雞肉菌菇豆腐湯
做湯如果放各種菌菇，味道就會特別鮮美，比如蘑菇、蟹腿菇、金針菇等等都可以哦🤗🤗用料青菜15克豆腐30克雞肉50克胡蘿蔔15克金針菇10克木耳5克香菇15克薑片適量鹽適量雞肉菌菇豆腐湯的做法雞胸肉切成絲薑片醃漬去腥。所...
菌菇豆腐湯（純蔬菜無肉）
假期吃太多肉了！想吃素一點就做了這道菜～用料豆腐3塊香菇8朵海鮮菇1小把真姬菇1盒金針菇1小把薑片鹽豆芽（可放可不放）1把雞粉1勺菌菇豆腐湯（純蔬菜無肉）的做法菇類準備好，多少其實可以自己把握，想吃那種就放多點。洗好，香菇（左...
海鮮菌菇雞蛋絲瓜豆腐湯
用料嫩豆腐1塊雞蛋1個蝦🦐6-8只海鮮菇（可以選擇自己喜歡的菌菇類）適量蔥白段+薑絲適量海鮮菌菇雞蛋絲瓜豆腐湯的做法1:鮮蝦剝去外殼去頭去蝦線後，擠上幾滴檸檬汁醃製去腥味。豆腐用鹽水泡個5-10分鐘去豆腥味、然後切小方...
鮮蝦豆腐雞蛋菌菇湯
週末在家給寶寶做一頓營養餐吧！媽媽的減脂餐寶寶的營養餐用料雞蛋1個豆腐1塊鮮蝦十幾只白玉菇100克海鮮菇100克西蘭花0.2朵胡蘿蔔半根鮮蝦豆腐雞蛋菌菇湯的做法準備好食材1.鮮蝦頭和身體分開，蝦線去掉剝掉蝦殼2.蝦仁放...
菌菇豆腐火腿雞蛋湯
用料香菜100克雞蛋1個嫩豆腐1塊鮮香菇5朵白玉菇8幹火腿腸3片香油半勺鹽適量雞精適量菌菇豆腐火腿雞蛋湯的做法1.先備好洗淨食材，白玉菇，香菇，火腿切粒狀，豆腐切細塊2.兩種菇先泡水洗淨後切粒狀切完後的菇可以繼續泡水準備...
菌菇豆腐湯
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料南豆腐1塊火腿腸1根蟹味菇80g全蛋液60g小蔥15g鹽3g香油5g清水1200g菌菇豆腐湯的做法豆腐切成丁，火腿腸切小丁。鍋中水燒開，加入豆腐、火腿腸、蟹味菇，大火煮開。邊攪拌邊倒入蛋...
菌菇雞肉湯
用料雞肉一隻香菇一朵姜8片紅棗4顆枸杞一小包蘑菇一個鹽一小勺菌菇雞肉湯的做法這是一正只雞，洗乾淨控幹水分備用！配料我是用這一包，一包12塊。這種也可以、味道不一樣。洗乾淨控幹水分備用！開水放薑片煮開去腥，冷水洗乾淨...
菠菜豆腐菌菇羊肉湯
把家裏的容易壞的菜拿來一鍋燉了～用料蔥三分之一根蒜2瓣薑片1片香菜1根鹽、十三香一小勺胡椒粉、雞精適量醬油、耗油適量羊肉卷8片菠菜6小把豆腐半塊木耳6朵香菇2朵菠菜豆腐菌菇羊肉湯的做法菠菜洗淨去根，開水下鍋焯一...
豆腐菌菇湯（12M+）
適合月齡：12個月以上寶寶用料豆腐60克小白菜8克海鮮菇30克香菇15克亞麻籽油適量銀魚粉適量豆腐菌菇湯（12M+）的做法準備食材。豆腐、小白菜焯水，切碎丁。海鮮菇、香菇切小丁。鍋中放油倒入海鮮菇、香菇、翻炒3分鐘，倒入清水...
減脂版豆腐雞蛋菌菇蔬菜湯
雖然看起來很清淡，但是吃起來非常鮮甜，上班族也可以帶餐。用料雞蛋，嫩豆腐，白菜，金針菇，平菇（海鮮菇也可）減脂版豆腐雞蛋菌菇蔬菜湯的做法雞蛋先煎好盛碗備用鍋裏倒兩碗水，待水開之後放進金針菇、平菇、海鮮菇，煮個兩三分鐘再把...
雞蛋豆腐菌菇湯
用料雞蛋1個玉子豆腐2條海鮮菇半盒鹽適量雞蛋豆腐菌菇湯的做法雞蛋打散備用玉子豆腐切塊備用海鮮菇切段雞蛋絲油燒熱，中小火，倒入雞蛋攤餅，成型後盛出，切絲備用。大火熱油，加姜蒜蔥白，爆香，放海鮮菇，中火炒軟，倒入開水，煮沸，放雞...
低卡減脂湯🔥菌菇豆腐雞蛋湯❗️
這款減脂湯，做法簡單，口感鮮美，我家寶寶也特別愛喝，關鍵特別適合減肥的小仙女，低脂高蛋白，不擔心長胖哦！用料盒豆腐1塊海鮮菇適量黑木耳3朵（泡發好）火腿腸1根雞蛋1個蒜末1勺蔥花適量低卡減脂湯🔥菌菇豆腐雞蛋湯❗️的做法1⃣️、黑...
