海苔肉鬆燕麥粥
燕麥粥系列用料桂格原味即食燕麥片40克每日鮮語鮮牛奶250克味斯美海苔肉鬆適量海苔肉鬆燕麥粥的做法牛奶倒入奶鍋小火加熱至邊緣冒泡加入燕麥片攪勻出鍋撒上海苔肉鬆...
鹹蛋黃海苔肉鬆烤燕麥
復刻吃個彩虹的鹹蛋黃堅果味。本來挺抗拒鹹口，試吃了一次開啟新大門，剛好家裏的存貨吃完了，立刻就是一個復刻的動作用料原粒燕麥110g南瓜籽25g杏仁25g核桃25g海苔10g白芝麻2g椰子油20g植物油10g鹹蛋黃醬30g蜂蜜30g無糖肉...
海苔肉鬆
記錄一款好吃海苔肉鬆用料海苔10克里脊肉350克海苔肉鬆的做法過兩天還要做，做的時候拍圖片補圖今天又做了肉鬆，趕緊補圖，裏脊肉洗乾淨，切掉肥肉部分切大塊，冷水下鍋。加入，生薑，花椒，老抽，料酒。蠔油，水開用勺子舀出浮沫，小火慢...
海苔肉鬆燕麥餅
純粹中了肉鬆的毒😜用料海苔6片肉鬆3-4勺雞蛋2個沙拉醬2勺燕麥8-10勺低粉3-4勺海苔肉鬆燕麥餅的做法雞蛋打散，加入沙拉醬攪拌均勻。加入燕麥，加入用量的四分之三，不要一次加入，攪拌均勻。加入肉鬆和撕碎的海苔，攪拌。最後...
海苔燕麥粥
昨天晚上感覺餓了，衝一碗燕麥粥吧，簡單、快手，低脂純素！用料燕麥2大勺烤紫菜1/2張海苔燕麥粥的做法紫菜撕塊，無添加燕麥片2大勺洗幾粒枸杞衝入適量開水，蓋上蓋兒悶一會兒，即可。小貼士喜歡啥口味可以自己調味。...
海苔.肉鬆
總感覺買的肉鬆顏色不對，而且裏面還會有添加。給孩子吃，所以還是自己動手做吧！既簡單又放心😊！用料雞胸肉1塊料酒2勺海鮮醬油2勺紅燒醬油1勺白糖1克小蔥1把大蒜3瓣生薑2片幹香菇3朵海苔3片熟黑芝麻碎適量海苔.肉鬆的做法...
海苔肉鬆
孩子從小就愛吃肉鬆，自己做，材料可控，都可以買最好的，這樣孩子吃了也放心，早上喝粥的時候來一點，也可以做肉鬆小貝，肉鬆蛋糕卷，肉鬆麪包等等用料豬裏脊500克八角2個花椒20粒桂皮1塊香葉2片蔥2-3段姜3-5片米酒30克生抽30克（煮的...
海蔘燕麥粥
早餐這樣吃，既有營養又健康還節約時間用料海蔘1只（一人份）小油菜10幾棵（小）有機燕麥片3把（按自己需要的量放）姜3片鹽適量克香油或橄欖油少許海蔘燕麥粥的做法鍋里加水，開後加燕麥片煮三分鐘左右加入海蔘、青菜鹽再煮一會兒開...
海味燕麥粥
我是黑暗料理選手這是我喜歡的😍便捷燕麥粥不好吃別怪我😋用料燕麥克海苔蝦皮海味燕麥粥的做法爲什麼這樣子～你拉着我說你有些猶豫...
海苔辣肉鬆全麥吐司
全麥吐司🍞做早餐，忽然想吃辣肉鬆啦，這個簡單，把辣肉鬆捲進全麥麪糰，頂料用沙拉醬和海苔肉鬆裝飾一下，哈哈哈，全麥肉鬆吐司這就吃上啦…用料中種材料：高筋麪粉300克水210克乾酵母4克主麪糰（450克吐司模2個）全麥麪粉200克全蛋液...
海苔燕麥酥
用料燕麥150黃油50糖10鹽2-3海苔適量雞蛋1個海苔燕麥酥的做法黃油軟化，加糖混合攪拌依次加鹽，分三次加蛋液，加海苔碎，加燕麥攪拌均勻小勺子取一點混合物，在另外準備的燕麥中滾一下就不那麼粘手啦，形狀要圓要扁就隨意啦預熱...
燕麥粥鬆餅
一個人吃飯最討厭剩下來了，尤其是剩下來的東西沒有復原的能力。前天煮燕麥粥手一抖煮了一大鍋於是就出現了這個神奇的好方法，drumrollplz……用吃剩的燕麥粥做pancake！用料剩燕麥粥（稠的那種）黃油楓糖漿檸檬燕麥粥鬆餅的做...
