鱈魚肉鬆
1.準備挪威北極鱈魚（又叫大西洋真鱈），我買的是去刺頸背。用料鱈魚400g冰糖若干檸檬1個鹽半勺生抽1勺鱈魚肉鬆的做法鱈魚自然解凍鋪上檸檬片，再灑上檸檬汁（重點:汁適量，重要的是要把皮的汁淋上去，特別香也去腥味）。然後上鍋蒸，...
蝦肉鬆/鱈魚肉鬆
用料鱈魚2塊蝦仁12個大檸檬/姜幾片蝦肉鬆/鱈魚肉鬆的做法蝦去殼，去蝦線，用檸檬或者姜醃製鱈魚/蝦仁半小時蝦仁煮熟，鱈魚開鍋後蒸8分鐘。熟鱈魚去皮去刺。蝦仁放保鮮袋擀平，鱈魚捏碎。小火不放油炒蝦肉/鱈魚肉。注意鱈魚出...
鱈魚鬆麪包
小寶喜歡吃鱈魚鬆，一罐200克的鱈魚鬆近五十大洋，我把它做成鱈魚鬆麪包滿足她的胃口又解決了早餐問題。用料鱈魚鬆100克麪粉250克雞蛋一個（約42克）白糖30克鹽2克酵母5克牛奶125ml沙拉醬適量黃油20克鱈魚鬆麪包的做法把麪粉...
嬰兒鱈魚肉鬆
嬰兒輔食，無添加，寶寶超級愛吃用料鱈魚2塊姜適量蔥適量嬰兒鱈魚肉鬆的做法新鮮鱈魚2塊，自然解凍。薑切片用姜水泡鱈魚半小時去腥，然後用薑片鋪底，蔥絲鋪在鱈魚上，上蒸鍋蒸20分鐘（可能時間有點長，因爲寶寶吃時間長了一點）。蒸好...
鱈魚魚鬆
孩子輔食用料食用油鱈魚魚鬆的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
給寶寶營養的鱈魚肉鬆
去孕嬰店買肉鬆結果裏面都放鹽了，一歲之內寶寶不能吃鹽，當時把我弄蒙了，我糾結之後堅持科學餵養寶寶，就自己做肉鬆，雖然很麻煩但是自己做的放心用料鱈魚（一半超市買的切好的）一塊給寶寶營養的鱈魚肉鬆的做法首先把鱈魚解凍，可...
輔食-鱈魚肉鬆
鱈魚肉鬆，適用於七個月➕的寶寶，不添加任何調味，原味的～自己做，媽媽才放心作用：補充dha用料鱈魚400克檸檬1個輔食-鱈魚肉鬆的做法鱈魚，加檸檬片浸泡半小時冷水入鍋，煮（也可以蒸）我煮完了，肉太爛了，炒了很久纔看到出絨，所以蒸一下最...
自制鱈魚鬆
老爸出海打魚，兒子有口福了，來自姥姥的愛用料鱈魚塊檸檬自制鱈魚鬆的做法做法可以參考牛肉鬆的做法同上...
芝士鱈魚肉鬆壽司
在網上買了酸酸甜甜的醃蘿蔔條，韓國芝士鱈魚腸，烤紫菜，壽司簾，哈哈！第一次嘗試卷壽司，自己超滿意的！味道和外面賣的沒什麼兩樣~脆脆的蔬菜加上香甜的沙拉醬（自己家做，猛擠沙拉醬！）。既是主食，也能當甜點小吃~只是刀太鈍了，切壞了.....
肉鬆鱈魚面
用料鱈魚塊肉鬆克五彩卡通面口蘑洋蔥胡蘿蔔肉鬆鱈魚面的做法準備食材熱鍋刷一點牛油果，倒入鱈魚炒至半熟盛出備用再次熱油，倒入洋蔥炒香，然後倒入胡蘿蔔和口菇一起翻炒倒入適量清水燒開，把五彩卡通面倒入煮，快煮熟的時候倒...
寶寶鱈魚鬆
寶寶7m15d用料鱈魚1塊檸檬1個寶寶鱈魚鬆的做法檸檬醃魚半小時去腥，上鍋蒸20分鐘左右去皮去刺不粘鍋小火翻炒料理棒打碎炒到微微發黃就可以裝瓶啦...
鱈魚香菇肉鬆雞蛋粥
很養生，很鮮美的一款粥哦~懷孕期間有一次利用家裏所有食材煮的，發現好美味，經常吃噠~~以下爲一人份的量哦。用料大米半杯冷水至少米的5倍鱈魚（可替換別的無骨魚）一塊香菇5個雞蛋一個肉鬆兩勺蔥少許鹽少許姜兩片生抽一勺鱈...
肉鬆芝士鱈魚腸蛋燒（寶寶版）
好吃快手的鱈魚腸蛋燒嫩嫩的雞蛋混合着芝士的味道適合作爲早餐或者下午茶用料雞蛋1個芝士碎適量萌煮牛肉鬆1包芝士鱈魚腸1根肉鬆芝士鱈魚腸蛋燒（寶寶版）的做法準備材料。雞蛋打散備用。鱈魚腸切片備用。肉鬆鋪在麥芬模...
