豐盛的一餐
滿滿的愛和海量的菜用料我的地盤就得聽我得兒不要吃撐到胃痛就是成功豐盛的一餐的做法有什麼就吃什麼！...
蘿蔔飯：十分鐘做出豐盛一餐！
燜飯用電飯煲就可以輕鬆完成，絕對懶人的福音。今天要教的是極具閩南特色的蘿蔔鹹飯，飯裏有肉有菜，還有山珍海味，豐盛極了，最後拌入紅蔥頭熬製的蔥油，鮮香四溢，這可是閩南蘿蔔飯好吃的小祕密吼～用料紅蔥頭6個花生油適量蝦乾15...
豐盛午餐
一個字香👍用料肉末豆丁豐盛午餐的做法很好吃...
豐盛年夜飯
這就成了一碗豐盛的年夜飯了。用料蝦1只炸魚一盤菜火鍋一份火鍋底料1包也就是菌湯羊肉湯1碗煎雞蛋1片抗鍋一碗豐盛年夜飯的做法各方進鍋裏自主就大功告成了。...
超豐盛炒飯
用料西紅柿1/2個雞蛋3只洋蔥1/4個火腿適量土豆一個青椒一個胡蘿蔔半根小蔥兩根超豐盛炒飯的做法切好所有配料，儘量小點，雞蛋加料酒鹽打散，熱鍋熱油，放入所有蔬菜，大火翻炒，加一勺鹽，一勺雞精或味精，盛出。熱鍋熱油，放雞蛋，炒，加...
一週減脂食譜！超豐盛營養健康餐，一週不重樣
身上的肉該減的趕緊減，營養搭配的減脂餐來收藏呀！一週減脂食譜！超豐盛營養健康餐，一週不重樣。另外在文末小優還爲大家整理了：51套減肥食譜，包括了7天減肥食譜+21天減肥計劃+減肥餐製作大全等用料飯盒跟着食譜素食跟着食譜...
豐盛晚餐
早上去菜市場發現蟶子皇好肥美，忍不住買了一斤多！冰箱還有庫存，今晚吃這些菜式。兩大三小全部把它們吃光光！哈哈～用料蟶子皇600克豐盛晚餐的做法豉椒炒蟶子皇（少辣）蒜蓉清蒸大白魚清炒白蘿蔔絲清炒油麥菜...
豐盛的早餐“pizza”
兒子想吃pizza，可是家裏還沒烤箱，於是就有了這道“火腿pizza”早餐，十分鐘輕輕鬆鬆搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩用料雞蛋1個麪粉100克鹽1克生抽1勺番茄醬1勺澱粉1勺豐盛的早餐“pizza”的做法準備麪粉，火腿腸切碎，蔥切碎，雞蛋敲碎，...
初次嘗試的豐盛晚餐
用料菠菜生花生仁醋鹽糖雞精粉初次嘗試的豐盛晚餐的做法將洗好的菠菜焯水，焯水時放點鹽和油焯好的菠菜放涼水中浸一下，撈出攥幹，放小碗裏入冰箱冷藏室半小時熱鍋裏放些底油，放入生花生輕輕翻炒，過一會關火，利用油溫將花生仁...
三餐豐盛 心滿意足
發現自己沒有紀錄三餐的地兒就這裏了私人菜譜請勿上傳🙄用料食物三餐豐盛心滿意足的做法我開動了...
20200627豐盛的晚餐
左拼右湊，一不小心做多了用料魚3條排骨200克雞架半隻香辣蝦10只西蘭花1朵油麥菜半把生菜3片土豆1個20200627豐盛的晚餐的做法熬鰨目魚調料汁的時候直覺鹹了，果斷倒了碗底的鹽。還好，要不更鹹了排骨，老媽燉的。我就熱了熱...
豐盛大盤雞
第一次吃大盤雞在北京。讓我這個不是很愛吃雞的人都喜歡上了，而且尤其喜歡裏面的拉麪條。香港有兩家比較出名的新疆館子。每次我想吃大盤雞和羊肉串的時候，都會跑老遠去那。話說有一天跑去港島少有的幾家西安菜，居然發現...
今日份^_^豐盛午餐
經歷過不敢做甜食的打擊後，又開始振奮精神做中餐😄上個月孩子檢查眼睛，又漲度數了，換眼鏡👓新長的牙又腫了，天天去消炎……唉，愛吃甜的，我又經常做麪包蛋糕甜點啥的，沒想到對眼睛牙齒都有影響……後來就不烤麪包，改蒸饅頭😁菠...
