西紅柿蝦仁滑蛋
西紅柿含有豐富的維生素c和雞蛋搭配起來可以營養互補而且我家肉肉喜歡吃蝦鮮蝦又富含優質蛋白對於小寶寶來講鮮蝦和雞蛋都是不錯的食材哦~酸酸甜甜的搭配米飯絕對下飯用料西紅柿1個雞蛋3個鮮蝦6只鹽少許白砂糖少許西...
蝦仁西紅柿雞蛋湯麪
用料西紅柿1個雞蛋2個蝦仁8個蝦仁西紅柿雞蛋湯麪的做法西紅柿用開水一燙，去皮，切成塊蝦仁用鹽醃製一下，焯水，水倒掉。撈到碗裏兩個雞蛋，加水，攪碎雞蛋煎炒，從鍋裏撈出西紅柿放在鍋裏，炸出西紅柿汁將雞蛋、蝦仁兌到西紅柿裏，翻...
西紅柿蝦仁炒蛋
用料西紅柿1個雞蛋3個鹽2克蝦仁7克料酒1勺糖1克西紅柿蝦仁炒蛋的做法先把雞蛋炒一下，炒嫩一點辣椒西紅柿炒軟加入水把西紅柿煮化蝦仁提前料酒焯水，放入煮熟的蝦仁雞蛋翻炒最後，特別下飯的西紅柿蝦仁炒蛋就做好啦小貼士蝦...
雞蛋蝦仁毛豆西紅柿
營養美味用料西紅柿2個雞蛋3個蝦仁克毛豆克鹽克生抽勺雞蛋蝦仁毛豆西紅柿的做法先熱油，放入打好的雞蛋，稍微炒一下盛出，不要炒太老放入提前切好的西紅柿，翻炒，如果粘鍋可以加一點點水，炒出汁後盛出用水清洗一下鍋，加入適量油...
蝦仁菌菇西紅柿蛋湯
低脂營養又美味～用料西紅柿1個雞蛋1個雞精適量鹽適量澱粉1勺菌菇適量蝦仁適量生抽1勺蝦仁菌菇西紅柿蛋湯的做法鍋中放一勺素油，加入西紅柿小塊，煮爛，可以加入少量水。加入兩碗水，菌菇，蝦仁，煮開。加入雞蛋液，加入水澱粉混合均...
西紅柿蝦仁雞蛋打滷麪
用料手擀麪【西紅柿雞蛋滷】西紅柿一個雞蛋3個黑木耳適量蝦仁適量黃花菜少許鹽6g糖2g【菜碼可選】黃瓜豇豆綠豆芽雜菜絲【其它】芝麻醬花椒油辣椒油蒜泥西紅柿蝦仁雞蛋打滷麪的做法【打滷】西紅柿切丁，雞蛋攤蛋皮切西...
西紅柿豆腐雞蛋蝦仁湯
巧用食材用料西紅柿2個雞蛋2個蝦仁100克鹽克西紅柿豆腐雞蛋蝦仁湯的做法先準備好食材雞蛋打散加鹽，我喜歡嫩嫩的雞蛋，所以每次我都會加點牛奶進去，這樣炒出來的雞蛋口感超棒顏色也很好看。西紅柿放鍋裏燙一會兒，去皮，切小...
冬日·西紅柿蝦滑湯
用料蝦200g西紅柿1個蛋白1個冬日·西紅柿蝦滑湯的做法準備好一份蝦，剝出蝦仁，去除蝦線把蝦頭預留出來開始剁剁剁，不要太細，能吃到小塊的蝦肉，幸福感簡直噔噔的加入，白胡椒，鹽（分別小半勺）一個雞蛋的蛋清順時針攪拌所有材料後加...
西紅柿雞蛋蝦仁蒸餃
用料西紅柿3個蝦仁適量雞蛋4-5個鹽適量麪粉500克蔥花適量西紅柿雞蛋蝦仁蒸餃的做法蔥花和雞蛋打在一起放入適量鹽，鹽就一次放好量，以後就不用添加了鍋裏多倒些油，把雞蛋煎熟，放涼，蝦仁剔除蝦線，切小丁，不要太碎硬點的西紅柿...
西紅柿雞蛋蝦仁餃子
這道餃子是我老爸的獨創，每當做餃子時就會想起他老人家，老爸離開我們已經四年了，學做他獨創的這道美味是對他的一種思念。用料西紅柿雞蛋個蝦仁蔥，姜鹽，料酒，胡椒粉，橄欖油西紅柿雞蛋蝦仁餃子的做法第一步，買鮮蝦第二步，蝦去皮...
快手-蝦仁西紅柿雞蛋湯
用料西紅柿2個雞蛋2個鹽少量蝦仁隨意食用油少量快手-蝦仁西紅柿雞蛋湯的做法西紅柿略微炒一炒，然後加水熬湯，水沸後加雞蛋，蝦仁。最後再加少許麪粉使之稠一些。加鹽。水開了就好啦！...
西紅柿蝦滑炒蛋
用料蝦滑1盒西紅柿2個薑末少許蒜末3瓣鹽1勺醬油2勺蠔油1勺白糖1勺蛋液1個花生油少許西紅柿蝦滑炒蛋的做法準備材料，省時間蝦滑在超市買的現成的，西紅柿2個洗淨，姜蒜切末西紅柿表面劃8刀，燙熱水去皮去皮的西紅柿切成小丁起...
