高中生早餐4
這周開運動會，起太早沒吃飯用料各種高中生早餐4的做法晚上放學後的水果牛奶堅果排骨燉玉米胡蘿蔔，香菜拌腰果雞翅蒸土豆胡蘿蔔，拌黃瓜汽鍋牛肉，素炒荷蘭豆，中秋節做的月餅汽鍋牛肉特寫，鮮得很嘞頭一天的汽鍋牛肉燉蘿蔔，角瓜...
高中生早餐35
用料各種食材高中生早餐35的做法雜糧粥，花捲，醬牛肉，素炒長豆角，油桃灌湯包，熗拌土豆絲，櫻桃，還有小米粥忘了拍咖喱飯，百香果蜂蜜水，火龍果雞蛋餅，小米粥，圓白菜炒香腸，鹹鴨蛋，櫻桃忘了出鏡滷肉飯，杏仁露，櫻桃肉絲麪，酸奶蔥油清遠雞，素...
高中生早餐7
用料新鮮食材高中生早餐7的做法煎餅果子，粥生煎花捲，蒜薹炒扇貝肉，香腸，烤地瓜咖喱牛肉飯，牛奶雞絲湯麪乾煸菜花，煎帶魚，烤地瓜，黑米飯，牛奶清燉三黃雞，油燜茭白，米飯，豆漿水煮白蝦，蒜薹炒土豆條，米飯，牛奶...
高中生早餐18
高中生早餐用料各種食材高中生早餐18的做法餛飩，茶葉蛋肉絲麪香煎龍利魚，西葫蘆雞蛋餅，小米粥蒜薹炒雞蛋，糖醋帶魚，二米飯小米粥，西蘭花胡蘿蔔炒肉，糖三角，蒸地瓜豆漿，素餡蒸餃，白菜，木耳，胡蘿蔔，粉絲，雞蛋，蝦皮做餡，昨晚就把餡做好放...
高中生早餐51
封面是週日午餐，素炒唐菜，煎鵪鶉蛋蘸辣醬，紅燒晶魚，自制黃桃罐頭用料各種食材高中生早餐51的做法肉絲麪，柚子素炒豆角，大米粥，黃花魚罐頭，鹹鴨蛋，玉米麪酸菜包（俺娘做的），獼猴桃水煮蝦，大米粥，洋蔥炒蛋，冰糖梨，還有忘記出鏡的紅糖饅頭...
高中生早餐8
用料各種食材高中生早餐8的做法豆豉鯪魚油麥菜，醬炒雞蛋，南瓜花捲，紅豆粥照燒雞腿飯，豆漿白灼西生菜，臘腸蒸土豆，海鴨蛋花捲，粥香菜拌腰果，紅燒獅子頭，烤地瓜，煮蛋，二米飯素炒荷蘭豆，清蒸鱈魚。烤地瓜，二米飯，蜂蜜百香果飲...
學生早餐4
每天爲了2個孩子的早飯操心用料雞翅6個新奧爾良醃粉1袋吐司片3片沙拉醬3勺煎蛋2個黃瓜8片火腿4片喜歡什麼加什麼玉米粒半碗大米1小把學生早餐4的做法雞蛋，火腿，煎一下，黃瓜切薄片，全部碼好，擠點沙拉醬，番茄醬，看孩子口味，我們...
高中生早餐20
用料各種食材高中生早餐20的做法雜糧飯，排骨燉玉米胡蘿蔔，水煮蛋，牛奶白菜素餡包，煎小白豬午餐肉，水煮蛋，雜糧粥烤雞翅，饅頭，粥，素炒角瓜，水煮蛋素炒西蘭花，香煎龍利魚，火大了，豆餡饅頭（白麪裏摻了點玉米麪），水煮蛋，粥肉絲刀削麪小米粥...
高中生早餐48
用料食材各種幹高中生早餐48的做法炸雞排，燒茄子，米飯，梨小米粥，素炒唐菜，燻雞，白梨咖喱雞肉飯，牛奶，蘋果小米粥，黑虎蝦，素炒荷蘭豆，烤地瓜，花捲圓蔥胡蘿蔔炒香腸，玉米餅，蘋果，海鴨蛋，小米粥三明治，小米粥漢堡，小米粥，桃子...
高中生早餐
高中生學習壓力大，學習上我們幫不上忙，但是後勤保障一定要跟上，一組營養早餐僅供參考。用料蔬菜乾牛奶克各種肉類乾魚蝦只高中生早餐的做法切片面包，金槍魚，牛油果雞蛋，絲瓜蛋湯羊排，蒸餃，雞蛋，菜秧蛋湯雞蛋牛肉漢堡，牛奶燕麥，秋...
家有初中生之早餐系列4
用料黃瓜，胡蘿蔔，滷牛肉，米飯家有初中生之早餐系列4的做法今日早餐。牛肉炒飯，牛奶，水果提子。黃瓜，胡蘿蔔，滷牛肉都切成丁哦！...
高中生早餐12
高中生期末考試結束放了幾天假，好好做點吃的用料各種食材高中生早餐12的做法幹腸，蒜蓉炒油菜，玉米麪發糕，煮蛋，小米粥滷翅根，耗油杏鮑菇，米飯照燒雞腿飯，豆漿大盤雞，娃娃菜拌山楂條，自制黃桃罐頭，老媽給拿的用銅火鍋燉的酸菜五花...
