微波爐版低卡香蕉燕麥僞布朗尼，無油無糖不怕胖，原料超少超快手
沒有烤箱的減脂少女當然要好好利用微波爐～用料香蕉1根雞蛋1個燕麥2把酸奶/牛奶50克可可粉10克以上材料都可自行根據手感增減，我都沒稱過直接憑感覺來的微波爐版低卡香蕉燕麥僞布朗尼，無油無糖不怕胖，原料超少超快手的做法...
超級快手西多士 （內附原創餡料）
快手早餐。嘗試了各種經典餡料，也自創了很多。其中，最受歡迎的是沙拉醬餡和草莓香蕉水果餡。特別適合麪包吃不完放冰箱冷凍後，化凍用來做西多士超合適。用料雞蛋2個麪包6片水果若干超級快手西多士（內附原創餡料）的做法麪包...
原料超簡單的手指餅乾
這款手指餅乾經過很多次調試，雖然說手指餅乾並不難，但是我陸陸續續也做過很多次：用不同的配方，不同的烘烤方法，不同的溫度。這次這個不能說非常滿意，但是作爲一款原料簡單的基礎款餅乾來說，也算不錯了，而且它的可變性還是挺強...
生酮無糖無粉大泡芙原材料極簡超快手
生酮的我爲了消耗蛋白粉本來打算做瑪芬沒想到出爐竟然空心了外殼酥酥的這不就是我求而不得的脆皮泡芙嗎！愛了愛了！加上打發的淡奶油親孃啊大大的滿足啊！用料極少而且超級快手就是這麼簡單粗暴用料雞蛋2個蛋白粉20g泡打粉...
超好吃超快手——幹鍋花菜（少油版）
去外面吃飯，經常點的一個菜，飯店基本是先炸後炒，需要用很多油，自己在家當然用少一點油哇，就不炸了，慢慢煸。也不建議焯水，因爲花菜過水就沒有幹鍋花菜的味兒了～花菜爽脆，五花肉焦香，超下飯！用料花菜半個五花肉100g蒜2瓣生抽2勺鹽...
超快手少材料低脂烤鴨胸
因爲我口味超清淡然後自己飲食習慣了少油少調料然後本着低脂不容易胖的出發點去做飯的所以口味並不一定適合所有人哦可以酌情修改配料用料鴨胸肉一塊（去皮）蜂蜜一勺（optional）低鹽豉油一勺黑胡椒/胡椒粉隨意花椒粉隨意蒜...
少糖 超快手果醬丨僅需三樣原料的草莓醬（無需果膠）30分鐘
超愛吃果醬，一個月能造兩罐，正好買了新玩具（電壓力鍋），網上找到個只需要草莓+橙子+少糖的快手方子，不需要買果膠擼起袖子試了一下，可以有，從開始切草莓到裝瓶結束，不到30分鐘就能完成。‼️因爲少糖（成品300克只加了不到30克糖），最...
超快手超少材料牛角麪包 全程2.5小時
從開始稱面稱糖到麪包烤出爐，一共兩個半小時，超快手噠。只有一發，發1.5小時，烤10-15分鐘，手工和麪半小時左右，差不多出手套膜，成品拉絲軟軟噠，我做的不好看，整形無能，整形大神們請自由發揮吧！適合懶人每日操作的麪包，而且用料超級...
用料超少的手指餅乾
方子來自茱一喵喵稍做修改自己備用自己備用自己備用用料雞蛋3個細砂糖15克低筋麪粉55克玉米澱粉6克用料超少的手指餅乾的做法準備好大號裱花袋2個烤盤鋪好硅油紙3個雞蛋分離蛋黃入小盆①蛋清入無水無油乾淨大盆②電動...
配料超簡單、超快手【橘子果凍】
超容易做的快手果凍，裏面可以是任何喜歡吃的水果。使用了一個16連迷你花朵硅膠模具，尺寸爲：27x24x3,7cm用料食用水500ml白涼粉40g砂糖橘250g砂糖30g配料超簡單、超快手【橘子果凍】的做法備好材料。準備好模具，將橘子一部...
原滋原味超級快手烤牛肋條
用料上等牛肋條黑胡椒海鹽橄欖油原滋原味超級快手烤牛肋條的做法切成大小適宜均等的小塊放一點橄欖油擰黑胡椒海鹽抓均烤箱預熱10分鐘220度20分鐘美味出爐簡單好吃超快手原滋原味真美味小貼士牛肋條！不要水洗！用廚房用...
超快手Nutella布朗尼（三種原料做出美味布朗尼）
Nutella大家不陌生吧，榛果可可醬，抹面包，拌意麪，抑或是空口吃，味道都是極好的。用Nutella做原料製作布朗尼你沒試過吧，超級快手，僅需三種原料，三種原料！不需要融化巧克力！不需要軟化黃油！所有的動作就是拌一拌！拌一拌！這方子也可用...
超簡單！原材料最少的咖啡小豆餅乾
一個非常簡單快手的小餅乾，一口一個，超酥脆，送朋友朋友說配咖啡吃絕了！配方來自網絡，有根據自己喜歡的口味調整過，已減糖處理過。用料黃油75克糖粉40克低粉145克可可粉10克蛋黃1個咖啡粉5克超簡單！原材料最少的咖啡小豆餅乾...
