麥油脂/食餅筒
食餅筒又稱麥油脂、五虎擒羊，是浙江台州特有的地方傳統小吃，主要材料有面粉、水、粉絲及各類菜餚等，屬於浙江菜。食餅筒具有面皮薄韌、作料鮮香的特點，通常在清明端午等節日食用。用料普通麪粉200克雞蛋1個鹽2克水230克麥...
麥油脂(食餅筒)
用料麪粉適量大蒜心適量豆麪適量鴨蛋適量蝦仁適量豆腐乾適量荸薺適量豌豆適量芥菜適量芹菜適量胡蘿蔔適量蒿菜適量魷魚/墨魚適量肉適量麥油脂(食餅筒)的做法準備麪皮可以買，也可以自己動手攤皮以前都是用煤餅燒紅然後...
麥餅筒
喜歡的食材包在溫熱的麥餅皮裏，卷好淋一兩小勺燉紅燒肉的精華滷汁。一口一口咬下去都軟軟的帶着嚼勁，再配碗綠豆粥，沒有比這更美好的了！用料麥餅幾張紅燒肉一盤雜蔬炒米麪一盤炒好的豆腐乾、青紅椒絲、洋蔥絲、胡蘿蔔絲、...
台州端午美食麥油脂食餅筒
自用記錄一下。準備調料:油、鹽、豬油各五克，麪粉500克。首先開始和麪,和麪時可以在麪粉中加入5克食用鹽,這樣可以使麪粉更有韌性,和麪時還可以再加入5克食油,可以防止後面攤皮時粘鍋。注意重點👉🏻⚠️加水要少量多次，每...
藜麥燕麥黑麥無糖無油減脂代餐主食餅
我生病了，這種病叫：胖。現在開始，我要治病。用料藜麥400克雞蛋2個堅果燕麥片150克黑麥全麥粉200克牛奶30克藜麥燕麥黑麥無糖無油減脂代餐主食餅的做法藜麥先泡20分鐘，然後煮開後關火燜20分鐘，看藜麥出芽即可撈出放涼。燕麥...
食餅筒皮
疫情階段，在家無聊，開始攤皮用料麪粉300克清水300克油20克鹽四分之一勺食餅筒皮的做法300g麪粉放入大碗中，將鹽放入麪粉，用筷子攪拌均勻倒入20g油，用筷子攪拌均勻緩緩往麪粉倒水，邊倒邊攪拌，攪拌均勻呈麪糊狀電餅鐺加熱，手洗...
無油燕麥餅乾（無油低脂零食）
消耗家裏的燕麥和核桃粉，做成辦公室零食，早餐或者加班來幾片，酥酥脆脆，無油低糖低脂，飽腹感很強。用料燕麥片80剋核桃粉80克蛋糕粉80克椰蓉30克泡打粉5克紅糖（本次放37克）35-45克清水65克黑芝麻（可不用）適量無油燕麥餅乾（無油低...
自用食餅筒
用料蘿蔔半根捲心菜150g鴨蛋1個蔥花適量蝦皮適量生抽1勺料酒1勺麪粉.克水0克自用食餅筒的做法麪粉+水攪拌麪糊可以掛住就行，電餅鐺用勺子刮就薄了蛋+鹽+清水+蔥花炒胡蘿蔔蔥花蛋卷心菜蝦米調味捲起來可加油可不加然後...
溫嶺麥餅筒
麥餅筒是浙江省的傳統小吃之一。屬於端午節，立夏節食品之一。台州人所吃的麥餅筒，其實就是“春捲”一類食品端午到了，又可以名正言順地吃了。有人說得極是，台州人過節，就是吃字當頭。問起溫嶺人對端午節的印象時，相信絕大多...
（食餅筒）麥餅
台州小吃用料糯米粉420g梗米粉140g麪粉140g熱水（60度）400g地梅80g（食餅筒）麥餅的做法和粉。廚師機開始中速攪拌。用2、3檔，大約8分鐘就可以，揉成光滑的麪糰。和好的麪糰蓋上保鮮膜，醒面30分鐘，這樣麪糰才聽話。約110g一個，摘成...
食餅筒
家鄉的味道❤️的味道(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ用料紅燒肉🐷豬肝鴨蛋🥚洋蔥茭白蝦仁🦐豆腐乾包心菜胡蘿蔔🥕芋頭綠豆麪豆仁食餅筒的做法蝦仁炒豆仁炒豬肝胡蘿蔔🥕炒豆腐乾炒包心菜芋頭胡蘿蔔🥕炒茭白絲炒洋蔥鴨蛋絲🥚炒綠豆麪紅燒肉...
【低脂零食】無油版燕麥餅乾
🌟這一款燕麥餅乾用的雞蛋代替了油脂，但是聽我說，如果沒有非常苛刻減脂的話，還是建議用油，因爲不加油用雞蛋會非！常！硬！很！難！咬！用油則香脆可口😂🌟燕麥用的桂格的燕麥混合了一些水果燕麥，這樣會柔軟一些，味道也豐富點兒🌟全麥粉...
