麥薯香
用料麥薯香1袋麥薯香的做法將一袋麥薯香倒入杯中，加入180ml熱水並攪拌均勻。攪拌後即可食用。...
藜麥薯餅9m+(寶寶輔食)
歡迎大家關注我的公衆號“花姐小食光”，獲取更多營養美味的輔食。今天和大家分享一道——藜麥薯餅。寶寶適當吃點粗糧，有利於他消化系統的完善。前段時間我們的@七喜姥姥留言希望我可以出點易過敏的孩子可以吃的。今天...
紅薯全麥吐司 100%全麥 45%紅薯
蒸熟的紅薯吃起來綿軟中帶着甘甜，加入到全麥麪糰中揉成麪包會怎麼樣呢？這個全麥麪包依舊是100%全麥粉，紅薯比例高達45%，紅薯提供了天然的甜味，只放了5g紅糖用於幫助發酵和上色。本來想用水來揉麪，但是改了牛奶，紅薯和牛奶也...
紫薯燕麥杯
天哪🌞🌞我簡直太愛(⑉°з°)-♡燕麥杯了😛最近這幾天，我這裏簡直太熱廖😑這還是我認識的秋天嘛[嘆氣R]趕緊安排起來🤘🤘用料紫薯3個酸奶1盒牛奶適量紫薯燕麥杯的做法1⃣將酸奶與燕麥混合，2⃣紫薯去皮，蒸熟，加入牛奶，成泥...
紫薯麥片
用料紫薯若干麥片根據紫薯的量奶粉若干紫薯麥片的做法把紫薯切成滾刀塊，不要太大，用無味的油炸，炸熟撈出放到麥片裏撒上奶粉，多撒點奶香味會更好點，就這樣就成了，麥片不是燕麥，超市裏有賣的...
燕麥紅薯餅
小時候在老家🏠這個季節剛剛好是吃紅薯的大好時機🤗🤗紅薯粥，烤紅薯，紅薯幹，你們那裏，紅薯是怎麼吃的呢❓那紅薯與燕麥的組合又會碰撞出怎樣的💥火花呢🤔🤔用料紅薯1個燕麥適量白糖些許雞蛋1個燕麥紅薯餅的做法1⃣紅薯去...
番薯燕麥
輕輕鬆鬆就能做好的一道又健康又飽腹感十足的主食。午餐時的心頭大好！^^用料番薯（這裏用了白薯）快熟麥片水番薯燕麥的做法番薯洗淨，不削皮，下鍋蒸熟。番薯熟了後，去皮，切粒備用，大小自定。用沸水泡軟麥片，水量也是自定~把番薯...
麥香薯條
秋意濃濃，紅薯甜甜用料紅薯一個500g麥片150g白糖100g水50g麥香薯條的做法紅薯一個去皮切1.5釐米粗的條將油倒入鍋裏燒製七成熱把麥片倒入炸金黃撈出放入盆中待用。切好的紅薯條入鍋炸熟撈出，(用筷子試一下，插入爲熟)把油...
紫薯麥芬
簡單的麥芬蛋糕，配上自制的奶油，這款特別之處是我加了紫薯，顏色很特別用料見麥芬蛋糕的做法紫薯麥芬的做法12...
紫薯燕麥粥
用料紫薯1個燕麥少許牛奶1小盒紫薯燕麥粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁備用2⃣鍋里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸後，倒入燕麥，再加點牛奶，出鍋小貼士如果喜歡稀一點的粥，就可以少加一點燕麥，如果喜歡濃稠一點的粥，就可以稍微多...
全麥薯卷
快手減脂餐！用料雞蛋1個脫脂奶粉25克全麥粉30克黑芝麻2克小番薯100-150克膠囊黑咖啡1顆全麥薯卷的做法將番薯洗淨去皮，切片（或切塊）上鍋蒸熟，加一顆隅田川無糖黑咖啡（18g）混合成咖啡色內餡。（若沒有黑咖啡可用30g牛奶）將小袋裝...
紫薯燕麥
絲滑的口感天氣冷來一杯暖暖的健康飲品用料燕麥小半杯紫薯半個牛奶250g水250g核桃2顆冰糖少許(可以不加)紫薯燕麥的做法材料:一人份小半杯燕麥半根紫薯兩顆核桃全部洗淨倒放進機器先加250g水按米糊鍵完成後加另外250g...