西紅柿蝦仁滑蛋意麪
減脂第一週每天早上都是無糖麥片的人，週日一定要搞點花樣出來！本來打算做番茄雞蛋蕎麥麪，結果因爲各種原因沒有找到家裏的蕎麥麪，於是就轉戰意麪，結果相當不錯哦～用料蝦仁看喜好雞蛋2個西紅柿1個小蔥少許意麪適量鹽適量黑胡...
西紅柿雞蛋蝦仁燴麪
用料西紅柿1個蝦仁50克雞蛋2個鹽少許克麪條1份西紅柿雞蛋蝦仁燴麪的做法雞蛋炒熟放一邊麪條提前煮好過涼水炒西紅柿出汁水後加蝦仁然後➕雞蛋稍等➕鹽➕糖➕一丟丟開水放麪條出鍋出鍋➕自己喜歡的醬菜...
西紅柿蝦仁
用料西紅柿1個蝦仁100克蔥薑蒜適量料酒，澱粉，生抽，鹽，白糖適量西紅柿蝦仁的做法蔥薑蒜切饃，西紅柿用開水燙去皮切成最小塊，蝦去皮去蝦線加入一小勺澱粉一點點生抽一點點醬油一點點鹽浸泡20分鐘！鍋里加油燒溫熱，放入蝦仁和白糖...
蝦仁西紅柿
女兒十月懷胎，孩子瓜瓜落地了，月子裏還是清淡爲主。西紅柿含多種維生素，鮮嫩清淡、清淡爽口、蝦仁易於消化，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等多種微量元素，下奶的上品用料西紅柿2個雞蛋1個蝦仁150克胡椒粉鹽少許生抽2勺香油1...
西紅柿蝦滑
用料西紅柿4個基圍蝦15只鹽2克料酒10克白胡椒粉0.5克黑胡椒粉0.5克蛋清1個木薯澱粉15克玉米水澱粉10克澱粉/20克水蔥花10克西紅柿蝦滑的做法1、先取出蝦仁，剁碎，然後加入料酒、白胡椒粉、黑胡椒粉醃製十分鐘2、醃製好的...
西紅柿 蝦仁兒 雞蛋 蓋飯
快要週末啦一個人吃什麼哩嗯…好想吃蝦啊於是乎買來新鮮的活蝦準備做一道用料斟酌雞蛋1個鮮蝦10只姜少許料酒少許鹽少許蒜斟酌米飯斟酌砂糖少許西紅柿蝦仁兒雞蛋蓋飯的做法嗯燜米飯這時候電飯鍋裏做着骨頭湯所以使用...
西蘭花西紅柿🍅蝦仁
要買農村自然栽培的西紅柿🍅，就是醜醜的，可能歪瓜裂棗有疤痕的。有青綠色不要緊，放軟了就可以炒出西紅柿汁。用料蝦仁250克西紅柿2個西蘭花一朵料酒1勺（約10毫升）澱粉1勺味極鮮1勺鹽5克西蘭花西紅柿🍅蝦仁的做法西蘭花改小...
電飯盒西紅柿蝦滑團釀蝦滑番茄
滑嫩酸鮮可口，高質量減肥低脂餐。用料西紅柿適量蝦適量鹽，糖，料酒，胡椒粉，香油，蛋清，澱粉適量電飯盒西紅柿蝦滑團釀蝦滑番茄的做法晚上準備蝦仁洗淨空空水。用的冰箱裏冷藏挺久的小蠣蝦蝦仁，有條件的最好買那種活的大蝦先剝。...
一歲寶寶輔食食譜――西紅柿系列之西紅柿蝦仁蒸蛋
用料雞蛋1個西紅柿1個小的蝦仁3個小蔥一點點一歲寶寶輔食食譜――西紅柿系列之西紅柿蝦仁蒸蛋的做法土雞蛋一個打散西紅柿去皮（熟透的西紅柿用勺子均勻刮表皮後可以撕掉），切片切丁剁碎。蝦仁剁碎成泥，小蔥切碎蝦仁，西紅柿，...
西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯
用料西紅柿1個雞蛋2個紫菜1/4張蝦仁8只料酒適量鹽適量雞精適量胡椒粉適量西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯的做法蝦仁洗淨加胡椒粉料酒醃製幾分鐘西紅柿切塊備用雞蛋加鹽兩滴料酒打散鍋中熱油煎蛋用筷子打散盛出西紅柿加鹽炒出汁...
西紅柿蝦滑蛋羹
用料雞蛋2個蝦滑小番茄醬油黑胡椒牛奶西紅柿蝦滑蛋羹的做法雞蛋打散，倒入平盤，加入等量牛奶，小番茄對半切，擺入盤中，加入蝦滑上鍋蒸15分鐘至蛋液凝固，出鍋撒上黑胡椒，加少量醬油即可...
🍓“西紅柿雞蛋蝦仁滷”（斑點蝦）
🍓Littlemonkey&littleLion🍰用料🍓主菜：1）西紅柿8個（大）2）斑點蝦15個3）蘑菇8個4）豆腐200克（半塊）5）雞蛋5個6）青椒一個7）紅椒一個8）蔥花適量9）香菜適量🍓調味料：1）橄欖油15克2）白砂糖5克3）食用鹽5克4）老抽5克🍓“西紅柿雞蛋蝦仁滷”（...
西紅柿燴蝦滑（或蝦仁）
嗯，偶然的創意，“不小心”成就了一道營養可口的美味。因爲冰箱被我塞太多東西了，塞到製冷功能不正常，於是爲了逐步清空冰箱，也爲了解決我“只囤不吃的毛病”，必須一個個解決這些囤貨。然而又不在家吃火鍋，蝦滑燒湯又略腥，實在...