瘦身荷葉茶
中醫認爲：“肥人多痰”，容易發胖的人，多是氣虛痰溼，關鍵在於脾胃。容易發胖，是因爲代謝環節有問題，代謝問題，根源在於脾胃。脾主運化，我們吃進去的食物，透過脾的運化，變成水谷精微，輸送到各個臟腑。脾失健運，水溼停聚，容易生痰溼。...
清瘦輕身茶
地球號：Alx5276衆所周知：欲瘦身先祛溼祛溼要先健脾?溼氣重的人一般都有代謝慢,減肥困難的特點當脾氣虧虛的時候,脾的運化功能失調,就會造成水溼,痰溼內阻,氣機不暢。輕身茶,可健脾益氣,祛溼消脂,調暢氣機。用料山藥20山...
夏季祛溼瘦身茶：冬瓜皮荷葉陳皮茶
祛溼氣、暑熱，減肥飲品。適合寒溼型的人（四肢沉重，喝水都會胖，心臟負擔重，怕冷，經常莫名頭痛的人）祛溼瘦身茶。這個量適合全家喝，自己喝減半。用料幹荷葉10克冬瓜皮10克陳皮10克清水適量夏季祛溼瘦身茶：冬瓜皮荷葉陳皮茶的做法...
瘦身檸檬茶
適合血脂高，脾氣不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解鬱、美白祛斑。用料檸檬半隻紅糖一勺胡椒粉一小勺瘦身檸檬茶的做法把半隻檸檬的汁擠到杯子裏，檸檬切片放入。再放入紅糖、胡椒粉，用溫水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶...
瘦身茶2
每天一個瘦身茶，這個試了下，排毒可以，痘痘消了用料絞股藍5g苦瓜乾3片瘦身茶2的做法裝進杯子裏，泡茶每天一杯...
荷葉減肥瘦身水
邊喝水邊減肥-------荷葉減肥瘦身水用料幹玫瑰花10朵幹菊花8朵幹山楂片8片幹荷葉1/4張紅棗4粒枸杞15粒檸檬2片荷葉減肥瘦身水的做法用清水將幹玫瑰花，幹菊花，紅棗，枸杞，幹山楂片，幹荷葉沖洗一遍接着向鍋中添加半鍋的清水（約...
茶茶瘦身食譜
瘦身的第一道菜用料燕麥片克茶茶瘦身食譜的做法第一天143斤小貼士方法，效果，明顯...
荷葉茶
用料荷葉5克山楂5克陳皮15克黃芪10克羅漢果需要再加荷葉茶的做法全部放入煮至少半個小時...
瘦肉荷葉飯
早上給兒子體檢，嚴重缺鐵，然後追溯起原因——吃肉太少，回家就立刻買瘦肉給兒子做飯吃，那麼多荷葉也要利用起來用料荷葉2張米飯2碗，視人數而定胡蘿蔔半隻黃瓜半隻黃洋蔥1/3個瘦肉60g臺式香腸一隻調料類：油少許鹽少許生抽少許...
桂花荷葉茶豆漿（美體瘦身）
來自《比水更健康的飲料》P173，桂花和荷葉都有瘦身的功效，想減肥的同學可以試試這款豆漿哦~這款豆漿適合水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多者飲用。胃酸過多、消化性潰瘍、齲齒者及孕婦不適合飲用！！！！！用料...
瘦身紅豆茶
用料紅豆適量瘦身紅豆茶的做法去適量紅豆洗淨晾乾放鍋中翻炒小火翻炒約15分鐘翻炒完畢後晾涼放入研磨器中打碎成粉大成細粉既可晾涼後放置乾燥容器內衝上和熱水即可飲用...
山楂荷葉茶
717買了荷葉，北方人，以前沒喝過。百度得了這個方子，記錄一下，超級簡單！圖片是百度的原圖！不是我拍的！！用料山楂15g荷葉10g陳皮10g清水700ml蜂蜜適量山楂荷葉茶的做法山楂荷葉陳皮清洗後，浸泡5分鐘。取出配料放入鍋中，加入700ml...
薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬
記錄生活🌸陽臺種了兩盆薄荷，平時做甜品的時候用來點綴，今天摘了些嫩葉，做成薄荷茶🍵用料新鮮薄荷適量薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬的做法新鮮薄荷只取葉片，具體也沒數多少，200片我覺得是有的，家裏的薄荷有多少用多...
