有關JC salad的做法步驟和做法圖解

不動明火，營養均衡，製作迅速，提神醒腦的辦公室沙拉用料綠葉生菜100g紫葉生菜100g苦菊75g胡蘿蔔100g煮雞蛋50g雞胸肉250g番茄150g白蘿蔔25g老乾媽適量橄欖油適量JCsalad的做法胡蘿蔔切片，沾上橄欖油。雞胸肉切片，沾上老乾媽...

SERVES6TO8ASASIDEDISH/PREPTIME:10MINUTES/TOTALTIME:15MINUTES用料Dijonmustard2tablespoonsMedjooldates,soakedin¼cuphotwaterandpureedintoapaste4applecidervinegar¼cupoliveoil½cupcarrots,assortedcolors,...

經典的美式CobbSalad，零澱粉的健康食譜。是減肥是最佳的選擇，也是健康生活的必備食譜。更加詳細的製作視頻如下：_show/id_XNzA2OD*weibo：Ako_Zoe用料去皮雞胸肉250g培根3條番茄1個洋蔥1/4個雞蛋2個生菜一袋芝士15g千島醬...

Healthydelicioussalad!用料tacoseasoningtacosalad的做法saladdressing:★thickyogurt★vinegar★tacoseasoning★chillipowder★paprika★chickenpowder,mixandstir!saladmix：chickpea/chicken,pea,corn,lettuce,kal...

減脂快手早餐用料蜜瓜羅馬生菜/菠菜/隨便什麼沙拉菜橄欖油醬油一點點groundedblackpepper核桃碎MelonSalad的做法切切切醬油和蜜瓜其實非常搭，蜜瓜會給沙拉帶來一種馥郁的迷人香氣和潤滑的口感。搭配烤蘆筍配水波蛋，白...

用料沙拉醬橄欖油1/4杯紅酒醋2tbsp大蒜1瓣幹牛至2tsb鹽1/4tsp沙拉部分黃瓜切片1個西紅柿切楔形片4個綠柿子椒去籽切片1個洋蔥切片1/2個發達芝士7oz/200g卡拉馬塔橄欖1/2cup牛油果1個avocadogreeksalad&greeksalad...

寶寶減脂，吃的好開心啊…用料牛油果半隻素菜雞胸肉everydaysalad的做法大夥放入水雞胸，煮沸，小火煮5分鐘。喜歡冷食寶寶，煮七分鐘。我都是一次煮3天的量…小貼士如果喜歡熱食的同學，微波爐兩分鐘雞胸。...

allkindoffoodyouloved用料水果麪包生菜奧利奧葡萄乾紅棗搭配火腿。烤翅saladalways的做法混...

夏日炎炎，一小份低脂沙拉清爽又健康。用料生菜N片雲豆或豇豆數根紅彩椒1只紅洋蔥小半個西葫蘆半根Salad的做法生菜撕成大塊，紅椒切塊，紅洋蔥切絲。其它的切成條，蒸熟。水開後再把菜放蒸鍋裏，四分鐘，然後馬上過涼水，這樣菜可...

私人菜譜，用於記錄本人自制的沙拉，請勿上傳作品，謝謝！用料看季節看心情看口味saladdairy的做法切片、切丁、切塊鋪放食材淋上醬汁開動吧...

用料絞細牛肉1lb海鹽1tsp黑胡椒1/4tsp羅馬生菜8oz西紅柿(切碎1cup切達奶酪（刨碎）3/4cup酸黃瓜（切丁）1/2cup沙拉醬部分；美乃滋1cup酸黃瓜（切丁）2tbsp芥末2tsp白醋1tspSmokedpaprika1/2tsp糖2/2tbspBigMacSalad–CheeseburgerS...

計劃採購和烹飪下週的食材1⃣️先把兩份穀物放到鍋中，因爲它們下鍋後至少要20～45分鐘才能煮熟。2⃣️在煮飯的同時，我開始清洗蔬菜，並將它們切成最合適的的大小。3⃣️然後我會烹飪肉食，通常我會做點雞胸肉，我一般不會加很多花哨...

