潤肺祛火養生茶
北京的深秋氣候乾燥，很容易引發咳嗽等不適的症狀，所以，平日裏我會給家人煮潤肺去火茶來調節緩解身體的不適。這款潤肺祛火茶主要成分是金銀花有清咽潤喉、免疫調節、降血脂和消炎之功效；金菊和胎菊均有清熱解毒、平肝明目...
潤肺清肺茶
1、雪梨水味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纖維，是腸胃的“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕...
祛溼潤肺養顏湯
此湯具有祛溼潤肺化痰養顏的功效。其中杏仁味苦，性溫，有小毒，入肺、大腸經，有止咳定喘，生津止渴、潤腸通便之功效。杏仁和這些食材搭配，不僅可以祛溼，還能美白肌膚，因爲杏仁本身含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養物質，它可...
養顏潤肺湯
這個湯水有潤肺止咳，生津化痰的功效。天氣乾燥，疫情期間的非常時期，潤肺最重要。用料新鮮枇杷葉6片(如干貨用15克)南北杏15克雪梨3個蘋果2個蜜棗3個豬展300克雞腳6只鹽適量養顏潤肺湯的做法把豬展和雞腳氽水洗乾淨。把蘋...
祛溼潤肺湯
易胖體質，容易水腫，下巴秋冬容易長溼疹，抹藥都不管用，唯有紅豆薏仁芡實湯有效果，一定要堅持喝。無奈天氣又幹燥需要滋補潤肺，銀耳蓮子是不錯的選擇，冷冷的秋天喝一碗熱湯暖到心底。有什麼聯繫和意見大家可以提用料紅豆一小把...
潤肺止咳降火祛溼霸王花湯
霸王花降火祛溼湯，花清熱潤肺；止咳化痰；解毒消腫，此湯適合溼熱體質、需要清熱化痰、舒緩口氣、改善口乾口苦症狀的人士。霸王花煲湯對心血管疾病、肺結核、支氣管炎都有一定的治療作用，而且也可以美容養顏，滋補身體，所以想要...
養陰補氣、潤肺祛燥～椰子銀耳湯🥣
秋冬天的乾燥會讓我們的身體備受折磨，比如身體的上火、面板騷癢、流鼻血等。而大家在秋季可以選擇飲用養生湯水的方法來遠離秋燥給身體帶來的不適☺️用料椰子1個銀耳20克沙蔘50克麥冬50克豬𦟌肉500克蜜棗2個4～5人份量養...
春季養生湯～清火潤肺，雪蓮果玉米排骨湯
廚房是個修練的好地方，今日修煉春季養生湯～清肺潤燥、潤腸通便的雪蓮果玉米排骨湯雪蓮果：可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。雪蓮果的果寡糖含量豐富，可...
【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)
功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.用料銀耳幹品15克紅棗5枚冰糖適量【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)的做法將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小...
新湯譜！祛暑生津！下火潤肺！養內傷，治牙疼！老少皆宜！石橄欖蓮子排骨湯！
癌症患者推薦指數：🌟🌟🌟除腸胃癌外，其它均可食用。有潤肺生津之功效。孕婦推薦指數：🌟懷孕期間孕婦喝一點石橄欖湯可以緩解上火便祕。但不宜過量。以免太寒涼，兒童老人推薦指數：🌟🌟🌟🌟清熱養陰，潤肺生津。老少皆宜。石橄...
健脾養胃祛溼利尿潤肺養肺的陳皮香糯水
香糯谷益氣補脾肺，祛溼解表杏仁潤肺養肺，潤腸通便陳皮理氣健脾，祛溼化痰在廣東這邊，陳皮香糯水是相當於豆漿一類的飲品，市場的早餐攤子都會賣，不過總歸自己做的用料來的實在以下是一人份的量用料香糯谷20g杏仁10g陳皮一小瓣...
潤肺去火湯
用料白茅根胡蘿蔔馬蹄甘蔗梨潤肺去火湯的做法洗淨，去皮，切塊下鍋不要用鐵鍋加水大火煮沸轉小火煮半小時大火煮沸轉小火湯色金黃日常儲存，冷凍！全部切好以後冷凍儲存...
養生粥羹家族（祛溼健脾，清肺潤嗓）更新中
👉【十全十美的祛溼健脾養胃粥】（第一款）👉【鐵三角祛溼排毒粥】（第二款）👉【木瓜銀耳蓮子紅棗枸杞羹】（第六款）麥片粥，綠豆粥，紅豆粥，類似這樣的粥品，都可以試試加牛奶，喜歡甜食的，另外加蜂蜜或冰糖或紅糖。麥片粥是我們家20多年...
