安室的絕味三明治
作爲柯南迷，看到這樣一期關於美食的節目怎麼能不動心，節目裏一位麪包師癡迷着安室的三明治，安室卻大方的將自己的祕密配方公之於衆，平價的材料詳細的步驟，試試看吧用料火腿一片橄欖油適量沙拉醬適量味增適量麪包兩片生菜溫...
絕對營養減肥美味三明治
用料各種蔬菜，玉米一小塊雞蛋一個熟的雞胸肉藍莓，覆盆子，草莓（各種berry）牛奶一小杯兩片吐司絕對營養減肥美味三明治的做法將牛奶+各種berry放入攪拌機中攪拌好作爲醬汁備用除西紅柿外其餘蔬菜和雞蛋放入鍋中水煮西紅柿&am...
早安三明治
增加一倍層次感的芝士是個意外收穫用料雞蛋1個生菜2片木糖醇吐司3片芝士1片火腿2片早安三明治的做法因爲很簡單所以沒有圖煎蛋電餅鐺下盤預熱一分鐘後放一片吐司鋪生菜鋪芝士鋪火腿翻面讓火腿與電餅鐺下盤充分貼合十...
美味三明治
用料炒雞蛋5個火腿6片餐包1排炒培根若干羅勒若干芝士若干黃油10克黑胡椒少量美味三明治的做法餐包中間切開放入烤盤中鋪上雞蛋碎火腿腸芝士片炒培根菜葉蓋上掃黃油、灑少許黑胡椒175度烤20分鐘出爐切開美味佳餚...
雙味三明治
甜鹹組合，花生醬的濃香讓人慾罷不能！用料麪包2片花生醬2勺火腿片3片香蕉半根雙味三明治的做法準備兩個麪包片塗上花生醬(根據個人口味可以塗多少)半根香蕉壓成泥西紅柿，火腿切片在麪包片一半放香蕉泥，一半放兩片火腿片左...
絕絕子減肥期三明治
用料全麥麪包2片花生醬8克無糖肉鬆5克絕絕子減肥期三明治的做法全麥吐司切掉四邊（也可以不切）我吃吐司一般不吃邊，看個人愛好放入不粘鍋裏小火慢煎至兩邊微黃，摸上去有點硬硬脆脆的感覺就行，有面包機的放麪包機裏烤一下然...
超美味早安三明治（無油低脂）
健身（並不是減肥）的一天需要怎樣的開始？當然是美味健康元氣滿滿~要有能把牀上的你吸引到餐廳的魅力~噹噹噹當用料雞蛋1個牛肉卷1個卷自制無糖吐司1片洋蔥1片番茄醬1勺黑胡椒粉0.5勺減脂芝士片1片超美味早安三明治（無油低...
「名偵探柯南」安室透的超美味火腿三明治
來自「名偵探柯南」TV版868集悄悄靠近安室的黑影劇透一下，這集裏的麪包店師傅爲了請教安室怎麼做出美味的火腿三明治，追了他好幾條街hhh吶，讓安室先生來教我們做白羅咖啡館的招牌火腿三明治叭~ps：菜譜中「」內是安室透先...
適合在寢室自制的三明治
這道菜適合在寢室自制，需求硬件少，便宜，而且巨好吃用料沙拉醬10g麪包4片（或者2片厚的劃開）罐頭玉米70g土豆1/4個鹽少許黑胡椒少許自己喜歡的榨菜30g適合在寢室自制的三明治的做法把土豆洗乾淨去皮然後在寢室的話就可以用小...
絕絕子沙拉甜辣午餐肉三明治
泰式甜辣醬搭配沙拉醬真的絕絕子，秒殺各種漢堡熱狗三明治的配醬！趕緊做個三明治來吃！用料味好美泰式甜辣醬少許麪包片1片午餐肉2片生菜1片沙拉醬少許絕絕子沙拉甜辣午餐肉三明治的做法麪包片在平底鍋兩面烘脆切一片適合...
名偵探柯南——二次元安室透火腿三明治
這是在柯南某一集裏看到的，非常具有可行行！獻給熱愛二次元的你們～用料吐司片一包火腿幾片蛋黃醬適量熱水一大碗豆醬少許生菜幾片橄欖油少許名偵探柯南——二次元安室透火腿三明治的做法選用比較便宜的超市售火腿即可，但是...
安格斯牛小排三明治
有人說吐司麪包不好吃，白白的。我卻說吐司麪包有很多種吃法！用料麪包3片鹽適量克西紅柿一隻切片球星生菜幾片安格斯牛小排200克安格斯牛小排三明治的做法簡單美味的三明治，小朋友也可以做！冰櫃裏拿出來室溫自然解凍因爲這...
