它的鈣含量也不差！爆漿好吃，再也不買帶添加劑的零食~寶寶輔食
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。用料土豆80克紫薯60克蛋黃1個奶酪10克黑芝麻少許它的鈣...
無水無添加劑秋梨膏
用愛製作美食用心追求美好！用料梨60個羅漢果8個薑絲5片冰糖300克川貝粉30克紅棗60顆百合20克無水無添加劑秋梨膏的做法挑選新鮮表的雪梨60個，用清水沖洗梨皮，晾乾刨去果皮，把果肉切成小丁備用。羅漢果去皮切成小塊，紅棗洗...
完全沒有添加劑—酸奶餅
夏天天氣越來越熱，熱的沒胃口，坐着不動也會冒汗，真不想花太多時間做吃的，可是第二天的早餐沒着落，又不想買外面有添加劑的食品，於是就做了這款簡單快手的酸奶餅。三能28x28cm金色烤盤（此方可做3盤）圖文來自“烘焙美食”用料濃...
超嫩無添加劑的兒童牛排
超市賣的速凍牛排很多都是拼接牛排，而且不夠新鮮，在菜場自己買些牛排回來醃製後，水煎牛排，極嫩又沒那麼大的油，又健康又營養，特別適合孩子！用料牛排2塊（約250g)雞蛋2個蔬菜若干鮮蝦6只生抽10克耗油10克鹽2克蔥2根姜5片蒜3瓣八...
無添加劑的雞蛋仔
用料雞蛋4個糖120g奶油135g水85g低粉280g木薯粉40g芝麻3-5g無添加劑的雞蛋仔的做法把雞蛋加糖打發到發白，然後分別加入奶油和水攪勻，然後加入所以過篩的粉類攪拌至無顆粒狀態，過篩，最後加入芝麻攪拌均勻雞蛋仔機器溫度調...
蝦條（酥脆沒有添加劑）
這款美食和我們小時候吃的蝦條不同、這是大米飯和蝦肉做成的、對於不好好吃飯的小寶寶偶爾變個花樣也是不錯的用料蝦4只鹽不點點就夠了（本身蝦就有鮮味）大米飯60g（大概小半碗的量）檸檬汁幾滴就可以能出去蝦的腥味水33-35m...
戒糖少添加劑又好吃的雞絲拌蕎麥麪
從去年疫情爆發，大家都在家不出門那會開始戒糖，逐漸摸索出一些好吃的戒糖餐方子。經過一個月粗細糧混着吃，不吃額外添加糖的日子。從114斤減到了104斤，再用一個月減到100斤。而且每天可以吃的很豐盛美味，摒棄掉身體不需要...
自制老酸奶 無添加劑
用料純牛奶500ml益生菌1條白砂糖按個人口味添加自制老酸奶無添加劑的做法準備好所有材料倒進鍋，攪拌均勻，通電，低溫發酵，十小時口感最佳，時間到了，記得拔電，不然會酸了點～完美🥳🥳🥳小貼士1、一定要是純牛奶2、鍋擦乾，不能有水...
自制無添加劑的番茄醬
用料西紅柿10個冰糖120克密封玻璃瓶2個自制無添加劑的番茄醬的做法玻璃瓶洗淨，用開水煮2分鐘，瓶蓋也要用開水燙一下，放涼備用。用煮瓶的開水燙一下洗淨的西紅柿，將西紅柿去皮切成塊，放入無油的鍋裏，加入冰糖。鍋開後轉入中...
簡單易做無添加劑的番茄醬🍅
大寶非常喜歡，小寶怕酸卻也跟着哥哥吃得妥妥的用料西紅柿4個鹽2克檸檬汁(或白醋)些許滴簡單易做無添加劑的番茄醬🍅的做法破壁機裏用破壁功能破壁一下中火🔥燒開轉中小火熬至濃稠，加入檸檬汁(或白醋)，改小火🔥翻炒收汁！炒...
【自制無添加劑版】藍莓果醬
用料藍莓250克檸檬汁半個新鮮檸檬綿白糖100克【自制無添加劑版】藍莓果醬的做法藍莓拿小蘇打洗乾淨後控水待用。加入一半的白糖，用木質的攪拌工具，竈上開小火慢燉。推薦用不鏽鋼鍋或陶瓷鍋，不要用鐵鍋或鋁鍋。等白糖全部...
自制零添加劑的海鮮調味料
用料上好乾蝦米適量自制零添加劑的海鮮調味料的做法自制零添加劑的海鮮調味料：白色小蝦米用料理機研磨成粉狀，你也可以加一些烘烤過的香菇幹一起研磨，還有免洗的紫菜也可以一起研磨來增加鮮度，研磨好的調味品混合均勻後裝...
拒絕🙅添加劑~驚豔的仙人掌🌵果冰淇淋🍨
這個夏天實現冰淇淋🍨自由啦新入了柏翠冰淇淋機自己做0⃣️香精0⃣️色素0⃣️增稠劑的百變冰淇淋吧今天的仙人掌🌵果冰淇淋絕對驚豔😍😍味道也絕對媲美哈根達斯一起做起來吧用料淡奶油200克幼砂糖50克牛奶120克蛋黃3個仙人...
