有關炸彈的做法步驟和炸彈做法圖解

低碳生酮之榛子巧克力（脂肪炸彈）

09-10

用料可可液塊150g可可脂150g黃油50g克淡奶油100克代糖50克（喜甜80g）低碳生酮之榛子巧克力（脂肪炸彈）的做法淡奶油和代糖混合。加熱致代糖融化，放置冷卻可可液塊、可可脂、黃油🧈全切小塊放大碗裏割80度左右溫水融化，用蛋抽...

能量炸彈-培根芝士腸仔麪包

01-01

能量早餐首選！很少有孩子不喜歡✌️特別現在30多度的氣溫發酵好給力，冷藏發酵省時省力，晚上發早上做，正好孩子起牀吃新鮮的。這種餐包現烤現吃纔是最美味的😋😋冷藏過的面手揉也容易，如果覺得太溼可適當添加麪粉，揉成柔軟厚膜...

蛋白炸彈雞肉丸子

07-30

用料雞胸肉一塊香菇黃瓜玉米粒胡蘿蔔時蔬少許生抽鹽黑胡椒粉蠔油隨意蛋白炸彈雞肉丸子的做法食材備好排放盤中剁碎剁碎通通剁碎剁剁剁～雞胸肉撒少許鹽黑胡椒粉（喜歡的調料）放入盆中加入鹽生抽蠔油黑胡椒粉攪拌均勻（味道就...

奶凍、榴蓮炸彈奶凍

09-05

用料淡奶油600ml白糖2.5湯勺（30g左右）吉利丁粉1.5茶勺（10g）球形模具（半圓）1個（20cm）奶凍、榴蓮炸彈奶凍的做法把所有材料到近鍋中小火邊煮邊攪拌、以免糊底煮到有細密的小泡、快要沸騰關火倒入半圓型模具中、自然涼透、放入冰...

西瓜炸彈

05-14

呵呵，你中毒了🍉🍉🍉🍉🍉🍉用料西瓜666666個西瓜炸彈的做法呵呵😊呵呵😊小貼士🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉...

減肥生酮脂肪炸彈生巧

10-08

想吃生巧，怎麼辦。做唄，想快點吃到，怎麼辦呢，來個最快手的吧！用料100%黑巧克力100克赤蘚糖醇（這個量根據自己喜甜的程度自行添加）15克淡奶油120克黃油20克粉鹽一點點朗姆酒（可不放）適量減肥生酮脂肪炸彈生巧的做法太簡單啦，加熱...

綠色果蔬炸彈

05-12

因爲一直健身，已經三年沒有碰過飲料，這道綠色炸彈在米蘭達可兒的每天清早代餐果汁上略有改進，味道很棒，這樣的量可以榨兩大杯用料香蕉一根蘋果一個獼猴桃一隻黃瓜一根，或兩根水果黃瓜秋葵6個左右生菜80克左右純淨水100ml綠...

檸檬起司脂肪炸彈

06-24

剛開始生酮的時候，很容易餓，全靠這些脂肪炸彈纔沒有暴碳水。這是我最喜歡的一種。用料椰子油120ml黃油100g奶油奶酪8盎司檸檬汁20～30mlTRUVIA(甜菊葉糖)1茶勺(5g)檸檬起司脂肪炸彈的做法奶油奶酪提前從冰箱拿出來放到室...

椰蓉手撕麪包／椰香炸彈

12-26

椰香炸彈～焦香的椰蓉加黃油～奶香濃郁可以用不同模具製作，留給麪糰漲發空間就行。或者像我之前做的泡泡麪包鋪一盤，再在表面擠黃油椰蓉醬也一樣。模具可以靈活變動～灰常好吃😋基礎萬用麪糰配方：詳細視頻做法點這個連結：基礎軟...

糖醋小炸彈

09-18

用料鵪鶉蛋適量番茄醬，醋，醬油，糖，雞精、澱粉適量糖醋小炸彈的做法鵪鶉蛋冷水入鍋煮熟，撈出後放入冷水。放進幹澱粉中滾滾。鍋裏放油，七成熱時放入鵪鶉蛋，變成金黃色時撈出。番茄醬，醋，醬油，糖，雞精攪勻。放油微熱後放入糖醋汁翻...

熱量炸彈，好吃到爆炸【芝士巧克力蛋糕】

02-02

香濃誘人的巧克力蛋糕，表面覆蓋一層鹹香奶酪芝士，就像可可熱飲上面加了一層奶蓋那樣，味蕾雙重綻放。食材眼看挺多，但實際上操作起來一點都不難。使用一個壹司ESY9連麥芬模具，分量剛好。用這個模具來做蛋糕，脫模時不沾模具，能...

抹茶草莓炸彈蛋糕

03-20

先記下文字，稍後再上圖片。草莓炸彈蛋糕造型獨特，奶油和水果都很豐富，最近很流行的一款。自己是抹茶控，把蛋糕部分換成了抹茶口味的，不僅切開後顏色對比更鮮明驚豔，而且口感上有淡淡的茶香，很好的解除了奶油等的膩感。用的烤...

