米汁早餐🥣
週末起牀後，不知道吃啥早餐🥣。開啟冰箱發現冰箱還有昨晚的剩飯。那就做米汁吧！用料米飯1小碗（剩米飯也可）冰糖5-6顆（可以根據自己口味）開水600ml礦泉水（飲用水）1瓶米汁早餐🥣的做法準備一碗米飯使用過濾水（或者礦泉水）把剩飯過...
香濃玉米汁（早餐打卡68）
用料玉米1根糖少量水1000毫升香米少量小米少量香濃玉米汁（早餐打卡68）的做法玉米粒剝下來，將泡好的香米和小米、玉米粒以及冰糖一起放入豆漿機，調成豆漿模式即可！...
番茄汁早餐
炎炎夏日，來份清爽的早餐。用料西紅柿3個白砂糖40克椴樹蜜三勺涼白開適量番茄汁早餐的做法番茄用滾水把皮燙掉。加入白糖。加入椴樹蜜。加入涼白開（水和番茄的量我加到1:1的比例，根據個人口味想喝稀的多加一點水也行）。小...
早餐系列——排骨汁蒸米粉
有人說“真正的好廚師是可以用有限的食材做出最好吃的美食”“高山仰止，景行行止，雖不能至，心嚮往之”因而會偶爾給自己訓練這方面用僅有的食材做出自己愛吃的美食“排骨蒸榨菜”排骨孩子吃完了榨菜只剩三兩跟剩下汁兒“...
兩人食營養早餐-玉米小甜糕-米飯玉米汁
早上做了玉米小甜糕，吃完了，我一整天也是小甜糕。。。用料玉米汁玉米粒90克米飯適量牛奶180克糖適量玉米糕玉米1根糯米粉適量牛奶60克水適量糖適量兩人食營養早餐-玉米小甜糕-米飯玉米汁的做法準備米飯，玉米粒，牛奶加入水...
玉米汁（早餐）
用料玉米400克水600克甜煉乳30克玉米汁（早餐）的做法玉米和水入鍋，15分/100度/速度1烹煮加入煉乳，3分/速度10調和...
早餐藕汁
根據寶寶食譜來做的，加了量剛好4個人用料藕150克大米75克水500克早餐藕汁的做法藕洗淨切小塊過水，加大米和水煮熟，打成糊，如喜歡薄可再添加開水兌薄！涼涼更好喝...
快手早餐：紫米燕麥汁
我家沒有帶預約功能的豆漿機，早上想要喝個五穀雜糧汁由於打汁時間太長總是不太可能，要不就是太燙孩子來不及吃。後來試了這個方法，很方便地每天都能喝五穀雜糧汁。用料燕麥20g紫米20g快手早餐：紫米燕麥汁的做法將燕麥紫米...
快手早餐椰汁黑米粥
平時也會在朋友圈分享一些美食，上班族必學快手早餐！香甜可口，室友超愛！用料黑米手抓1把（一人份）全脂奶粉少許椰樹牌椰汁500ml（喝多少加多少）快手早餐椰汁黑米粥的做法黑米建議先泡一晚。小知識：黑米外部有一層堅硬的皮包住，不容...
早餐#雞蛋西多士玉米汁
用料雞蛋1個嘉頓土地司1早餐#雞蛋西多士玉米汁的做法打個雞蛋土司剪邊土司裹滿雞蛋液放平底鍋小火煎添加你喜歡的番茄漿或者蜂蜜小貼士土司麪包要切邊煎時要用平底鍋🍳一點點油就是OK，千萬別油炸了，不然會很油膩！...
早餐蔬果汁
用料蔬菜類胡蘿蔔芹菜娃娃菜南瓜水果類香蕉香瓜蘋果雪梨奶類純牛奶低糖豆奶無糖椰子粉早餐蔬果汁的做法娃娃菜香蕉牛奶南瓜牛奶芹菜胡蘿蔔牛奶香瓜芹菜香蕉胡蘿蔔豆奶雪梨芹菜亞麻籽香瓜胡蘿蔔椰奶粉...
早餐【椰汁玉米片】
這樣比牛奶好喝多了用料椰汁進口玉米片早餐【椰汁玉米片】的做法用的進口玉米片，我記得是18.5一盒，不貴，味道很不錯椰汁加熱，倒入玉米片，我用的糖和椰子粉衝的。（最好是一半軟一半脆吃，口感很好，把玉米片泡軟一起食用有點像即...
減肥早餐-香濃玉米汁
甜玉米60g64千卡糯米10g35千卡牛奶20ml13千卡總計112千卡用料甜玉米60g糯米10g牛奶20ml水300ml減肥早餐-香濃玉米汁的做法把所有材料放入豆漿機（米糊功能）-只要是帶煮功能的破壁機都可以，機器工作停止就代表好了...
