蕉香提子黑豆昔
用料香蕉1只黑豆漿適量提子乾少許蕉香提子黑豆昔的做法把黑豆漿倒進攪拌機，放入切片的香蕉和提子乾啓動攪拌機，20秒種就好了，哦，好多泡泡啊爲了有點裝飾，索性丟了2枚提子乾，喝吧小貼士你可以放糖，但不要放蜂蜜哦～...
【簡易】香蕉提子多士
每天早餐就是一杯咖啡☕️和兩片面包用料提子麪包2片香蕉1條牛油隨自己喜歡【簡易】香蕉提子多士的做法香蕉切片放多士爐烤（提子麪包不宜烤高火，容易焦）準備牛油抹適量的牛油擺好香蕉片另一塊壓一起對半切開（平時也喜歡切成...
香蕉黑芝麻咖啡奶昔
營養，補充能量，可當下午茶，視熱量也可作代餐用料香蕉1根牛奶125ml速溶黑咖啡1袋無糖黑芝麻糊20克代糖10克香蕉黑芝麻咖啡奶昔的做法家裏能吃的全部上咖啡要先加水溶化喲全部丟榨汁機就好了，顏色醜了點，但味道口感真的棒！小...
ins風黑枸杞香蕉奶昔
無他，就爲了這道魅惑紫！用料香蕉1根酸奶1盒黑枸杞5克ins風黑枸杞香蕉奶昔的做法黑枸杞用少量涼水洗去泥沙，瀝乾。加入料理杯。倒入酸奶。香蕉去皮，放入。打成泥。即可。小貼士黑枸杞不耐泡，快速清洗。...
香蕉奶昔
用料香蕉速凍3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁機打碎爲止，口感像我們小時候吃的冰激凌香甜，無需加糖，就這麼簡單完美...
香蕉麥片黑芝麻奶昔
這款營養豐富的奶昔不僅口感濃郁美味，而且操作簡單，低卡健康還特別適合減肥時期食用。用料香蕉1根麥片20g熟黑芝麻10g牛奶200ml香蕉麥片黑芝麻奶昔的做法麥片加入牛奶提前浸泡一會，麥片是即食的不用煮泡一會就軟了，香蕉切...
香蕉豆奶昔
用料香蕉1根黃豆適量香蕉豆奶昔的做法黃豆泡軟，我泡了4小時小火煮黃豆煮熟放入榨汁機（因爲沒有豆漿機）我過濾掉一半的豆渣，剩下一半嚐了嚐覺得很順滑就留下了切整根香蕉放入榨汁機感覺順滑無顆粒，完成✅...
低卡黑豆香蕉奶昔
健身減脂快手早餐，連喝了好幾天，加一片厚土司，幾個小番茄就是早餐了。一人份：大約175kcal用料香蕉1根（80g）牛奶60g煮熟的黑豆40g煮熟的白芸豆30g涼開水150g低卡黑豆香蕉奶昔的做法提前準備工作：黑豆、白芸豆淨水浸泡一天，天熱...
香蕉奶昔
🔥今天用Beko破壁機B3來給我家寶寶榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎麼回事自己榨出來的總是感覺一般般！今天再來試試用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材準備:香蕉2個，純牛奶一...
提子奶昔
用料提子牛奶1瓶提子奶昔的做法先把提子洗乾淨切成兩半，把子拿出來把提子放到豆漿機裏，在把牛奶倒進去，攪拌就完成了...
免打發|肉桂巧克力提子香蕉黑麥蛋糕
把香蕉做成好吃的甜品是對它最大的尊重。飽腹感超強！如果不計較熱量，建議配方中加20-50克黃油，無油的口感比較容易發乾。更多免打發蛋糕合集：用料雞蛋1個香蕉去皮130克自發粉60克黑全麥粉30克小麥胚芽粉10克赤蘚糖醇10克...
黑米香蕉奶昔
用料香蕉1根牛奶200ml黑米適量冰塊看個人喜好黑米香蕉奶昔的做法準備原料（我用的米蕉，口感可能更佳）黑米煮熟待用講原料放進破壁機攪拌小貼士做香蕉奶昔的時候突發奇想，加了黑米，感覺還不錯...