聖誕節的完美卡路里炸彈——咕咕霍夫

09-09

濃郁的風味、豐腴的口感、奢華的用料，使得奧林匹克精神在它身上得到了完美體現——“更高（的卡路里）、更快（地被吃完）、更強（的貼膘能力）”cakeland的咕咕霍夫模，18cm，2個的量用料高筋麪粉500g（100%）無鹽黃油225g（45%）牛奶150g（30%）...

熱量炸彈💣【榴蓮盒子】

12-30

抖音看到的，就是酸奶+榴蓮這次加點更多的熱量來個熱量炸彈💣！必須原地爆炸的內種！用料榴蓮200g酸奶2盒燕麥200克乾果1袋藍莓1盒熱量炸彈💣【榴蓮盒子】的做法全家福，一層一層放好後放冰箱冷藏半小時成品就是這樣，冰冰涼涼...

芝麻核桃丸子脂肪炸彈

03-25

用料芝麻粉芝麻醬核桃切碎黃油椰子油代糖芝麻核桃丸子脂肪炸彈的做法混在一起，揉成球...

熱量炸彈！草莓醬甜吐司

02-10

感謝老蔣頭投食來的愛的胖胖草莓醬😬這個吐司它是甜的！它是甜的！它是甜的！配方兩個450g吐司量。用料夢之力麪包粉500克全蛋液50克糖30克鹽5克鮮酵母15克水195克自制草莓醬150克黃油55克熱量炸彈！草莓醬甜吐司的做法m6廚師...

生酮脂肪炸彈之手工堅果黑巧

05-04

生酮期，95%以上的巧克力都不能吃，除了純度高的黑巧，但黑巧實在太苦，難以下嚥，改良後味道不錯。用料黑巧克力150克黃油20克椰子油20克鮮奶油100ml綜合果仁若干粒代糖9克生酮脂肪炸彈之手工堅果黑巧的做法把家裏的黑巧克力集...

檸檬炸彈小蛋糕

01-16

用料櫻桃幹適量低筋麪粉100克檸檬3/4只色拉油125克細砂糖60克雞蛋2枚無鋁泡打粉1/4茶匙檸檬炸彈小蛋糕的做法色拉油倒入料理盆裏，擦入檸檬皮（只用黃皮，白色部分發苦不用）。將檸檬汁擠在一隻小碗裏備用料理盆中接着放入糖...

【焦糖炸彈】烤棉花糖餅乾

07-09

I'maflameshotoffireI'mthedarkinneedoflightAndwhenwetouchyouinspireFeelthechangeinmetonight—FIRESTONE這款自創的焦糖炸彈CaramelBomb很適合秋天喜馬拉雅粉紅鹽+巧克力粉很好的中和了焦糖餅乾&烤...

可可小炸彈

01-26

用8連費南雪模做的用料高筋麪粉300克白糖36克鹽4克可可粉18克水210克酵母3克黃油40克內餡（白巧克力）32克可可小炸彈的做法後油後鹽法揉至完全階段，發至2.5倍大。排氣分八份，滾圓後鬆弛10分鐘。分別擀開包入喜歡的餡料，不必...

能量炸彈（三明治or漢堡？）

10-25

網上看到外國朋友發的長圖做法，就模仿用手頭有的東西做了一個，我是來拋磚的，有玉的儘管砸過來！用料麪包培根紅腸奶酪片沙拉醬番茄醬能量炸彈（三明治or漢堡？）的做法麪包機自己烤個麪包，外面買也可以，不過肯定沒自己做的用料實在...

蔬菜小炸彈💣

10-28

看了日食記學着做的稍微改動了一點點太好吃了太滿足了連續吃了好幾日用料餃子皮十張雞蛋一個木耳半朵菠菜半把胡蘿蔔半根豆芽半把鹽五克生抽半勺蠔油半勺白胡椒粉適量蔬菜小炸彈💣的做法今天沒買到菠菜就用上海青菜薹...

素食健身狗的蛋白質炸彈——蒜香貝果

04-06

沒有廚房的J同學只能用烤箱養育自己貪婪的胃了。完全沒有技術含量的食物。用料蒜半頭植物油15g羅勒粉3克lemonpepper3克辣椒粉3克鹽2克全麥麪粉50克大豆蛋白粉50克脫脂奶粉10克泡打粉5克水一點點加素食健身狗的蛋白質...

生酮超好吃的脂肪炸彈

03-08

生酮飲食後，天天研究吃什麼～用料史密斯奶油乾酪40克安佳黃油20克椰子油20克雀巢淡奶油80克甜菊糖30克生酮超好吃的脂肪炸彈的做法講黃油椰子油軟化，上數材料混合一起，我用的上面這種糖，感覺比較甜，大家根據喜歡的甜度酌情放...

讓人頭暈目眩的熱量炸彈—網紅蒜香奶酪包