roast beff， 幹烤， 溼烤
溼烤——_幹烤——_用料1roastbeff，幹烤，溼烤的做法1...
💪低脂少糖-香蕉溼烤燕麥糕
可做早餐可做下午茶只用了我有的然後很普通的材料我做的分量夠四人份吃不完可以放冰箱想吃的時候加熱一下即可用料香蕉2根燕麥200g雞蛋2個牛奶300ml紅糖10g椰蓉枸杞適量💪低脂少糖-香蕉溼烤燕麥糕的做法擔心只有🍌香...
溼烤花生（空氣炸鍋版）
花生是家裏的必備零食，今年自己買了十斤的新鮮溼花生，用高壓鍋煮了3鍋，拿去白曬，剩下一斤左右就懶得再去煮了，想試試溼烤花生，想着那咬後的脣齒留香。用料溼花生500克鹽適量五香粉適量溼烤花生（空氣炸鍋版）的做法先把溼花生上...
溼烤冷麪（秦皇島特色）
各地有各地的特色，東北冷麪做法，先在烤板上放油，然後將面放上，在朝上的一面打雞蛋，再將面翻過來。如果面比較硬的話，在雞蛋熟了以後可以往面下滋水，使面軟化。在沒有雞蛋的那面刷醬，放上香菜，洋蔥丁等，再放白糖和陳醋。再用鏟子...
(溼豆渣)堅果烤餅/餅乾
五穀雜糧餅乾，健康又美味。做豆花剩下的豆渣和其他高纖維高蛋白的堅果混合烘烤。超級簡單。家裏有材料的，趕緊做起來吧用料半溼豆渣(150g幹黃豆打出來的，沒怎麼擠)330克花生油15克中/小雞蛋2個蜂蜜(可省)20克糖25克鹽4克...
養胃祛溼的烤饅頭片
腸胃不好的人經常吃一點東西就會覺得胃裏難受，胃酸多，胃燒心，適當吃一些抑制胃酸代謝的食材，烤饅頭便是一種，既能夠當飯吃，也不會造成腸胃不適，具有非常好的健脾養胃護胃的作用。烤饅頭片中還摻雜着許多小黑點，它是木薯澱粉遇...
寒溼、溼熱、痰溼體質的保養方法
霜降是陽氣潛藏最後的頂峯期三條霜降養生心法🌻第一、防風避寒霜降後地面上的陰寒更重了。中醫裏常說：避風如避箭。古人認爲風就像箭一樣特別傷人，尤其是秋冬裏的寒風瑟瑟，是百病之始。🌻第二、進補民間常說「補冬不如補...
健脾祛溼糕做法 養脾祛溼告別溼胖
中醫把四季細分爲五個，夏天秋天之間一般來講，是夏至到處暑這段時間，屬於長夏，長夏是脾所主，因爲每年最潮溼的季節就在此時，而脾虛與否決定了我們身體裏溼氣的多少，身體溼氣重，表現有很多，乏力，倦怠身體沉重，走路無力，經常睏倦，沒有...
家庭烤肉蘸料（溼）
用料辣椒粉開水燙勺鹽克海鮮醬油勺糖克味精克小蔥香菜蠔油家庭烤肉蘸料（溼）的做法加味精和糖。...
烤肉蘸料 溼料
百度搜的非原創但是很好吃好東西要分享嘛記錄成文字版方便你我他這個蘸料的靈魂是雪碧吖必須有！用料大蒜瓣生抽勺鹽克糖克蠔油勺小米椒香菜洋蔥雪碧烤肉蘸料溼料的做法蒜末一勺洋蔥碎一戳一點香菜一點小米辣一勺蠔油三...
健脾祛溼的烤饅頭片
脾喜燥惡溼，焦香入脾。烤得焦黃甚至微微發黑的東西，對脾胃往往有治療作用。傳統的北方一直流傳着給孩子吃烤過的饅頭來健脾胃，叫做焦饃。用“三次發酵成老面的浸泡摺疊法”做出主麪糰，然後切分成饅頭形狀，上蒸籠蒸15分鐘即...
烤麩（溼麪筋）
用料麪筋粉（谷朊粉）200克水300克酵母3克烤麩（溼麪筋）的做法所有材料混合均勻，發酵兩倍大~我放在烤箱裏發酵的，一個多小時就發好了！發好後，水開後蒸30分鐘，中途不要開啟，鍋裏水放足足的~時間到了關火，等完全涼透了再開蓋兒~吃不完...
