香蕉·奶昔 食譜坊 飲品 1.86W 大中小設定文字大小 最近疫情期間,沒事只管研究吃的,然後一個月胖了12斤,現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家,特別想減肥的小夥伴,做起來。 用料 香蕉 1根 牛奶 一瓶,250ml的 奧利奧餅乾 適量(根據自己愛好來決定量的多少) 香蕉·奶昔的做法 選一根成熟的香蕉,切成片 倒入牛奶中混合打碎 把奧利奧餅乾壓碎,撒在打好的香蕉牛奶上 小貼士可以根據自己的喜好來決定放牛奶還是酸奶,個人覺得都好喝😋 TAG標籤:好吃 奶昔 香蕉 香蕉奶昔 #