自制無添加劑綠豆芽
疫情在家足不能出戶，請教我的友友開始實操，所以第一次做還是蠻有成就感的用料綠豆250克水一日三次自制無添加劑綠豆芽的做法綠豆選高品質的，這樣纔會發的很好哦稱豆，這是兩份的量，一定要找篩子底部平一點的我選的這樣的150...
無油無添加劑旺仔小饅頭
小朋友一度很愛吃，所以就自己做。實驗了幾個網上查到的配方後都不太滿意，突發奇想改進了一些配料，結果很成功哦！分享給愛吃小饅頭寶貝的媽媽們。以下配方烤了3爐，裝了滿滿一罐，夠吃一陣子了。用料麥芽糖20g煉乳20g細砂糖10g...
家常酸豆角（無添加劑版）製作步驟
美味，健康，開胃，夏季出汗多的人吃了還可以補充鹽用料嫩豆角600g幹辣椒50-100g花椒15粒鹽30-80g木糖醇10-30g冷開水1500g白酒5g老泡菜水（沒有也行）200g嫩生薑2塊家常酸豆角（無添加劑版）製作步驟的做法豆角洗淨像這樣紮起來，方...
美善品 無添加劑肉鬆
味道沒有外面買的好吃。畢竟只有肉肉本身的味道和醬油的鹹味。但很健康吧~用料瘦肉（超市買的一盒）245克生抽1勺老抽1勺鹽3克白砂糖20克美善品無添加劑肉鬆的做法洗肉：肉切成小塊，放在框裏，加水超過肉。20分鐘/40度/速度4。...
【自制酸奶】遠離添加劑
酸奶的做法非常簡單，到了夏天許多人都會經常做酸奶，自己做的酸奶沒有一些市售酸奶的甜膩和香精味，酸奶的菌種有許多品種，也可以直接用市售無添加的、自己喜歡的口味的酸奶做菌種。有時候我會在原味酸奶的基礎做法上用少量...
自制夏日甜品-紅糖奶薯，無添加劑，健康美味
用料紅糖適量純牛奶1袋紅薯澱粉適量清水適量自制夏日甜品-紅糖奶薯，無添加劑，健康美味的做法紅糖加清水煮開，倒入杯中放冰箱冷藏鮮牛奶一袋，加適量紅薯澱粉，攪拌均勻，小火煮初步呈現固態、沒有液體時關火，餘溫繼續翻拌一分鐘...
不放醋不放添加劑，10分鐘做出酸爽鮮美的酸湯肥牛
酸湯肥牛，是很多川菜館的常見名菜，屬於川菜肥牛的品質自然是第一要素，但入鄉隨俗以後，酸湯至關重要是湯的調味，要酸辣得恰到好處。肥牛美味而且營養豐富，不僅提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣，而且還是每天需要的維生素B羣，包括...
快手蔥油手抓餅—O添加劑
O添加劑，O味精，O色素這段時間一直不能吃飯，家人爲了我也很少在家煮飯，但不想看着他們爲我而消瘦，所以選擇做這些快手小清新，不管味道如何，做的是那份愛！對於那些永不掉的餃子皮，也是能好好利用呢～一餐一物來之不易，要珍惜！用料餃...
無添加劑肉鬆
爲小寶寶，大孩孑，製作健康營養肉鬆，入口就溶化的肉鬆，超好吃，喜歡做健康美食的朋友可以加微信zxflmq888一起研究美食互相學習用料腿肉鹽醬油無添加劑肉鬆的做法肉去掉筋膜肥油等，切成5公分大的塊，放入肉塊，＋鹽＋醬油，放入高壓鍋。...
不加任何添加劑的蘋果乾
自制蘋果乾，有果脯的味道！關鍵是沒有任何添加劑，只需要太陽曬曬和蒸籠蒸蒸！家裏蘋果有很多吃不完！可以用這個方法！不需要任何佐料，就是洗洗曬曬蒸蒸！大自然的味道！方法簡單！一起做起來！用料一大堆蘋果就行一大堆不加任何添加劑的...
不用菌粉用酸奶做引子發酵酸奶無添加劑
好久沒寫選單了，最近一直自己做酸奶，越做越好了，今天和大家分享一下，自己做的酸奶沒有添加劑，糖也可以自己控制。大家可能不知道，真正的無糖酸奶很酸，一般人難以下嚥，外面買的酸奶不但有各種添加劑，還有太多的糖，大家可以看看酸...
自制零失敗無添加劑的QQ脆皮腸
自制Q彈爆汁的脆皮腸，老少皆宜，秒殺路邊攤，自制做安全無添加女兒特別愛吃脆皮腸。我想任何一個小孩子對脆皮腸都是無抵抗力的吧。想吃健康無添加的QQ脆皮腸，趕快跟草莓一起造起來吧。學會了就再也不用去外面買啦😜用料豬...