蔬菜肉丸湯🥩
肉丸湯瘦肉➕蔬菜營養均衡，又很方便小寶貝用叉子進食哦用料豬裏脊50克左右蔥1根水少許姜1片雞蛋1個西葫蘆一小段胡蘿蔔一小段山藥一小段綠葉菜適量洋蔥適量澱粉一小勺蔬菜肉丸湯🥩的做法準備蔬菜洗淨切小塊，山藥我今天...
蔬菜肉丸湯
用料蔬菜：包菜半個雞蛋3個香菇3朵西紅柿3個（小）胡蘿蔔半根肉丸：豬瘦肉250克蔥適量姜適量生抽適量耗油適量雞精適量肉香味（可替代）適量鹽適量料酒適量醋適量（最後放）玉米澱粉適量蔬菜肉丸湯的做法肉丸：肉打碎，加入蔥薑末生抽耗油...
香菇雞肉丸子蔬菜湯
用料香菇4朵鹽適量雞胸肉1塊蟹味菇適量黃芽菜適量胡椒粉適量花椒油適量醬油適量香菇雞肉丸子蔬菜湯的做法泰森雞大胸一塊香菇4朵雞肉和香菇都切碎加入調味料根據自己的口味加我比較喜歡花椒油所以加入了花椒油也可以...
蒸蔬菜肉丸
用料豬肉克胡蘿蔔根香菇朵料酒生抽勺鹽克紅薯粉大蒜瓣蒸蔬菜肉丸的做法把豬肉，香菇，胡蘿蔔和大蒜分別放入攪拌機，打成細丁。將打好的肉糜中加入適量料酒，生抽，紅薯粉和鹽，用手抓均勻靜置20分鐘左右，用手擠成一個一個的小丸子...
蔬菜肉丸粥
吃不膩的蔬菜肉丸粥，常常是當早餐吃，熱乎乎香噴噴的更是秋冬必備，建議晚上煮晚飯，多煮點兒飯，早上起牀燒水就可以熬了。用料凍米飯1碗青菜幾葉肉丸5顆小蔥1根香菜1根鹽適量白胡椒粉適量姜適量蔬菜肉丸粥的做法鍋裏燒開水，放...
肉丸蔬菜(面片湯)
用料西紅柿1個黃瓜1個娃娃菜1顆自制肉丸20個生抽2勺鹽克面片200克肉丸蔬菜(面片湯)的做法油燒熱，把蔬菜爆炒，放入生抽鹽，翻炒，加入自制肉丸，繼續翻炒幾下。菜中倒入水燒開，下入面片我用的面片上圖這種，一包200克，正好一家三口...
蔬菜丸子湯
用料五花肉300克姜5片蛋清1個香菇3朵菠菜小青菜都可以150克生抽3勺鹽糖各2勺蔬菜丸子湯的做法將五花肉剁成肉泥加入切好的薑末和香菇末，加入蛋清食鹽白糖生抽料酒調味攪拌均勻放入冰箱15分鐘後取出開水燒開即下丸子（在...
家常肉丸（餅）蔬菜湯
不需要搓丸子的家常湯做法。家中常備肉糜，非常方便。有時候包餃子包餛飩多下來的肉糜更方便。用料肉糜適量蝦皮1小把油麪筋（油豆腐、豆腐、有啥放啥沒有就不放）6個雞毛菜1把熱水適量家常肉丸（餅）蔬菜湯的做法這是包餛飩剩...
蔬菜小肉丸
用心，只爲你健康成長！用料豬肉克胡蘿蔔根雞蛋個青菜蝦皮粉蔬菜小肉丸的做法裏脊肉、青菜、胡蘿蔔，分別剁成泥攪拌一起，放入蝦皮粉（之前做好的生蝦皮粉）、雞蛋黃（寶寶小所以沒用蛋清），攪拌！小肉丸成型！水煮的，寶寶太小沒有油炸！涼了...
（魚丸蝦丸）雙丸蔬菜湯
有種便宜的小海魚叫鮁魚食，正當季，買到就想着做往年常做的魚丸湯，又想着應該增加些口味，所以又弄了蝦丸，做成了週末鮮美可口的海鮮雙丸子湯用料小魚鮁魚食半斤海蝦10只小白菜半斤雞蛋1只鹽少許胡椒粉少許料酒少許姜少許蔥...
蔬菜肉丸子
蔬菜肉丸子，葷素搭配，既能吃出肉的緊實感和香味，又因爲添加了綿軟的土豆，使得丸子一點都不柴。營養上，土豆和豬肉都是蛋白質豐富的食材，同時我還加入了“維C小能手”的黃甜椒，不僅給丸子增添了一絲清甜，還能提高寶寶對豬肉中...
蝦丸蔬菜湯
主要講蝦丸的製作過程，非常簡單易操作！用料鮮蝦10只雞蛋清一個生粉15ml蔥白適量蝦丸蔬菜湯的做法鮮蝦去殼去頭去蝦線，雞蛋分離出來蛋清備用，蔥白這裏忘記上鏡了。蝦肉混合蔥白剁成肉糜拿出一個大碗，混合所有材料。順時針方...