高中生早餐24
用料各種食材高中生早餐24的做法水煮蝦，素炒西蘭花，杏仁豆漿，二米飯米飯，煎龍利魚，素炒荷蘭豆山藥木耳蜜豆糉子，蒜蓉油菜小米粥，三明治清蒸鱈魚，山藥炒胡蘿蔔，二米飯手抓餅，火大了，不過裏面是豪華版，雞蛋，香腸，肉鬆沙拉醬，生菜葉...
高中生早餐15
高中生這週上了三天半課，終於放假了👏，孩子們期盼的10天寒假用料各種食材高中生早餐15的做法女兒最愛的芹菜葉雞蛋餅，烤雞翅，二米粥香煎龍利魚，芹菜炒腰果，豆沙包，小米粥炸醬麪，烤地瓜漢堡週四中午回家的午飯，烤肉飯...
高中生早餐之肉沫米粉
高中生早餐原則：高蛋白+蔬菜今日早餐是老公作品用料雞蛋1個豬肉克青菜香蔥高中生早餐之肉沫米粉的做法豬肉剁成肉沫調入雞蛋一個，生粉、醬油、鹽少許。油鍋燒熱，放入肉沫炒制，發白後，加水略煮（有高湯最好）米粉、青菜燙熟，加入...
高中生早餐50
用料各種食材高中生早餐50的做法三明治，小米粥，芒果炸雞排，蒜苗炒豆皮，自制黃桃罐頭，酸奶排骨麪，蘋果煎蝦滑餅，素炒蘑菇，紅糖饅頭，小米粥，果凍橙香煎午餐肉，洋蔥瓜片炒蛋，手抓餅，小米粥，獼猴桃小米粥，水煎餃，獼猴桃滷雞腿，胡蘿蔔炒榨菜...
高一早餐4
用料牛肉，雞翅，雞腿，雞脯肉，火腿，香腸雞蛋，芝士，咖啡，牛奶，椰汁，蔬菜餃皮，麪粉，高一早餐4的做法週一，慕斯蛋糕，孜然牛肉粒，生椰拿鐵生椰拿鐵週二，蒸雞腿，包菜培根蛋餅，拿鐵包菜培根蛋餅蒸雞腿週三，蒸餃，蔬菜烘蛋，腐皮白菜湯，拿鐵蔬菜烘蛋周...
中學生早餐記錄2021年4月
用料水果乾雞蛋箇中學生早餐記錄2021年4月的做法菠菜雞蛋餅+大米藜麥粥+水果番茄土豆粉+自制小油條+滷鵪鶉蛋+水果豉油蛋羹+烤麪包片+玉米碴粥+水果筍乾臘腸炒黑米飯+酸辣海帶片+奶茶+水果鮮肉餛飩+小蛋糕+水果番茄牛...
高中生的30天不同早餐
我家的高中生，只在家吃一頓早餐，當媽媽的也儘可能挑他愛吃的爲他準備，我們的早餐沒有華麗裝盤，沒有可愛的擺盤，只有孩子的口味，和媽媽對孩子的愛。用料碳水蛋白質維生素高中生的30天不同早餐的做法2020.11.1（黑芝麻花生紅棗...
高中生早餐26
2019.4.29～5.5五一勞動節四天假期，高中生只放一天，辛苦的孩子們用料各種食材高中生早餐26的做法蔥油雞，素炒荷蘭豆胡蘿蔔百合，玉米麪餅，小米粥雞絲麪手抓餅，小米粥香腸豆角燜飯，豆漿可可麻薯軟歐，玉米火腿沙拉，厚蛋燒，奶茶豬肉鮮...
高中生早餐17
我家小主愛吃的麪條，漢堡，三明治每週都出現在早餐桌上，弄的我都懶得拍照了，就拍拍沒做過的吧用料各種食材高中生早餐17的做法家常疙瘩湯，覺得我做小疙瘩的方法還不錯，把水龍頭開到一滴一滴嘀嗒水的大小，直接把麪碗接着，快速扒...
初中生早餐系列4
用料母愛❤️生活需要儀式感初中生早餐系列4的做法藜麥小米粥&梅乾菜餅&蝦仁滑蛋牛排&燉蛋肉絲青菜湯麪🍜白粥&香菇菜包豬油拌飯&青菜湯...
初高中生的日常早餐
2020.9.4用料雞蛋4只土豆絲1個胡蘿蔔絲半個芒果半個花生紅豆紅棗若干初高中生的日常早餐的做法✔️前一晚將花生，紅豆，紅棗按比例洗好✔️置入豆漿機，選擇米糊模式，進行預約設定。⏰早上起來後，一鍋香甜可口的米糊已經完成。雞...
高中生早餐38
用料各種食材高中生早餐38的做法排骨土豆胡蘿蔔燜飯，豆漿，蒜蓉拌西蘭花煎餃，小米粥，蔥油雞，火龍果海鮮麪，紅豆薏米水，桃子紫菜包飯，哈密瓜，紅豆薏米水小米粥，糖餅，香煎羅非魚，蒜蓉炒茄絲，蒸貝貝南瓜，紅豆薏米水，李子紅燒牛肉飯，豆漿，李...
初三學生的營養早餐升級爲高中生的營養早餐
初三孩子學習緊張，每天都是早出晚歸，我做寶媽的只能每天早上用心的給她做一頓美味又營養的早餐爲她加油💪💪！一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學生來說，一頓搭配合理、營養豐富的...