早餐捲餅～早餐
捲餅配菜：肉類：雞柳、裏脊片，火腿，培根，午餐肉蔬菜生菜，煮熟的：西蘭花，土豆絲，胡蘿蔔絲，豆芽，蘑菇……用料麪粉雞蛋個五香粉鹽甜麪醬、蕃茄醬一切你喜歡的火腿🥬配菜早餐捲餅～早餐的做法麪粉➕水+五香粉+鹽，和稠稠糊糊平底鍋過擦油...
早餐蛋卷餅
用料麪粉200克雞蛋2個熱水(80度左右)約100克蔥花海米適量鹽少許早餐蛋卷餅的做法麪粉加熱水和成光滑麪糰，蒙上保鮮膜，餳半個小時；（做餅用燙麪比較軟）雞蛋打散，加蔥花、海米、鹽拌勻將麪糰分成幾份，擀成薄餅；（擀的時候爲了防粘，...
早餐卷
週末懶在家做一個豐盛的早餐吧~用料低筋麪粉克雞蛋2個火腿4片早餐卷的做法麪粉加水攪成絮狀，捏成麪糰。把麪糰分成兩半，按成餅狀。切下四片火腿。加水把餅煎一煎，煮一煮。煎四片火腿腸。把火腿腸放到餅上。炒兩個雞蛋。...
早餐 | 蔥油捲餅
用料蔥油餅1張雞蛋1個午餐肉2片甜麪醬1勺早餐|蔥油捲餅的做法買現成的蔥油餅做早餐捲餅很方便...
早餐系列之~兒童早餐卷
早餐卷美味，簡單，高效，兒子愛吃。用料海苔1片米飯適量肉鬆適量克胡蘿蔔適量根黃瓜適量根沙拉適量雞蛋1個早餐系列之~兒童早餐卷的做法材料如圖所示，黃瓜切條，胡蘿蔔切條，火腿切條，雞蛋打散。米飯平鋪在海苔片上，放入所有食材...
早餐蔬菜卷
簡單又營養的一款早餐用料薄餅薰腸胡蘿蔔青椒黃瓜雞蛋沙拉醬早餐蔬菜卷的做法把胡蘿蔔青椒黃瓜切絲，薰腸切條鍋中放少許油，把雞蛋攤成餅狀把食材和薄餅放在鍋中熱幾分鐘把攤好的雞蛋餅平鋪在薄餅上食材和沙拉醬拌一下，放...
早餐蛋卷兒
家裏有枚不愛吃不吃胡蘿蔔不吃青椒的小同志，但是嘗試捲到蛋卷裏竟然全給吃了😄用料雞蛋2個胡蘿蔔少許青椒少許洋蔥少許早餐蛋卷兒的做法胡蘿蔔洋蔥青椒切碎，雞蛋打散備用鍋內油熱下洋蔥、青椒、胡蘿蔔炒熟後盛出鍋內放...
早餐蛋卷
最近學會了製作蛋卷，早餐有着落了哈哈😄用料雞蛋5個牛奶60克食用油40克麪粉60克白沙糖40克白醋或檸檬少許個肉鬆或魚鬆適量克沙拉醬適量勺早餐蛋卷的做法把所需材料先準備好用廚房秤把所需材料都秤量好把雞蛋裏的蛋清...
豆腐卷早餐
用料小白菜豆腐麪粉鹽食用油花椒粉雞精豆腐卷早餐的做法調餡和餃子餡一樣調，小白菜要用熱水燙燙，當然可以用其他任何餡和麪，沒啥技巧，稍微軟一點，最好醒個十來分鐘把面趕成很大一張麪皮，像烙油餅一樣，中間一分爲二，然後把調好...
（減肥餐）早餐全麥捲餅
三份碳水，半份肉蛋類，1.5份奶類用料全麥捲餅2片雞蛋一隻馬蘇裏拉奶酪適量黑胡椒適量鹽一丟丟（減肥餐）早餐全麥捲餅的做法把全麥餅撕成小塊，打入一個雞蛋，加鹽黑胡椒，再增加一點水，烤箱裏烤5分鐘，再拿出來撒上奶酪，繼續烤十分鐘...
快手早餐雞蛋玉米捲餅（快手5分鐘早餐減脂早餐兒童營養早餐）
每天早起趕班車的快手早餐，發了朋友圈後有朋友問怎麼做，發了幾份後決定還是發上來，方便分享和參考^_^做法和基本材料都很簡單，玉米粉是慢碳首選食材，又能減少碳水攝入和釋放，又能促進腸道循環，大人吃可以減脂控糖，小孩子吃也...
快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷
最近家裏囤了太多手抓餅，開啓花式手殘病的日常。這個做法用午餐肉或者火腿腸都可以，操作簡單，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓餅一個厚切午餐肉一片花椰菜適量鹽和黑胡椒適量快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷的做法食材準...
