蓮白豆漿
白菜生用，若不加任何處理，有一種生菜味兒，不是那麼能讓人接受。無怪乎它總是與蘋果之類水果搭配，果多菜少，那點味道也就忽略不計。若是長期單純飲用菜汁，還真需要點勇氣。用蔬菜汁解決不受歡迎的白菜梗計劃受挫，卻瞬時在豆漿...
紅白蓮子豆漿
在黑白米豆漿時就有此想法——把豆漿上演出各種黑白配。同種的黑白：米有黑白，蓮子有紅白。色深與色淺，也劃做黑白配一類。蓮子澱粉含量高於花生。上次的花生豆漿沒有溢漿，現在變成蓮子，同樣的水量，看這豆腐機是不是也不會溢...
蓮子豆漿
用料蓮子30克黃豆90克水1200毫升蓮子豆漿的做法將黃豆洗淨用冷水浸泡5小時。蓮子洗淨備用。將黃豆、蓮子、水放入豆漿機，按下“幹/溼豆漿機”鍵製作完成後過濾即可可根據個人喜好加入冰糖。...
白扁豆豆漿
白扁豆功效:健脾化溼，利尿消腫，清肝明目☞做之前請仔細看小貼士用料白扁豆50克水上下水位線之間冰糖適量白扁豆豆漿的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我沒泡豆子，水量在上下水位線之間按幹豆鍵等着滴滴報警吧！喜歡細膩口...
蓮藕豆漿
準備下一道豆漿的時候忽然發現一段蓮藕，立馬拋棄原計劃，就是它了！這東西處理起來非常簡單。對於懶人而言，去皮很多餘，洗洗刷刷切丁，往豆漿機裏一扔，萬事大吉。不過，也不知道是不是沒去皮的功效，豆漿的顏色有些發灰。或許，是因爲...
補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」
如題，一款可以補血暖巢的「紅豆蓮子養生豆漿」。。。🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆40克花生25克蓮子7顆水1000ml補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」的做法準備食材。分別清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或者破壁機。加入水，選擇豆漿...
鹹蛋白豆漿
消滅鹹蛋白#中秋月餅剩餘了很多鹹蛋白，加入豆漿機中，來點口味不一樣的鹹豆漿吧，或者加點內酯變鹹豆花用料鹹鴨蛋白o黃豆黑豆鹹蛋白豆漿的做法黃豆黑豆泡一夜加入鹹蛋白，放入豆漿機，等喝或者磨好後，放入內酯，一會直接成鹹豆腐...
降火豆漿～綠豆蓮子豆漿
天氣陰晴不定，廣東經常溼毒上火。來點綠豆清熱解毒，利水潤膚，止渴消暑。蓮子有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神。二者共用，消暑利水，清熱解毒，祛燥利眠。（這個方子還特別適合夏天食用）用料綠豆30克蓮子20克黃豆50克降火豆漿～綠豆蓮子...
鮮蓮子豆漿
正想着明天喝什麼豆漿，就來了蓮蓬。剝出一顆鮮蓮子，塞進嘴裏，有一種從未領略過的清香。就是它了。不要其多，兩個就行。挺大的蓮蓬，剝出一小碗白白嫩嫩的蓮子，跟黃豆一起打成漿。不去蓮心，記得在某處看過，新鮮蓮子，就這麼囫圇個...
蓮子黃豆漿
用料蓮子40克黃豆40克紅豆40克紅棗4顆枸杞6粒紅糖適量蓮子黃豆漿的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚紅棗洗淨剪片去核然後把全部原材料倒入料理機里加入800毫升的水加入少許紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動這個就是...
「小米綠豆蓮子豆漿」
如題。。。男每天一杯不重樣之「小米綠豆蓮子豆漿」‼️❗️用料綠豆30克黃豆30克小米20克蓮子6顆枸杞適量水1000ml「小米綠豆蓮子豆漿」的做法準備好食材。清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功...