豆腐菌菇湯
用料豆腐1塊白玉菇1盒蟹味菇1盒火腿1塊雞蛋2個鹽半勺雞精半勺蔥半根豆腐菌菇湯的做法白玉菇，蟹味菇白玉菇，蟹味菇切掉根部用清水洗乾淨蒜，薑切片備用雞蛋兩個打散備用豆腐切塊火腿切塊材料都備齊了熱鍋涼油，下姜蒜爆香，倒...
豆腐菌菇
用料老豆腐1塊海鮮菇200g大蔥一小段根蒜2瓣豆腐菌菇的做法豆腐切塊溫水浸泡去味，海鮮菇洗淨切小段備用蔥蒜切段備用，一勺鹽+一勺糖+一勺生抽+一勺蠔油+一勺醋+一勺澱粉+少許清水攪拌均勻備用豆腐淋上蛋液平底鍋放油中小...
菌菇豆腐雞蛋火腿湯
哈哈哈哈😂別疑惑爲啥起這麼長名字。因爲我願意。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂用料內脂豆腐一盒任意品種菌菇若干雞蛋一個火腿一根鹽適量白胡椒一丟丟生抽2-3勺米醋2-3勺食用油一點點蒜一瓣澱粉兩勺菌菇豆腐雞蛋火...
番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）
用料西紅柿1個雞蛋1個香菇3朵金針菇1小把豆腐1塊花椒麪小半勺鹽適當克生抽2勺蔥姜適當水澱粉5克番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）的做法西紅柿去皮切成丁（去皮可以用熱水澆在西紅柿上），切一些蔥花和薑絲，放到盤子裏準備3朵香菇切片...
豆腐雞蛋菌菇湯
做法：1把小青菜白玉菇清洗乾淨，分別切成段備用2雞蛋打散備用3熱鍋倒入20G色拉油，倒入雞蛋液，滑炒熟盛出備用4鍋裏倒入30G色拉油，放入白玉菇滑炒5放入雞蛋與切塊的絹豆腐6加入適量的清水7加入適量的鹽調味，然後加蓋燜煮8等湯...
菌菇豆腐雞蛋澱粉湯
魚皮用料豆腐塊香菇朵料酒勺雞蛋個菌菇豆腐雞蛋澱粉湯的做法12...
減脂菌菇豆腐雞蛋湯
不僅味美，大人小孩都愛喝，還簡單好做用料雞蛋2個豆腐一塊西紅柿2個鹽適量雞精適量減脂菌菇豆腐雞蛋湯的做法準備食材，西紅柿，菌菇，嫩豆腐，雞蛋，蔥花備用將豆腐切成條或者丁，我切的條菌菇切成小段，蔥花切成小花，雞蛋打散，備用將準...
健康鮮美的豆腐瘦肉雞蛋菌菇湯
菌菇的好1.增強機體免疫力。2.鎮痛鎮靜。3.調節膽固醇4.抗氧化5.減肥6.潤腸通便用料食材：豆腐半塊西紅柿1個雞蛋1個瘦肉少許黑木耳、香菇、蟹味菇各一些蔥姜料酒生抽一些健康鮮美的豆腐瘦肉雞蛋菌菇湯的做法食材展示，黑...
好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️
用料西紅柿個豆腐塊蟹味菇盒芹菜根香菜根鹽克胡椒粉克香油勺好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️的做法準備材料，芹菜和香菜切沫。鍋裏倒少許油。下西紅柿煸炒一會兒。加水。加入蟹味菇。加入豆腐塊。加入...
菌菇豆腐湯
用料嫩豆腐半盒蟹味菇金針菇雞腿菇隨意想吃多少放多少小蔥/青椒/芹菜末/西蘭花一丟丟耗油半勺番茄醬半勺菌菇豆腐湯的做法鍋燒熱，放一丟丟油，各種菌菇丟進去翻炒，耗油番茄醬各半勺，加一大碗水，煮幾分鐘就好，出鍋前放西蘭花...
12個月以上輔食雞肉菌菇豆腐湯
做湯如果放各種菌菇，味道就會特別鮮美，比如蘑菇、蟹腿菇、金針菇等等都可以哦，我放的香菇口感比較韌所以一歲以上吃，如果一歲一下可以放新鮮的香菇，就很容易咬蔬菜肉菌菇一次性都放進去，煮起來味道肯定不會差，如果偷懶直接可...
菌菇豆腐雞蛋湯
用料雞蛋1個豆腐4小塊西紅柿1個金針菇半把蟹味菇半把海鮮菇半把香菇3朵鹽2勺雞精1勺生薑6片菌菇豆腐雞蛋湯的做法材料洗淨，香菇切片，番茄切塊，豆腐切小塊。熱鍋，放油，下入生薑，炒出香味，下入香菇，蟹味菇，海鮮菇翻炒1分鐘。加入...
豆腐菇菌湯
用料豆腐1塊雞蛋1個火腿腸1支海鮮菇50克西紅柿1個蔥1棵豆腐菇菌湯的做法火腿腸切丁，豆腐切丁，海鮮菇洗淨切丁，蔥洗淨切丁。熱鍋燒油，放海鮮菇和西紅柿翻炒2分鐘，然後加入適量水，煮沸後倒入火腿腸和豆腐煮2分鐘後倒入雞蛋攪...