冶味蒜香排骨
在屋企都可以食到的大排檔美味用料排骨250克蒜5瓣生抽2勺鹽半勺姜同蒜同量糖2勺白胡椒粉半勺澱粉2勺冶味蒜香排骨的做法姜、蒜打末備用；排骨洗淨，用廚紙吸去多餘水分，鹽、糖、生抽、白胡椒粉、薑末、蒜末、澱粉抓勻，醃製3...
雞蛋午餐肉三明冶
用料麪包片八片黃爪半根午餐肉罐頭適量雞蛋2個沙拉醬2湯匙鹽適量雞蛋午餐肉三明冶的做法雞蛋煮熟午餐肉罐頭壓碎，用火腿腸代替也可以。雞蛋壓碎，用刀切碎也行。黃瓜🔪切碎，加入2湯匙沙拉醬和適量鹽。攪拌均勻用湯匙抹在...
午餐肉+金槍魚三明冶(超營養)
用料金槍魚適量雞蛋1個沙拉醬1勺玉米粒適量午餐肉2片面包片2片午餐肉+金槍魚三明冶(超營養)的做法準備食材雞蛋煎成餅麪包放保鮮膜上，塗一層沙拉醬。放兩片午餐肉，再塗沙拉醬，放玉米粒。放金槍魚加雞蛋餅取另一片面包片...
炸雞腿肉三明冶
外酥裏嫩，真的好吃用料雞腿3只麪粉適量生菜6片吐司6片沙拉醬適量黑胡椒粉適量色拉適量鹽，辣椒粉一小勺蒜一瓣炸雞腿肉三明冶的做法雞腿去皮去骨放鹽，黑胡椒粉，蒜切成碎沫，色拉油淹漬十分鐘。麪粉，鹽，黑胡椒粉，辣椒粉放在塑料...
黑芝麻貝果三明冶
誰說美食與好身材不可兼得，低糖無油的黑芝麻貝果，絕對是低糖愛好者的心頭好，搭配健康的胡蘿蔔土豆泥，美味瞬間升級，是一款越嚼越香的麪包，吃過一次你就會愛上這種樸素的口感。貝果，在美國是最常見的一種麪包，麪包店不可缺少的...
專冶不愛吃飯脾胃虛寶寶
【羊肚菌石斛健脾養胃湯包】專治不愛吃飯，脾胃虛弱的孩子羊肚菌➕鐵皮石斛➕太子參➕大蓮子➕大芡實➕大紅棗，口感清淡不膩，菌香味濃，能益心肺，養脾胃，提高孩子抵抗力。用料羊肚菌4只石斛10g太子參10g蓮子10g茨實15g紅棗5顆...
冶頭痛油螺湯
油螺煲湯味道清甜爽口。祛頭風止頭暈頭痛。滋陰補血！對經常頭暈頭痛功效很好用料雞肉半隻豬骨半斤天麻10g紅棗10顆冶頭痛油螺湯的做法新鮮油螺！這是剛從海里打撈上來的小可愛！這傢伙有2斤半重在油螺裏倒入幾滴麻油，加水淹...
牛奶三明冶
最快最簡單最營養的早餐不要五分。用料燕麥片三小勺液體奶150g麪包片二片雞蛋一個牛奶三明冶的做法燕麥開水沖泡，少涼加奶粉或液體純牛奶沖泡把麪包切片，雞蛋煎（相信煎荷包蛋大家都會）。這個早餐即快又有營養！對上班族最好...
快手三明冶
每天早上都在爲吃什麼而煩惱，今天有吐司片，就夾個三明治🥪吧！用料雞蛋1個吐司2片火腿腸一根生菜三四片馬蘇裏拉芝士10克左右（看個人喜歡）快手三明冶的做法準備好所需要的食材！就手邊有的食材，不要拘泥於這個沒有，那個沒有！只要...
![[小冶愈]核桃水做法烹飪大全 地道[小冶愈]核桃水如何做](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0166/5234/0166f1eaaa03badec37bfec0327dbdc8143da35bbacbd511a9ce7df6436152c461a38c39482d117ce274-s.jpg "[小冶愈]核桃水做法烹飪大全 地道[小冶愈]核桃水如何做")
[小冶愈]核桃水
核桃殼煮水適量飲用對身體可以治療一些常見的疾病。因爲最近上火口腔潰瘍嚴重，偶然得知的小方。沒想到核桃殼功效那麼多！！！用料核桃殼適量水適量[小冶愈]核桃水的做法核桃殼洗淨，倒入適量水大火煮開，轉小火熬煮半小時以上即...
簡單三明冶
用料薰煮香腸400g吐司一袋生菜兩顆西紅柿兩個沙拉醬一瓶簡單三明冶的做法把香腸煎至略金黃（隨個人喜好）煎蛋，按照自己喜好選擇煎幾分熟麪包煎至略金黃(可煎可不煎，隨個人喜好）生菜撕片，西紅柿切片壓好小貼士1.把煎好的蛋可...