活血瘦身茶
用料檸檬一個胡椒粉少量紅糖適量活血瘦身茶的做法檸檬切片把檸檬和胡椒粉和紅糖混在一起沖泡...
荷葉山楂瘦身湯
荷葉（買新鮮或是到中藥店買乾的均可）、山楂肉、薏仁、瘦豬肉、陳皮、鹽。用料荷葉一張山楂肉一兩薏仁二兩瘦豬肉四兩陳皮一小片鹽少許荷葉山楂瘦身湯的做法瘦豬肉洗淨切片，飛水。其他材料洗淨備用。水煮滾，放入以上所有材...
荷葉瘦肉湯
夏天吃什麼消消暑啊？老公喜歡喝茯苓荷葉粥，我則喜歡喝湯，用荷葉入湯，味道也很不錯，消暑，祛溼，而且營養更全面，加上玉米胡蘿蔔等，湯也很清甜，家裏的寶寶也愛喝啊用料新會陳皮荷葉瘦肉玉米胡蘿蔔鹽袪溼豆蓮子薑片蜜棗適量荷葉瘦肉...
清香荷葉茶
暑日連連，家門口的池塘長了一池塘的荷葉，不如做點荷葉茶，在午後小品一下吧！用料荷葉5張清香荷葉茶的做法去摘些荷葉回來用清水清洗乾淨切成絲狀放在乾淨的平板上曬切成自己喜歡的形狀都可曬到七分乾的時候可小火炒幹也可...
祛溼瘦身茶
大部分人目前都有溼氣重的問題，有小肚子突出，怎麼減都減不下去，其實原因很簡單，把身體溼氣去除掉就可以瘦下來啦！祛溼瘦身茶有健脾，提高新陳帶謝的功效，長期堅持喝能健康的瘦下來，今天就分享給你們啦！拿走，不謝用料薏米50克陳皮...
冬瓜荷葉瘦身茶
用料冬瓜皮荷葉決明子大麥玫瑰花冬瓜荷葉瘦身茶的做法荷葉冬瓜皮打碎打碎後樣子冬瓜皮同樣打碎所有材料放在一起裝包包裝做好了成品...
瘦身水煮茶葉蛋
上班族的我們每天早上都想多賴一會兒牀，於是就各種蒐集各種做法，給自己準備方便好吃的營養早餐——水煮茶葉蛋方便好吃又好做，還瘦身。用料雞蛋數個茶葉5克八角2個鹽5克老抽2勺十三香2勺香葉3片花椒30粒醬油3勺生抽1勺瘦...
荷葉山楂茶
荷葉山楂茶的功效：降體脂，健脾，降血壓，可以預防肥胖，動脈硬化，高血脂症。用料荷葉20g山楂15g荷葉山楂茶的做法準備材料，清洗乾淨將材料放入杯中，倒入開水。沖泡15分鐘，就可以喝了。...
葛花荷葉茶
宜食推薦300ml/天≈3/4大杯荷葉有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的功效。荷葉含有的黃酮類物質能消除體內氧自由基，保護細胞從而減少體內遊離的嘌呤含量。用料葛花15g鮮荷葉60g葛花荷葉茶的做法荷葉切絲，與葛花一同入鍋...
茉莉荷葉茶
茉莉荷葉茶，具有排毒減肥的功效。用料荷葉適量茉莉適量茉莉荷葉茶的做法荷葉適量，萬萬不能多，否則口感不好，會苦。茉莉適量。開水沖泡。...
薄荷茶葉
用料薄荷若干薄荷茶葉的做法薄荷長得真快，前兩天做薄荷膏剪了很多，這麼快又長滿了。剪下後洗乾淨，晾乾。採下葉子，放進微波爐高火來回轉5-8個1分鐘，直至薄荷葉沒有水分。你可以選擇大片薄荷葉保留然後泡茶，也可以……磨成薄...
瘦身茶
因爲太胖了，所以一直會弄些茶來消下脂肪用料荷葉3g紅棗幹5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放進鍋中炒，不斷翻遍至微黃弄好，放至溫涼，裝進茶葉袋，飯後泡水喝...