絕絕子🤎巧克力香蕉三明治
最近在刷脂，嚴格控制了2周飲食之後想要來點增加幸福感的美食，於是擼了兩條【巧克力奶液吐司】。吐司原方來自於啊嗚，大家可以在下廚房搜一下，方子很好，成品綿軟，香氣馥郁！聽說巧克力和香蕉是絕配，於是早上靈光一現做了這個巧...
三分鐘辦公室牛油果雞蛋三明治
YQ過後，好多人的廚藝突飛猛進的同時，體重也同樣飆升。比如我，外賣的減脂餐醬料重，材料選擇少。在家做好帶單位的話，中午食材氧化就不新鮮了。所以遠了最簡單營養的的食材，中午在辦公室三分鐘搞定。用料牛油果1個熟雞蛋2個面...
減肥版快手絕頂美味貓王三明治
減肥偶爾會有不滿足的時候，想吃甜的，想吃油的，這個三明治在保證了良好口感和味道的基礎上，減少了熱量，提供了營養，提升了口感，讓減肥變得輕鬆快樂。蛋白質，碳水，纖維，脂肪「get」用料全麥麪包2片香蕉1根花生醬1勺牛肉火腿片2片...
柯南里安室的三明治
最近天天刷柯南，真的是被這個三明治誘惑到了！而且真的我照做之後好好吃啊啊啊！安室可是因爲做這個三明治太好吃被人跟蹤了啊！這得多好吃啊可以想象嗎！球球你們快試試吧！看柯南的人很多，可是沒看柯南的大家也值得擁有這個三明...
雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治
三明治看似簡單其實蔬菜和肉的比例很重要男朋友從此成了三明治的狂熱粉用料雞蛋2個麪包3片沙拉醬4勺生菜5片西紅柿2個琵琶腿2個鹽適量雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治的做法我買的全家的切片面包軟...
安室透的“普通”火腿三明治
二次元廚房本火腿三明治選單來自《名偵探柯南》第868話【悄悄靠近安室的黑影】這一集沒有小黑的登場機會，淪爲美食節目。安室透教你如何用各種“普通的”食材做出讓麪包師稱讚好吃到驚爲天人、偷師也要學做的火腿三明...
草莓奶油三明治（附如何切出整齊的奶油三明治絕招）
用料草莓5個淡奶油150克吐司片2片細砂糖15克草莓奶油三明治（附如何切出整齊的奶油三明治絕招）的做法三明治切去四邊。草莓挑選個頭大小差不多相同的，沖洗乾淨，一定要擦乾水分，切去根部。淡奶油加細砂糖打發至紋路清晰，最硬...
早安：雞胸肉三明治
早餐吃飽一天開心。對於我來說，早餐是非常重要噠。所以即使重感冒😷也要早起做個早餐來取悅自己。😋用料雞胸肉1塊生菜數片雞蛋2個西紅柿一個麪包片數片綠甘藍切絲沙拉醬依個人口味千島醬依個人口味泰式甜辣醬依個人口...
安靜清新着的三明治
用料全麥麪包2片雞蛋1個火腿半片胡蘿蔔適量玉米適量黃瓜適量生菜1片丘比沙拉醬1勺亨氏番茄醬大半勺雀巢煉奶小半勺安靜清新着的三明治的做法*胡蘿蔔切小塊，黃瓜切薄片*用水煮熟雞蛋，胡蘿蔔，玉米粒*雞蛋切片*番茄醬，沙拉醬...
美味三明治-安利皇后鍋具
關於早餐，在中國流傳甚廣的說法是“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”；在國外有一個實質相同的版本“早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民”。由此可見早餐的重要性。而一份合格的早餐，必須包含碳水化合物、蛋白質以及...
學生宿舍•寢室三明治
用料吐司🍞兩片雞蛋🥚一顆芝士片一片生菜適量西紅柿適量培根🥓兩片千島醬、蕃茄醬適量學生宿舍•寢室三明治的做法培根用小鍋煎至捲曲變色關火，芝士鋪在麪包片上，趁着預熱讓芝士融化一下煎蛋蛋，鋪在芝士上面抹番茄醬、千...
安室の火腿三明治
868集安室製作的火腿三明治用料麪包兩片生菜一片火腿一片蛋黃醬少許豆醬極少橄欖油極少安室の火腿三明治的做法【用豆醬只要一點點】這次家裏沒有豆醬然後用了豆瓣醬，據說味道差很多但是試了試還可以，豆瓣醬可以柔和蛋...
安室透的超級好吃三明治
柯南tv868的三明治配方～按照步驟做出來真的超級好吃！！強烈推薦用料沙拉醬若干圓形大火腿切片兩片生菜兩片白麪包兩片熱水和小碗若干味增醬/黃豆醬一小勺安室透的超級好吃三明治的做法時間稍長的白麪包要用熱水稍微蒸一下...