蝦仁青菜菌菇羹
我很喜歡的一道清爽的羹用料蝦仁10-20只白玉菇1朵克新鮮香菇5-6朵紅蘿蔔1/2根菜心1顆魚餅1條蒜末1-2瓣雞蛋1個開水半鍋調味料雞精粉2茶匙江魚仔粉1大匙鹽適量勾芡玉米澱粉2大匙開水適量克蝦仁青菜菌菇羹的做法白玉菇...
鮮美的蝦仁菌菇豆腐羹
三月初，哥村已然春暖花開，不自覺地勾起對“江南鮮”的想念。用盡能在這裏買到的地道食材，一道蝦仁菌菇豆腐羹，鮮到眉毛掉下來。用料蝦仁10只蟹味菇1盒嫩豆腐1塊生薑3-4片小蔥1根料酒1勺水澱粉克鹽1勺糖1勺鮮美的蝦仁菌菇...
蝦仁菌菇湯🦐
今天教大家做低脂鮮美的蝦仁菌菇湯🍤1️⃣雞蛋打成蛋液，明蝦去頭去殼備用，蟹味菇、金針菇、火腿腸、蔥姜，切好備用。2️⃣雪平鍋中倒入適量的水，燒開後放入菇類，焯熟後撈出待用。3️⃣洗幹...
花菜蝦仁羹
用料花菜半個大蝦仁9個鹽半勺料酒1勺雞精1勺花菜蝦仁羹的做法先把花菜切成小朵，用少量麪粉、蘇打粉浸泡後洗淨把水燒開，放入花菜焯一下水，盛出放油把花菜放入鍋內翻炒，倒入一大碗淨水，放半勺鹽，蓋上鍋蓋，大火燒煮放入蝦仁和...
青菜炒菌菇
用料鹽青菜炒菌菇的做法1.油白菜/上海青一片片洗淨，葉子和菜莖分離，菌菇切片2.起油鍋，爆香一點薑片，大火炒菌菇和菜莖，幹了加一點點水，放一點點鹽3.放菜葉翻炒，放一點點鹽，生抽，糖...
瑪捷斯菌菇白菜蝦仁湯
煮湯的時候可以蒸東西哦用料菌菇（白玉菇等）一把白菜4-5片毛豆子一把胡蘿蔔幾片蝦仁十幾個鹽+白胡椒粉適量蒸熟的乾貝適量瑪捷斯菌菇白菜蝦仁湯的做法乾貝提前用生薑，一點水蒸熟後壓扁。烹飪-煸炒模式5分鐘速度2A160度，熱...
菌菇炒青菜
用料青菜500克菌菇200克鹽1克白胡椒粉0.1克菌菇炒青菜的做法任何自己愛吃的菌菇都可以。放入鍋中炒至微微發黃。盛出備用。把洗好的青菜放入鍋中。炒至變色。放入炒好的蘑菇，翻炒均勻。加入鹽、白胡椒粉和雞粉調味。菌...
菌菇蝦仁面
姥姥教給媽媽，媽媽教給我。打小喜歡吃的一個麪食，有營養又健康。用料蝦仁適量豬肉（我買的是三角肌很嫩）適量木耳適量黃花適量香菇適量茶樹菇適量平菇適量蔥姜適量麪條（是我自己擀的）適量菌菇蝦仁面的做法所有乾的食材提前一...
紫菜蝦仁羹
紫菜是生長在淺海岩礁上的一種紅藻類植物，顏色有紅紫、綠紫及黑紫的區別，但乾燥後均呈紫色。可做菜吃，所以取名紫菜。紫菜含有高達29%～35%的蛋白質以及碘、多種維生素和無機鹽類，味道鮮美。紫菜補碘又補鈣。紫菜的碘含量非...
菌菇青菜面
香菇扒油菜不小心做多了，改良成面，配以雞湯，贊。用料雞湯麪條金針菇香菇扒油菜雞蛋鹽黑胡椒粉菌菇青菜面的做法鍋內倒入雞湯（雞湯是我做口水雞留下的，用來煮麪香味濃郁），煮開後下入麪條和金針菇。待麪條煮至八成熟，倒入香菇扒...
香菇青菜羹
用料青菜10顆香菇8朵豬肉少量料酒1勺鹽1勺雞精1勺番薯粉5勺姜香菇青菜羹的做法將青菜洗淨把香菇洗乾淨切成條切好肉絲和薑絲勾芡準備：番薯粉5勺加水攪拌均勻熱下鍋放油加入薑絲和香菇翻炒加入料酒，水煮沸後燙入小青菜，蓋...
菌菇蝦仁滑蛋_炒菜
主材料就是菇類，蝦仁，和蛋調味和點綴用了薑絲和蔥綠調料有：澱粉2g(其實我也沒稱，就一小點)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蠔油1小勺香油1小勺鹽2g黑胡椒粉1g用料雞蛋5個蝦仁10只隨便什麼菇70g小蔥綠一小點薑絲一小點菌菇蝦仁...
蝦仁菌菇湯
鮮！用料蝦十幾只白玉菇一些猴頭菇一些蝦仁菌菇湯的做法準備工作：把蝦剝出來，用料酒和鹽醃一下蝦仁。洗好菇們。切點蔥花（最後用）鍋里加油煎一下蝦仁，煎好後盛出，鍋裏留油炒一下兩種菇。翻炒兩分鐘後加入水。大火燒開轉中火煮...
