孕婦椒泥茄子
富含維生素C用料茄子500克青椒20克大蒜25克蔥花10克鹽3克醬油10克醋5克香油20克孕婦椒泥茄子的做法1、茄子蒸熟，撕成粗的長條放入盤內。大蒜拍碎，切成細粒。青椒切成細粒。2、放入香油燒熱，倒蒜，青椒粒到碗裏，放鹽，醬油，醋到...
孕期/孕婦養胎食譜：番茄牛肉蔬菜湯
孕期血要供給給胎盤，所以需要比平時多40%的血，所以孕期補充血是很重要的。💔很多姑娘孕期都會貧血也是因爲這個原因。其次母乳裏面鐵的含量非常少，寶寶從母體帶出去的鐵要用到至少加輔食。💔所以很多母乳寶寶也會貧血大...
孕婦豆漿
頭大整天愁着孕期缺鈣怎麼辦，我喜歡食補啊試試這款豆漿，孕中期後多吃花生黑芝麻有很大好處用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕婦豆漿的做法所有豆食材洗乾淨，一起到處破壁機，加入1000毫升水就可以，破壁完出來很細膩。加點白...
青椒茄子泥
小時候外婆經常做，夏天的時候吃很清爽還下飯，實在是健康又經濟的一道菜！我口味稍重做了少許改良，後面會說到。用料茄子3-5個青椒5-10個蒜3瓣（苦藠也可以）食用油5克郫縣豆瓣1勺（可不用）鹽1勺雞精1勺糖半勺青椒茄子泥的做法茄子...
青椒炒牛肉（孕婦）
牛肉相比豬肉脂肪低。對於孕婦來說，在懷孕期間是可以適量吃青椒炒牛肉的。牛肉和青椒這兩種食物的搭配，無論是味道口感上，還是色澤賣相上都很吸引人，常吃能起到補中益氣、強健筋骨、滋養脾胃、止渴止涎的作用，非常適合缺鐵...
【孕婦食譜】番茄火山土豆泥，酸酸甜甜、紅如火焰～
最近寶寶喜歡上吃土豆泥，單純土豆泥又有點寡淡，一直想應該怎樣既不用加鹽和白糖，又能增加點自然香味，刺激一下寶寶的味蕾和食慾？突然想起這道火山芋泥了，家裏沒有芋頭，正好用土豆替代了～成品的番茄火山土豆泥，色如火焰，第一口酸...
孕婦拌茄泥
用料茄子250顆芝麻醬10克鹽5顆香油5克蒜泥5克醬酒15克孕婦拌茄泥的做法1、茄子去皮，切成兩半，蒸爛。2、放入醬油，香油，蒜泥，鹽等攪拌均勻即可。...
（leborn樂孕）孕婦食譜——蒜泥白切肉
歡迎關注公衆號“leborn樂孕”我們是孕育全週期解決方案與知識、服務產品領導者這裏有：全方位助孕優育優生的定製健康管理服務、醫生專業推薦產品服務、專業知識課程用料五花肉450克八角2克香蔥20克生抽20毫升白皮蒜35...
（leborn樂孕）孕婦——美味番茄龍利魚
歡迎關注“leborn情報站“，帶你一起做最酷最美辣媽用料龍利魚500克番茄2個玉米澱粉10克色拉油5克黑胡椒粉適量料酒適量鹽3克（leborn樂孕）孕婦——美味番茄龍利魚的做法買的是超市的冷凍龍利魚，先解凍。將龍利魚斜切片，後炮...
孕婦產婦餐番茄土豆牛肉
功效：止渴生津，寬腸胃，養肌膚，寬中益氣。孕婦，產婦，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克個土豆200克牛肉200克姜適量片食用油紅薯澱粉鹽金標生抽孕婦產婦餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和蔥剁蓉，牛肉切片。牛...
孕婦湯
記錄小豬豬的湯用料食材適量孕婦湯的做法記錄記錄...
孕婦豬肉燒茄子
懷孕3個月吃，有利於胎兒生長。用料茄子300克瘦豬肉100克醬油3克醋0.5克鹽1克雞蛋半個糖4克料酒2克蔥花2克姜2克蒜2.5克澱粉3克油70克孕婦豬肉燒茄子的做法1、茄子去皮切片，豬肉切片放0.5克醬油、0.1克料酒、0.2克鹽，1克...
孕婦酸奶（孕婦奶粉版）
懷孕期間一直買孕婦奶粉來喝，但是每天喝奶粉真的是太無趣了，於是乎就把奶粉做成了酸奶來吃，搭配水果蜂蜜或者穀物果醬來吃，還可以用酸奶來做蛋糕棒棒噠。用料純淨水875g孕婦奶粉125g酸奶菌粉1g孕婦酸奶（孕婦奶粉版）的做法準...