早餐湯湯水水 玉米汁
用料玉米粒1根的量牛奶200毫升水克糯米15克山藥100克早餐湯湯水水玉米汁的做法除了牛奶，其他食材通通放入破壁機中，加水至800毫升位置即可。開啓玉米汁功能即可。結束後添加牛奶（我是用了200毫升鮮奶）更具自己口味添加就...
快手早餐鮮渣玉米汁🍶
美好的一天要先從早餐開始今天給大家分享一個早餐必備的飲品。鮮榨玉米汁🌽🌽🌽10分鐘就可以做好，簡單快手用料甜玉米1根水280mI牛奶70mI糖適量快手早餐鮮渣玉米汁🍶的做法玉米煮熟，煮玉米的水備用。剝玉米粒。將玉米粒...
早餐 玉米汁
新鮮玉米用豆漿機打的玉米汁，很好喝~，我用了2個玉米，分量剛好足夠，剝皮後放在蒸鍋上蒸熟，這樣會比較香，加到水位線最大容量處即可，豆漿機上有玉米汁的功能，打出來後用濾網過濾下，玉米渣別扔，也很美味，還保留着清甜味道。用料鮮玉...
早餐•玉米汁➕麪包
特別喜歡喝玉米汁的我用料甜玉米1根牛奶250ml冰糖適量克火腿腸3根雞蛋4個方包片幾片早餐•玉米汁➕麪包的做法玉米汁材料：純牛奶一盒，玉米一根撥好，冰糖根據自己喜歡的甜度加適量清水煮沸，倒入玉米粒和冰糖，煮5分鐘左右，熟...
快手早餐（炒飯+玉米汁）
米飯做多了，剩飯捨不得扔，又不想吃粥，早上起來配點果蔬，加個蛋，10分鐘搞定簡單易上手的炒飯用料雞蛋1個米飯1碗玉米粒適量豌豆粒適量胡蘿蔔1/4根土豆1/2個西紅柿1個蔥花適量生抽適量蠔油適量白胡椒適量快手早餐（炒飯+玉米汁...
山藥玉米汁(早餐)
難得早起的一個週末，提前一天買好了山藥和玉米，就來做一個簡單的營養早餐吧😋用料甜玉米小半根山藥小半根水200ml冰糖適量山藥玉米汁(早餐)的做法山藥去皮洗淨後切小段(比較懶，叫菜攤的叔叔幫忙削好啦😁)，玉米掰成粒洗淨...
快手早餐養胃小米汁
如果你愛你和你的家人！一定要給你愛的人來一杯快手養生早餐小米汁喔，好喝又方便！小米的功效和中益胃，入脾胃腎經，山藥功效健脾益胃。適合大人小朋友！黃帝內經提到女人28歲以後身體走下坡路，男人32歲之後身體走下坡路！身體消耗...
早餐果汁
減肥，消脂，排毒用料西紅柿1個紫甘藍若干薄荷葉若干（可不用）酸奶一杯早餐果汁的做法所用材料洗乾淨備用紫甘藍用開水稍微燙一下蔬菜切碎材料與酸奶混合放入原汁機內打成汁，喜歡調味的還可以加一點蜂蜜，味道更好！成品配搭早餐，...
懶人早餐 玉米小米汁
用料白糖克30玉米一支小米一大把牛奶克懶人早餐玉米小米汁的做法剝好的玉米粒一支就夠了小米一大把一起放入豆漿機按玉米汁，如果豆漿機沒有這個功能，也可以按豆漿鍵。不用管它，等差不多二十分鐘就煮好了。然後放入白糖，攪...
小學生營養早餐—玉米汁
家有小學生，每天變着花樣做早餐～主食:面，玉米蛋白質:豬肉，牛奶蔬菜:豆角，木耳水果:玫瓏瓜營養均衡，完美✌用料水果玉米1根純牛奶1盒水適量小學生營養早餐—玉米汁的做法推薦一個刨玉米神器，如圖，購於淘寶刨玉米組裝成這樣玉米...
早餐營養米糊（榨汁機版）
把家裏豆子一頓榨煮榨汁機榨的也特別細膩放點蜂蜜枸杞大棗.....完美早餐！用料薏米黑米大米紅豆早餐營養米糊（榨汁機版）的做法泡好豆子榨煮到開。...
早餐精力汁
同類相融，原來消耗脂肪也需要增加不飽和脂肪酸攝入。早飯一次加入，一天精力充沛。用料小米粥100克黑芝麻10克亞麻籽15克南瓜子10克水果30克早餐精力汁的做法直接放到破壁機裏，開機20秒就好。太簡單啦🤪小貼士蔬果根據喜...