特濃版-🍅龍利魚
好吃到湯都可以喝光😂做起來還巨簡單，省時.用料番茄4個鹽適量黑胡椒4勺姜粉適量料酒適量生粉少量生抽少量勺特濃版-🍅龍利魚的做法1:番茄去皮，切片備用.2:龍利魚洗乾淨瀝乾水備用.3:放入姜粉，黑胡椒粉，生粉，生抽.4:拌好，放...
【寶寶輔食】番茄龍利魚濃湯
用料龍利魚1條西紅柿3個蛋清1個蔥1根洋蔥丁半個蒜末5瓣醬油5克糖10克番茄醬10克料酒10克鹽適量澱粉適量【寶寶輔食】番茄龍利魚濃湯的做法番茄切十字刀，放在沸水煮30秒，扒開番茄皮切小塊備用。龍利魚切片加入蛋清、鹽、...
鮮蝦西紅柿濃湯燉龍利魚
用料蝦2只西紅柿3大個番茄醬1勺鹽5克薑絲10克蔥10克蒜5瓣黑胡椒醬1勺麻椒15粒龍利魚一條鮮蝦西紅柿濃湯燉龍利魚的做法西紅柿切小塊龍利魚切寸塊，蔥薑蒜切絲起鍋，剛入15克橄欖油，放入麻椒，等麻椒變色，取出扔掉。然後放蔥姜...
一口濃濃的番茄龍利魚湯，美滋滋
窩在家的日子少不了要喝美美的湯，龍利魚沒有刺，肉質鮮美滑嫩，做法簡單易學，適合我這樣的懶人。龍利魚切片用橄欖油、鹽、黑胡椒醃製。醃過的魚下鍋就不需要再加調料了。（口重的同學可適量增加）；番茄劃十刀口，熱水燙一下去皮，切...
龍利魚番茄豆腐濃湯
用料龍利魚肉1片大番茄1個豆腐1盒胡椒粉，鹽，糖，料酒，醋，蔥花適量亨氏番茄醬適量龍利魚番茄豆腐濃湯的做法龍利魚肉化凍後洗淨切塊，放適量胡椒粉，鹽，料酒，一小勺澱粉醃製1小時。（大家儘量用白胡椒粉啊，我家白胡椒沒有了，只能用黑胡...
濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯
閨女特別喜歡喝湯，喜歡番茄，喜歡金針菇，喜歡龍利魚。所以我就想着把它們都集合在一個湯裏面。用料番茄中等大小的2個金針菇100克龍利魚片1條鹽5克糖2克白胡椒粉1/4勺濃濃番茄味的龍利魚金針菇湯的做法魚片切成麻將塊大小...
減脂無油番茄龍利魚濃湯
記錄減肥食譜。除了番茄和魚必備，其他隨緣。夠2-3人吃用料西紅柿2個龍利魚或者巴沙魚1條豆腐300g西蘭花適量娃娃菜或者大白菜適量生薑（生薑和黑白胡椒至少要有一個）適量蒜頭4瓣蔥適量亨氏番茄醬5勺醬油（可不放）2勺料酒2勺...
龍利魚濃湯
減肥時結合其他選單做出來的菜。這裏的分量，我是按照我一個人的飯量做的。新手首發，廚房菜鳥。用料龍利魚適量捲心菜適量鹽一點點料酒一小勺白胡椒適量吐司一片食用油一勺純牛奶250ml龍利魚濃湯的做法將龍利魚解凍切成...
龍利魚丸番茄濃湯
用料龍利魚280g番茄兩個（約400g）青豆（毛豆）約120g番茄醬30g糖10g玉米澱粉30g料酒30ml黑白胡椒粉若干龍利魚丸番茄濃湯的做法準備工作：第一步：第二步：第三步：第三步：第四步：第四步第五步：第五步第六步完成！小貼士這個也可以不將龍...
龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚
龍利魚怎麼做都好吃😋用料炸蔥香龍利魚1條韓國不倒翁煎餅粉80克蔥1根雞蛋1個鹽適量🍅茄汁龍利魚1條番茄2個蔥1根姜適量鹽適量醬油適量龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚的做法龍利魚洗淨切塊。煎餅粉80克➕雞...
酸菜魚（龍利魚版）
用料龍利魚1條海底撈酸菜1包酸菜魚（龍利魚版）的做法龍利魚解凍，切片，用海底撈酸菜裏面的醃魚包加上料酒些許，醃製十分鐘熱鍋，把酸菜爆出香味，加水煮沸，加入其中的調味包，把魚片一片一片放入，煮沸後即可出鍋。（出鍋後最好淋上熱油...
【開胃】番茄🍅龍利魚湯【濃郁】【嫩滑】
又到週末啦，又可以給寶寶做好吃的啦！😄用料龍利魚1片西紅柿3個胡椒2克鹽按照自己口味放糖1勺料酒3勺番茄沙司1勺姜4片豆芽1把土豆1個大蔥1根細蔥2根澱粉2勺【開胃】番茄🍅龍利魚湯【濃郁】【嫩滑】的做法我是從超市買的...
番茄濃湯煮龍利魚柳
這個菜譜是吃完回想起來總結的，所以沒有圖片，連個擺盤圖都沒有拍，都是靠腦補，哈哈哈哈煮中餐的調味料用量都沒有一個準確量，大家按自己口味來就行過程中使用的料理鍋是摩飛的深鍋用料龍利魚（自然解凍吸乾水分切塊備用）兩條約...