滷煮溼烤花生
家鄉特產之一是花生，溼烤花生不易上火，高三時候好朋友的媽媽總給她準備一小袋，爲學習補腦～每次卻都被我們瓜分。在外工作回憶起那段日子，就想着自己試試。用料花生500克八角2-3個桂皮1塊香葉3-5片幹辣椒3-5個生抽適量白酒...
乾溼性溼疹
抖音：鶴叔用料凡士林乾溼性溼疹的做法一脫褲子退就癢，一抓起白沫，還起紅疙瘩，後半夜紅疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
微波烤紅薯（不用溼紙巾）
看了好多人用溼紙巾微波紅薯的，覺得有點危險又可能不健康，所以決定不用溼紙巾來做個烤紅薯用料蜜薯微波烤紅薯（不用溼紙巾）的做法烤熟紅薯：把紅薯放在容器裏，容器裏放水（水量隨意，主要是爲了不烤乾），放微波爐裏高火轉，需要時不時...
祛溼糕 祛溼膏 祛除溼胖一身輕鬆
夏天祛溼當然要追求方便啦，祛溼茶什麼的還得煮，還得洗杯子，累……祛溼糕想吃就吃，除了做起來配料有點多，其他沒毛病！我要祛除溼胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山藥80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡實...
蒸烤箱古早蛋糕（溼毛巾法）
因爲孩子太愛南洋大師傅家芝士蛋糕了，研究爲了孩子吃的更方便。用料低筋麪粉90克雞蛋5個玉米油50克細砂糖60克牛奶60克蒸烤箱古早蛋糕（溼毛巾法）的做法1、蛋黃跟蛋清分離，提前準備好放入油紙的模具（活底需要加錫紙）。色拉油...
六味祛溼糕|祛溼氣|健脾胃|溼氣拜拜
❤今天來分享一款適合老少皆宜的健康小零食，去視高吃起來軟軟糯糯的，超級好吃。❤祛溼糕人體內的“除溼器“。溼寒、胃寒、脾虛的一定要吃起來，不僅僅是能祛溼，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡實40克赤小豆40克山...
可代餐的祛溼糕/祛溼膏，健脾祛溼糕
很久以前做過祛溼粉，代餐，但是口感不好就放棄了！於是研究出這款可以方便攜帶，不用開水衝的祛溼糕。親試不容易發胖，還瘦了3斤多！親們學起來！不方便做的➕linlinjia888❤️這款祛溼糕客戶反饋排宿便特別好！❤️十人九溼，除溼好處多...
大列巴吃法：冬日不用溼手溼腳就能吃的烤箱烘蛋
太冷了，冬天又想吃好的早餐，又不想麻煩。用料大列巴吐司片雞蛋鹽、黑胡椒粒沙拉醬、番茄醬、馬蘇裏拉芝士適量大列巴吃法：冬日不用溼手溼腳就能吃的烤箱烘蛋的做法列巴片放烤盤，最好用勺子或者杯底，壓出凹陷，這樣打的雞蛋不...
健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖
我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了...
健脾祛溼，芡實粉烤箱版
中醫向來認爲：脾爲後天之本，乃氣血生化之源。如果脾不好了，脾失健運了，一定會氣血虧虛。如何健脾？一定先祛溼，如何判斷你脾虛生溼？1，舌苔白膩或黃膩2，脾虛溼重的人經常會腹脹，打嗝3，大便粘馬桶，大便裏能看到沒消化完的菜葉子4，身體...
烤肉蘸料（溼料）
抖音上看見的，存着自用，還是挺好吃用料蒜蓉辣醬250克韓式辣醬15克蒜末20克香油5克綿白糖14克雪碧30剋日式料理酒（我沒有）20克白糖稀20克烤肉蘸料（溼料）的做法嚯嚯勻...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
烤肉溼蘸料
用料大蒜2骨朵洋蔥1個蘋果半個豆瓣醬2勺雪碧料酒雞精老抽生抽咖喱粉白胡椒粉醋熟白芝麻梨半個烤肉溼蘸料的做法大蒜和洋蔥還有蘋果，料理機打成汁狀最好，茸狀也行，但會增加醬體積茸狀食材使用食用油，油開後依次加入，再加入...