自制鱈魚鬆
用料鱈魚400克黃酒少許生薑蒜頭油大半匙老抽半匙鹽4克自制鱈魚鬆的做法魚洗淨，加黃酒生薑蒜，蒸30分鐘左右，冷卻挑刺去皮裝入保鮮袋，用擀麪杖壓碎。然後取220克左右熟魚放入4克鹽，一小勺食用油，半勺老抽，又加2克蝦皮粉，放入小...
鱈魚鬆軟包
比買的健康幾百倍，1口不到5毛錢，好吃到尖叫~好多姐妹都在糾結，要不要買超市裏的麪包，買哪一種好？爲了避免這種就糾結，咱們直接自己在家做就好了嘛~別看材料很多，其實只要混在一起，一鍵啓動揉麪鍵，就可以去一邊歇着了。今天分享...
12M+鮮嫩肉鬆鱈魚面
鱈魚肉嫩鮮美，營養價值高，是非常適合小孩子吃的魚類，五彩卡通面萃取天然果蔬汁製作而成，造型可愛，富含維生素，再添加孩子喜歡的胡蘿蔔和同樣營養的口菇，做成一碗顏色豐富的面，最後加上光盤神器的肉鬆，鮮美又營養。tips：已經開始...
鱈魚鬆
鱈魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，富含和人體所需要的多種維生素，並且脂肪含量非常低✌️非常適合寶寶食用用料鱈魚1塊檸檬1個鱈魚鬆的做法鱈魚解凍後去皮剔骨檸檬片夾着去腥，用生薑也可以去腥後放入容器滴幾滴檸檬汁，可...
鱈魚鬆豬肉鬆
寶寶輔食用料無刺鱈魚，豬肉鱈魚鬆豬肉鬆的做法豬肉鬆鱈魚鬆...
寶寶輔食！鱈魚番茄肉鬆餅
寶寶九個多月，每天都會給寶寶做各種營養的食物，這個沒有放鹽，因爲寶寶小，加鹽早了不好！大寶寶可以適當加鹽！不加鹽也不會腥，因爲有肉鬆還會香香的！用料鱈魚適量番茄適量肉鬆適量蛋清半個麪粉適量橄欖油適量寶寶輔食！鱈魚番茄肉...
海苔鱈魚鬆
用料海苔片鱈魚塊海苔鱈魚鬆的做法解凍後，上鍋蒸個十分鐘把魚刺挑乾淨，水分比較多，可以壓一壓，在下鍋烘乾水分一定要壓幹一點，不然下鍋要哄很久一定要小火小火小火，可以鍋邊隔一點油，千萬不要多，這是半成品了弄好的魚鬆可以拌...
鱈魚肉鬆寶寶輔食7m＋
寶寶七個月了，都說可以開葷了。就開始動手給她做好吃的了。。。還是比較喜歡吃的，喝米粥。米粉的時候都適當加一點，吃起來更香了～～用料鱈魚1塊工具：蒸鍋，不粘鍋，料理機鱈魚肉鬆寶寶輔食7m＋的做法超市買的鱈魚一塊，自然解凍，然後...
自制鱈魚肉鬆
爲了給我家的寶貝兒子，多換換口味，增加些營養，我是費盡心思，這個魚鬆我也是第一次做，不過效果還是很滿意的。親們在選魚的時候，也最好是選魚刺少的，否則你在挑刺的時候會抓狂滴喲~~用料鱈魚二斤（參考）蔥、姜、蒜適量鹽適量糖適...
鱈魚鬆小貝&海苔肉鬆小貝
杭州吃的鮑師傅海苔肉鬆小貝，隨手一翻，包裝袋背面是北京各個分店的地址，呵呵……古早蛋糕請參考我的好鬆軟好鬆軟的古早蛋糕用料古早蛋糕1個餅乾模具1套海苔鱈魚鬆海苔豬肉鬆沙拉醬鱈魚鬆小貝&海苔肉鬆小貝的做法一...
超級低脂鱈魚雞胸肉鬆
我只是不想有糖和額外添加豆粉的肉鬆，我要每一口都是肉！！！用料雞胸肉3塊鱈魚1塊醬油蠔油味淋超級低脂鱈魚雞胸肉鬆的做法買肉回來焯水，焯水過程可以放蔥薑蒜味淋去腥。焯水結束將鱈魚拿出來，鱈魚不需要再燉。雞胸肉用壓力鍋...
寶寶的鱈魚肉鬆
爲寶寶做輔食！！用料鱈魚300g寶寶的鱈魚肉鬆的做法鱈魚解凍以後，上鍋蒸10分鐘～蒸好取出，控幹水份，去皮去魚刺，用勺子把魚肉壓碎～～魚肉很嫩，很容易就壓碎了～放入不沾鍋，小火，按壓出水份，翻炒～不停的按壓出水份，魚肉少，換了個小鍋，嘿嘿～魚肉...