早餐早餐
美從早餐開始生髮小日子持續更新來互道早安！用料早起栽廚房慢用早餐早餐的做法春三月，用綠油油的蔬菜春豆和土豆煮碗濃湯，連鍋端的那種夏，有長得好看的沙拉和好吃的沙拉醬，足矣長夏時節愛的無花果，點綴了碗鋼切燕麥粥入了秋...
早餐餅
用料麪粉300克鹽2克雞蛋3個早餐餅的做法麪粉300克鹽2克溫水180克攪拌成沒有顆粒的稀麪糰3個雞蛋打散備用一會要淋在餅上這樣做好香的1.舀一勺麪糊2.倒入平底鍋3.攤平，也可以用刮板刮平都可以4.倒一點點雞蛋液5.攤平6....
早餐飯卷
家有小學生👨🎓～每天早起都不愛吃熱菜（這就是爲什麼我總髮早餐吃吐司牛奶麥片）～可是呢！這個蛋黃肉鬆飯卷他還蠻喜歡吃的～用料米飯2碗（我是前一天預約第二天早上做好的）玉米粒適量鹹鴨蛋黃1個肉鬆適量腸或其他適量蛋黃醬少許...
早餐菜捲餅
依我來看，這個捲餅，加上雞蛋就是早餐營養捲餅；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要讓一天都活潑起來，營養豐富搭配出來。用料萬用牛肉醬見選單萬用牛肉醬土豆胡蘿蔔雞蛋早餐菜捲餅的做法1.煎雞蛋。最方便夾...
蛋卷早餐
留戀👩🏻做的蛋皮！用料雞蛋3個澱粉2勺少許食用油葡🍇醬一大茶匙蛋卷早餐的做法雞蛋分離，各加一茶匙澱粉，少許冷開水，打散鍋裏刷少許油，一點點就好了！把蛋黃液倒平底鍋裏攤平！我的是麥飯石鍋所以很自動的自己勻稱的平攤開了，中...
早餐春捲
用料麪粉100克雞蛋1個黃瓜1根土豆1個牛肉100克早餐春捲的做法100g麪粉用滾開水和好湯麪團，然後醒面20分鐘，我做了8張上圖這種麪餅。醒好的的面分成8個面積劑子，壓扁，兩面抹油，像杆餃子皮一樣杆好蓋保鮮膜進冰箱冷藏一晚。...
早餐卷
用料麪粉一大勺雞蛋1個土豆胡蘿蔔火腿生菜椒鹽黑芝麻克早餐卷的做法1.麪粉加水調成糊狀備用；2.土豆、胡蘿蔔、火腿切粗絲備用；3.電餅鐺預熱後選擇雞蛋餅功能刷一層橄欖油倒入麪糊，用勺子抹平，在麪餅一面打一個雞蛋抹勻撒...
早餐花捲
用料麪粉蔥花火腿油蘇打鹽早餐花捲的做法這是清油苦豆花捲，做法同步驟一。將蔥花和火腿切碎撒在麪餅上，撒上鹽，捲起來，切斷，卷花放入籠屜蒸15至20分鐘即可。。。小貼士做的還可以，，，...
早餐捲餅
可以隨意搭用料雞蛋1個早餐捲餅的做法烙餅切蔥花放在餅上配個湯或者換點料...
早餐，早餐
每天早上起來給家人做飯是我最大的幸福……PS：我是男士，每天必給老婆孩子做飯用料鮮肉400克韭菜一綹鮮蝦4只薑末10克麪粉800克鹽10克雞精5克早餐，早餐的做法鮮肉剁餡兒剁啊剁和麪，“軟麪餃子硬麪湯”，要做鍋貼所以和的面軟...
早餐粉卷
用料瘦肉姜蒜醬油豆角胡蘿蔔花生油早餐粉卷的做法胡蘿蔔豆角切粒備用，瘦肉剁肉餅加花生油醬油備用，辣椒，姜蒜剁碎備用。粉卷蒸好備用。爆香備用。準備妥當，開吃。😁...
早餐手卷
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根黃瓜1根沙拉醬1勺餅皮1個火腿腸2根培根1包番茄醬1勺披薩草適量黑胡椒適量早餐手卷的做法把胡蘿蔔、黃瓜、一根火腿腸都切絲。或是自己愛吃的菜都可以哦。紫橄欖、生菜都可以哦。把培根切成小塊。...
奶酪早餐卷
下次做再補圖用料切達乾酪一塊tortilla一張火腿一片調味粉適量雞蛋一個奶酪早餐卷的做法加適量油tortilla一張放鍋上煎正面放上切達乾酪（比較鹹）再放上一片火腿等奶酪融化旁邊煎個蛋或者炒個蛋麪餅變的酥脆後放上雞蛋加...