菌菇炒蝦仁
用南美白蝦仁菌菇，簡單的調料，給自己做一餐健康餐用料菌菇200克蝦仁200玫瑰海鹽若干現磨黑胡椒若干菌菇炒蝦仁的做法食材：蝦仁半包，茭白一小根，各類菌菇若干加菜籽油，蝦仁翻炒至紅色茭白菌菇下鍋，沒有再加油，翻炒一下加鹽加水...
瘦身番茄蝦仁青菜羹
此湯適合保持身材和瘦身的朋友，低卡，飽腹，營養均衡，晚餐吃一碗，美味又健康。關鍵是簡單好操作！用料青菜1顆蝦仁150克西紅柿3個鹽3克醬油1小勺蔥花少許黃酒1小勺瘦身番茄蝦仁青菜羹的做法西紅柿劃十字花刀，開水鍋裏燙半分鐘去...
寶寶輔食青菜蝦仁蛋羹
用料雞蛋2個蝦4-8只油菜1棵鹽少量清水適量寶寶輔食青菜蝦仁蛋羹的做法北極蝦浸泡解凍，剝皮，如果是小寶寶根據寶寶出牙情況選擇剁碎或者切斷或者整隻使用。我家小寶快3歲了，選擇整隻。油菜洗淨切開。跟蝦一樣，根據寶寶情況...
蝦仁蔬菜羹
用料雞蛋3個鮮蝦仁10隻日本豆腐2個青椒半個胡蘿蔔5片蔥少許香菜少許生抽3勺豆豉2勺水10克蝦仁蔬菜羹的做法準備食材，蔥切絲，香菜切段，青椒胡蘿蔔切丁，鮮蝦開背去下線。豆腐切厚片。雞蛋打散，撇沫，匯入少量溫水攪拌均勻。把...
（84）青菜蝦仁雞蛋羹【9M】
適合9個月以上對食材不過敏的寶寶。用料雞蛋1個蝦仁2個青菜1顆溫水50克（84）青菜蝦仁雞蛋羹【9M】的做法準備好所需食材。青菜放水裏燙一下，切細末。蝦仁切小丁。雞蛋打散，加入50克溫水。想要成品更細膩，可以過篩一遍。放入...
【青菜蝦仁豆腐羹】愛上吃青菜
鮮嫩清爽，營養豐富。即便是原本對小青菜抗拒的某人也十分愛吃，已成爲咱家每週必備菜譜。用料蝦仁青菜內酯豆腐鹽澱粉（生粉）高湯（或雞精+水）麻油蛋清【青菜蝦仁豆腐羹】愛上吃青菜的做法青菜入油鍋炒熟撈出。（按平常的炒青菜...
菌菇羹
這個季節有點熱，來一份菌菇羹可以增加很多食慾。用料杏鮑菇0.5個金針菇0.5把小平菇若干根羊肚菌3根肉沫25克澱粉適量菌菇羹的做法羊肚菌先清洗乾淨浸泡備用，浸泡水留着做湯，增加鮮味。四種新鮮菌菇切絲或者撕成細絲。所...
蔬菜蝦仁羹
用料蝦仁若干澱粉一勺鹽小勺一勺茭白等綠色蔬菜若干料酒一小勺蔬菜蝦仁羹的做法不要太多的量，不多就夠了。蝦仁我是先用水焯過了。如果大家買了新鮮蝦仁且沒放過冰箱，直接可以炒，不用焯水。熱鍋冷油，全部加入，翻炒，加鹽、加...
蝦仁菌菇豆腐羹
山珍與海味的碰撞，你懂的😊用料蝦仁200克嫩豆腐1塊雞蛋2個金針菇1把白口菇7朵蝦仁菌菇豆腐羹的做法活蝦挑去蝦線後用開水燙一下，這樣更加容易剝蝦殼。剝出蝦仁，剝掉蝦頭備用。將蝦頭在鍋中煎一下後撈出。加入適量的水，放...
菌菇蝦仁湯
用料蝦仁60克蟹味菇50克西蘭花3朵茶樹菇10克鹽適量橄欖油1勺蒜2瓣醬油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒適量菌菇蝦仁湯的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西蘭花：切塊蝦仁：清理蝦線姑類：清洗乾淨3、熱鍋倒入橄欖油，油熱以後，放入...
蝦仁菌菇粥
小的時候，爸爸媽媽總說早餐能吃一碗家裏做好的粥，是很幸福的，那時候天天早晨吃粥吃膩了，是完全體會不到的。現在也有了自己關心的人，每天早上換着花樣給他做吃的，既要美味，也要兼顧營養。蝦仁菌菇粥暖胃、減脂、香甜可口~相...
青菜菌菇餅
週末的早上，家裏僅有的青菜，雞腿菇，雞蛋，火腿做一個簡單的蔬菜餅。用料青菜4顆雞蛋2只雞腿菇一隻麪粉若干火腿1個鹽，辣椒麪若干青菜菌菇餅的做法青菜切碎備用雞腿菇煮熟，切碎青菜雞腿菇拌和打入兩個雞蛋加入麪粉，火腿碎，鹽，拌...