清爽拌菜
夏天油膩的東西無法入口，這款保準下飯用料鹽適量蔬菜300金針菇50克醋多於醬油生抽少許糖一小勺花生油20克花椒油1小勺花椒粒4粒蒜4瓣清爽拌菜的做法金針菇秋葵搭配，熱水焯水熟，秋葵去蒂，放入盆中，放上蒜末，放入鹽，醬油，醋，麻椒...
清爽拌涼皮
涼皮，牛筋面一直是點點媽媽的心頭好，特別是是這不願開火做飯的日子裏😊口味是不是也遺傳，點點竟然也是涼皮的忠實愛好者😻今天早上一睜眼就十分十分想吃拌涼皮，這不上午忙乎完事，頂個大太陽去市場，誰知道等我回來就陰天了，看...
清清爽爽的涼拌苦瓜
趁着夏天時日不多，再多吃幾根苦瓜吧～用料苦瓜兩條生抽適量白糖適量麻油些許白芝麻（可不加）一小撮清清爽爽的涼拌苦瓜的做法苦瓜洗淨，挖去白瓤（怕苦的姑娘儘量把白瓤挖乾淨，若還是無法接受苦味，個麼就不要吃苦瓜啦）燒開一鍋水，水...
清爽低脂涼拌菜之涼拌蝦仁芹菜
很快手又低脂的一款涼拌菜。蛋白和維生素豐富低脂肪。用料芹菜一小把大蝦六隻洋蔥三分之一個香菜一根冠利白葡萄酒醋兩勺冠利雞尾洋蔥適量辣椒油麻椒油適量大拌菜沙拉汁適量清爽低脂涼拌菜之涼拌蝦仁芹菜的做法準備主...
牛肉拌菠菜涼麪，夏天裏清清爽爽的一碗麪
用料麪粉600克菠菜汁210克鹽少許醬牛肉1塊西紅柿2個黃瓜1根大蒜5瓣醬油1勺醋2勺涼白開適量糖少許牛肉拌菠菜涼麪，夏天裏清清爽爽的一碗麪的做法麪粉和加入少許鹽的菠菜汁倒入麪條機，用麪條機做成細麪條。大蒜做成蒜泥，加...
清爽涼拌菜～菠菜花生米
一道簡單清爽的家常菜，沒有懸念。點睛之筆是那濃濃的芝麻香油味，飄在房間很久不曾散去。第一次食用太太樂芝麻香油，香味濃郁，色澤透亮，竟然吃出來小時候的記憶，那挑擔老翁沿街敲梆叫賣香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花...
清清爽爽的菠菜拌蜆子
在煙臺的飯店中吃過好幾次後，因爲靠海的緣故，蜆子的味道很鮮美，配上菠菜非常爽口。山東的菜份量都很大，夾起一大把，大快朵頤地吃起來。之前看了一些菜譜，很多沒有加醋，但是我覺得醋無疑是這道菜的精華！就自己調了醬汁。用料菠...
夏日清爽涼拌菜—香菜拌皮蛋
用料香菜1小把皮蛋2個美味鮮醬油、白糖、米醋適量夏日清爽涼拌菜—香菜拌皮蛋的做法香菜清洗乾淨水澆開，放入香菜燙1分鐘後撈出，晾涼擠幹水分，切成小粒狀，放入盤中上面鋪好皮蛋調汁：一勺美味鮮醬油、半勺白糖、小半勺香醋...
清爽小涼菜～白菜拌蟄皮
記得三毛那夜，赤腳切了半顆白菜涼拌就着剩餃子吃進一肚的鄉思嗎？20200202我們各自安好，便是晴天。膠東白菜好吃鮮甜。外幫昨天燉了凍豆腐，剩下嫩芯今天來拌海蜇皮最好不過了。用料白菜芯1小顆即食蟄皮1袋香菜1根蒜末1瓣香...
清爽開胃菜～涼拌娃娃菜
用料娃娃菜1顆胡蘿蔔1根粉絲1把香菜5根蒜適量辣椒麪1勺生抽1勺米醋2勺蠔油0.5勺香油1勺白糖1勺鹽適量清爽開胃菜～涼拌娃娃菜的做法準備原材料娃娃菜洗淨切絲胡蘿蔔去皮切絲香菜洗淨切段粉絲冷水泡發，開水焯一下，過冷水剪...
清爽涼拌藕
藕的第三種做法😁，這也是我最開始喜歡吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜歡吃藕的可以嘗試一下！用料藕2節蒜6瓣醋5勺糖10克鹽2克辣椒5克芝麻5克麻油適量清爽涼拌藕的做法藕去皮切成片開水燙2分鐘蒜切片藕出鍋後過涼水，瀝...
清爽拌藕片（特別清爽）
應朋友們的強烈要求，做了這個涼菜，其實和上一個泡菜的做法差不多，但是大家似乎更喜歡裏們的藕，就單做了一個用料藕一節姜白醋糖鹽清爽拌藕片（特別清爽）的做法藕切片，熱水中抄一下姜切沫（多來點）藕撈出過涼水，放入器皿、瀝乾水份...