潤肺祛溼湯
清熱潤肺祛溼增強免疫力用料沙蔘適量玉竹適量薏米適量赤小豆適量陳皮四分之一個豬展肉（豬腱肉)4兩無花果6個潤肺祛溼湯的做法材料材料洗淨放進砂鍋加水5碗，大火燒開轉小火一小時，得三碗湯很清潤好喝小貼士購買無硫藥材...
小吊梨湯‖養生降火潤肺 🔥夏天必備
今天分享又一個夏天必備哈哈哈哈哈哈夏天悶熱沒食慾可以先喝這個再吃飯😘真的非常開胃！不喜歡吃飯沒胃口吃飯的寶寶們快來看看這個❤️用料梨1個銀耳半朵紅棗6顆枸杞6粒冰糖適量話梅3顆小吊梨湯‖養生降火潤肺🔥夏天必備...
超級好吃的柚子糖來啦，潤肺祛火
柚子全身都是寶，連柚子皮也是噢！千萬不要丟不清楚可以私我CC2019F用料柚子1個水300克冰糖200克超級好吃的柚子糖來啦，潤肺祛火的做法1.柚子削皮，剝出白色的海綿層2.切小塊，清水捏洗3遍，開水煮一遍，再捏洗3遍；如圖所示3.300克...
潤肺茶
新冠病毒肆虐，使多國人民不幸中招。在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，不妨試試輕餐國際茶飲研發老師推薦的這款防疫茶-潤肺茶！用料麥冬1g甘草1g金銀花1g羅漢果2g熱水400ml潤肺茶的做法準備一個茶壺，加入麥冬、甘草、金銀花...
兒童潤肺止咳去火茶
給寶寶們燒了一鍋:雪梨+金桔+紅棗+冰糖+枸杞，大🔥燒5分鐘，小🔥慢燉。冬天喝了潤肺，止咳，去火……[擁抱]用料梨1個紅棗顆10顆剪小冰糖適量枸杞適量金桔10顆左右兒童潤肺止咳去火茶的做法洗淨，去皮放入乾淨容器內。加水，約爲...
白蘿蔔養生水果茶（潤肺止咳去火）
有史以來度過的最漫長也是最難熬的春節，響應國家號召，堅決不隨便出門！在家裏呆的實在太上火了，正好一個護理專業的朋友教了這個方子，那就煮一壺養生茶，期待春暖花開吧！用料白蘿蔔半個蘋果半個梨半個生薑3片冰糖適量（不吃甜可...
祛火潤肺百合草莓
用料草莓5只新鮮百合一顆糖純淨水祛火潤肺百合草莓的做法新鮮百合一片片撥開，洗淨，放入純淨水中備用草莓洗淨，切爲兩半鍋中倒水，放入百合，水開後撈出來，過純淨水（這樣夠感更鮮甜）。緊接着倒入草莓，略過水撈出。備用鍋內倒油，倒...
潤肺養生粥
天氣冷了，總想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一頭銀耳一朵枸杞25粒核桃仁一整個新疆大葡萄乾15粒廣東桂圓肉15粒潤肺養生粥的做法百合、銀耳、枸杞核桃仁、桂圓、葡萄乾加礦泉水，放入養生壺1000瓦，20分鐘用料理...
綠心豆銀耳露（祛火潤肺，美容養生）
綠心豆又名黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認爲，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”銀耳又叫白...
健脾祛溼潤肺養心湯
有些人吃一點點東西就飽脹不適，難以消化；有點人吃下東西或腹瀉，或便祕，或不生精微而生痰，或不長氣血而長贅肉。這些問題都是因爲脾不健運造成的。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，要想氣血充沛，必須要把脾胃調養好。而【...
潤肺茶
秋冬容易感冒，氣管炎，支氣管炎，咽炎，鼻炎，肺炎的，潤肺茶要堅持喝要知道這些都是肺氣虛弱的表現這個茶很好喝，男女老少都可以喝🍵用料黃精1克玉竹1克梔子1克炙甘草1克黨蔘1克胎菊若干枸杞1克蒲公英1克麥冬1克銀耳1克蓮子1克蓮...
【秋冬養生】清熱潤肺羅漢果茶
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。它有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果...