超快手番茄羅勒雞
腸胃不好被醫生要求吃清淡的但又不想像貓一樣吃水煮雞胸肉於是做了個味道相對豐富又少油少鹽的並且很快手啦用料雞胸肉1塊西紅柿1個羅勒碎1小把橄欖油1勺蠔油1勺糖1小勺生抽1勺洋蔥半個個超快手番茄羅勒雞的做法雞胸...
「烤箱快手菜之番茄羅勒葉烤雞腿」
用料雞腿3個小番茄適量不用剝皮的蒜瓣羅勒葉碎橄欖油鹽「烤箱快手菜之番茄羅勒葉烤雞腿」的做法雞腿上撒上羅勒葉碎，均勻的塗抹橄欖油，再撒上鹽，可以多加一些鹽。空隙出加上切半的番茄以及不用剝皮的蒜瓣，醃製兩個小時左...
羅勒番茄汁
大熱天的都沒胃口，那麼滴，試試羅勒和番茄絕配的蔬果汁開開胃，讓這個盛夏裏多一絲涼爽。用料番茄350克羅勒1小把涼開水50克糖20克羅勒番茄汁的做法番茄。經開水燙後，去皮新鮮羅勒番茄放入攪拌機，加入羅勒、涼開水和糖攪拌，取...
番茄羅勒蒜香烤雞腿
是在知乎上看到的菜譜，實驗了一下，好好吃。連結用料琵琶腿4支羅勒羅勒碎灑在雞腿上聖女果鋪滿烤盤大蒜一整個鹽適量黑胡椒適量番茄羅勒蒜香烤雞腿的做法琵琶腿洗淨劃幾刀，加上鹽和黑胡椒醃製一會。剝一整個蒜，鋪在烤盤的...
超級快手🍃羅勒番茄肉醬意麪（🍅番茄火鍋底料版）
用番茄火鍋底料做這個意麪有2個原因哈哈哈！一個是因爲家裏番茄正好沒了啦！另一個是沒試過用火鍋底料來做意麪，很好奇！沒想喔，好吃得很！！大概也就15分鐘就能搞定啦！我之前還寫過另一篇加了芝士的，大家可以看看用料意大利麪1份幹...
番茄羅勒葉燉雞胸🍅
爸爸喜歡健身晚上鍛鍊回來需要加餐曾經白水煮雞胸吃得他想吐就讓我想辦法如何把雞胸做好吃這道菜低脂增肌喲用料羅勒葉個人喜好隨意多少橄欖油2勺用於醃製雞肉西紅柿兩個大蒜5、6瓣洋蔥半個雞胸一塊鹽2g番茄醬3勺或按...
番茄羅勒燉雞胸（低脂版）
這是一道充滿意式風味的菜餚，番茄具有美白祛斑的作用，可以提亮膚色，是集美們的最愛！雞胸肉是高蛋白低脂肪的肉類，兩者搭配，酸甜濃郁，低脂健康。雞胸肉400克532千卡番茄200克30千卡洋蔥絲30克12千卡蒜片5克6千卡合計580千卡用...
羅勒番茄蒜香烤雞腿
這個菜是我看視頻學的，是莊祖宜的《廚房裏的人類學家》，我做好菜的那天發微博艾特祖宜姐，居然給我點讚了，現在有信心發食譜啦。親們，也可以看視頻做的，祖宜姐的菜真的是快手菜，非常棒。用料大雞腿2個（容器大，各種材料翻倍）大番...
試錯的番茄羅勒雞腿
雞腿太大了，裏面有不入味…需要警惕改進…也許是炸鍋不行得用烤箱。雞腿肉外面咬一口還行吧，裏面就寡淡無味了。只能誇讚大蒜，番茄非常好吃😋用料雞腿1只羅勒1大把大蒜瓣橄欖油勺鹽克黑胡椒勺西紅柿1個滷蛋1個試錯的番茄...
番茄羅勒烤雞肉乾(高蛋白快手零食)
2016.7.23我第一次參加北京場的廚友趴我想我會一直愛你們🙆這次廚友趴的主題是【掉肉不掉好胃口】嘛～我想那就烤個雞胸肉乾吧其實真的超級簡單沒有技術含量的！很意外大家都很喜歡～豆豆@高高高豆豆從回來就催我寫菜譜懶癌...
羅勒番茄撻
用料自發粉（或麪粉+酵母）橄欖油番茄羅勒葉黑胡椒鹽水羅勒番茄撻的做法自發粉加鹽、橄欖油、水和成光滑的麪糰用保鮮膜包好，放在溫暖處發酵20分鐘左右發酵好的麪糰擀成面片鋪在烤盤中碼上切好片的番茄，撒上鹽、黑胡椒粉和...
快手番茄羅勒意大利麪
以前在美國的時候就很喜歡吃意麪番茄羅勒是我個人比較喜歡的吃到後面也不會特別膩早上或者下午不知道要吃什麼的時候可以選擇做哦時間也快用料意大利麪適量鹽適量橄欖油適量意大利麪醬準備材料：Barilla羅勒番茄意大利...
