鴨蛋二米粥
簡單飯菜。用料小米糯米鹹鴨蛋鴨蛋二米粥的做法糯米浸泡2小時，與小米一起，加6倍體積水，煮半個小時到40分鐘熟鹹鴨蛋切半，放進粥裏小貼士我是認真的。喜歡這碗飯。...
海蔘二米粥
海蔘二米粥早餐的不二之選喔用料海蔘（粗殼參／虎皮參）30克皮蛋2個小米2大米1肉鬆黑胡椒小蔥／芹菜海蔘二米粥的做法海蔘切成＂指甲＂大小顆粒放薑末黃酒醃製15／20分鐘小米：大米=2：1洗乾淨待用砂鍋燒開水倒入小米大米，關開後倒入醃製...
燕麥二米粥
用料大米15克清水180克燕麥8克燕麥二米粥的做法123小貼士10m+可用破壁機，轉自輔食羣，僅做記錄用...
瘦肉二米粥
家有兩老，不喜吃飯喜喝粥！經常給他們熬豆子粥，二米粥什麼的，這天發現喝二米粥太素了點，沒什麼小菜下粥，所以就加了肉片；加了肉片的二米粥就是不一樣呢，變得很鮮甜，有肉味，哈哈！看來愛吃肉的我就喜歡有肉的菜！用料瘦肉100g大米80g...
黃豆二米粥
美善品強大的自攪拌功能，98度不溢鍋，爲您捕捉只有粥香的時光～用料大米50克小米50克幹黃豆（或泡好的黃豆100克）50克枸杞5克熟黑芝麻1克黃豆二米粥的做法黃豆洗淨，提前清水浸泡4小時以上（可以提前泡好放冰箱速凍，隨取隨用，50g幹...
香菇雞蛋二米粥
特別快手的營養早餐，健脾養胃，補充蛋白質，卵磷脂，鐵，一舉多得用料新鮮香菇碎25克雞蛋1枚二米粥1碗香菇雞蛋二米粥的做法食材準備:新鮮香菇碎25克、雞蛋1枚、二米粥1碗雞蛋嗑開打散均勻起鍋倒入黑芝麻核桃油倒入香菇翻炒至...
二米南瓜粥
食療方：脾胃最需要“二米南瓜粥”。中醫認爲，五味對五臟，即苦入心、辣入肺、酸入肝、鹹入腎、甜入脾。如果你近期特想吃哪種味道，就能反映出內臟的虛實來。比方說你最近特想吃酸的東西，像話梅、山楂、酸梅湯這一類的東西，就...
綠豆二米粥
用料大米小米綠豆水綠豆二米粥的做法米和綠豆清洗乾淨，淘洗兩遍即可，洗太多回容易營養流失。米和水的比例爲1:5，浸泡一宿第二天早上電飯煲啓動煮粥鍵，半個小時即可小貼士大米:小米:綠豆1:1:0.5...
山西二米粥
小米，中國古稱稷或粟，俗稱穀子，穀子去殼後就是小米。相傳唐朝時期，一爲名叫呂翁的道士因事要到邯鄲，巧遇一名姓盧的書生。盧生渴望得到榮華富貴，呂翁一番勸解不見成效，便讓盧生在他的枕頭上睡覺，讓他在夢中得到榮華富貴。盧生...
老鴨雙米粥
用料老鴨250克薏米30克大米200克料酒2湯勺姜4片白胡椒粉2克鹽，雞精各1茶匙白糖2克食用油7-8滴香油1湯勺老鴨雙米粥的做法大米洗淨後，用適量清水浸泡一個小時。鍋中放入適量清水，兩片姜，一湯勺料酒，將鴨肉冷水下鍋焯水兩分...
南瓜二米粥
★滿媽廚房★最近正是南瓜豐收的季節，做了很多南瓜相關的菜餚，孩子也很喜歡南瓜甜甜的口味，點名想要南瓜粥🎃。南瓜粥補中益氣，對脾胃很好，作爲早點喝完暖暖的，開啓一天生活。我喜歡用電飯煲預約功能，前一天晚上預約好，第二天...
熟蛋黃小米粥，二米粥
用料熟蛋黃1個小米克水克熟蛋黃小米粥，二米粥的做法熟蛋黃放進小米粥裏搗碎一點喂...
榛仁二米粥
我家小娃娃超級喜歡吃堅果。無奈只有十八個月的她每次吃完都會積食。突發奇想這款粥，娃很喜歡。用料大米半杯小米半杯榛仁25只榛仁二米粥的做法將25粒榛子去殼，裏面稍微硬一點的皮也要搓掉。用料理棒將榛仁打碎，注意多打...
