超級簡單烤南瓜🎃
減肥佳品寶寶佳品老人佳品用料貝貝南瓜一個鹽油黑胡椒超級簡單烤南瓜🎃的做法黑胡椒，鹽，油，少量隨心配貝貝南瓜去瓤，可用勺去瓤塗抹步驟一的調料烤箱30分鐘連皮都能吃，鹽是美味的靈魂小貼士油，都可，我用的橄欖油。...
超級簡單的香烤日本小南瓜🎃
用料小南瓜1個海鹽少許橄欖油少許迷迭香3朵超級簡單的香烤日本小南瓜🎃的做法小南瓜洗淨切三角塊，容器裏放橄欖油、南瓜角、海鹽、迷迭香翻動均勻，倒入烤盤，烤箱200度預熱15分鐘，放入南瓜🎃烤20分鐘即可。...
韓式南瓜湯 （超級甜美 超級簡單）
又甜又鹹的韓式南瓜湯吃過嗎？入口醇厚，回味甘甜，一碗就可以裹腹，無需添加油脂，不失爲減肥的好伴侶。用料南瓜500克糖1勺鹽1茶匙糯米粉1勺水適量此處的勺和茶匙是量勺。tablespoon和teaspoon韓式南瓜湯（超級甜美超級簡單）的做...
超級簡單好喝南瓜粥
晚上不想做飯，又覺得餓，做一碗南瓜粥，簡單又美味用料南瓜克超級簡單好喝南瓜粥的做法準備南瓜，切塊蒸熟蒸熟的南瓜用勺子去皮放入榨汁機中，添少量熱水，喜歡稀一點就多放點水。用的是簡單版榨汁機，一分鐘不到就好了開始享用吧...
超級簡單臘腸蒸南瓜
用料南瓜約400克廣東臘腸約一根鹽適量白糖一點點蔥花適量超級簡單臘腸蒸南瓜的做法南瓜去皮切片拌上鹽和糖用篩盛起臘腸切薄片（也可以放臘肉）把臘腸放在瀝乾水分的南瓜上面，直接放入電飯煲中一邊煮飯一邊蒸飯熟了，南瓜也...
炒南瓜（超級簡單）
奔三了以後開始喜歡吃南瓜。覺得清清淡淡又養生。這個菜譜適用於炒南瓜、窩瓜，都可以。做好後口感甜甜的，拌米飯特別好吃～而且操作極爲簡單。與大家分享吧～用料南瓜（窩瓜）一塊（切完片一盤就行了）油一點底油蔥花一小撮鹽適量生...
烤箱烤地瓜超級簡單！！
用料紅薯2個烤箱烤地瓜超級簡單！！的做法烤箱230度預熱五分鐘，烤盤鋪錫紙，放好地瓜，入烤箱，一共考40min，20min後翻面，如果地瓜小減時間，地瓜大加時間，地瓜軟爛了取出。最好用山東煙薯小心燙手！！超級好吃！...
超級簡單好吃的烤南瓜
用料貝貝南瓜1個超級簡單好吃的烤南瓜的做法要選用這種貝貝南瓜烤面面的很好吃😋南瓜切成小塊，再把黃油切成小塊放到南瓜上，黃油我用的是總統發酵型黃油烤箱190度烤15分鐘溫度是根據自家烤箱定的，大家盯着別烤糊了就好黃...
超級簡單南瓜味十足的南瓜餅
用料南瓜500克糖50克糯米粉100克黑芝麻少許超級簡單南瓜味十足的南瓜餅的做法南瓜削皮切片，放入攪拌機，放少許水攪爛，倒出大碗加入糖、糯米粉攪拌，糯米粉分次加入至合適程度。雙手沾點油，取一點揉圓再揉扁，放入平底鍋，餅上隨...
超級無敵簡單南瓜餅
九月家裏南瓜🎃成災啦！！！七大姑八大姨，都往咱家送。跟不要錢似的（呃！確實好像不要錢，都她們自己種的(๑•̀ω•́๑)）於是爲了讓家人們的心意不浪費，開動我這僅有200cc的腦容量，把它們全都吃肚裏去。用料南瓜看着辦糯米粉適量...
烤南瓜.超級超級好吃～
南瓜🎃一直是最愛，尤其喜歡早上吃南瓜羹也是超級簡單，可以看之前發佈的菜譜～今天這道源於自己的懶，但沒想到意外好吃，真的是超級簡單又超級好吃，不管你以前會不會做，這都是百分百的靚品～用料南瓜200克黑胡椒海鹽適量烤南瓜.超...
超級簡單系列-烤南瓜
用料板栗南瓜一個食用油適量孜然粉適量胡椒粉適量鹽適量超級簡單系列-烤南瓜的做法將南瓜表皮洗乾淨，取出瓜子再切薄塊將南瓜、胡椒粉、鹽、孜然粉、油放入保鮮袋綁好保鮮袋口，揉一揉，確保每一塊南瓜都粘上調味料。取出...
超級簡單的營養早餐烤貝貝瓜+南瓜羹
用料貝貝瓜1個調料適量超級簡單的營養早餐烤貝貝瓜+南瓜羹的做法烤盤塗油，將切薄的8塊南瓜放滿入烤盤，刷子刷一些油，加適量自己喜歡的調料，190度10分鐘另一部分切塊上鍋蒸10分鐘左右，用勺子將肉挖出或用刀將皮刮掉，放入杯子...
