開啟冰箱，發現了上次做貓飯還有些剩餘的肉。每天晚上10:00下班回家，都會在小區花園裏遇到幾隻小流浪貓或者狗子在翻垃圾吃qwq所以……一個字！幹！給小流浪們改善改善伙食！原諒我經濟條件不好，不能飼...