豐盛的火鍋大餐（雞肉）
好久沒和朋友約了，邀了三位好友一塊來家裏吃火鍋～懷念每年在家的相聚！去年元旦也是在朋友家，那會都冷的不行～烤着火，聊着天，再看跨年用料鹽少許八角和桂皮少許小米椒和幹辣椒少許火鍋底料一包雞半隻配料各種豐盛的火鍋大餐（雞...
豐盛的泡麪
泡麪就是要煮着吃纔好吃！而且要越豐盛越奢華纔好！用料韓國男子面一包雞蛋一個西紅柿一個香腸三小根豐盛的泡麪的做法按照包裝上的標示，500ml的熱水加入鍋中，然後西紅柿切小塊，小香腸打花刀一起放鍋裏煮熟。加入泡麪和料包，...
豐盛的午餐
用心去經營用料豆角豐盛的午餐的做法乾煸豆角培根西藍花粉絲菠菜午餐乾煸豆角太豐盛了...
十分鐘manage豐盛早餐
總看到網上有媽媽用心的孩子準備早餐，還有男朋友爲女朋友準備早餐，身爲單身狗其實每天吃的也很滿足的，所以分享一下日常搭配，爭取以後每天做了早飯來發圖打卡。因爲健身減肥所以一般都吃開放式三明治，控制碳水化合物攝入，一...
豐盛的晚餐
用料雞蛋1個蝦仁25克牛腱子肉1大塊豐盛的晚餐的做法蝦仁滑蛋:蝦仁用鹽+澱粉抓洗乾淨，清水洗一下，用熱水氽熟；雞蛋打散放少許鹽+小蔥花+焯熟的蝦仁；熱鍋冷油，倒入雞蛋液，稍有凝固，用勺子輕翻或輕推雞蛋液，7~8秒鐘（時間不能長雞...
豐盛便當
現在中午帶飯的童鞋越來越多，雖然拼飯，外賣方便，但要是好吃有營養必須是咱家自己做的，很多人都說帶便當盒太麻煩，又是飯又是菜，混在一起口感不好，而且帶着也怕灑，熱起來也比較麻煩，今天推薦標準的一菜、一飯、一湯的便當，又有營...
豐盛的早餐捲餅 BIG BREAKFAST BAKE
菜譜來自，由Ian和Henry創建，他倆致力於研究快捷、健康而又美味的的純素食譜。菜譜中除譯文外，同時附有原文（英文）。如有錯誤，歡迎指正。用料蘑菇Mushrooms橄欖油oliveoil1湯匙蘑菇mushrooms160g海鹽seasalt1/2茶匙黑胡椒Bla...
豐盛晚餐，生活印記
食堂爲主，部分自制用料食堂爲主各類組合自制爲輔隨心所欲豐盛晚餐，生活印記的做法食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐自制晚餐，荷包蛋燜麪食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐食堂晚餐，蝦自制食堂晚餐自制晚...
營養豐盛蔬菜減脂餐
用料西蘭花胡蘿蔔一個冬瓜適量煉奶適量藍莓適量香蕉一隻蘋果一隻生菜適量營養豐盛蔬菜減脂餐的做法將食材切好，下鍋用開水焯熟。。。將香蕉，蘋果，生菜切好，裝盤。加上適量煉奶，藍莓，均勻撒在食材上面。大功告成。主食是做好...
豐盛早餐
12月，正是吃贛南臍橙最好時節，什麼進階橙汁都拋之腦後，遜色至極，放到早餐，營養美味，補充一天Vc，心情美美噠，不止味道營養好，顏值也是極高呢！用料雞蛋1個鮮橙1個麪包1個肉腸1個豐盛早餐的做法第一步，先把雞蛋洗淨，用煮蛋器煮上。第...
豐盛午餐
用料黃瓜肉茄子番茄豐盛午餐的做法炒肉和黃瓜把雞蛋和麪和茄子攪一塊，然後炸茄子，再把茄子和番茄炒一塊。照的有點不好看，吃着還可以。畢竟我才大學畢業，我感覺能做成這都不錯了😂。...
豐盛版意麪
吃個意麪也要多多材料才能營養豐富呦！用料豬肉（培根更好）適量洋蔥適量西紅柿適量胡蘿蔔適量蒜適量蘑菇適量牛奶適量黃油適量番茄醬適量意麪適量豐盛版意麪的做法加幾滴油，鹽，煮意麪至軟無硬芯，大約15分鐘左右，撈出備用。熱鍋...