芒種祛溼湯
芒種祛溼湯，清熱利水，健脾化溼，芒種節氣，天氣悶熱又有雷陣雨，空氣中的溼度增加，人體內的汗液好多時候無法通暢地散發出來，溼熱之氣被困體內。所以這個節氣好多老友記就容易感到頭重頭痛，容易情緒抑鬱、疲勞胸悶、口苦口乾，出汗...
強筋祛溼湯
到了春天，面板好容易瘙癢，腰疼，沒胃口等問題出現，所以研究了此款湯譜，健脾、排毒、強筋骨，但不建議經常煲，一週一次或兩次就好了。畢竟是藥三分毒，有藥材成份。此方是5個成人的湯量（大概圓形扁平的湯煲一煲，平均一人一至兩碗湯）...
黃瓜祛溼湯
用料黃瓜1根蜜棗10個陳皮2片赤小豆1把茯苓5克黃瓜祛溼湯的做法將陳皮、赤小豆、茯苓加水，浸泡20分鐘。黃瓜去皮切片，蜜棗洗淨。將黃瓜片、蜜棗、赤小豆一同放入砂鍋中，陳皮、茯苓用紗布包好，放入砂鍋中。加入適量的水，大火...
祛溼湯1
沒放鹽也沒放糖，周生說想喝甜的，下次改進用料赤小豆約一湯勺薏米約一湯勺開水700ml排骨1塊生薑幾片芡實幾粒淮山10克祛溼湯1的做法排骨飛水其他材料洗淨都放進養生鍋開水700ml五穀湯檔（3.5h）小貼士陳皮可以稍微少一點...
祛溼海帶湯
炎熱的夏天和乾燥的秋天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及薏米，製成“理肝和氣湯”——綠豆薏米海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和薏米性涼味甘、清熱解毒、利尿潤膚的功能，可降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。...
祛溼湯
最近溼氣蠻重的，安排一下祛溼湯吧...
春季祛溼湯
乾貨類提前洗淨泡兩個小時、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克紅豆肉類排骨或者骨頭200克靈芝少量5克蜜棗1至2個春季祛溼湯的做法薏米炒一下、所有材料一起泡兩小時我是用高壓鍋煮的、大概小火半個小時這個是土茯苓...
祛溼豬骨湯
美味😋祛溼用料豬骨克芡實克薑片片薏米克茯苓克祛溼豬骨湯的做法豬骨先熱水抄。...
祛溼潤肺湯
易胖體質，容易水腫，下巴秋冬容易長溼疹，抹藥都不管用，唯有紅豆薏仁芡實湯有效果，一定要堅持喝。無奈天氣又幹燥需要滋補潤肺，銀耳蓮子是不錯的選擇，冷冷的秋天喝一碗熱湯暖到心底。有什麼聯繫和意見大家可以提用料紅豆一小把...
祛溼湯🥣
用料薏米克紅豆克排骨克芡實克陳皮芸豆祛溼湯🥣的做法豬小肚豬骨🦴清洗乾淨燒水擠入適量料酒焯出血沫撈出所有配料下鍋大火滾開小火一個半小時左右加入適量鹽開鍋連續喝個三次祛溼效果槓槓的起鍋少許鹽入味即可...
冬瓜湯 祛溼湯 祛溼解暑 香菇冬瓜湯
知道老鴨冬瓜煲湯解暑，但冬瓜味淡，帶有點酸，煲湯我一直都不是很喜歡……今天嘗試冬瓜新食法，這樣的冬瓜湯，有味能解暑祛溼，裂牆推薦用料豬骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤薑片2片冬瓜湯祛溼湯祛溼解暑香菇冬瓜湯的做法...
祛溼汗湯
黃芪十克浮小麥三十克蓮子十克瘦肉少許加適量鹽調味隔天吃一次連續吃三天用料瘦肉少許鹽少許浮小麥30克蓮子10克黃芪10克祛溼汗湯的做法一起放入燉盅2小時出鍋...