楊梅吐汽—冶愈系冷飲🍹喜上梅梢—心情繫冷飲🍹
“夏至楊梅滿山紅”。楊梅上市的時間很短又不好儲存，最好的方法就是冷凍。將楊梅洗淨涼幹，用保鮮袋一袋一袋分裝好，凍在冰箱裏。煮楊梅汁、糖水楊梅、做楊梅乾、楊梅醬、楊梅冰棒，或直接放嘴裏含看吃，可以變着花樣一直吃到...
最愛的大冶土豆片
有些像武漢的炸炸，不過我們大冶這邊有醬料我更喜歡。長期定居武漢，這次疫情回老家想吃土豆片啦！其實很簡單哦😋用料土豆適量火腿適量想吃啥炸啥適量醬料生粉（澱粉）適量生抽適量老抽適量十三香適量雞精少量鹽少量辣椒粉（沒有...
Oreo雪糕三文冶＆糯米磁
小朋友夏天最愛用料皮糯米粉120克粟米粉30克糖20克牛奶180克黃油15克雪糕餡淡奶油200克Oreo餅乾（弄碎）8塊甜煉奶60克糯米粉（抹表面防黏）10克Oreo雪糕三文冶＆糯米磁的做法皮：將皮的料（除了牛油）放一起攪拌無顆粒，蓋保鮮膜用牙簽...
三明冶套餐
三明治可以減肥，又好吃，大家快點來學學吧l（本人忘記做的時候拍圖片了(/-(ｴ)-＼)）用料西生菜按照自己的喜好西紅柿2個香甜莎拉醬1小盤面包人數×2片芝士片人數×1片三明冶套餐的做法將西生菜洗好，切好將西紅柿洗好切好1.拿一片...
兒童營養早餐之一一牛排三明冶+麥胚熱奶
很多媽媽爲不吃飯、挑食的寶貝苦惱，其實呀，每位孩子都是天生的“小吃貨”，面對色彩斑斕的食物都會無法抵擋的，今天就與大家分享一款製作簡單、用時25分鐘的兒童營養早餐，一起來看看吧！用料牛排2塊白土司片2袋（8片）雞蛋2個水果...
脆皮醬心三明冶
外層酥脆，內層柔軟，雞蛋的醇香、果醬的清香，口感真的很有層次。不是一口到底，而是層層有變，最好不要用油炸，只要少許油煎熟就行，既不浪費油，也不會讓它顯得過份油膩。用料吐司1片果醬1湯勺雞蛋1個麪包糠15克油1湯勺脆皮醬心三...
三明冶
用料土司火腿黃瓜雞蛋番茄醬三明冶的做法、...
培根雞蛋三明冶
用料切片面包6片雞蛋2個沙拉醬2勺培根3片奶酪碎適量黃瓜小半根培根雞蛋三明冶的做法培根中小火煎熟，兩面有點焦黃就行，準備這些材料時，烤箱一起先預熱200度雞蛋煮熟剝殼碾碎放入沙拉醬拌勻煎好的培根，又準備了一些新鮮黃...
韓式街頭三明冶
看視頻學着做的，沒有拍步驟圖，見諒！用料捲心菜少量切絲胡蘿蔔半根（刨皮後切成絲）洋蔥小半個（切絲）培根&火腿適量（根據自己口味來）蔥少量切圈段雞蛋2個鹽、黑胡椒適量吐司3片黃油、芝士、蕃茄醬、黃砂糖、蛋黃醬適量韓式街...
大冶蒿子粑
媽媽和幾個阿姨一起做的。用料茼蒿隨意東北大米30斤糯米10斤白糖10斤大冶蒿子粑的做法30斤東北大米，10斤糯米，用老式機器做成的粉，放入白糖攪拌，甜度自己加蒿子洗乾淨後切碎，用高壓鍋煮熟一起攪拌，揉麪捏成圓形蒸熟，我的用量...
甜冶 · 烘焙
餅乾蛋糕甜品用料❤️1甜冶·烘焙的做法椰香藍罐蔓越莓蔓越莓抹茶...
冶味山黃皮老友風味指甲螺（蟶子）
南寧這邊叫指甲螺，北方好像叫蟶子。泥沙比較多，回來要養一下吐泥，多衝洗幾遍。用料指甲螺一斤姜6片蒜米3瓣豆豉一湯勺辣椒2個紫蘇葉6到8片醬油三湯勺蠔油一湯勺白糖一湯勺澱粉水適量料酒一瓶蓋冶味山黃皮老友風味指甲螺（...
抹茶明冶餅乾
烤抹茶明冶餅乾的要求有點怪，就是上火大，下火小，下火比上火少了30度，所以對烤箱也挺有要求的，溫控功能不能差勁，看看餅乾底面不同的色澤就會明白，抹茶明冶餅乾吃起來酥酥的，抹茶粉沖淡了餅的油膩感，吃後會有一點茶葉甘甘的味道...
苕粉肉/薯粉肉（大冶特色菜）
Joan童年回憶這道家鄉的特色菜從外婆手中傳給了媽媽，幸福着整個童年。長大後吃遍了南南北北，這一口私房的幸福還是讓我念念不忘……翻遍了各大美食app也沒找到這道菜的做法。終於、在昨天無師自通的成功做出……😂😂😂...