蝦瓤秋葵
用料蝦滑1袋秋葵8-9根蝦瓤秋葵的做法秋葵洗淨去除頭。劈成兩半，去除中間的杆。秋葵劈開后里面的撒一些澱粉。用手指沾一些澱粉。塗滿秋葵。用蝦滑填滿秋葵，用餡板按實一些。可以防止餡滑出來熱鍋冷油中火蝦滑向下煎3分...
蝦仁拌秋葵
一道蒜香蝦仁拌秋葵，就足夠讓不喜歡秋葵的人對它改觀。秋葵本身顏值不低，衝過水後會有小小的水珠掛在表面細細的絨毛上，顯得新鮮又嬌嫩。燙熟以後切小片，切面還會閃爍出一顆顆的小星星，綴在盤子裏鮮活又可愛。用料蝦8只秋...
秋葵鮮蝦糕
食療分析①高鈣+高蛋白：蝦肉、雞蛋都富含優質蛋白質，而秋葵和鮮蝦又富含鈣；②益智補腦：雞蛋富含膽鹼、卵磷脂，海蝦含有一定的DHA，都能益智補腦；③健脾胃+防便祕：鐵棍山藥和秋葵都能強健脾胃，保護腸道；秋葵中的膳食纖維，還能防便...
鮮蝦秋葵
用料秋葵20根活蝦20只蒸魚豉油2勺油1勺鮮蝦秋葵的做法1.秋葵洗淨焯水。2.鮮蝦焯水至熟。3.將秋葵斜着切成段。4.鮮蝦包皮。5.依次碼放好秋葵。6.中間放只碗碼放蝦，倒入豉油，油燒熱澆在盤上。...
黃秋葵蝦釀
嗨！我是睿爸！今天睿爸分享的這道黃秋葵蝦釀適合一歲以上的寶寶吃，鮮蝦與秋葵的結合，讓其含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。且秋葵素有蔬菜王之稱，其中...
秋葵蒸蝦仁
秋葵因其莢脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，近年來已成爲人們所熱追的高檔營養保健蔬菜，風靡全球。歐美多國把它列入21世紀最佳綠色食品，它還被許多國家定爲運動員的首選蔬菜。秋葵具有保護視力和促進骨骼生長髮育，抑制癌症的作...
秋葵釀蝦
秋葵總是蒸或者涼拌，蔬菜包裹各種肉肉都是美味噠用料蝦20只秋葵8根澱粉2勺料酒1勺生抽3勺蠔油2勺雞蛋1個糖少許老抽1勺秋葵釀蝦的做法秋葵一份約13根，根據人數食量自己準備哈秋葵對半切開，秋葵子保留下來備用。蝦仁剁碎...
秋葵蝦丸
老媽我：中午不要回家吃，請你吃壽司。小主：不去，我要回家淋花、收衣服。自從6年級開始按排小主負責淋花、收衣服，到現在他已經是對淋花收衣服有了很深的執念😂😂動手做家務真的要從小培養，現在不用我們吩咐已經自動自覺幫忙...
秋葵鮮蝦釀
最近是秋葵上市的時節，對於這種營養價值比較高的蔬菜，一般清蒸的會比較多。今天分享一種秋葵的新吃法，搭配鮮蝦和粉絲，提味更提鮮~把新鮮蝦滑釀入秋葵，緩解滑膩口感的同時又多了一份鮮美。Q彈的蝦肉，帶着獨特的鮮甜氣息，和嫩...
秋葵炒蝦
夏天是吃秋葵的季節。這道秋葵炒蝦營養豐富且均衡，包括了蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和膳食纖維等多種營養元素。並且，它熱量並不高呢，即是家常菜，又可以當成減肥餐哦(´-ω-`)第一次髮菜譜，忘記拍步驟圖了，只有成品圖，請各...
龍蝦拌秋葵
今天推薦龍蝦和秋葵的搭配，營養又色澤誘人，涼拌的話更自然美味發現推薦了不少秋葵的做法，哈哈哈，感覺自己是秋葵狂人用料波士頓龍蝦1只秋葵100克鮮醬油30毫升龍蝦拌秋葵的做法秋葵洗淨焯水，撈出瀝乾水分，切段龍蝦洗淨煮熟，撈...
蝦仁秋葵
用料秋葵若干根鹽少許克橄欖油少許勺蝦仁少許克玉米粒少許克大蒜若干瓣雞精少許勺黑芝麻少許克蝦仁秋葵的做法秋葵拿鹽搓掉絨毛放鍋裏焯一下，顏色變深就行(●°u°●) 」撈出放涼水拔一下切成小星星狀⭐️麗蝦剝出蝦...
