蝦仁茼蒿小豆腐
用料茼蒿100g豆腐200g蝦仁60g油20g鹽2g蔥花20g雞蛋2個蝦仁茼蒿小豆腐的做法原料豆腐放入湯碗，用勺壓成泥打入一個雞蛋用筷子攪拌均勻炒鍋入油，放入蝦仁，炒至變色，加入料酒加入蔥花薑片加入拌好的豆腐炒均勻，加入水，莫過豆腐...
米粉糊茼蒿
茼蒿，又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、義菜(鵝菜)、艾菜，菊屬一、二年生草本植物。茼蒿的根、莖、葉、花都可入藥，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。可平補肝腎，縮小便，寬中理氣。主治心悸，怔忡，失眠多夢，心煩不安，痰多...
蟹黃高湯清炒茼蒿
用料茼蒿蟹黃高湯蒜瓣鹽蟹黃高湯清炒茼蒿的做法我一點都不喜歡寫做法...
蒸茼蒿，好吃不上火！
茼蒿一開始其實是野菜，跟艾草一樣都屬於菊科植物，可食用又可藥用，是優良的保健蔬菜。古時都是貢獻進宮廷去，故而被稱爲“皇帝菜”。鑑於它優良的營養價值，現在各地都有栽培，到季節了滿菜市場都有它的影子。茼蒿的營養物質要...
家常素🤗炒三丁、蒸茼蒿、粉條燉豆皮、玉子豆腐✌
人跟人之間就要相互包容和寬容，彼此相連，遠離是非與仇恨，珍惜生命和身邊的一切。💕20181005用料豆乾適量黃瓜適量豆皮（又名：千張）適量粉條適量茼蒿適量日本豆腐適量家常素🤗炒三丁、蒸茼蒿、粉條燉豆皮、玉子豆腐✌的做法炒...
茼蒿拌雞絲 | 爸爸廚房 VOL . 156 茼蒿 芝麻 雞胸肉 橄欖油 生抽 醬油 香油
天氣慢慢熱起來了，涼拌的菜就會越來越受大家所以愛，廚爸想了半天決定來教大家做一份茼蒿拌雞絲。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，是比較適合冷食涼拌的肉類。茼蒿其味道鮮嫩可口，同樣特別適合涼拌，鮮嫩的茼蒿，配上雞肉，快手又美味，這種...
家庭版簡易上湯茼蒿
下雪了，翻翻冰箱，找點食材，做個簡單可口的菜。用料皮蛋1個鹹鴨蛋1個蔥1根蒜2瓣香腸1/3根蠔油適量胡蘿蔔半根家庭版簡易上湯茼蒿的做法茼蒿洗淨備用皮蛋、鹹鴨蛋切丁備用蔥、蒜、香腸、胡蘿蔔切好鍋中放油燒熱，放入香腸、...
木耳炒茼蒿
餐桌上的的清道夫，隔幾天吃一次，腸胃淨又防血栓用料黑木耳一小把茼蒿500g蒜1瓣小米椒1個油適量鹽適量木耳炒茼蒿的做法茼蒿洗乾淨放好。先用清水把黑木耳泡發。茼蒿切長段，同時，大蒜切末，小米椒切碎。熱鍋熱油，熗香小米椒與...
涼拌茼蒿（火鍋善後菜）
估計火鍋善後菜我能出N個菜譜。😓用料茼蒿一大把蒜三瓣鹽適量醋適量花椒粒七八顆小尖椒兩顆植物油一勺涼拌茼蒿（火鍋善後菜）的做法茼蒿入開水（水裏➕鹽，保持翠綠），斷生撈出過涼水，切寸段兒。蒜剁成末兒，放在菜上，熱鍋裏倒入油...
茼蒿藜麥飯
用料珍珠米1小碗藜麥1小碗茼蒿1把切片臘肉適量（蒸熟）蔥油酥1勺生抽茼蒿藜麥飯的做法藜麥淘洗乾淨後，清水中浸泡1-2小時備用，茼蒿洗淨控水，切成粒狀備用炒鍋燒熱注入少許油，臘肉片下鍋煸炒至出油焦香，將茼蒿粒下鍋兜炒幾下將...
金槍魚拌茼蒿
綠葉蔬菜中，我很偏愛菠菜和蒿子稈。蒿子稈這樣東西呢，我從前在杭州時從來沒見過沒吃過，來北京後才認識的。一吃傾心。有人不喜歡它那股氣味，但我卻很喜歡。最常用來涼拌，那鮮嫩的口感真是怎麼吃都吃不夠！這一盤是今天早上拌...
對得起自己的海蔘茼蒿海蠣子面
北方早已進入冬季，大連雖然在東北的最南邊，但有時也很冷，抓住個機會就來補補吧！簡單的食材，簡單的操作，讓我們一起動手吧！用料即食海蔘1只（約50克）茼蒿80克海蠣子100克手擀麪150克蔥N段蒜N瓣姜N片橄欖油少許鹽少許糖5克十三香...
