佛手瓜薏米湯
記得小時候家裏種了一棵佛手瓜，媽媽常拿它做湯，有股子甘甜清香，味道深埋在記憶中菜市場看見了趕緊買來也做個湯佛手瓜，葫蘆科，形似合十雙手用料佛手瓜一個胡蘿蔔一小根薏米一把鹽1/2小匙佛手瓜薏米湯的做法佛手瓜洗淨切成...
佛手痠菜薏米棒骨湯
用料棒骨250克佛手瓜1只潮汕酸菜半顆薏米30克大蒜4瓣薑片3片白胡椒10粒佛手痠菜薏米棒骨湯的做法棒骨涼水下鍋放薑片料酒焯水焯水五分鐘撈出洗淨鍋內放油，將蒜片，薑片煸至金黃後撈出放入砂鍋內用姜蒜油煸炒棒骨放入開鍋...
佛手瓜鯽魚湯
健康搭配，無刺放心喝，祛溼用料鯽魚1條姜5片鹽4克色拉油10克佛手瓜2個食遇燉湯料包1包佛手瓜鯽魚湯的做法湯濃味鮮新鮮活魚，佛手瓜...
炒佛手瓜
用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡蘿蔔切菱形水裏加鹽、油、焯水，撈出過涼水。爆香蔥蒜，加入蔬菜，一點白醋，鹽、雞精，水澱粉，最後加一點明油。...
佛手瓜湯
吃第一次就會愛上佛手瓜用料胡蘿蔔1根鹽1勺佛手瓜2個雞湯煮一隻雞的湯雞骨架1只蜆子幹6個佛手瓜湯的做法這是佛手瓜一隻雞煮6分鐘撈出留雞湯和雞骨架，雞肉做燜雞（見另一菜譜）胡蘿蔔佛手瓜削皮切塊，放雞湯，蜆子幹，湯不夠的話...
薏米佛手瓜白蛤湯
美食節目於我來說是無法抗拒的之前看過Gigi姐的《吾淑吾食澳洲篇》其中有一集Gigi姐做了一個湯-------------白貝薏米佛手瓜湯於是今天我也試試只是把白貝改成了白蛤用料姜佛手瓜1只白蛤薏米薏米佛手瓜白蛤湯的做法1....
佛手瓜薏仁排骨湯
用料佛手瓜1個蠔豉3粒（可以不放）排骨400克薏仁150克蜜棗2粒老薑2片陳皮1小塊佛手瓜薏仁排骨湯的做法合掌瓜去籽切塊；薏仁先泡水30分鐘蠔豉、陳皮泡水後洗乾淨，備用排骨斬件，入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨將清水1500m...
滋潤清淡湯-佛手瓜蘿蔔玉米黃豆豬骨湯
鮮甜的湯水，孩子最愛用料豬骨100克玉米1根胡蘿蔔1根佛手瓜2個黃豆20克水2000克鹽5克滋潤清淡湯-佛手瓜蘿蔔玉米黃豆豬骨湯的做法材料準備好，豬骨焯水，黃豆泡一下，然後切好一起加水放入鍋裏，五十分鐘就可以喝了！好喝健康又美...
佛手瓜薏仁雞爪湯
佛手瓜味甘微寒，含豐富膠原蛋，可美肌潤膚，促進腸胃蠕動。用料雞爪8只佛手瓜兩個薏仁一小把無花果4粒玉竹4片紅棗2粒佛手瓜薏仁雞爪湯的做法佛手瓜洗淨，對切去核備用。雞爪洗淨焯一下，沖洗備用。薏仁，無花果等沖洗兩遍，浸泡一...
薏米南瓜湯
薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顏、驅蟲潤腸的功效。此粥營養豐富，老少皆宜。用料薏米50克南瓜50克牛奶100克白糖10克鹽3克薏米南瓜湯的做法薏米洗淨，提前浸泡3小時。南瓜去皮、...
冬瓜薏米龍骨湯（新手向超詳細）
最近氣溫降得厲害，喝點濃濃的熱湯補補身子，主要燉來給爸媽喝的，自己蹭一點嘿嘿。用料冬瓜500克龍骨500克薏米100克芡實20克枸杞20粒薑片3～5片大蔥3段食鹽適量冬瓜薏米龍骨湯（新手向超詳細）的做法買回來的新鮮龍骨，先用清水衝...
酸佛手瓜
老公家裏有做這個酸佛手瓜，但是我一直沒吃過。炒着吃真的非常好吃，酸酸脆脆的。用料鹽把食材抹均勻即可佛手瓜想吃多少做多少酸佛手瓜的做法挑選嫩的佛手瓜，老的醃得不脆。洗乾淨晾乾。晾乾後切塊，切開不需要晾乾，它是本身...