皮蛋雞蛋瑤柱蝦米鴨腸粥
用料大米3/4杯皮蛋1個雞蛋2個瑤柱10顆蝦米若干粒花生油少許鹽少許皮蛋雞蛋瑤柱蝦米鴨腸粥的做法大米洗浄，加少許油、鹽泡半小時，備煮雞蛋皮蛋煮熟，弄開成一小塊一小塊，瑤柱蝦米泡軟弄開，鴨腸切一小段，備用把所有材料加入煲...
乾貝二米粥
四季都適合的滋補粥。用料乾貝幹香菇薑末料酒大米小米乾貝二米粥的做法乾貝、香菇先泡發好。大米泡30分鐘。清水鍋放入事先泡發好的乾貝、香菇丁、薑末、料酒、大米煮至八成熟時，下入小米熬煮熟至粘稠。小貼士大火燒開...
藜麥二米粥
用料小米20克玉米碴20克藜麥10克藜麥二米粥的做法玉米碴子20克，小米20克，藜麥10克淘洗兩遍以上防止藜麥澀口＋2-3碗水放到電飯煲煮粥鍵煮好即食...
❀【二米粥】❀《粥系列一》
近年來的日子，親人，朋友住院的不少，大家有個共同的問題：生病期間病人吃什麼好？個人的經驗是：手術後，或者放、化療期間，身體所有的機能都用來對抗白細胞了，用來消化的胃、吸收營養的腸道也是如此……在身體的恢復期間是應該忌油...
二米紅薯粥
甜甜的養胃粥用料大米三把紅薯一小個小米三把冰糖按口味添加二米紅薯粥的做法紅薯🍠洗淨去皮，切成丁，和米一起涼水下鍋，幾個人吃就放幾把米大火燒開轉中小火煮二十分鐘左右用勺子把煮軟的紅薯丁碾碎，依個人喜好放冰糖和枸...
枸杞二米粥
粥，應該是最能撫慰腸胃的一種食品，容易消化，滋陰潤燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬製，煮鍋裏咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香氣隨之飄散開，大概這就是一種慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油幾滴枸杞適量枸杞二米粥的做法1、...
菠菜皮蛋二米粥
北方早春的清晨，乍暖還寒，起早出門的上班族，要是能喝上一碗熱乎乎的粥品，那真實暖在身上，熱在心裏。❤️菠菜:於647年由波斯傳入中國，古代稱“波斯菜”，現在已經是一道非常普通的家常菜了，根和葉子都可以食用。菠菜中含有豐富的...
二米粥
用料大米小米水二米粥的做法大米半杯小米半杯大米、小米分別淘洗乾淨，水開後下鍋小火煮二十分鐘即可。...
鴨蛋粥
用料鴨蛋米鴨蛋粥的做法淘米，開煮，剝兩個鹹鴨蛋，將兩個蛋黃捏碎入鍋，然後再放半個鴨蛋的白（粥煮的有多有少，按這個比例放鴨蛋就可。），煮的過程中耐心翻攪兩次，我煮了大約半小時的樣子（據不可靠估測😂）。——END...
二米銀耳粥
銀耳含有多種氨基酸，礦物質，能滋陰保肝，降糖降脂，延緩衰老。用料大米50g小米50g銀耳20g冰糖10g二米銀耳粥的做法大米，小米各洗淨，大米用水浸泡30分鐘，銀耳用水泡發，洗淨，撕成小朵。把這些材料全放在電飯鍋中加入冰糖至化開，拌勻...
堅果二米粥
入秋後腸胃需要一碗潤燥補氣的暖粥才能滿足糯米和小米是非常好的搭配粥里加入堅果即豐富了營養又增加了口感滿滿的一勺下去…嗯舒服這款粥不僅僅可以做寶寶輔食，而且全家都可以同食此食譜適合10個月以上對所示食材不過...
皮蛋鴨蛋粥
懶得切肉，早起電高壓鍋來一鍋白米粥，換鍋火上煮開，切上一個皮蛋，一個鴨蛋，加上一大勺濃雞汁，放好攪拌。出鍋加小蔥。味道和瘦肉粥一樣鮮美。用料大米一杯皮蛋一個鴨蛋一個濃雞汁一大勺小蔥一根皮蛋鴨蛋粥的做法電高壓鍋煮一...