有關早餐六月的做法步驟和早餐六月做法圖解

早餐（六月）

07-24

用料隨意早餐（六月）的做法6.1水果乾餅乾、煎蔬菜餅，炒雞蛋、橘子、聖女果、杏仁、自制奶茶（昨晚加班到凌晨還以爲今天起不來，看來生物鐘真的厲害😊）6.2煎雞蛋、聖女果、水果乾餅乾、堅果、優樂美巧克力奶茶6.3雞蛋肉餅、竹...

六月午餐盒子（2022年）

01-11

六月六日魔都復工，繼續給上班族做不重複的午餐。午餐盒子很重要，真空慢熱加溫👉蔬菜不變色。用料隨意1六月午餐盒子（2022年）的做法6/6週一昨天去見託尼老師了，沒時間做飯。打包麥當勞炸雞，炒一份蒜蓉米西6/7週二紅燒獅子頭，...

減肥十五餐·六日早餐

03-31

用料西紅柿1個黃瓜1根雞蛋1個玉米粒少許油，生抽，鹽少許減肥十五餐·六日早餐的做法將雞蛋用平底鍋炒好，鍋底抹少許油，西紅柿切小塊下鍋，放切好的黃瓜絲和玉米粒，放入炒好的雞蛋，放少許生抽，如果沒有味道的話，再放一點點鹽。出...

3月早餐♡

12-29

初中生早餐...

六月一年級小學生早餐

11-28

六月來了，我們的每日早餐在繼續…用料愛滿滿六月一年級小學生早餐的做法雞排+香蕉餅+饅頭片+肉絲綠豆芽+北極蝦+櫻桃香蕉披薩+小生菜+紅薯+山藥+雞蛋+水果手抓餅+煎蛋+糉子+豆漿+水果玉米雞蛋灌餅+糉子+香梨橙汁+荔枝...

週六早餐日

07-10

每個週末都值得一個豐富的早餐。用料雞蛋2個麪粉蠔油週六早餐日的做法首先要早起...

七月早餐

06-26

家有兩娃用料新鮮食材克七月早餐的做法一大家子肉包吐司片面條自制華夫餅小餛飩糉子小米粥肉包華夫餅小籠包小餛飩油條和粢飯糕藍莓蛋糕卷煎吐司烤吐司片藍莓醬湯麪藍莓蛋糕卷華夫餅小米粥小籠包蝦餃大王餃子吐司片煎...

皇帝早餐@週六早餐

08-01

皇帝早餐→平民午餐→乞丐晚餐，倒金字塔才能吃出健康😜用料雞蛋3個香芹少許蝦皮一把珍珠米，小米，綠豆適量剝皮魚乾適量麻葉適量肉丁炒酸豆角適量皇帝早餐@週六早餐的做法先將蝦皮用油煎一下再放入打散的三個雞蛋裏+小芹...

減脂餐。（20200530第六天早餐。）

05-16

用料蝦仁100克生菜20片雞胸肉0.5塊減脂餐。（20200530第六天早餐。）的做法肉用黑胡椒海鹽粉醃製加橄欖油全部炒在一起，炒熟即可早上起來吃，餓了，先吃了一個煮雞蛋，然後再慢慢的弄早飯的，最後肉沒吃完小貼士早上起的吃，偷懶了，隨...

初中生早餐+中年少女減脂早餐（六）

04-23

家有上學娃，最想的就是能睡到自然醒用料碳水若干克蛋白質若干個維生素若干初中生早餐+中年少女減脂早餐（六）的做法小哥哥：腸粉+羊奶中年少女：全麥麪包+黃瓜+蒸蛋+黑咖啡水果：西瓜小哥哥：蝦仁角瓜蒸餃+甜甜圈+羊奶中年少女：素...

早餐【六】

10-27

今日南瓜粥雞胸肉沙拉烤蔬菜烤香腸用料南瓜一個糯米粉水蜂蜜鹽紅椒黃椒茄子綠扁豆杏鮑菇雞胸肉生菜葡萄柚橙子小核桃仁腰果和風沙拉醬黑胡椒香腸一點淡奶油和蔓越莓幹橄欖油蒜鹽乾酪粉黑醋早餐【六】的做法蔬菜烤一下...

姑娘六月早餐

06-10

用料雞蛋一天①個雞翅雞塊雞胸大蝦牛排水果姑娘六月早餐的做法奶香小饅頭漢堡包，蒸南瓜三明治，掛麪湯，哈密瓜，蒸南瓜六月早餐六月早餐六月早餐...

