鯉魚赤小豆湯
1、氣溫高、溼氣重的地方建議安裝除溼器，溼氣去掉之後，會覺得涼爽很多！2、夏季溼氣重，人體內的溼氣也會重，溼氣會困住脾胃，脾胃無力運化水溼，溼氣又會增多，所以夏季除溼非常重要！方子來自大倫育兒說用料鯉魚（鯽魚）1條赤小豆50-10...
（祛溼湯）鯽魚茯苓赤小豆湯
下雨多了，吹空調多了人總覺得疲憊那就是溼氣重了，來個鯽魚茯苓赤小豆湯喝一喝，是廣東湯裏的其中一款家常湯飲。用料鯽魚1條薏米20克茯苓20克姜5片赤小豆1小把蜜棗1個蓮子1小把（祛溼湯）鯽魚茯苓赤小豆湯的做法鯽魚洗乾淨，小...
粉葛鯪魚赤小豆芡實湯
祛溼，健脾湯水。廣東好湯水，養得身子白胖胖。用料粉葛一條鯪魚一條赤小豆大概20克芡實大概10克白芸豆大概10克老陳皮一個薏米大概10克豬骨（豬肉）大概300克姜3片水適量鹽少許油少許粉葛鯪魚赤小豆芡實湯的做法將赤小豆、薏...
赤小豆粉葛鯽魚老火湯
魚湯最適合孩子，鮮美…粉葛和赤小豆祛溼……用料鯽魚條粉葛半顆赤小豆20克新會陳皮十年一片蜜棗1顆瘦肉豬軟骨200克老薑一塊赤小豆粉葛鯽魚老火湯的做法1、魚殺宰乾淨，颳去黑色內膜，放油入炒鍋煎至二面金黃，裝入魚湯袋2、...
鯉魚豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐1塊料酒我沒放給孩子吃的鹽適量蔥4根姜切絲適量鯉魚豆腐湯的做法鍋內倒油把魚兩面煎至金黃倒入開水微微漏出點魚身，蔥姜下鍋，大火煮開轉中火倒入豆腐煮開加入鹽雞精調味即可...
鯉魚湯
聽說每週吃燉魚不容易腦中風，週末想着吃一條魚，想到以前在家喝的魚湯，就準備燉一條鯉魚湯來用料鯉魚1條豆腐1塊五花肉10片姜6片蔥半根八角2個蒜3瓣香菜兩根黃豆醬，耗油，生抽，老抽，陳醋，鹽，雞精，胡椒粉適量鯉魚湯的做法鯉魚清洗...
木瓜黃豆魚尾湯#木瓜赤小豆淡菜魚尾湯
大家都知道木瓜有美容、護膚、養顏、豐胸的作用。木瓜樹在我們廣東這裏是隨處可見的。木瓜除了當水果生吃外，煲湯、炒、醃也是相當美味滴~煲湯的話最好是選擇生木瓜或稍微帶點黃的，千萬不能用好熟的那種。好多人煲湯會...
赤豆鯉魚湯 — 一碗湯告訴你，古人如何告別虛胖
赤豆鯉魚，源自元代飲膳太醫忽思慧所著的《飲膳正要》。這本書專爲皇帝延年益壽所著。鯉魚與赤豆的搭配使得鯉魚愈發鮮美爽滑，具有利水消腫的功效，還能增強免疫力。在這個乍暖還寒的早春食用，能使人體免受寒溼之氣的侵擾。...
春季靚湯——赤小豆鯽魚祛溼湯
春天來了，環境溼潤，讓人容易滋生溼氣。適當飲些祛溼湯，讓人更加精神，不會那麼容易犯困😪。這道赤小豆鯽魚祛溼湯祛溼、健脾、理氣、補血。用料赤小豆適量蜜棗1個紅棗4顆茯苓適量陳皮一片生薑一小塊茨實適量春季靚湯——赤...
赤豆小湯圓
用料紅豆半斤麪粉200桂花一點赤豆小湯圓的做法用溫水活糯米粉赤豆要煮好久好久成品小貼士小湯圓可以蒸下更好吃...
眉豆赤小豆薏米鯽魚祛溼湯
三月天，回南天，又是飲祛溼湯的時候了…今天推介魚湯類的祛溼湯用料鯽魚一條瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陳皮一片生薑三片蜜棗一粒眉豆赤小豆薏米鯽魚祛溼湯的做法全部豆類提前浸泡半小時眉豆:的營養成分相當豐...
赤小豆湯
用料赤小豆1把赤小豆湯的做法將赤小豆提前泡好。放入鍋中，加清水，蓋上鍋蓋，大火滾煮15分鐘。再轉小火，燜煮5分鐘，待湯色呈棗紅色關火盛出。小貼士煮至爛熟的赤小豆，可另做他用，製作成豆沙餡，燜煮赤小豆飯，或者加入牛奶冰糖，做一...