只需3種材料的原條超快手香蕉餅
一些香蕉餅做法中的香蕉含量不高，且爲了好吃，還加了其他東西。我要想健康的，少添加的，更多香蕉味的香蕉餅，於是有了這道快手香蕉餅。只需要三種材料，香蕉、麪粉、水即可。香蕉切成長條，看起來比較形象，夾起來也痛快😜。用料香...
少油少糖版桃酥（用料簡單超快手，適合新手）
參考了下廚房好幾個桃酥方子，做了好幾次總結下，供大家參考。桃酥屬於超級好做的餅乾，用量也簡單，適合新手。1、油：低於55克口感會變得很差，別再減了，油多了自然更酥；2、只加蛋黃會很酥，也有全蛋版的，脆脆的，也好吃，如果嫌煩請處理...
快手痠湯（超級簡單料超多）
王老師想喝酸湯，就試着做了一下，沒想到這麼好喝！！分享給大家用料黃花菜一把黑木耳一把幹香菇6朵蘑菇4個火腿2根豆腐乾2塊炸蓮菜一把雞蛋1個鹽適量生抽1勺白醋2勺白胡椒粉2勺水澱粉10克蔥半根快手痠湯（超級簡單料超多）的做法...
超快手原汁原味低脂蒸雞腿
Via:貪口福的攸醬用料雞腿蠔油生抽料酒超快手原汁原味低脂蒸雞腿的做法成品雞腿洗淨劃幾刀•放入薑絲，適量料酒，兩勺生抽，一勺蠔油，黑胡椒適量•抓勻蓋上保鮮膜冷藏兩小時以上•取出包上錫箔紙•大火蒸20分鐘即可哈哈，貪方...
材料超少最簡單的快手大菜-清蒸桂花魚
清蒸魚的套路基本一樣通用的。又快又方便，又適合很多人口味，很適合宴客做！最重要兩個點，1、記得蒸出來的汁水得倒了，2、記得水燒開再蒸更好把控時間沒有蒸魚醬油就用2-3勺普通醬油，加2-3勺熱水，加半勺糖，小半勺蠔油混合均勻至...
🌈🔆（超級簡單快手用料少）酸辣土豆絲☀️
🍰🔆成長就是越來越能接受現實，而不是越來越現實。如果越來越冷漠，不要以爲成長了，其實沒有。成熟應該是變溫柔，對全世界溫柔。❤️🎈用料土豆2個油3克幹辣椒1個白醋4-5滴鹽2克🌈🔆（超級簡單快手用料少）酸辣土豆絲☀️的做法🔆...
原創超軟彈發麪餅無油少糖快手蜂窩餅
前幾天看到有人用米粉和麪粉做大餅，自己做出不是很滿意，所以拿了一堆粉排列組合調整水量，做出這個無敵好吃巨簡單的餅。請尊重作者勞動、認真看完菜譜再動手，最怕替換材料然後又說不好吃的，求你們高擡貴手不要差評。最近又...
軟糯甜鮮｜貝貝南瓜蒸米粉肉（用料少超快手）
太好吃了😋粉蒸肉裏有貝貝南瓜的鮮甜、南瓜裏有肉香，分分鐘光盤！用料少、無需醃製，用摩飛極速電蒸鍋，30分鐘就能搞定這道軟糯入味的家常美味～用料五花肉300克極美滋蒸肉米粉調味料（五香）1袋貝貝南瓜1只小蔥（可選）適量軟糯甜鮮｜...
快手意式肉麪醬（意大利麪）超簡單，用料少
有的時候上班上學超忙，但又想吃好吃的，所以就創建了這個菜譜，做熟練了15分鐘咔咔的就搞定了。用料意大利麪肉末適量鹽10克左右黃油一大勺橄欖油四滴意大利麪醬市面上賣的就可蔥一根蝦8只快手意式肉麪醬（意大利麪）超簡單，用...
家常醃黃瓜（原料極少味道超好）
媽媽做菜一直很偷懶能少兩步絕對不多做一步她和我說她不愛做飯就是爲了把我餵飽所以大概就是快手菜鼻祖了吧哈哈哈哈用料黃瓜3根蒜7瓣姜2片辣椒麪3勺鹽4小勺家常醃黃瓜（原料極少味道超好）的做法把黃瓜切成段，撒上鹽醃20...
超簡單原料極少的開花米糕
閒來無事想吃健康米糕，網上看了很多方子覺得有點複雜，結合衆多做法琢磨了這個簡單、原料少的方子，希望大家喜歡用料大米400g酵母粉5g白砂糖20克溫水沒過大米約2-3mm超簡單原料極少的開花米糕的做法大米浸泡4小時以上，因爲...
少油少糖超快手華夫餅
印象中的華夫餅都是呴甜呴甜的，一直敬而遠之，現在才知道我差不多是個鹹黨吧最近買了華夫餅機，翻了下廚房不是要打發就是糖油太多啦，看到微博有個方子挺好，用了下還不錯很快手廚房秤被家裏崽子踩壞了，配方爲估摸分量，可以做一...