【減脂美食】無油酸奶燕麥餅乾
餓了想吃零食，愛吃餅乾又怕胖，那就來塊無油酸奶烤燕麥餅乾吧！用料燕麥80g酸奶100g杏仁三顆【減脂美食】無油酸奶燕麥餅乾的做法燕麥拌進酸奶直至混合均勻，撒入剁碎的杏仁碎。酸奶幫助燕麥凝結，整體控制在粘稠凝固狀，不要太...
減脂香軟彈100%全麥麥餅筒
從象山遊玩回來，最想念的竟然是當地的麥餅筒（皮薄彈，餡豐富，就是有點油），麥餅筒麥餅筒是浙江的傳統小吃之一。類似“春捲”一類食品。各地做法略有不同。有直接包起來吃，還可以包好再煎一下。看了網上相關資料，擼起袖子自己動...
減脂零食—花生黃油燕麥餅乾
減肥中難免的嘴饞。。。。要什麼東西都寫在了標題🤣喜歡不開心的時候烤東西，等待着食物的變化真的好解壓。熱量也還OK，配方也只是個人操作，不精確也沒關係用料黃油90克紅糖薑茶粉30克雞蛋1～2個花生米80克燕麥片80克麪粉80...
無油紫薯燕麥餅（減脂美食）
用料燕麥片100克紫薯4個牛奶100克無油紫薯燕麥餅（減脂美食）的做法4個小紫薯去皮，切小塊，蒸熟同時將燕麥和牛奶沖泡，我的用量是3勺奶粉，3勺燕麥，燕麥裏有果乾蒸熟的紫薯和牛奶燕麥混合，碾成泥狀如果粘稠度不夠成餅狀，可加入適當...
自制食餅筒
剛纔在討論區看到一個介紹各地小吃的帖子，想起暑假在家裏吃的食餅筒，就是某些地方稱作春捲的東東，和大家分享，在外地的台州人分外想念這一食物。【食餅筒是台州的一特有小吃。食餅筒，又名五虎擒羊，顧名思義就是把各種美味佳...
麥餅筒。
老家特色小吃，一段時間不吃就想的很。各種食物的口感交融在一起，別提多美了。煎皮是個技術活，我也沒做幾次，煎的不是特別漂亮，繼續練習！用料麪粉水鹽一小撮食用油一勺澄粉少量各種小菜麥餅筒。的做法麪粉、鹽、油、水混合攪...
無油減脂主食全麥黑麥捲餅
無油烙餅餅可以卷一切！減脂餐主食也可以很多吃法！烙餅捲上自己喜歡的肉肉，蔬菜都可以～可以一次烙多點，放密封袋裝好放冰箱冷凍起來～隨吃隨取，微波爐叮熱一下還是一樣的柔軟～用料全麥麪粉300g水適量鹽2克橄欖油（可加可不加）5g無...
食餅筒
台州大家都會吃的一種美食，一張薄薄的餅，放入自己喜歡吃的配菜，心情也美滋滋的用料餅皮油一小勺麪粉適量水適量配菜炒粉幹雞蛋土豆絲滷肉筍片炒肉蘑菇芹菜炒葫蘆卜食餅筒的做法一點一點倒水，一邊倒水一邊攪麪粉，把麪粉調成...
(無油減脂食譜)全麥捲餅皮
並不是說減脂一定要無油，是指很多時候我們要學會分配營養素，比如早上我們可以自己做，那我會盡量無油，因爲中午在食堂吃，有時候晚上外食，那這些時候脂肪的攝入我們自己就沒法掌控了，所以在可以控制的時候儘量減少，把配額用到下...
台州食餅筒
颱風過後，一大家子團聚，歡度國慶，今天簡單的給大家介紹台州傳統美食食餅筒。用料麪粉適量克水適量克鹽少許各種配菜按自己喜歡的來臺州食餅筒的做法麪粉+水+鹽，太薄，太乾都不行高難度的食餅皮做法，用手掌抓一把麪糊，然後如視...
減脂零食無油（燕麥）蘇打餅乾
看劇打發時間必備用料低筋麪粉120克牛奶（水或其他液體和成團鹽/糖2克/20克蘇打1克燕麥/堅果/乾果可加減脂零食無油（燕麥）蘇打餅乾的做法把以上乾粉材料全部混在一起吃鹹口的就加鹽或者其他蔥花芝麻類的甜口就按自己口味...
艾葉食餅筒
溫嶺食餅筒，炭火紅燒豬蹄，紹興艾糕，老北京烤鴨手法完美結合。用料麪粉250克水250克鹽2克艾草100克帶肉豬蹄1只調料若干（燉豬蹄用）包山東大蔥（切絲包餅裏）甜麪醬（參考老北京烤鴨）艾葉食餅筒的做法柴火爐燉豬蹄煮艾葉和麪攤皮子...
豪華食餅筒
食餅筒又稱麥油脂、五虎擒羊，是浙江台州特有的地方傳統小吃，主要材料有面粉、水、粉絲及各類菜餚等，屬於浙江菜。食餅筒具有面皮薄韌、作料鮮香的特點，通常在清明端午等節日食用。食餅筒主要做法是將麪粉加水調成膠糊狀，放...