寢室版番茄肥牛面
不想上課，不想吃食堂，想回家！[哭泣]用料肥牛150克西紅柿兩個鹽適量油三勺生抽半勺蒜兩瓣蔥兩根面一餅寢室版番茄肥牛面的做法食材全家福番茄切丁，蒜剁碎，蔥切小段，蔥白單獨拿出來水燒開下肥牛煮30秒左右，全都變色了就撈起熱...
「寢室版」減肥蔬菜湯
這一個是加了油的，不加香油個人感覺更好吃。大學生在寢室可以做！配合着運動～就可以瘦身減脂啦！用料黑木耳香菇西藍花娃娃菜小白菜西紅柿鹽雞精「寢室版」減肥蔬菜湯的做法先把西藍花丟進去煮（我是用的寢室的小鍋煮的，有的時...
超快手雞胸番茄意麪（寢室版）
吃夠了外賣和清湯寡水的食堂？教你在寢室做簡單好吃的意麪以下全部是一人餐的用量用料西紅柿半隻意大利麪一小把蒜一瓣洋蔥少於雞胸肉一小塊西藍花幾朵超快手雞胸番茄意麪（寢室版）的做法雞胸切小塊加耗油，黑胡椒，醬油醃製十...
寢室·番茄雞蛋麪
飢餓的時候來一碗番茄雞蛋麪方便又管飽ㄟ(￣▽￣ㄟ)用料番茄一個雞蛋一個鹽巴少許寢室·番茄雞蛋麪的做法番茄切片，大小自己控制雞蛋打勻備用燒水加適量鹽把番茄加入水中喜歡番茄軟一點的可以煮久一些看番茄煮得差不多了就...
火腿腸番茄意麪 寢室版
月月我是個十足的小胖子在寢室特別想吃意大利麪就簡單的買了點材料做了用料火腿腸肉粒多2洋蔥一些蒜瓣3小瓣意麪公雞牌300g番茄醬少許鹽2小勺芝麻油一些水果番茄2火腿腸番茄意麪寢室版的做法將洋蔥蒜瓣切碎因爲是在郊...
寢室食譜|酸辣番茄金針菇肥牛湯
非常下飯酸甜可口用料肥牛一盒金針菇一把西紅柿一個蔥適量蒜適量瓣寢室食譜|酸辣番茄金針菇肥牛湯的做法先把鍋裏放水水開把肥牛焯水撇去浮沫撈出備用倒油炒香蔥蒜(蔥可以留一些最後撒在湯上)放入番茄炒出汁可以適當...
寢室食譜|開胃番茄雞蛋麪
最近忙着科三亂七八糟的事情就沒怎麼做東西然後昨天生病了今天給自己做個開胃的用料西紅柿2個雞蛋2個蔥3根麪條適量香腸半根寢室食譜|開胃番茄雞蛋麪的做法把西紅柿切成兩種形狀1種塊狀，1種粒狀把蔥切成兩種形狀1種長...
番茄金針菇巴沙魚湯（寢室版）
用一個火力200w和500w的鍋鍋，可以自己DIY好多美食。在這個菜譜的基礎上我自己加了蝦滑和雞蛋，喜歡蔬菜的朋友也可以自己加喲~用料西紅柿2個金針菇1把鹽若干雞蛋（可有可無）2個芝麻油醬油（可有可無）蝦滑（可有可無）番茄金針菇巴...
寢室版番茄豆腐湯
即使在我的瘋狂挽留之下，暑假還是絕情地拋下我了QAQ！最近胃口超不好，想着做一些清淡的東西，介個湯湯還是很美味滴，喜歡的可以試試昂。用料西紅柿1個豆腐1塊西藍花四分之一朵鹽適量油適量蒜頭一瓣生抽2勺澱粉3勺寢室版番茄...
香腸番茄風味意麪（寢室簡易版）
即使寢室條件簡陋也擋不住一個愛吃的胖砸追求美食的心用料意麪100g鹽15g土豆15g胡蘿蔔15g番茄香腸風味意麪醬（沃爾瑪買的）20g香油2勺香腸番茄風味意麪（寢室簡易版）的做法電飯鍋內加入1升水，放入切成大拇指指甲蓋大小的胡蘿...
寢室版湯汁濃郁番茄雞蛋泡麪
我又來了，還是這個花花綠綠的能裝萬物的大碗，也不知道最近在做什麼，反正就是亂七八糟一大堆事，好久沒開小竈了。上最後一節課餓的要死的時候想起來寢室裏剩下的兩包泡麪，去超市裏隨便買了點東西回來捯飭捯飭就吃光光liao用...
寢室版番茄雞蛋麪
宿舍裏最火的就是它了不是嗎一說起要在宿舍做飯那肯定首先想到的就是煮麪最好吃最簡單的面當然非番茄雞蛋麪莫屬啦～不管是在家裏還是在宿舍番茄雞蛋麪最棒的方法就是這個了！我是專門跟我的大廚姑姑請教了番茄雞蛋麪的做...