用料shortshapePasta2cupsOptionPastasalad的做法Cookthepastadrain&Rinseaddextravirginoliveoil.addoption.Option:pestosaucecherrytomatoesolivesmozzarellaballsbasilorspinachpinenutsoption2:italiandress...

沙拉對我來說應該是隨時隨地呀!用料Y(^_^)YDailySalad的做法:P^_^...

jc是我和朋友一起創的名字，好玩！和朋友看到堅果撻，沒有材料，把材料換了！這個味道也是棒棒噠大家都喜歡！^_^第一次分享用料雞蛋液一隻白糖30g蛋撻皮小8個核桃15g蔓越莓15g黑芝麻若干幹桂圓10g紅棗15g黃油（液態）10gjc養身撻的做...

用料金槍魚2罐黑胡椒1/2Tsp鹽1/2Tsp檸檬汁1TbspDijonmustard1Tsp碎pickle2Tbsp蒜末1芹菜1小根紅洋蔥2Tbsp香菜2Tbspmayonnaise0.5Cupwhitetoasttunasalad的做法金槍魚瀝乾，捏碎加入所有配料，最後放mayonnaise吃...

For2用料Garliccloves2Anchovyfillets2Eggyolks1Sherryvinegar2tspSunfloweroil3tsp+1tspParmesancheese20gRomainelettuce1smallheadCroutons30gParmesancheese20gCaesarSalad的做法1+2+3加入大碗中，手持攪拌器攪拌到...

homeparty用它方便取食用料fillo黃油烤南瓜小番茄櫻桃蘿蔔苦苣黃椒salami橄欖油自制酸奶海鹽黑胡椒FilloSalad的做法fillo切成大小適合的正方形，層層刷黃油，疊在一起，放進一個耐高溫烤碗中，入烤箱中層200度5分鐘左右，直到f...

一直很喜歡希臘色拉，新鮮的果蔬與充分的初榨橄欖油碰撞出健康的美味，與西班牙的相比，希臘的不會放生菜，切會放feta,oregano，正巧我不愛生菜生吃，完美~用料橄欖油6大勺鹽適量洋蔥小半個黃瓜2根西紅柿6個feta奶酪200克橄欖20...

用料Carrot1Potato2FrenchBean200gSalt,PeppertotasteMayonnaisetotasteBacon2RussianSalad的做法PeelthendiceFrenchbeanandcarrotPeelandpoachpotato,thendiceit.PoachFrenchbeanandcarrottooFriesbacon.Mixallthei...

摘自<<15Ultimatedetoxrecipes>>，給自己留個備份。用料greenorpurplecabbage(oracombination!),outerleavesdiscarded,coredandshreddedOne5-poundseasalt3tablespoonsthinlyslicedjalapeñopeppers(forspicierversion...

用料1kg(18-24)cookedPrawns1AvocadoSliced1mangoSliced1cucumber,slicedorribbonsWatercress120-180gbagbabyleavessaladwithBeetroot1cupcoriander&amp;1cupmintOr2-4springonions50gbreadcrumbsPrawnSalad的做法Dr...

用料牛肉200克甜麪醬一袋糖四勺芝麻適量核桃仁適量花生適量蔥薑蒜適量海南手剁辣椒適量黃豆醬適量青辣椒適量料酒適量牛肉粉適量JC嗨翻天牛肉醬的做法先加花生油炒花生跟核桃仁，炒炒花生米皮裂開變色即可撈出待用國內...

用料babyspinach1servinggarlic1clovepepper2spinachsalad的做法blanchebabyspinachaddsalt,smashed,mincedgarlicandvinegaraddsesameoilORmakesomepepperoilandpourontopthesalad...

夏日炎熱總是嫌棄平時的口味太無趣了自創一道口味清冽的沙拉吃起來還蠻有意思用料熟雞蛋1個象牙芒1/2個黃色小番茄＋紅色番茄4個＋1個生菜適量穿心蓮少許胡蘿蔔少許鹽適量黑胡椒碎適量羅勒適量Summerysalad的做法象牙芒切...