豆瓣醬茄丁~孕婦餐
用料豆瓣醬1大勺茄子2個五花肉100克大蒜4瓣生薑4片青椒，紅椒生抽麻油豆瓣醬茄丁~孕婦餐的做法茄子切丁塊用水浸泡一會瀝水備用。配料切好備用。肉肥瘦分開切，瘦肉切成肉呢。大火將肉炒出香味，蒜蓉薑末和辣椒下鍋翻炒，加上...
孕婦午餐
下雨天，一個人在家搗鼓午餐🥣用料鹽20克蔥1根生粉30g芝麻油1勺雞蛋1個香菜一根百香果1個檸檬片2片蜂蜜2勺孕婦午餐的做法1，醃製牛排，加入少量生粉，鹽，蔥頭！放入冰箱醃製20min!2，檸檬切片，與百香果攪拌一起！放入少量蜂蜜！放置30m...
乾煸茄子—孕婦餐
茄子富含準媽媽和胎兒生長髮育所需的維生素、氨基酸、脂肪等多種營養物質。月子、哺乳期均可食用^O^用料茄子個豬肉50克生抽勺姜3片蒜蓉紅辣椒2個乾煸茄子—孕婦餐的做法茄子洗淨瀝乾水切段備用生薑絲肉末油鍋下薑絲...
青椒炒河蝦-孕婦餐
河蝦的蝦皮含鈣、磷等營養素，有助於孕期補鈣；月子、哺乳期都可以吃~用料河蝦250G青紅椒2只大蒜4瓣生薑3片青椒炒河蝦-孕婦餐的做法河蝦洗淨，剪去頭尾；備用；大蒜、薑末、青紅椒切好，備用；下油，入姜，下蝦，炒出香味；再加入辣椒、大...
孕婦尖椒醬
今天很想吃清湯火鍋，就自己動手做了清湯、菜、尖椒油碟。用綠山椒的想法是覺得吃了不會上火。做法很簡單，確實還是很辣呀用料尖椒1斤鹽適量油適量孕婦尖椒醬的做法洗乾淨，去蒂，控水。用料理機打碎。鍋裏放油，燒開後關火冷3...
椰子雞湯（孕婦、產婦，做月子的補品）
老婆正在坐月子想喝椰子雞湯，馬馬跑回去老家摘七八個回來做給老婆吃😎🧐爲什麼產婦非常適合椰子雞湯？椰子性平、味甘，富含蛋白質、維生素C、脂肪、膳食纖維及鉀、鈣、鎂等微量元素。雞的肉質細嫩、滋味鮮美，有滋補養身的...
孕婦鴿子湯
顧小鴿-粵式燒鴿規模養殖白羽王鴿🐦挑選25天左右健康肉嫩營養雛鴿🐦輔以純正粵式烹飪方式把舌尖上的美味帶給您冬天到了滋補進行時🐦加微信18653906509獲取免費吃鴿的機會，僅限臨沂三區！！！用料鴿子1只棗6顆香菇4顆木耳8顆...
【孕婦菜譜】原味茄子
茄子孕婦適宜茄子的營養豐富,尤其是茄皮,富含大量的維生素C、維生素B以及多種礦物質,可以補充孕期所需的多種營養。但茄子容易吸油,因此不適合用炒或燒,可用燉、蒸的方式,更健康。注意不要食用生茄子,容易引起中毒。...
孕婦毛豆
用料毛豆1人量鹽多放生抽半勺辣椒（紅）2根蔥花一根孕婦毛豆的做法由於我是孕期放不了八角、香葉什麼所以就自己想着調料放了些還不錯...
【孕婦食譜】番茄毛芹
水芹菜孕婦水芹菜有利於孕期消腫、減少抽筋頻率、提高睡眠質量。其豐富的膳食纖維可促進排便,預防便祕。多種植物化合物具有抗氧化衰老,保護心血管,抗菌抗病毒等作用。適合大部分孕媽食用。但孕早晚期出現尿頻的孕媽...
（leborn樂孕）孕婦食譜——茄汁鵪鶉蛋煎豆腐
關注公衆號“leborn情報站”，專注於測評寶媽吃穿用度用料鵪鶉蛋150克豆腐一塊鹽一小勺蠔油1大勺番茄沙司1大勺油適量香蔥兩根（leborn樂孕）孕婦食譜——茄汁鵪鶉蛋煎豆腐的做法大豆腐切成麻將塊樣子，兩面都撒點鹽，鹽度按照...
孕婦產婦餐-木瓜山藥泥
伺候孕婦，伺候產婦。每家的規矩都不一樣，我們家比較嚴（shi）謹（duo）我們家是不能吃蔥薑蒜，不能吃紅豆紅糖紅棗桂圓，不能吃海鮮發物，不能吃寒涼食物。不吃蜂蜜。我成家後不常做菜了，但現在家中幾代主廚均已表示你行你上呀，我只能重...