雙薯燕麥撻
一層紫薯、一層山藥，最後來點燕麥糊，撒點上彩蔬片碎和穀物圈，顏值是不是有點高呀！只要拌一拌、壓一壓、再捏一捏，送進烤箱，設定好時間，就可以等着吃了。用料紫薯60克山藥60克即食燕麥20克穀物圈10克雞蛋1個彩蔬脆片3袋雙薯燕...
麥片紫薯
放假和朋友一起去新密吃夜市去的時候朋友就說夜市有一個什麼紫薯很好吃去了一定得嚐嚐，到那點了一份，吃着味道真的很好吃走的時候我還帶了一份回來回來就想着網上搜着學着做呢結果搜不到我就自己琢磨着做了做完吃着感覺...
麥當勞薯餅
昨天晚上看了一個西餐薯餅的做法，然後就有了山寨麥當勞薯餅的想法，今天搗鼓一天，浪費了好幾個土豆，終於讓我做成了。還要感謝我的一位麥當勞上班的朋友，雖然她也不知道麥當勞薯餅怎麼做，不過給了我很多建議！我做的薯餅材料只...
紅薯麥芬
爲了消耗家裏多餘的紅薯，就有了這款濃濃紅薯味的麥芬蛋糕，而且內部組織非常的柔軟哦，喜歡紅薯的親們不要錯過吖～👻用料低筋麪粉80克細砂糖35克泡打粉1/2小勺鹽1/8小勺小蘇打1/4小勺玉米油50克雞蛋1個牛奶35克蔓越莓35克朗...
全麥紫薯餅
喜歡吃紫薯的寶寶，又有福利了！今天這個全麥紫薯糕，口感豐富，做法簡單，滿到要溢出的餡料，真是太有幸福感了！吃一次就再也沒法忘掉～用料全麥粉100克紫薯1個酵母3g水60g全麥紫薯餅的做法準備好食材酵母粉倒入溫水中攪拌融化加入...
薯香麥片
飯店吃到覺得很喜歡沒在下廚房搜到菜譜所以自己上傳一個吧做法搬運爲了方便自己嘗試還沒做過用量不太清楚是否合適如果想按照這個菜譜做的話可以根據自己經驗調整用量用料紅薯中等大小一隻白糖150g食用油適量玉米片適...
紅薯燕麥杯
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料即食燕麥60g彩色奶豆適...
紫薯燒麥
看到紫薯芝士球的做法，家裏又有多餘的春捲皮，就嘗試了將兩者結合。用料紫薯五小個奶酪適量春捲皮紫薯燒麥的做法先將紫薯蒸熟或煮熟，去皮。放入保鮮袋，擀麪杖碾壓成泥。取適量紫薯揉成紫薯球，包入適量奶酪，做成奶酪紫薯球。...
燕麥紅薯
用料燕麥牛奶砂糖少量紅薯燕麥紅薯的做法先將紅薯煮熟，切小塊將牛奶在鍋中小火沸騰倒入燕麥片煮熟變軟（看個人口感）加入適量砂糖和紅薯攪拌均勻即可小貼士主要是比較養生和五穀纖維。五穀纖維對身體比較好，而且比較清淡，滿...
紫薯麥包
用料全麥麪粉80克麪粉120克牛奶80克酵母2克鹽2克糖10克餡料紫薯1個牛奶30克根據紫薯大小調整糖2勺根據個人口味調整牛油5克可以不加紫薯麥包的做法加入全材料揉到光滑，發酵30分鐘加上紫薯蒸熟後，去皮加糖，奶，牛油帶上手套...
燕麥紫薯
用料紫薯一斤左右油適量甜燕麥兩包燕麥紫薯的做法把紫薯切成長方條把油加熱放入紫薯紫薯外面炸的發硬時撈出放置一邊找個乾淨的鍋放入炸好的紫薯倒入甜燕麥攪拌ok……趁熱吃最好吃……...
番薯麥果
老味道，新做法。非常簡單，好吃、Q彈有嚼勁。因爲紅薯乾溼度不同，含糖量又有高低，各自的喜甜程度不一樣，所以沒有具體的計量。用料紅薯紅薯澱粉牛奶白糖番薯麥果的做法紅薯削皮、切片、放入鍋內蒸熟、壓成泥。紅薯泥中加入...
紫薯燕麥球
超級喜歡吃紫薯，作爲減脂期的人來說，也是一個很不錯的選擇用料紫薯200g牛奶適量燕麥100g蜂蜜1勺紫薯燕麥球的做法紫薯，燕麥，蜂蜜，牛奶排排站準備好紫薯切塊蒸熟壓成泥加入蜂蜜加入牛奶全部攪拌均勻把攪拌好的紫薯捏成球裹...