祛溼湯
夏天到了喜歡喝各種冷飲凍過的水果糖水之類的，溼氣會大大加重，所以比較經常燉一些祛溼湯。用料薏米一小把木棉花幹兩到三朵姜一片雞架骨（雞肉或豬骨）適量紅棗兩顆水兩碗祛溼湯的做法把薏米木棉花洗淨浸泡半小時，骨頭泡去血...
超祛溼湯
上火很多家長都喜歡喝涼茶，但是並不是每個人的體質都適合，這款湯就很nice，可以試試哦用料新鮮雞骨草1扎豬橫脷1條赤小豆10克薏米10克三寶扎1顆姜5片超祛溼湯的做法把所有材料準備好，清洗乾淨。豬橫脷，在超市有售，名字就叫豬...
廣東祛溼湯
我比較容易上火，一上火就口腔潰瘍，超級難受。家婆煮了這個雞骨草湯，中午一次喝了兩碗，很利尿，晚上嘴巴就不痛了。這次我也自己來煮一次用料雞骨草扁豆豬橫脷豬尿泡靈芝廣東祛溼湯的做法豬橫脷，豬尿泡，煮一下去腥所有材料都放...
祛溼熱湯
【適宜食材】如果溼重於熱，內熱不嚴重，可用偏涼性的土茯苓、薏仁等煲湯，溼熱並重甚或熱重於溼的，可用偏寒性的綿茵陳、蒲公英、雞骨草等。常見的祛溼熱湯，包括土茯苓粉葛冬瓜豬骨湯、慧仁白扁豆雞腳湯、木棉花蓮蓬薏米湯、...
冬瓜祛溼湯
夏天是冬瓜的好時節，加上最近廣東接連不斷的雨天，整個人都感覺要發黴了，身體溼氣也明顯加重，正正好前兩天朋友送來一個大冬瓜，冬瓜祛溼湯安排起來咯用料冬瓜好大一塊炒薏米一大把芡實一把蓮子一把陳皮1片豬頸骨500克薑片2...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
祛溼健脾湯
有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛溼健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裏倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...
祛溼四君湯
春末夏初的廣東，時而大雨雷暴，時而焗悶溼熱。在這個環境下，人特別容易溼氣重。古人說“千寒易除，一溼難去”。人體內的很多慢性疾病，都跟溼邪有關：溼邪跟寒結合成爲寒溼，跟熱結合成爲溼熱，跟風結合成爲風溼等等等等，所以萬萬不...
健脾祛溼湯
💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆健脾祛溼湯廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠...
祛溼湯（祛溼烏雞湯）
祛溼湯（祛溼烏雞湯）將👉薏一米匙、生芡一實匙、幹藥山片三片、白蓮子一匙、浴後沐加入清水8碗泡20分鐘，大火燒開加灼入過血水烏的雞、鮮粉，葛打爐心火煲90分後鍾調味即食可用🥰用料...
祛溼雞湯
湯料超市買的一整包的用料雞1/2只鹽1.5勺祛溼雞湯的做法雞要洗淨後焯水。水開後放湯料和雞，中火煲1.5個小時。好喝。...
健脾祛溼湯
以下這款食療方，適合進入春天的尾巴時節特點，入夏之前的這段時間，抓緊給孩子健脾祛溼，會有事半功倍的效果。在孩子消化良好、沒有病痛的時候，接下來的一週裏，爭取給孩子喝1次，不要超過3次。功能主治：平補、健脾、祛溼。用料土...
祛溼三豆湯
食慾不振的三伏天，喝此湯最適合不過。養生在三伏，一起來煲湯。用料紅豆黑豆綠豆薏仁水冰糖（可忽略）祛溼三豆湯的做法將所有豆類稍微清洗一遍，提前兩小時用清水浸泡；將豆類連同浸泡的水一併倒入湯鍋中，再加足量的水，大火煮開後...