清爽拌甘藍
用料紫甘藍半個黃瓜1根洋蔥3片香菜2根芝麻2克糖1勺蠔油1勺生抽1勺陳醋1勺鹽5克花椒油1勺香油1勺辣椒油1勺雞精1勺蒜5瓣清爽拌甘藍的做法紫甘藍洗淨切絲，撒上適量鹽醃10分鐘殺出甘藍的水分比焯水更加營養，口感更清脆。擠...
快手減肥菜-清爽拌包菜
如果一定要說有什麼技術難度的話，可能就是切菜吧用料包菜半個鹽一瓷勺蔥花一小把尖椒1個或胡蘿蔔少半根快手減肥菜-清爽拌包菜的做法包菜切細絲，可以加點胡蘿蔔絲，或者尖椒絲，不加也行純淨水（或者涼白開）沒過包菜，瓷勺放一勺...
清清爽爽的涼拌皮蛋
之前說給大家做蒸雞蛋的但是家裏蛋沒了正好這兩天很熱我就給大家出一個涼拌皮蛋吧小傢伙吃的直叫“皮蛋皮蛋滑滑溜溜滑滑溜溜”大家也去做一做吧！期待你們的成果喲❤️用料皮蛋2個生薑1片大蒜2瓣炒菜用的油適量醬油2勺陳...
《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米
天氣越來越熱，清清爽爽的降壓芹菜可以讓熱度降低點嗎？用料炒花生米3-4匙芹菜1根乾紅椒1個料汁糖少許麻油半匙橄欖油半匙自然鮮醬油1匙香醋1匙溫水1匙《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗淨去根切成小段...
清爽拌菠菜
用料菠菜看着來點金針菇同上紅薯粉條一小把香醋味極鮮麻汁（芝麻醬）香油蠔油煙胡蘿蔔一點點清爽拌菠菜的做法熱水燙菠菜約3分鐘，熱水燙金針菇越3分鐘。熱水煮紅薯粉條，多煮一會到沒有硬芯。胡蘿蔔擦成絲，閨女不愛吃胡蘿蔔，所...
清爽小拌菜
用料黑豆（黃豆也可以）黃瓜（芹菜、青椒也可以）清爽小拌菜的做法黑豆泡發，高壓鍋7分鐘。黃瓜去皮切小塊，加入冷至室溫的黑豆，加少許鹽、雞精拌勻即可食用。特點清爽可口，營養美味，操作簡單。...
清清爽爽涼拌杏鮑菇
用料杏鮑菇3個小米辣2顆蠔油1勺海鮮醬油適量香醋適量大喜大牛肉粉適量白芝麻若干香蔥兩條大蒜3瓣白糖適量清清爽爽涼拌杏鮑菇的做法杏鮑菇洗淨上鍋蒸10-15分鐘晾涼後撕成小條條，攥幹水分放進大碗，把剛纔的醬汁混合在一...
清爽拌雞架
用料雞架2只八角1顆花椒粒若干大蔥段薑片蠔油1勺生抽3勺白醋1勺白糖半勺麻油半勺香油4-5滴蒜蓉清爽拌雞架的做法雞架洗乾淨後，冷水下鍋。放入八角、花椒、蔥段、兩片薑片，煮沸後轉小火悶煮30分鐘，撈出瀝乾水分，晾涼。雞湯...
清爽拌飯
用料黃瓜半根馬可波羅腸半根土豆一個香油5滴壽司醋10克芝麻適量雞蛋一個芝士片一片米飯一碗鹽適量沙拉醬適量清爽拌飯的做法首先洗乾淨黃瓜，削皮，腸和黃瓜都切成小丁洗乾淨土豆，削皮，切半，蒸土豆（我用的是壓力鍋，按的煮飯10...
清爽拌麪
超快手的一份拌麪用料洋蔥三分之一個一人份麪條拌飯醬一大勺兩棵青菜生抽1勺清爽拌麪的做法夏日清爽拌麪🍜不知道吃什麼的正確選擇🍜今天做一款超有食慾，超快手超簡單的面，關鍵是太太太好吃了，小食材大味道~累一天不知道...
清清爽爽的涼拌藕片
記錄生活…用料嫩藕兩小節蒜5～6瓣鹽適量白糖1勺香油適量白醋兩勺檸檬（榨汁）1/2～1/3小米辣適量紫甘藍適量涼開水或冰水半盆小蔥一根清清爽爽的涼拌藕片的做法冰箱備小半盆涼開水。一、乾淨嫩藕去皮切薄片，洗一下。盆裏加水...
清爽拌麪
用料麪條100g黃瓜蔥花醬油水芝麻醬辣椒醋雞精糖西紅柿清爽拌麪的做法將水煮沸黃瓜切條醬油，醋，糖，雞精，辣椒丁，蔥花，蒜末，麻醬，倒入碗內加西紅柿，攪拌麪條時間不要太長用涼水沖洗把醬灑上去，邊上放上黃瓜絲。做好啦...
清爽涼拌菜
用料香油5勺鹽3克陳醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3個蒜子5瓣辣椒醬2勺清爽涼拌菜的做法青瓜滾到切塊，撒少許鹽拌勻，腐竹焯水至發白，小米辣蒜子切末炒香，熱鍋放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加鹽，最後加醬油關火，盛...