茼蒿鮮肉小餛飩
對春節在蘇州得月樓吃到的鮮肉小餛飩一直念念不忘。小餛飩，一定要個頭小，才能吃得意猶未盡。加了一些磨成粉的蝦皮，比雞精好用。新鮮茼蒿切碎與鮮肉拌勻，蒿之清氣，菊之甘香。。。深夜熱騰騰的吃上一碗，也沒有罪惡感~味道一...
茼蒿蘋果汁
發現葉子菜都能榨出好味道用料茼蒿適量蘋果1個青檸1個茼蒿蘋果汁的做法切好放原汁機...
麻醬茼蒿
很簡單很爽口的一道涼菜，做起來吧用料茼蒿半斤麻醬適量香醋適量鹽適量雞精少許香油少許芝麻和蒜末適量麻醬茼蒿的做法茼蒿洗淨焯水，焯的時候放一點點鹼把水擠幹切段碗裏放適量芝麻醬然後放涼開水和開成糊狀，然後根據口味...
茼蒿丸子 「低脂低卡營養健康」
😜疫情在家......你都會做什麼？☑️答案：一定是，除了「吃.睡」我們還能剩下些什麼？我們可以吃👌但要吃的營養、健康、又不能胖🐷，否則怎麼面對復工以後的同事們！♛沒有壓力的吃纔是---✌︎重中之重✌︎---🏋🏻️👯♀💪️👯💪👯♂️...
奶奶的菜譜：蒸茼蒿
小時候最喜歡吃奶奶做的蒸茄子，這次新做了蒸茼蒿，便把菜譜發上來以備後時之需用料熟油少量茼蒿適量雞蛋一個蒜醋麪粉奶奶的菜譜：蒸茼蒿的做法將茼蒿洗淨，切成如圖小段（茼蒿根部不要）加適量熟油和一顆雞蛋，攪拌均勻加入適量面...
蒜泥茼蒿
用料茼蒿500g蒜1頭鹽1勺雞精1勺蒜泥茼蒿的做法茼蒿洗淨，切成段蒜切成蒜末備用鍋中熱油，放入一半蒜末爆香放入茼蒿翻炒斷生加入鹽，雞精，翻炒均勻下入另一半蒜末，翻炒均勻就可以出鍋了！這樣炒出來的蒜泥茼蒿，蒜香十足，特別好吃！...
茼蒿糊糊——冬日簡食低脂快手菜值得一試
一個正宗的仙桃人民向一個正宗的荊州人民表述了她在這個天寒地凍的季節，特別特別的想念一碗熱騰騰的茼蒿糊糊的願景，鑑於這個美(可)好(憐)請(兮)願(兮)，今天平安夜滿足仙桃人民的口腹之慾，哈哈😂視頻食譜只是分享我自己制...
茼蒿炒肉絲-火鍋料版
疫情封控在家，看了看買來蔬菜盲盒裏的茼蒿，又看了看自熱火鍋裏剩的火鍋底料，成了！有種在火鍋裏吃茼蒿的感覺用料茼蒿一把肉絲一些料酒一小勺生抽一小勺鹽少許吃剩的火鍋料一個半硬幣大小茼蒿炒肉絲-火鍋料版的做法切肉絲，...
醬悶茼蒿肉絲
用料豬肉適量茼蒿一小把醬少量蔥花，蒜末，鹽雞精醬悶茼蒿肉絲的做法1:肉切絲2:茼蒿洗淨，切段3熱鍋涼油，蔥花嗆鍋，加入肉絲，翻炒熟，加入茼蒿，放入醬，加半碗量水，水快乾時加入蒜末翻炒，盛盤，開吃...
冬瓜玉米茼蒿燜排骨
豬排骨能提供人體必需氨基酸以及鋅、鈣、鐵等礦物質，有助於人體骨骼強健。搭配調脂降壓的玉米和富含丙醇二酸、有“減肥瓜”之稱的冬瓜，濃淡兩相宜，能有效控制體內的碳水化合物轉化爲脂肪。用料豬排骨100克冬瓜100克玉米...
茼蒿鮁魚湯
老爸說鮁魚和茼蒿是超級搭檔，配上米飯吃超級美味哦用料鮁魚一條（500g左右）茼蒿500g左右蔥一顆姜1塊鹽少許醬油少許花椒及八角少許茼蒿鮁魚湯的做法放油加熱後放花椒和八角出味，再加蔥段接着放鮁魚微炒。根據口味加入醬油...
香椿茼蒿素丸子【剩饅頭巧利用】
一道快手的炸素丸子，香椿茼蒿的清香代表着春天的味道。快手美味，而且再也不怕剩饅頭解決不完了！創意和做法來自北京電視臺的生活美食節目：【快樂生活一點通】。用料香椿茼蒿杆鹽油饅頭2大個雞蛋1只澱粉小半碗香椿茼蒿素丸...
瘦身清腸湯丨野茼蒿豆腐湯&糉子 · 圓滿素食
野茼蒿有很高的營養和要用價值，今天我們用它來做豆腐清湯，味道清香，還能去水腫，想減肥的朋友可以試試哦O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料野茼蒿適量豆腐適量姜少量植物油少量鹽少量蔬菜鮮少量...