黃豆薏米蓮子紅豆漿
#每天一杯五穀雜糧#用料黃豆40g薏米10g蓮子5粒紅豆10g紅棗3粒去核紅糖或冰糖適量枸杞10粒黃豆薏米蓮子紅豆漿的做法將黃豆,紅豆，薏仁，蓮子泡水一個晚上第二天早上將泡好水的溼豆洗淨倒入九陽豆漿機，加入紅棗,枸杞,在加水...
蓮子綠豆漿
夏日炎熱酷暑，蓮子和綠豆是最好的消暑食材。用來解暑也好做早餐也好，用輕食杯輕輕送送20分鐘搞定！每次可以打出約250ml的飲品，適合單身人士！雖然是單身狗，可是也要注意養生保健不是！用料蓮子10克綠豆15克水適量糖適量蓮子綠...
豆漿白咖啡
用料黃豆壺底一層咖啡白咖啡一包豆漿白咖啡的做法黃豆是正常榨汁那樣，壺底一層的黃豆用近1L的水，無糖的。本來是早餐豆漿，多出來一杯，又到了咖啡時間，就琢磨着能不能用豆漿加熱完來衝咖啡，想想很黑暗，卻意外的香郁。我的豆漿...
綠豆蓮子豆漿（vitamix版）
方子來自：羽萱的媽媽用料煮熟的綠豆和蓮子120克飲用水750克綠豆蓮子豆漿（vitamix版）的做法高速打4-5分鐘...
白芝麻豆漿
用料白芝麻克黃豆克白芝麻豆漿的做法豆漿機...
黑豆蓮子豆漿（料理機版）
用料黑豆40克紅米40克蓮子20克枸杞8粒黑豆蓮子豆漿（料理機版）的做法先把原材料倒入盆裏洗乾淨過後全部倒入料理機裏倒入800毫升的水就可以了按上豆漿鍵等20分鐘這就是成品小貼士愛吃甜的朋友可以放紅糖去打。我的比較清...
漿子白豆腐
用料豆腐n塊豆漿漿子白豆腐的做法買一份豆腐腦的白豆腐買一份豆漿把它們合在一起就哦了...
蓮子漿
蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷...
豆漿機食譜---蓮蓉核桃白芝麻糊
用料大米1/10杯核桃1-2杯去芯蓮子半碗白芝麻1/2杯豆漿機食譜---蓮蓉核桃白芝麻糊的做法去芯蓮子半碗，加水泡發成一碗；核桃1-2杯；白芝麻1/2杯；大米1/10杯...
黑白米豆漿
買了一包黑米，漫無目的。正想着這米不知道要怎麼用，忽然就眼前一亮。黑米白米，二米黑白豆漿，想必不錯。自從豆漿機掛了，就一直折騰豆腐機，還沒順當。豆腐機打豆漿，用豆1-2量杯，加水到MIN-MAX之間。可是每次加水到MIN，總是會溢...
「紅豆大米蓮子豆漿」
如題。。。「紅豆大米蓮子豆漿」早餐快樂呀🌹🌹🌹用料紅豆40克大米40克蓮子6顆水1000ml「紅豆大米蓮子豆漿」的做法準備食材。洗淨。一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。多喝多漂亮😋小貼士無技巧無難度！...
蓮子紅豆花生黃豆豆漿
用料蓮子10克紅豆20克花生20克黃豆50克蓮子紅豆花生黃豆豆漿的做法把原材料洗乾淨後用礦泉水泡一晚泡好的豆類全部倒入料理機裏，加入適量的水加入一塊紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動這就是成品，既香濃又有營養小貼...
夏季養生美白祛溼【銀耳蓮子薏仁漿】破壁機/豆漿機適用
臺灣的社區街頭巷尾有很多連鎖早餐店，其中名爲美而美的是最老牌的吧。裏面的早餐品項穿插各種口味的排列組合應該有上百種，蛋餅、蘿蔔糕、煎餃、漢堡、三明治、蔥抓餅、鐵板麪……而飲品必有的是咖啡、奶茶、豆漿，還有一...
白富美豆漿·蓮子百合
百合除含有豐富的蛋白質及維生素等外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，可綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對多種季節性疾病有一定的防治作用。蓮子中含有大量的磷，所含的鉀列所有動植物...