低脂燕麥海苔肉鬆馬芬【輕卡小食】
低脂但是並不會太硬，口感鬆軟又有燕麥的顆粒感，肉鬆加的多掰開還有驚喜的肉鬆拉絲！海苔增加馬芬的鮮香。鹹甜適宜。6連模具。用料雞蛋2個牛奶200g橄欖油20g蜂蜜30g鹽（根據肉鬆鹹度）3-4g泡打粉3g燕麥（即食）160g低粉40g肉鬆60g...
全麥肉鬆海苔鹹麥芬
好想吃肉鬆啊啊啊～這款又鹹又香又健康又快手的小點心，當早飯吃再合適不過了！不用打發不用過篩，一坨搞在一起就好(●°u°●)」靈感來源於櫻桃愛吃肉丸子微信公衆號，在材料上做了一些替換。用料低脂兒童肉鬆多多～看肉鬆品...
海苔肉鬆燕麥杯
燕麥粥系列🐷甜口燕麥粥——海苔肉鬆燕麥杯🈚須開火烹飪的健康早餐用料開水100克桂格五黑即食燕麥片40克天潤鮮牛乳150克味斯美海苔肉鬆適量海苔肉鬆燕麥杯的做法燕麥片➕開水沖泡5分鐘▫️ⓣⓘⓟ開水沒過燕麥片即可倒...
白宗元泡菜燕麥海苔金槍魚粥
去看樸宰範美味的廣場知道和白老師合作了這個菜譜用料燕麥克辣白菜金槍魚罐頭海苔芝麻鹽醬油香油白宗元泡菜燕麥海苔金槍魚粥的做法鍋內水燒開加辣白菜煮開加鹽醬油調味調到自己喜歡的味道即可加入燕麥煮到熟加入金槍...
【海苔肉鬆粥】———
寶寶的營養早餐粥。潤腸通便緩解便祕；增強寶寶記憶思維能力；促進寶寶視力發育預防眼部疾病；促進大腦及神經系統發育。用料優質大米70克優質玉米碴30克GALLO嬰兒橄欖油少許豬肉鬆適量波力海苔適量【海苔肉鬆粥】———的...
肉鬆海苔燕麥魔芋餅乾
又是清理家中吃不動的種種…用料混合燕麥100g克魔芋粉50-80克海苔肉鬆碎20-40克雞蛋3個鹽、蒜粉、黑胡椒適量勺肉鬆海苔燕麥魔芋餅乾的做法我用的材料，還有一點點椰子麪粉，也可以加點奶粉，基本保證麥片和粉類1:1就好，魔芋...
肉鬆海苔🍰
自己動手的快樂就是這麼簡單🐻...
海苔肉鬆卷
海綿般的蛋糕卷，可甜可鹹用料雞蛋4個玉米油45克純牛奶55克低筋麪粉50克檸檬汁幾滴白砂糖/代糖50克鹽1克甜味沙拉醬些許海苔2片肉鬆些許海苔肉鬆卷的做法需要準備的食材油和牛奶混合均勻後加入過篩的低粉，攪拌至無顆粒再...
低脂燕麥海苔肉鬆鹹米芬
大熱天確實不想做蒸菜，家裏的蒸肉粉遲遲消耗不了，捉急啊，拿來做個鹹口的馬芬沒想到好吃欸，粉蒸肉味的蛋糕瞭解一下呢，甜鹹全齊了。用料雞蛋1個牛奶120克燕麥80克海苔1片肉鬆20克低筋粉20克蒸肉粉30克蜂蜜15克泡打粉3克香草...
燕麥海鮮粥
用料乾貝5粒燕麥20g香菜末若干魚片50g鹽1茶匙胡椒1茶匙雞精2茶匙生抽2茶匙澱粉1湯匙燕麥海鮮粥的做法燕麥提前泡一晚，煮開用鹽和胡椒和澱粉醃製魚片，乾貝用開水泡發燕麥粥里加入乾貝煮5分鐘，用生抽和雞精調味下魚片，關火...
海苔肉鬆小貝（海燕方子）
用的海燕的方子，因爲烤箱比較小，所以選擇三分之二用量，記下來方便下次做，要不每次都要算克數！烤箱溫度過了低火與中火的中間一點點，十五分鐘！用料低筋麪粉46克牛奶36克玉米油33克雞蛋2個細砂糖30克沙拉醬適量肉鬆適量檸檬汁...
海苔肉鬆燕麥瑪芬/健康小食
誰說健康烘焙一定寡淡？肉鬆的微鹹，蜂蜜的微甜，燕麥的軟糯和海苔肉鬆的脆爽，混合成了豐富的味道和口感，真的是全家都愛的一款加餐小食…早晨起來，微波加熱一下配杯牛奶或咖啡，也一樣可以很滿足！用料即食燕麥160克雞蛋2個牛奶20...
海苔肉鬆條
今天的手指餅乾，加了大量的肉鬆和海苔，立馬寶寶的零食也健康起來~~不甜也不鹹，嚼着香香酥酥~~用料低筋麪粉150克肉鬆40克海苔5克雞蛋1個細砂糖8克鹽1克黃油80克泡打粉3克海苔肉鬆條的做法食材：低筋麪粉150克，肉鬆40克，海苔5...