粉葛赤小豆煲鯪魚湯
用料粉葛一個（1斤多點）赤小豆2兩鯪魚兩條（剛好1斤）胡蘿蔔半個排骨少量陳皮2塊蜜棗2個粉葛赤小豆煲鯪魚湯的做法鯪魚去鱗去腮去內臟洗乾淨，排骨飛水，瀝乾水份粉葛去皮，切塊；赤小豆提前洗乾淨，用水泡着；陳皮泡軟颳去白色的饢把粉...
豆腐鯉魚湯
用料鯉魚半隻豆腐小塊香菜姜蔥蒜鹽豆腐鯉魚湯的做法買一條活魚，老闆剛殺完洗乾淨切三段魚，自己家倆人吃飯，少做點蔥薑蒜冷油下鍋爆香，下魚翻炒，油多一點點爆炒好以後，倒水滾開，倒入砂鍋中，蓋好蓋子繼續熬10分鐘出鍋了，撒香菜末...
鯉魚黑豆湯
小時候我爸爸經常煮的一道菜，太好吃😋，據說補氣補血的😃用料鯉魚1條姜10片蜜棗1個黑豆150克新會陳皮2片鯉魚黑豆湯的做法鯉魚一條洗乾淨，黑豆洗乾淨，提前泡1小時，容易煮開，黑豆是自己鄉下種的，跟超市買的品種不同！下油慢火煎...
赤小豆鯉魚湯
爸媽出去釣魚，釣了好多小鯉魚，一頓湯煲兩小條，很濃郁的湯呀～赤小豆鯉魚湯有健脾益腎，利尿消腫功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮腫，經前作水腫，腎臟炎引致聚水，孕婦水腫，乳汁不足等症。赤小豆性味甘、酸、平。入心、小腸經。功...
赤豆鯽魚湯
我的好友添加已達上限無法繼續添加，喜歡的朋友們就請加關注吧！鯽魚是我們大家都很熟悉的一種河魚，肉質細嫩鮮美，以每年8～12月份最爲肥美。俗話說：“寧嘗鯽魚一口鮮，不食他魚一桌席”。鯽魚不僅味道鮮美，且有健脾利溼，和中開胃，...
赤小豆土茯苓鯽魚湯
參考b站客家人鐵頭上傳只爲方便檢視用料鯽魚條赤小豆土茯苓鯽魚湯的做法赤小豆浸泡一晚上鯽魚清洗乾淨晾乾水分浸泡後的赤小豆，帶水倒入砂鍋，加入土茯苓，適量清水，大火燒開轉小火鯽魚中小火煎至兩面金黃，放入砂鍋，加入薑片，...
孕婦消水腫的赤小豆鯉魚湯
孕婦也能服用，安全綠色。用料鯉魚一斤赤小豆100克姜少量孕婦消水腫的赤小豆鯉魚湯的做法鯉魚清洗乾淨，小豆洗乾淨，鍋裏放入適量的水，放入鯉魚小豆，鯉魚，生薑，大火煮開轉小火。儘量少放其他調料。...
粉葛紅蘿蔔赤豆薏米豬骨湯&粉葛赤小豆鯪魚湯
二款祛溼清熱、利水降溫的家常老火湯，適合老少一家人飲用。更勝一籌的選擇加入鯪魚煲好帶奶色的湯更鮮更甜更濃郁。用料粉葛500g豬骨500g鯪魚（可選）500g紅蘿蔔200g（1條）赤小豆50g薏米50g蜜棗2-3粒陳皮1/2只粉葛紅蘿蔔赤豆...
鯉魚湯
用料鯽魚1條鯉魚湯的做法1熱油鍋，中小火，煎一個荷包蛋。撈起荷包蛋。倒入鯽魚，兩面稍微煎。加水，加鹽，加幾粒糖，加一塊姜。水沸後，小火煮15分鐘。同時，10克雀巢奶粉，加熱水，衝好。加入刨好的白蘿蔔絲，小火煮10分鐘倒入牛奶，攪拌，小...
豆芽鯉魚湯
用料鯽魚黃豆芽鹽蔥姜，料酒，胡椒粉料酒胡椒粉豆芽鯉魚湯的做法將鯽魚處理乾淨，刮鱗去除內臟，去掉體內的黑膜，清洗乾淨，豆芽洗淨。將收拾好的魚身擦乾，不留水分。鍋燒熱，倒入油，將鯽魚放入煎。煎至魚身在鍋中可以移動，將魚翻個面...
豆豉糟魚（小鯉魚）
我爸太愛釣魚了魚吃不完只能曬乾了，鯽魚刺多本就不愛吃魚的我想辦法讓他們快點吃完別再放冰箱了😂用料曬乾鯽魚若干條鹽醬油蔥料酒姜香菜生抽雞精豆豉糖各人口味愛吃就多放不愛吃放點調味魚香粉魚香料理包或者其他香料...
鯉魚紅豆湯
這是熬好的魚，主要是湯好喝，女士喝補氣血。用料紅豆100克鯉魚2條料酒2勺醋5勺蔥，姜，大料盒適量鹽2勺糖1勺枸杞，大棗適量鯉魚紅豆湯的做法特別是女士喝，補氣血，非常好。鮮鯉魚，洗淨，花刀。把蔥姜填魚肚子裏，兩面撒點鹽，淋上料酒淹...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯
用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...