蛋炒谷麥片
用料雞蛋2個蔥3根火腿腸1根谷麥片100克鹽少許蛋炒谷麥片的做法把蛋打勻切火腿，蔥花，先炒雞蛋加入谷麥片，火腿蔥花撒鹽翻炒...
堅果穀物麥片
酥酥的很好吃，並且非常有營養哦，我喜歡拿來當零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麥片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g棗幹30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄乾20g植物油1湯勺蜂蜜1湯勺紅糖2湯勺鹽1g香草精少許可放可...
穀物麥片·牛油果奶昔
總在糾結早餐吃什麼？尤其是上班的日子，早晨時間緊迫，快手營養的早餐很重要！牛油果與牛奶打成奶昔，再加點穀物即食麥片是個不錯的選擇喲。用料熟的牛油果1個牛奶250毫升白砂糖10克穀物即食麥片1勺穀物麥片·牛油果奶昔的做...
五穀麥片香蕉蛋糕
用料通用麪粉2.5量杯（中粉）赤砂糖1/2量杯生核桃仁適量（可選，我自己額外添加）香蕉4條（很大的那種，中號的得用5條）進口速溶五穀麥片1/2量杯（我用進口水果麥片）黃油30克橄欖油120毫升（我用玉米油和橄欖油各一半一半）雞蛋1只香草莢適...
植物奶綠全穀物麥片
方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亞麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麥片兩塊植物奶綠全穀物麥片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾開加入亞麻籽粉和杏仁奶調勻放入麥片即可...
【原創】堅果麥片穀物脆
用酸奶，牛奶攪拌均勻就可以來吃，或者幹吃都可以。健康又有營養，好吃的停不下來。適合小朋友，中年朋友，老朋友。👏👏喜歡做的可以動手了。用料蜂蜜20克紅糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麥170克玉米片100克堅果類100克蔓越...
格蘭諾拉麥片 烤麥片 穀物麥片
最近腦子不太好，給自己留個配方，也分享給大家～用料燕麥片250克玉米片200g堅果腰果杏仁核桃等看你喜歡～200g水果乾葡萄乾黑加侖蔓越莓藍莓隨意～200g麥圈原味麥圈巧克力麥圈隨意150g紅棗幹100g椰子片50g黃油或椰子油，椰子油最...
肉桂碧根果穀物麥片
又是DeliciouslyElla上的菜譜。營養美味的穀物麥片，可以當早餐或者是零食。無乳糖，無加工糖，健康好吃還放心。CinnamonPecanGranolabyDelicouslyElla用料燕麥片2.5杯碧根果1杯杏仁1杯亞麻籽0.5杯南瓜子1杯葵花籽1杯特級...
碧根果穀物麥片餅乾
香噴噴，酥鬆好味。春節前總會囤些堅果，碧根果雖沒核桃油味兒那麼重，但空口吃也會覺得膩，做成這款餅乾，只有堅果的香味和餅乾酥鬆的口感，添加了穀物麥片，會相對減少熱量攝入的罪惡感。方子參考了《175種愛意小甜餅》，用料的比...
穀物麥片
用料紅糖A30白糖A20黃油A30蜂蜜A30生燕麥B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄乾C100紅棗幹C100椰子片C100堅果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100穀物麥片的做法B提前烤熟。A加熱混合B入烤箱150度30-35分鐘，10分鐘翻拌拌勻裝罐（6罐...
穀物營養麥片
兒子特別喜歡吃這個麥片，自己就研究着做了一下，添加了多種乾果，果仁，更有營養，更健康，烤箱用的ukoeo5002用料穀物類雀巢可可滋50克雀巢甜甜圈50克雀巢玉米片50克雀巢星星淡奶50克香蕉片50克椰子片30克果仁類瓜子仁50克南瓜...
綜合穀物烤麥片，改良版格蘭諾拉燕麥片
最近非常流行的綜合穀物麥片，是一種調味再烘烤的麥片。我參考了不同的配方，結合格蘭諾拉麥片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，幹吃和泡牛奶吃都很不錯！友情提醒，這種麥片不能減肥，裏面的堅果果脯玉米片谷維滋熱量都不小，想減...
酸奶脆穀樂/玉米片/燕麥
快手又營養的早餐～以前實習時的首選早餐，大家見到了都說我吃的好健康。味道很好又飽腹。開個菜譜，記錄一下。用料酸奶一罐（建議原味）脆穀樂適量玉米片適量水果香蕉，草莓，芒果酸奶脆穀樂/玉米片/燕麥的做法找一隻碗，倒入酸奶。...