超級簡單炒嫩南瓜絲
🙊去菜市場看到南瓜嫩得很做菜的靈感有啦用料南瓜半個幹辣椒5個青辣椒紅椒2，3個蒜2瓣生抽1勺超級簡單炒嫩南瓜絲的做法🌸嫩南瓜的皮不用削直接切絲（刀工不好）大塊更能吃出口感哈哈幹辣椒青椒朝天椒蒜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
南瓜花捲￨超級簡單
以前我覺得會做花捲的人真的是有細節，有內涵但是最近發現一個超級簡單的方法用一根筷子就能做出造型炫酷的花捲突然間，我的高度也被一根筷子拔了起來讓我現在就來教你吧用料麪粉500g南瓜300g酵母5g（1小袋）砂糖10g（2小勺）清...
超級簡單的軟糯香甜烤南瓜
南瓜有營養，但不喜歡吃，有了烤箱，試試，美味，好吃👍👍用料南瓜克橄欖油勺鹽克黑胡椒勺蜜糖超級簡單的軟糯香甜烤南瓜的做法南瓜洗淨，挖去嚢，切片放在烤盤中將蜜糖，鹽，黑胡椒粒，橄欖油調成汁表面刷上汁，180度20分鐘這是烤了20分鐘...
超級簡單易做南瓜餅
這個食品安全這麼嚴重的世界，咱們還是自己在家做做吃的比較好~用料南瓜白糖糯米粉程新麪包糠超級簡單易做南瓜餅的做法新鮮南瓜洗淨去皮去籽切塊入鍋蒸熟（幾分鐘就熟了）取出加少許白糖（不用很多，因爲南瓜本來就是甜的）用勺...
超級超級簡單的油鹽面瓜（窩瓜、南瓜）
在東北市面上這兩種瓜叫面瓜，超市裏好像叫窩瓜，也許別的地方叫南瓜。在東北叫南瓜的瓜燉出來不面，請自行對照圖片購買。用料面瓜一半油少許鹽適量水適量超級超級簡單的油鹽面瓜（窩瓜、南瓜）的做法青色的小的面瓜。用量一半...
超級簡單但超愛的烤南瓜
南瓜絕對是減脂人士的一個友好食物，如果想熱量更低一些的話可以選擇普通南瓜，因爲貝貝南瓜的熱量相對要高一點。用料南瓜適量油適量海鹽黑胡椒適量超級簡單但超愛的烤南瓜的做法先備好南瓜，我是連皮一起烤的，所以皮要洗幹...
超級無敵簡單的老式南瓜餅（烤箱版）
油炸也可以呦～用料蒸熟的南瓜150克糯米粉150克蜂蜜/白糖20克早餐餅乾適量熟芝麻適量超級無敵簡單的老式南瓜餅（烤箱版）的做法食材大合影南瓜蒸熟後加入蜂蜜或白糖，攪成南瓜泥加入糯米粉，揉成麪糰麪糰分成小圓球，夾在兩片早...
超級簡單南瓜糯米餈
這是第二次做，第一次因爲糯米粉買少了，做成了南瓜餅😂。總結南瓜蒸熟後，水分變多（不需要加水），我買了一斤糯米粉用了差不多一半，用量我沒有拿稱稱，所以下面克數大概估計的。真的超級簡單，不需要太注意什麼用料南瓜100克糯米粉2...
超簡單烤南瓜 貝貝南瓜
用料南瓜1個（300克左右）超簡單烤南瓜貝貝南瓜的做法買一個貝貝南瓜（超市或者網上都可以），我選了一個比較小的，重量大概300克，貝貝南瓜的質地比一般南瓜澱粉質更多一點，烤出來口感更好，口味和口感介於栗子和烤山芋中間，很好吃。...
南瓜炒雞蛋（超級簡單）
家裏有剩餘的南瓜就自己亂搞，結果還蠻好吃的用料南瓜雞蛋料酒（不喜歡料酒的可以不加）鹽南瓜炒雞蛋（超級簡單）的做法南瓜切片放到盤子裏，蒸熟，蒸熟後不要倒掉盤中的汁哦雞蛋加料酒，打散後炒熟（呈金黃色即可，不要炒焦哦，影響口感）雞...
超級簡單🌈又好吃的【烤小南瓜】
簡單點，做飯的方式簡單點～這款低卡的烤小南瓜滿足你的簡單🎃用料小南瓜1個黃油適量黑胡椒適量超級簡單🌈又好吃的【烤小南瓜】的做法準備一個小南瓜，切開～用黃油塗抹表層撒上黑胡椒烤箱上下200°C烤20分鐘出爐啦～好吃的美...
超級超級簡單的烤地瓜🍠
大人小孩都喜歡吃的烤地瓜，軟糯香甜。做法超級簡單！用料紅薯適量超級超級簡單的烤地瓜🍠的做法挑一些比較小個的地瓜，因爲用烤箱，小個容易熟些烤箱中層，我一開始用的是上下180的火，烤了地瓜軟了以後改小火。烤多久這個沒有...