秋葵蝦滑
營養美食，簡單又上鏡；用料秋葵200g蝦仁150g鹽胡椒辣椒等調料少許秋葵蝦滑的做法準備好食材蝦仁裏放調料手動攪拌器打成蝦泥，沒有用菜刀剁成泥，再放碗裏拌調料弄成這樣秋葵對半切開，剔去籽挑少許蝦泥填入秋葵中空處弄成這樣...
蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵
今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也...
秋葵蝦粥
秋葵是營養保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，而且它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。食用秋葵可預防貧血，改善視力，促進生長髮育，對小孩身體同樣十分有益。用料大米10...
秋葵蒸蝦
大家經常會用秋葵來涼拌對不，我試了好多次，小思就是對它提不起興趣。但我換了種做法，做了這個秋葵蒸蝦，小思次次都能光盤，足以說明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡蘿蔔15克玉米澱粉12克蝦4只黑芝麻牡蠣粉1袋秋葵蒸蝦的做法...
秋葵蝦泥
用料秋葵若干根胡蘿蔔小半根蝦子六鹽1克定分2勺秋葵蝦泥的做法降蝦子剁成泥，加入胡蘿蔔丁，少許澱粉，鹽，還有挖出來的秋葵籽，攪拌均勻，秋葵倒水30秒，然後挖出籽和鋅降蝦泥裝入口袋灌入秋葵裏上鍋蒸10分鐘，然後切塊，就變成漂亮的...
蝦滑釀秋葵
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蝦滑蝦仁（大）200g雞蛋清20g料酒5g鹽1g黑胡椒粉1g澱粉5g主料秋葵200g澱粉10g食用油10g小蔥5g生抽10g鹽1g糖2g水100g香油3g蝦滑釀秋葵的做法往攪拌機中依次加入蝦仁、蛋清、料酒...
蝦醬秋葵
用料秋葵根蝦醬勺大蒜瓣洋蔥紅尖椒蝦醬秋葵的做法秋葵焯水切段備用熱鍋熱油煸香大蒜洋蔥尖椒段蝦醬下秋葵段放鹽調整鹹淡翻炒均勻...
秋葵蝦仁
用料秋葵數根蝦仁250克鹽2克白胡椒少許料酒少許彩椒少許秋葵蝦仁的做法1.蝦仁加一點鹽，料酒，白胡椒抓勻，淋上一點麻油。醃製15分鐘左右。2.主鍋加入15克油，3分鐘/V/小勺反轉。3.加入秋葵，彩椒，鹽，4分鐘/V/小勺反轉。最後兩分...
秋葵釀蝦
參考月齡：11M+今天我用秋葵和蝦做了一道秋葵釀蝦，把蝦肉塞進秋葵裏，切開的造型宛如一顆顆小星星，我還在蝦肉裏藏了小小的胡蘿蔔碎，這“顏值”別提多討喜了。用料蝦仁20克胡蘿蔔5克玉米澱粉2克秋葵2根（約20克）秋葵釀蝦的做法...
秋葵釀鮮蝦
秋葵的營養價值比較高：鉀含量比菠菜高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量與番茄差不多，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。然而有些寶寶不喜歡它滑膩的口感，把...
蝦仁拌秋葵
喜歡吃秋葵，尤其喜歡蒜香的做法。秋葵上市，自然少不了大吃一番。這次的涼拌菜，加了蝦仁和金針菇，葷素搭配，營養更加的豐富。而且，涼拌汁真的太棒了，好吃到讓人出乎意料。用料蝦仁20只秋葵10根金針菇1小把小米椒2個姜5克蒜3瓣...
秋葵釀蝦滑
用料料酒2勺蝦仁250克秋葵10根鹽1小勺澱粉2勺勺秋葵釀蝦滑的做法秋葵洗淨去頭去尾改刀取出秋葵籽備用蝦仁洗淨放入料理機打成蝦泥將剛剛取出的秋葵籽放入加入料酒雞精鹽料酒澱粉抓拌均勻將蝦滑釀入秋葵中鍋上汽蒸13分...
秋葵灌蝦
別處學來的，學以致用。用料秋葵適量蝦適量鹽一點料酒適量澱粉適量蛋清適量黑胡椒少量秋葵灌蝦的做法秋葵洗淨，切除兩頭，用筷子搗空秋葵內心。蝦，管它什麼蝦～去頭，去尾【尾留着最後用】，去蝦線，去殼。蝦肉剁成泥！加入一點鹽，適量...