靜靜的早餐日記（四）週六的早午餐

04-20

用料牛排一塊青椒一根雞蛋1只米酒2勺海蝦幾隻番茄醬少許麪條少許芝麻醬兩勺牛肉包自制靜靜的早餐日記（四）週六的早午餐的做法點開看步驟愛吃辣可以加辣椒今天茄汁大蝦做得極棒牛排老抽給多了一點點早午飯，管一天啦...

6月早餐

06-09

上半年因爲疫情，毅然做起來全職媽媽，僅以此記錄一下6月的早餐。用料普通食材6月早餐的做法牛奶麥脆圈蒸餃子番茄雞蛋麪手抓餅+小米粥台山糉子+娃娃菜核桃包豆沙包+白粥原味蛋糕卷+酸奶肉沫陳村粉+菜心椰汁千層糕雪花煎...

五月早餐

05-14

家有初中生用料每日新鮮食材五月早餐的做法鴿子湯麪煎餃虎皮卷大肉糉（大學同學包的）燒賣等青菜牛肉炒飯香煎吐司片小餛飩虎皮蛋糕甜甜圈白粥香腸包又見大肉糉果蔬包等香腸包槐花饅頭古皁蛋糕等餈飯糕大肉糉小餐包小肉包...

月子早餐

09-28

因爲太忙，好久沒有更新月子餐了，昨天從北京回來今天又上戶了，這位漂亮的寶媽又是因奶水多以清淡營養爲主，月嫂職責用心做好每一餐，陪寶媽度過一個心情愉悅月子窩😀用料雞蛋，精肉，菌類，新鮮蔬菜月子早餐的做法早餐午餐晚餐😀...

減肥第六餐，三日早餐

03-26

用料薏仁少許紅米少許麥仁少許紅豆少許原味麥片少許梨1個減肥第六餐，三日早餐的做法將所有材料，電飯鍋下鍋，煮一會兒之後換炒鍋，因爲我喜歡喝湯湯水水，多放了水所以最後煮出來之後湯很多。切一顆梨，擺盤。小貼士雖然今天沒...

三月早餐

09-26

2019年3月每日營養早餐用料主食各種蔬菜各種水果各種三月早餐的做法3月13日酸奶鬆餅，草莓🍓，西紅柿🍅3.14玉米🌽發糕蝦皮煎蛋🍳炒蟹味菇🍄自制酸奶提子🍇草莓🍓3.16茄式米糕雞蛋🥚羹桃子🍑牛奶🥛3.18炒米飯白菜，芹菜，血橙...

打卡早餐(六月)

08-20

放假啦！放假啦！早餐活動結束了，娃啥時起來自己填飽肚子吧！用料雞蛋青菜打卡早餐(六月)的做法絲瓜蒸臘肉~小白菜木耳雞蛋餅~椰奶芋圓草莓山藥~絲瓜臘腸雞蛋餅~芒果椰奶芋圓~牛奶蕎麥片(專門對付不喜歡吃絲瓜的孩子，整成絲瓜...

11月早餐

08-23

能吃早餐就吃，經常不吃早餐據說會變醜變蠢持續更新ing，看看我能堅持多久……（由於11月的圖片的亞子不太一樣，本人看着不爽，決定把它們刪了）用料感恩的心1個11月早餐的做法201107全麥方包、小青瓜、番茄、胡蘿蔔、雞蛋、橙子...

早餐六十天

04-20

早餐，生活美學的開場白用料雞蛋個青菜肉類麪粉水果麪包小米胡蘿蔔紫薯牛奶乾果早餐六十天的做法123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960...

週六早餐

08-26

很多人都認爲減脂餐肯定特別難吃，其實不是的，只不過控制少油，少鹽，少糖，肉換成白肉，多蛋白質，少碳水就可以了，而關於色香味美只要稍微用點心就可以做到，一點不影響你的美食需求。用料雞胸肉1/2塊雞蛋2個豇豆5根黑木耳5朵紅薯1...

12月早餐

11-23

用料各種食材適量12月早餐的做法12月1日培根炒飯桂花紅糖餈粑紅糖豆漿12月2日巧克力餡餅🥙每日堅果🌰藍莓蔬菜小米糊12月3日無油酸奶鬆餅每日堅果🌰水蜜桃酸奶12月4日藍莓醬版銅鑼燒香蕉夾心海苔蘋果胡蘿蔔飲12月6日...

六一早餐

08-10

祝下廚房裏的大朋友小朋友都快樂用料玉米汁三鮮餃子六一早餐的做法早餐法棍麪包切開抹披薩醬放火腿丁馬蘇裏拉奶酪玉米汁烤腸肉三鮮餃子...

兒童早餐，兔子吐司，六一早餐必備