濃可可穀物麥片——Crunchy Chocolate Granola
比起中餐，西餐更講究一道菜裏有不同的口感，不同的味道。畢竟西餐只有一道菜，而中餐是一大家子人圍坐品嚐很多菜。早餐也是正兒八緊的一餐，所以有不同的口感非常有必要。除了直接加堅果，可可碎之類的辦法，自制最健康天然還非...
牛奶谷麥片
谷麥片加上牛奶，配搭水果或乾果~方便快捷的美味早餐~用料谷麥片/玉米片適量各種水果/乾果適量牛奶牛奶谷麥片的做法穀物倒進碗裏，加入各種喜歡的食材，倒入牛奶~~~開吃！！！小貼士1.沒有牛奶的話，可以用維他奶/椰子汁/酸奶代替，...
堅果穀物麥片
這款麥片不論是用來搭酸奶還當小零嘴都是棒棒噠……麥片成品口感是屬於酥脆微甜的，如果喜歡口感甜一點的朋友可以稍微適當增加一點砂糖和水怡（糖漿）的用量！注意：方子裏的堅果與水果乾比較多，不喜的小夥伴可以適當減少用料原...
麥片五穀蒸包
用料黑豆20顆綠豆20顆紅豆20顆花生20顆金味麥片一包麪粉200克泡打粉3克水200克麥片五穀蒸包的做法把豆煮熟，不要煮爛了我是用高壓鍋煮沸關火氣退了把水去掉。把麪粉泡打粉水加入攪拌均勻加入豆，調成麪糊和酸奶差不多的...
黑芝麻穀物麥片大列巴
黑芝麻穀物燕麥大列巴用料主麪糰高筋麪粉600克雞蛋（3蛋黃4清）175個牛奶180克細砂糖100克鹽6克黃油45克酵母8克熟黑芝麻75克餡料穀物麥片70克蔓越莓30克熟核桃仁適量表面刷液蛋黃1個黑芝麻穀物麥片大列巴的做法把主麪糰...
家庭版穀物麥片
偶然在一個烘焙羣裏看到幾個做私房的姐妹發的這款美食，自己也想做，但是要買那麼多種類的食材真不如去買了，思前想後，乾脆利用自家有的食材做了一次，沒想到口味很不錯，好吃的根本停不下來！下面跟我一起開始做吧！用料生燕麥片10...
麥脆片穀物脆片
用料玉米片150g即食麥片150g紅糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓幹適量麥脆片穀物脆片的做法將（除蔓越莓幹外）所有原料一起拌勻入烤箱以上下170/150度，烘烤20min左右，10min左右拿出來翻拌均勻繼續烘烤上色即可出爐溫熱加入蔓越...
低卡Granola多穀物堅果燕麥片
一直聽說可以這樣陶騰燕麥片，不但健康好吃還多重營養。家裏幾斤老酸奶單吃太空虛了。於是就陶騰了燕麥片，我做的巧克力肉桂的。喜歡抹茶的可以用抹茶/培茶/紅茶/咖啡的這裏我用了少量火麻油搭配酸奶真的通便之王，沒有可...
健康穀物——Granola麥片
一直在“下廚房”平臺學習，卻是第一次在這裏記錄，因爲這款麥片我也是在一次次不斷調整配方中得出的目前我覺得口感非常好的方子。如果你處在減脂計劃中，不吃不喝肯定受不了，倒不如DIY一款超低熱量麥片。它是火遍整個歐美...
穀物麥片紫薯蛋糕
用料紫薯1個煉乳一勺牛奶適量烘焙麥片適量穀物麥片紫薯蛋糕的做法紫薯洗淨上鍋蒸熟，加入牛奶和煉乳（或者蜂蜜）壓成泥。烘焙麥片加入牛奶或酸奶泡一會。搗成泥的紫薯用保鮮膜在碗裏整理成圓形，倒扣在盤子裏，把泡好的烘焙麥...
蛋炒谷麥飯！用麥片也能做的健康蛋炒飯！
用了7種不同小麥穀物炒至的蛋炒飯~口感軟糯味道超級好!最關鍵的是還比普通米飯要來的健康！用料谷麥片100g雞蛋2只蔥3根火腿腸1根鹽少許蛋炒谷麥飯！用麥片也能做的健康蛋炒飯！的做法準備材料切好打兩顆雞蛋！油熱了以後，倒入...
穀物酥 烤麥片
穀物酥添加了堅果、果乾等天然食物，最後以蜂蜜烘烤，看着是誘人的金黃色，咬下去更是酥脆。可以當零食，也可以搭配牛奶或者酸奶。2020年更新了個簡易版本，記得往下瀏覽，哈哈😄用料乾性材料：麥片110克葵花籽仁25克西瓜籽仁25克...