【快手湯】冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜400克薏米50-100克排骨1000克蔥0.3根姜6片鹽2湯勺白胡椒0-0.5湯勺【快手湯】冬瓜薏米排骨湯的做法1.食材準備：-冬瓜，洗淨、切片；-薏米，取半碗左右（米飯碗），適自己食量調節；-薑片，切6片；蔥花，3-4湯勺，分着放，備用。2.泡排骨...
潤肺抗燥湯（佛手瓜玉米胡蘿蔔湯）
網上學來的一個湯，很適合乾燥的天氣滋潤一下，據說佛手瓜主治肝鬱氣滯，肝胃不和，咳嗽痰多！就算沒有以上症狀，也能滋潤一下啊！用料玉米1根胡蘿蔔1根佛手瓜1個蜜棗1個湯骨500克潤肺抗燥湯（佛手瓜玉米胡蘿蔔湯）的做法材料其實很簡...
苦瓜酸菜豬手薏米湯
用料豬手2潮汕酸菜頭半個苦瓜2根薑片4片白胡椒15粒黃酒2勺苦瓜酸菜豬手薏米湯的做法豬蹄燒毛，反覆洗淨，清水浸泡30分鐘，水開焯煮五分鐘，涼水洗淨砂鍋放涼水，加入豬蹄，薑片，白胡椒，薏米，黃酒，大火燒開，煮20分鐘，轉小火煮一個小時苦...
美極佛手瓜玉米排骨湯
營養美味！連喝三碗都不夠！天氣轉涼，極美們是不是也想喝上一碗暖暖的湯，這鍋“美極”佛手瓜玉米排骨湯分享給你們呀，湯汁鮮美，簡單又營養，廚房新手也不會翻車哦~美味祕籍其實很簡單~快戳下方連結速速下單吧：_bind=true&bc_...
沙蔘玉竹薏米枸杞紅棗佛手瓜大骨湯
味道清甜清熱祛溼。用料豬大骨佛手瓜沙蔘玉竹薏米紅棗枸杞鹽沙蔘玉竹薏米枸杞紅棗佛手瓜大骨湯的做法大骨洗淨放開水裏焯一分鐘拿起；佛手瓜切塊；燉盅裏放入沙蔘玉竹薏米紅棗枸杞大骨佛手瓜，入冷水漫過所有東西，隔水慢火燉...
佛手瓜玉米湯
用料玉米2根鹽適量佛手瓜4個豬骨500克佛手瓜玉米湯的做法豬骨焯水，把所有材料放進砂鍋中，燉2個小時放一點鹽調味就可以了，湯很甜，很好喝...
冬瓜薏米湯
🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適量薏米適量陳皮1片冬瓜薏米湯的做...
佛手瓜玉米紅蘿蔔豬骨湯
用料豬骨500克玉米2根胡蘿蔔2根佛手瓜3個蜜棗1-2個姜2片雞腳4只佛手瓜玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法用冷水豬骨和雞腳出水記得加點料酒去腥，撈出過冷河衝乾淨漂浮物玉米➕紅蘿蔔➕佛手瓜全部一起放鍋裏煲我用的是高壓鍋因爲...
佛手瓜
是道做起來非常簡單又爽口的素菜。就連不會做飯的00後也能做到很美味滴！用料佛手瓜芥末油白糖白醋味精鹽佛手瓜的做法佛手瓜去皮切片後先用糖，白醋，味精醃製。待醃製到瓜片變軟後再放入鹽，芥末油攪拌勻均即可上桌食用。（有...
佛手瓜餅
用料雞蛋佛手瓜胡蘿蔔鹽、胡椒粉佛手瓜餅的做法新西蘭有很多野生佛手瓜長得很快儘量在不太老的時候摘胡蘿蔔和佛手瓜擦絲水分很大要用手掌控水放點牛油果油放點麪粉攪拌如圖不用太多油雙面煎黃開吃...
美極佛手瓜玉米排骨湯
入秋了，已經到了早晚涼爽不那麼潮溼悶熱的季節了，我這個愛喝湯的胃又開始蠢蠢欲動啦~喝過很多湯，最簡單還美味的就要數玉米排骨湯了，是廚房新手也能輕鬆熬製的入門湯品。今天的玉米排骨湯裏添加了翠綠鮮嫩的佛手瓜，不僅口...
佛手瓜玉米排骨湯
佛手瓜排骨玉米湯是我家很喜歡的一款湯水，這個湯水所需要的食材季節性不強，所以基本上一年四季都可以煲，而且由於這個湯水的全部食材都是比較正氣的，所以，也是全家老少都可以經常喝的一款湯水。佛手瓜煲湯，味道特別鮮美，但是...
薏米冬瓜湯
適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮三至四片茯苓一小把姜1片鹽隨意...