超鮮美雞肉丸蔬菜湯
長秋膘之後就想盡辦法控制飲食，今做了低脂健康的雞肉丸蔬菜湯，由於味道太鮮美，又吃撐了🤭明天再減肥吧哈哈哈~用料雞肉丸的材料:雞胸肉400克胡蘿蔔1根洋蔥1個胡椒粉1勺雞蛋清1個澱粉3勺料酒2勺味極鮮醬油2勺雞汁1勺鹽適...
雞肉蔬菜丸
用料鹽適量雞胸肉適量雞蛋適量胡蘿蔔適量香菜適量花椒粉適量生抽適量藕適量小蔥適量雞肉蔬菜丸的做法蔬菜洗乾淨把它們切碎把雞胸肉剁（打）成肉泥加入上述調料，或者根據自己的口味做一些調整，攪拌均勻燒水，放油，水滾了就用手...
肉丸蔬菜湯
用料鹽克蔥半根肉糜1盒雞蛋澱粉姜蠔油生抽鹽糖小白菜豌豆苗味精香油白胡椒克料酒肉丸蔬菜湯的做法將雞蛋，蔥末，薑末，澱粉，生抽，味精，鹽，糖，料酒加入肉糜揉捏到均勻混合，手感較緊，不易散開捏成肉團等待下鍋煮水，貼鍋壁慢慢滑入肉...
時蔬肉丸湯
媽媽的味道用料肉餡雞蛋小白菜蔥切末姜切末生抽鹽料酒時蔬肉丸湯的做法肉餡化凍以後放在碗裏，切蔥姜成末，喜歡濃重口味可以加少許花椒粉（蔥切圖中三分之一，姜切圖中五分之一那麼多就行）在肉餡中加：一個生雞蛋、蔥薑末（花椒粉...
蔬菜豬肉丸
寶寶輔食，無任何添加劑，不加鹽，吃的是最原汁原味的東西用料蛋黃一個豬裏脊200克土豆30克蓮藕30克胡蘿蔔30克馬蹄30克香菇一朵橄欖油適量番薯澱粉適量蔬菜豬肉丸的做法豬裏脊剁成肉泥肉泥中加適量橄欖油和蛋黃攪拌均勻備...
蔬菜肉丸
用料紅蘿蔔半根西葫蘆或椰菜半根澱粉鹽蠔油蔬菜肉丸的做法紅蘿蔔，西葫蘆擦絲，加少許鹽醃製5分鐘，擠出部分水份，不要擠太乾。蝦仁剁碎加少許檸檬汁，或瘦肉剁碎，蔬菜和肉，加適量蠔油和澱粉拌勻，搓成小球蒸20分鐘。...
魚丸蔬菜湯
冬天天黑的很早，晚上煮一碗魚丸湯，餓的時候再加一點面，胃暖了，心就跟着暖了。用料龍利魚一條香菇一個豆皮一張香蔥少許鹽少許橄欖油少許蔬菜隨意魚丸蔬菜湯的做法龍利魚洗淨，錘散先不要放澱粉，調料配料準備好把蔬菜放到鍋裏...
蔬菜雞肉丸
用料雞胸肉2塊(500g)蝦仁50～80g胡蘿蔔100g西蘭花100g雞蛋1個料酒10ml耗油10ml鮮醬油15ml鹽3g蔬菜雞肉丸的做法所有食材洗淨，和配料一起放入絞肉機打碎，用筷子順着一個方向不停攪拌，大概10分鐘左右，手上感覺有阻力的樣子我...
寶寶輔食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸湯（適合8月+）
所有材料的重量可以上下浮動，不用非精確的一樣~但是不要浮動太多，特別是肉，肉量一定要夠，要不然就散掉了。用料肥瘦相間的牛肉150g土豆50g菜花20g小白菜20g百合10g胡蘿蔔40g寶寶輔食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸湯（適合8月+）的...
肉丸蔬菜湯+蝦仁雜菜
用料西紅柿1個娃娃菜一小顆牛肉丸5粒鹽一小勺雜菜適量蝦仁適量肉丸蔬菜湯+蝦仁雜菜的做法番茄切小塊，熱油下番茄翻炒，加一小勺鹽（番茄容易超爛也不容易爆油），番茄炒得差不多爛之後加水燒開，下白菜和肉丸，出鍋前加鹽調味加鹽...
炸蔬菜肉丸
用料雞蛋1個菠菜一把香菜少許豬肉少許十三香少許鹽少許麪粉少許炸蔬菜肉丸的做法菠菜熱水焯一下，把水擰乾肉剁成餡其他調料放入，入鍋炸。...
蔬菜牛肉丸
用料牛肉210克雞蛋清90克山藥100克玉米澱粉25克胡椒粉5克蔥末10克薑末10克鹽適量蔬菜牛肉丸的做法牛肉、山藥切塊，和所有的配料放一起，放在絞肉機裏打碎把肉沫放入裱花袋裏。水開了，擠肉丸。再加點小白菜，白胡椒粉，鹽。...
蔬菜魚丸湯
既有主食又有蔬菜，營養全面，清淡味美。而且，色彩斑斕！紅黃綠白黑～（一人份）用料魚丸適量小青菜一棵西紅柿一隻黑木耳幾片小土豆一個玉米一根麪筋三個蔬菜魚丸湯的做法所有材料清洗切塊水燒開，先放土豆和魚丸，煮幾分鐘。放入麪筋...