夏日風味：芥末秋葵
天太熱，不願意煮飯也吃不動，做一個涼菜，老少咸宜。用料秋葵根生抽勺蠔油日本醋芥末醬麻油夏日風味：芥末秋葵的做法1、秋葵洗淨，燒一鍋開水，水開下秋葵燙1分鐘，撈起入冰水；2、醬油、蠔油、日本醋、麻油、芥末混合勻；3、秋葵控乾...
芥末秋葵涼拌花甲/花螺
用料芥末適量蠔油適量醬油適量生抽兩勺鹽半勺姜3片蒜6瓣雞精少量白砂糖兩勺白醋三勺胡椒粉適量麻油適量芝麻油適量花甲/花螺你喜歡秋葵四根芥末秋葵涼拌花甲/花螺的做法洗花甲煮到全開殼小米椒，蒜，姜剁碎，把蔥跟香菜切好...
夏日秋葵
秋葵的功效作用改善便祕：秋葵對於機體最主要的作用是潤腸通便，改善便祕，由於秋葵中所含的果膠可吸水膨脹同時軟化糞便，膳食纖維可促進胃腸道的蠕動、增加消化，從而達到改善便祕的效果。強腎補虛：秋葵含有特殊的具有藥效的成...
夏日美秋葵
閒來無事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法擺好盤，澆汁即可。...
減脂又快手的超級夏日美味涼拌芥末秋葵來咯
用料秋葵米醋生抽蠔油蒜泰椒（小米辣）靈魂芥末減脂又快手的超級夏日美味涼拌芥末秋葵來咯的做法水沸丟入秋葵湯煮到軟撈出準備好的冰水裏過涼依次放入生抽蠔油醋蒜小米辣芥末拌好即可享用超級簡單小貼士1.煮秋葵放一點鹽...
秋葵蘸芥末
秋葵一種神奇的菜，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人就覺得接受不了。偶爾吃還是感覺很不錯。用料秋葵300克花生油少許生抽適量芥末適量冰水適量秋葵蘸芥末的做法秋葵洗乾淨，用刀把秋葵的頭部稍微切整齊。燒一鍋水，水開後放少許...
秋葵芥末
秋葵焯水兩分鐘用料芥末一勺何老大生一勺醋半勺秋葵芥末的做法先焯水小貼士秋葵焯水兩分鐘後放入冰水鎮一下...
三分鐘Get√ 芥末秋葵
用料秋葵五根鹽一茶匙醬油一湯匙芥末適量香油適量三分鐘Get√芥末秋葵的做法鹽抹上秋葵輕輕搓一搓用水洗乾淨。水開後放入煮一分鐘然後撈上來瀝乾。乾的鍋裏放入一兩滴香油，放入醬油，小火煮熱。熄火，依喜好放入芥末拌勻...
承味日式芥末秋葵
吃日餐如果不吃刺身，總會加幾個小菜。日本的小菜非常豐富。想想那些格子中的各式各樣的小食，層出不窮。其中大多都十分簡單一份苦瓜和木魚花的搭配，切好的西紅柿和熟芝麻可以卻在味道上不搶主菜的味道，又可以有新的層次出...
【減脂餐】芥末秋葵
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有...
秋葵夏日三吃
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料生抽15ml油淋秋葵秋葵150g小米辣2個蒜2瓣生抽15ml食用油適量海苔秋葵秋葵100g海苔碎根據口味添加白芝麻適量麻醬秋葵秋葵100g蒸魚豉油15g芝麻醬10g白芝麻適量秋葵夏日三吃的...
日式：秋葵の梅風味
用料秋葵梅子醬油糖乾貝素日式：秋葵の梅風味的做法秋葵洗淨去頭焯水一分鐘過冰水切鹹梅去核用刀剁碎加醬油.乾貝素加水稀釋.糖攪拌均勻.梅子有些酸如果不喜歡太酸就再加點糖倒入調好的梅子汁攪拌均勻開吃...
冰鎮秋葵兩吃（芥末、涼拌）
老媽自己種的秋葵，今晚換個吃法用料秋葵20根芥末1勺醬油1勺生抽（或醬油）2勺耗油1勺冰鎮秋葵兩吃（芥末、涼拌）的做法1、先準備一大碗清水，拿去冰箱冷凍20來分鐘2、秋葵用鹽水泡，搓洗下表面絨毛（小心小刺，可戴一次性手套）3、燒水，...