桃子香蕉奶昔（日式奶昔）
很不錯哦～用料香蕉2根牛奶200cc桃子2個檸檬汁1大勺桃子香蕉奶昔（日式奶昔）的做法香蕉切成小段備用（如圖）切好的香蕉放入保鮮袋中，放入冰箱冷凍層冰凍1小時。（冰凍時間太長的話，就攪不動，有點類似冰沙了）桃子去核（方法和牛油果去...
凍香蕉奶昔
用料香蕉90克小方白脫脂奶100ml現磨咖啡1杯奇亞籽燕麥凍香蕉奶昔的做法香蕉冷凍一晚，所有食材和在一起打碎即可小貼士總數280克左右...
香蕉豆腐昔
用料香蕉（凍香蕉）1根嫩豆腐1盒（可選）凍菠蘿個亞麻籽奇亞籽可可粉香蕉豆腐昔的做法最基本的攪拌機香蕉嫩豆腐全部丟進攪拌機加一丟丟水/乳清攪勻加凍香蕉的話會更濃稠，更想冰激凌...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
黑莓提子奶昔
只爲這一抹紫色，說到紫色昨天看一本叫《冷浪漫》的書，介紹兵馬俑身上的紫色可能是希臘那邊傳來的，但明明之前並沒有交流，所以稱爲“中國紫”等等，總之我們的老祖宗很牛很神奇用料黑莓紅提子達能酸奶（沒甜味略酸的那種）黑莓提...
香蕉消耗大法——香蕉提子（燕麥）糕
不是蛋糕，不是發糕，沒有打發，沒有加糖。但是口感軟糯，自然的香甜，快樂來自於嚼到葡萄乾迸發的甜味。沒有難度，這世上沒有我能做成功別人做不成的方子🥲同時可以消耗燕麥或者椰子麪粉哈用料香蕉3只燕麥片/椰子麪粉110克/50克...
🍌香蕉奶昔(豆奶)
用豆奶做香蕉奶昔口感更清爽。以前常用牛奶做各種奶昔，口感很醇厚，今天換換口味也不錯啊！用料香蕉1根豆奶200克煉乳一茶匙🍌香蕉奶昔(豆奶)的做法香蕉掰碎放入攪拌機(果汁杯），加入一點煉乳。我用的太妃口味，其他口味也可以...
香蕉奶昔。
用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小塊。加酸奶一袋，水半杯。在料理機中打碎。...
香蕉·奶昔
最近疫情期間，沒事只管研究吃的，然後一個月胖了12斤，現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家，特別想減肥的小夥伴，做起來。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奧利奧餅乾適量（根據自己愛好來決定量的多少）香蕉·奶...
香蕉🍌奶昔 黑芝麻有營養
用料香蕉根牛奶克香蕉🍌奶昔黑芝麻有營養的做法用熟透的香蕉哦綿軟還特別甜不用加蜂蜜牛奶酸奶都可以看個人愛好吧倒～因爲就打一杯，用的在學校寢室的便攜式攪拌杯，特別快喲加一條威化完美...
木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔
廢話少說。酸菜，上翠花……誒嘿嘿…用量各適用2個350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，馬克杯，越大越爽。本品香濃、綿密、甘甜、美貌。本人做的不美，我認罪。水果是冰箱裏拿出來的，比常溫的好喝。用料香蕉1根牛奶300克鳳梨肉200...
黑暗飲品——香蕉咖啡奶昔
用料牛奶500g香蕉兩個咖啡粉（生熟均可，速溶也不錯）煉乳黑暗飲品——香蕉咖啡奶昔的做法我的咖啡粉是生的。所以要煮一下，然後用濾紙過濾咖啡渣。咖啡粉適量。（請大家原諒香蕉的樣子不是那麼好看。。。）我把煮好並過濾的咖啡...
香蕉提子黑加侖燕麥粥
簡單健康用料香蕉5-8片提子6個燕麥適量黑加侖適量香蕉提子黑加侖燕麥粥的做法兩勺燕麥片加適量的水，沒過麥片就行（這裏用的是免煮燕麥）加入準備好的黑加侖、香蕉片和提子片攪拌均勻後即可。小貼士根據喜好可加入蜂蜜~味...