寢室番茄牛腩
很久沒更新了，發現居然有人看，哇哈哈哈用料牛腩300克姜隨意片冰糖5克生抽3勺番茄醬5勺蒜三瓣寢室番茄牛腩的做法牛腩過水，洗淨，西紅柿去皮切塊（十字刀過熱水）加少量油翻炒西紅柿至出汁，按自己喜好加入適量番茄醬和醬油加入牛...
寢室減肥餐
四月再不減肥就來不及啦，住校的簡陋條件下，限電，沒冰箱什麼的最煩了，慢慢摸索着前進吧用料雞胸肉280g西蘭花170g龍口粉絲一坨黃豆醬一勺寢室減肥餐的做法迷你電飯煲煮水，加一點油和鹽，水開後放入西蘭花焯得軟硬適中，我喜歡稍...
意麪寢室版
因爲寢室只有一個湯鍋，所以只能在花樣上多變些法子，這個意麪是自己摸索的，感覺老好吃，所以想分享給大家！😊用料意麪80番茄醬適量母親牛肉醬（咖喱味）適量娃娃菜6片聖女果5顆黑胡椒粉適量意麪寢室版的做法先煮好意麪，水滾之後把...
寢室小浣熊鍋之番茄雞蛋麪
用料西紅柿2個（我覺得番茄多點好吃）雞蛋1個（喜歡吃蛋也可多加）麪條1份蔥2根鹽隨意雞精隨意醬油（沒得放了生抽）油隨意（雖然是不粘鍋，但是還是稍微多點好吃）寢室小浣熊鍋之番茄雞蛋麪的做法材料洗好備齊西紅柿劃十字刀放入燒好的...
寢室掛麪
用料醬油香油醋鹽雞精掛麪調味紫菜寢室掛麪的做法水燒開煮麪煮麪的時候調汁，把所有調料都放碗裏（憑感覺）也可以放點蝦皮面煮好了用涼水稍微衝一下，調料汁用熱水衝開，把面放裏放點調味紫菜就OK！...
【寢室版】無油番茄雞蛋麪
寢室只有小煮鍋，不能用大功率，沒有食用油！沒有肉！只有菜和雞蛋╮(￣▽￣")╭很清淡，但是很好吃呀！！比學校餐廳慘不忍睹的食物好多了！所以做完這個面我就愛上自己了！！昨天剛剛把碗摔碎了……哭……用料雞蛋一枚番茄麪條適量青菜適量...
寢室減脂餐｜番茄香腸意麪
超級好吃的番茄意麪！用料意大利麪1份番茄2個比較小的香腸半根水果玉米半根雞蛋1個香油蠔油醬油鹽糖蒜芝麻等適量寢室減脂餐｜番茄香腸意麪的做法準備好食材：香腸切片，雞蛋煮熟切開，水果玉米焯水，蒜切小丁，番茄切小塊。意麪煮...
寢室版番茄龍利魚
好久沒吃魚了～用料西紅柿2個龍利魚300g鹽適量雞精適量金針菇適量薑絲適量寢室版番茄龍利魚的做法龍利魚切小塊，用薑絲醃製去腥，有料酒的話可以加一點料酒去腥，效果更好水燒開放入魚肉煮兩分鐘撈出番茄切十字刀，放進開水焯...
寢室版黃瓜番茄牛肉拌麪
用料黃瓜小番茄牛肉醬紅薯粉寢室版黃瓜番茄牛肉拌麪的做法切好黃瓜和小番茄煮粉絲把麪條放入黃瓜和西紅柿中加入牛肉醬放入醬自行攪拌...
番茄麪疙瘩湯（#寢室版美味簡單#）
🍅在學校突然想吃麪疙瘩，寢室又沒有面粉，就走去了學校後邊的社區菜市場買麪粉，就爲了那個味道呀~🍅現在好嘛，吃撐了eeee用料西紅柿1個雞蛋1個麪粉100克鹽3克小白菜幾片醬油適量番茄麪疙瘩湯（#寢室版美味簡單#）的做法100g...
寢室/一顆番茄燜飯
懶人燜飯/用一口小鍋一些蔬菜和調料就可以做成啦～用料土豆1小個西紅柿1整個杏鮑菇半個（個人愛好）胡蘿蔔半根火腿腸1根青菜1把米1杯（看你吃的多不多了）蠔油1勺醬油1勺醋1勺鹽1點（看着加唄）寢室/一顆番茄燜飯的做法淘米把水濾...
超簡單寢室整個番茄飯牛肉版［電飯鍋］
350w小功率電飯鍋就能做的簡單番茄飯，好吃營養美味方便！用料番茄1～2個肉／腸等你想吃的隨便放鹽一茶匙醬油一湯勺芝麻油幾滴各種你有的蔬菜隨便放雞蛋［可用可不用］1個黃瓜一根超簡單寢室整個番茄飯牛肉版［電飯鍋］的做法洗乾淨...
寢室快手番茄雞蛋炒麪
用料西紅柿1個雞蛋2個鹽若干克油克小木勺兩勺油鋪平寢室快手番茄雞蛋炒麪的做法雞蛋稍稍翻炒不要全熟，掛麪煮至六分熟撈出過涼水，下番茄翻炒出汁下面條，下醬油翻炒均勻，下雞蛋微微翻炒，出鍋成品同理的韭黃炒麪小貼士簡單快...