芥末秋葵
超級簡單用料秋葵適量芥末適量醬油適量醋少量香油少量芥末秋葵的做法做法很簡單，超級節約時間的一個菜...
幾分鐘做好超級簡單快手的日式味增芥末秋葵拌～
超市的秋葵很新鮮，買了些回來，但是最近天氣很熱，想吃些清淡的口味，正好家裏有味增，就研究突然來了靈感，想做個味增口味的秋葵，吃了那麼多日料，不過還沒吃過這個做法，不知道日本會不會這麼做，因爲用的材料基本都是日式料理會用到...
芥末拌秋葵（簡單快手）
好多年前，這道菜是我上班的公司附近有家麪館裏提供的餐前小菜，當時吃得時候感覺很驚豔，因此每餐必點，後來這家麪館關門了，我只能憑回憶自己做了。用料秋葵11根芥末適量刺身醬油1.5勺醋0.5勺白開水1勺芥末拌秋葵（簡單快手）的...
家常快手菜~芥末秋葵，也就是白灼秋葵蘸芥末✅超好吃😋
✅秋葵的食用價值很高，營養豐富，可以改善便祕；延緩機體衰老；纖維含量豐富，可以幫助減重；此外秋葵還有增加機體耐力、改善疲勞，使人體迅速恢復體力的作用。⚠️但秋葵屬寒性食物，對於脾胃虛寒的人羣需謹慎食用。⚠️秋葵上的黏液蛋...
芥末秋葵𓀀
用料秋葵隨意芥末適量壽司🍣醬油適量蒜片適量芥末秋葵𓀀的做法秋葵洗乾淨白焯秋葵1分鐘冰水泡5分鐘玩一下王細桔備好芥末醬油，放蒜片吃吃吃小貼士玩完王細桔要洗手...
秋葵沙律芥香蝦 芥末蝦仁新吃法
在外面吃到過後念念不忘，回家自己嘗試復刻了一下，還算成功，分享一下。這樣做口感超豐富噢，外層是酥脆的秋葵，接下來是一層綿軟的沙拉醬，最裏面是鮮嫩彈牙的蝦仁，一口一個吃不夠！而且這道菜非常簡單，顏值也算比較高！如果擺盤精緻...
搬運：法式芥末秋葵
120千卡用料秋葵10根冰水500克法式芥末醬30克熟芝麻適量搬運：法式芥末秋葵的做法看圖小貼士撈出後過冰水保持爽脆口感...
芥末拌秋葵
在飯店吃過秋葵刺身後，媽媽做過，後來稍改進了一下用料秋葵12根芥末油1茶匙調味醬油2食匙芥末拌秋葵的做法秋葵分別2根相對搓洗表面細毛，開水焯1-2分鐘後控水冷卻用醬油和芥末油調好汁，秋葵蘸着吃小貼士調汁採用刺蔘方法，清...
芥末秋葵
涼拌芥末秋葵是我最愛的菜之一，清清爽爽，入口帶着淡淡芥末味，這道菜超級超級簡單，只需要三步就能完成用料秋葵10根生抽1勺芥末3克芥末秋葵的做法秋葵切段，焯水煮熟，秋葵很容易熟兩分鐘就差不多了。碗中擠入適量芥末（視自己口...
夏日秋葵麵
是的沒錯這是一道只用了1/6塊咖喱的咖哩麵所以我很自覺地將'咖哩'從菜名中拿掉秋葵西紅柿青椒爸爸剛從自己的小菜園裏摘下來屬於夏天最新鮮的味道與你共分享用料秋葵4根熟雞蛋1個西紅柿1個青椒1小個咖哩1/6...
蔥油麻醬芥末拌秋葵
取名無力星人攤手用料芥末醬適量小蔥兩把醬油適量糖適量丘比煎焙芝麻醬適量白醋適量鹽適量秋葵適量蔥油麻醬芥末拌秋葵的做法秋葵種鹽搓洗熱水汆燙兩分鐘撈起備用小蔥切段鍋內放油小火煎炸至蔥段變幹變棕入醬油和糖煮...
保證多汁的芥末秋葵
秋葵是我超愛的食物，試過很多種吃法最愛還是蘸芥末醬油怎麼做才能最多汁，口感爽脆？以前總覺得整個兒煮才能不流失汁液，發現每次都乾癟，不僅秋葵軟了，還有些澀，浪費了一肚子好秋葵汁。用料秋葵8根（一人食分量）芥末1勺生抽1碟鹽...