寶寶輔食 濃汁番茄龍利魚
龍利魚是一直很愛給寶寶吃的食物，沒刺，營養豐富。個人覺得最好吃的做法就是這個濃汁龍利魚了。酸酸甜甜的口感，寶寶每次都吃好多，我也特別喜歡吃。佐料的用量我都是憑感覺，也不知道具體g數。多放少放影響不會太大。給寶寶...
龍利魚鷹嘴豆番茄濃湯
什麼菜都缺不了番茄🍅也是世界上最最好搭配的食材無論是顏色還是味道大大的贊💯最近脂肪漲了不少想了許久那就用最最含脂量少的同時含蛋白質高的那就是魚🐟和鷹嘴豆吧於是這道菜誕生了‼️一起來和我嚐嚐吧㊙️說說鷹嘴豆...
［一人食］超簡易版番茄濃湯巴沙魚（龍利魚）雜燴
去給朋友溫鍋，她做了這麼道菜，太好吃了，忍不住回來自己實驗了一把。她做的時候用的龍利魚，我沒買到，用的巴沙魚，也很不錯用料西紅柿3個蒜三四瓣土豆1個冬筍1塊去刺去皮沙巴魚（或龍利魚）200g鹽適量生抽適量油適量糖適量［一人食］...
寶寶餐-番茄濃湯龍利魚
用料番茄1個龍利魚三分之一條熟青豆適量鹽少許油（寶寶油）適量老薑2-3片寶寶餐-番茄濃湯龍利魚的做法番茄龍利魚洗淨切塊，鍋裏放少許油，油稍微熱了放薑片，然後放魚塊煸炒幾下，變色盛出備用。鍋中留底油，放番茄煸炒一會，加半碗...
番茄濃湯龍利魚
夏季是西紅柿🍅口感最好的時節！酷熱的天氣大人孩子總是會提不起胃口。這道好吃的番茄濃湯龍利魚正是時候！用料龍利魚250克西紅柿3個番茄醬3勺生抽一勺料酒一勺鹽適量糖適量白胡椒少許黑胡椒少許高湯適量澱粉適量大蒜姜...
龍利魚番茄濃湯意麪
如果你喜歡喝羅宋湯那種酸酸的口感那你應該也會喜歡這道濃湯意麪的家裏剛好還有冰凍的龍利魚可以加如果有鮮蝦或者蝦仁加進去也是不錯的選擇或者花甲、沙白之類的貝類住開口後撈起再添加進去也不錯意麪可以選擇螺絲粉...
【生酮】番茄龍利魚濃湯
沒啥故事吖～就是好好吃哇～～室友都饞哭了呢～～～用料龍利魚半條番茄兩個蕃茄醬兩湯匙淡奶油兩湯匙水兩杯（淘米杯）【生酮】番茄龍利魚濃湯的做法龍利魚切丁，加兩勺醬油醃製。兩個番茄切丁，放在鍋裏燜炒（燜一會，翻炒一下），大概2分鐘就會...
不加水的濃稠版泡椒番茄龍利魚🍅
突然想吃番茄龍利魚拌飯，愛吃辣的我番茄魚都要做辣的😋用料西紅柿4個鹽3勺冷凍龍利魚1條雞精/味精3勺泡椒4個彩椒醬(可不加)3小勺泡椒水適量糖2-3勺不加水的濃稠版泡椒番茄龍利魚🍅的做法龍利魚柳溫水解凍，廚房紙巾吸乾...
水煮魚（龍利魚版）
用料龍利魚1條香辣醬2勺幹辣椒20個料酒1勺小蔥1根姜8片蒜4瓣花椒10粒麻椒10粒生抽2勺耗油1勺澱粉1勺香菜2根青菜若干水煮魚（龍利魚版）的做法龍利魚一條，切成片（不要太薄，會碎）。放入料酒、澱粉、鹽、蛋清，拌勻，醃15分鐘。配菜...
濃汁「番茄龍利魚」
番茄龍利魚有很多種的做法，我這道菜是無水版，番茄汁的味道會更加濃郁！自己也是很喜歡這麼做着吃，配上一碗米飯簡直是不得了！不信你試試！用料龍利魚1條西紅柿2個番茄醬2勺糖1/2小勺鹽適量黑胡椒適量蛋清1個澱粉1勺料酒1勺濃...
濃濃蛋香香煎巴沙魚（龍利魚）
簡單好做又好吃，隨心所欲，做出你想有的味道。用料巴沙魚（龍利魚）兩條料酒適量雞蛋2個澱粉適量蠔油適量鹽少許濃濃蛋香香煎巴沙魚（龍利魚）的做法1.巴沙魚（龍利魚）解凍，儘量瀝乾水分，也可用廚房用紙沾幹水分。加料酒，蠔油，少許鹽，醃...
海鮮菇番茄濃湯龍利魚
濃郁的味道鎖住他\她的心……用料西紅柿兩個海鮮菇一盒龍利魚500克白洋蔥適量大蒜兩小蒜瓣糖半勺番茄醬兩勺白胡椒適量料酒適量小蔥適量油適量海鮮菇番茄濃湯龍利魚的做法龍利魚解凍，用廚房紙把水分吸乾，撒上適量白鬍...