番茄羅勒湯
用料西紅柿1個羅勒葉2片洋蔥1/8個西芹1根黃油1小勺胡蘿蔔1/4根海鹽黑胡椒少許淡奶油少許番茄羅勒湯的做法1.番茄、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜切丁，和一勺黃油一起放烤箱，中低火烤半小時；2.烤畢晾涼，加入羅勒，放入攪拌機打碎；3.全部...
健康快手：番茄羅勒燴三文魚
喜歡番茄燴一切！羅勒的加入使得這道菜多了些許南洋風味～只需要三樣食材就可以獲得的美味你不試試嗎？用料西紅柿1個凍三文魚150克羅勒適量鹽適量橄欖油少許黑胡椒適量紅燴番茄塊（不是必須可以用蠔油替代）適量健康快手：番茄羅...
羅勒番茄🍅
用料羅勒5克糖5克橄欖油1勺鹽3克聖女果1斤羅勒醬10克芝士3克羅勒番茄🍅的做法番茄洗淨瀝水備用羅勒切碎取鍋燒熱油，放入番茄，羅勒，鹽，糖，芝士一起翻炒均勻即可出鍋裝盤...
超簡單番茄羅勒意粉
用料西紅柿適量大蒜兩瓣鹽適量黑胡椒適量羅勒葉一把紅辣椒一個橄欖油適量帕瑪森奶酪適量高湯適量超簡單番茄羅勒意粉的做法準備材料。番茄大亂切，對半也行，四分之一也行。我只有幹辣椒，但是用新鮮紅辣椒更棒。蒜切片。蒜...
番茄羅勒大蒜烤雞腿
用料雞腿1只橄欖油2-4勺黑胡椒抹雞腿羅勒碎抹雞腿櫻桃番茄20只大蒜20瓣鹽抹雞腿番茄羅勒大蒜烤雞腿的做法按Jamieoliver的食譜做的，🍅羅勒🧄烤🍗。雞腿抹上橄欖油，加鹽、黑胡椒及羅勒碎。番茄分別鋪在雞腿下方一層及上...
番茄羅勒risotto
意大利菜大概是最好吃也最好做的了，番茄羅勒也算是個經典的搭配，這道菜做起來很簡單，就是有點耗時～用料西紅柿1個羅勒1把橄欖油1勺鹽4克大蒜1瓣黑胡椒1勺（可不加）洋蔥1/4個米1/3杯（一人）帕瑪森芝士適量（可不加）高湯1鍋（可用濃湯...
低碳 番茄羅勒雞胸
記錄下減脂期能吃啥無非是各個口味的雞胸🥲用料雞胸肉兩塊西紅柿三個洋蔥半個胡蘿蔔半根羅勒幾片胡蘿蔔根低碳番茄羅勒雞胸的做法雞胸先用澱粉蛋清醬油醃製半小時炒洋蔥蒜胡蘿蔔再下入番茄碎番茄醬到醬汁濃稠加撕碎的...
羅勒番茄檸檬草烤雞
法國藍帶的朋友教我的。用料整雞一隻，一公斤左右的羅勒葉十片葉子百里香五枝大蒜五顆黃油100G黑胡椒鹽檸檬草兩根聖女果不嫌多羅勒番茄檸檬草烤雞的做法雞去頭去爪，用軟化的黃油給雞做一遍全身的馬殺雞按摩！腹腔內放入百...
番茄雞肉羅勒意麪（減脂）
用料西紅柿1-2個看自己喜歡雞胸肉半塊意麪適量黑胡椒適量羅勒適量蒜泥適量番茄雞肉羅勒意麪（減脂）的做法意麪放鍋裏煮熟番茄，雞胸肉，都切碎，熱鍋下冷油，先炒番茄出汁，再加點蒜泥繼續炒，倒熱水煮沸，然後放入雞胸肉，繼續燜。開鍋...
小番茄超進化 | 羅勒油漬小番茄
hello，大家週五好。五一假期就要來了，伴隨而來的還有逐漸升高的氣溫，和逐漸下降的食慾。尤其是早晨起牀的時候，睏意蔓延在味蕾間，讓很多食物都變得食之無味。但早餐的重要性肯定是不言而喻的，不論是從身體健康的角度看，還是...
超級快手的羅勒青醬
青醬配意麪或者麪包都超級棒。做法也很簡單。用料羅勒60g松子（我用的熟松子）50克帕瑪森乾酪50克橄欖油100ml左右大蒜3瓣鹽適量黑胡椒適量檸檬汁5滴（可不加）超級快手的羅勒青醬的做法準備好所有食材，羅勒洗淨瀝乾水。松子炒...
健身快手 | 番茄羅勒雞胸
無意中做出來的，在菜場買了把羅勒，本來只想做茄汁雞胸的蔬菜，但太好吃了，才發現番茄和羅勒本就是絕配，兩種配料互相激發對方的味道，湯都喝得乾乾淨淨！很多菜式裏都會用，比如意大利菜。用料雞胸肉1塊羅勒葉1小把，看個人接受度，我...
番茄羅勒雞肉Risoni（意麪）
🍽我們一般聽pasta是不是都只知道那種長長的spaghetti～其實啊意麪有很多種類的，例如今天要寫的這種像米粒一樣的意麪。我一般就叫它“意大利飯”。寫的很多材料都可以換着來，所以大家看到家裏有什麼就用也不需要說故意要...