魚片豆腐湯
用料內脂豆腐一盒魚片一袋菇你喜歡的菇就可以魚片豆腐湯的做法準備一盒內脂豆腐切小丁魚片我是買的現成的火鍋魚片，巴沙魚，是已經處理好可以直接煮的那種把菇洗乾淨之後下鍋炒一下，我用的平菇，你們喜歡吃什麼菇就放什麼，不...
開胃魚片豆腐湯
用料姜1片蔥1根料酒2勺澱粉2勺鹽8克耗油1勺白糖1勺白胡椒粉2勺黑魚片100g番茄1個嫩豆腐少許蒜3瓣開胃魚片豆腐湯的做法魚片用薑末料酒耗油白胡椒粉澱粉糖1勺醃製15分鐘熱鍋涼油，待油溫6成熱放入蒜末爆香放入番茄塊炒至...
魚片豆芽湯
用料草魚1段綠豆芽蔥段黃豆醬鹽雞精魚片豆芽湯的做法將草魚整理乾淨，沿魚的脊骨處剖開，去除脊骨和腹部大刺，將魚肉斜片成蘭花片；加入少許鹽、料酒、蛋清和澱粉抓捏均勻放置片刻綠豆芽去頭去根，用清水浸泡一會兒洗淨瀝乾鍋...
減脂鯛魚片豆腐紫菜湯
2人份。我都給好閨蜜也帶一份，所以我發的基本都是2人份的方子。在減脂，調料儘量少。用料魚150g蔥、姜、澱粉、料酒少許豆腐200g紫菜1張香菇6朵筍絲50克減脂鯛魚片豆腐紫菜湯的做法1、魚切片，用蔥姜料酒澱粉醃15分鐘2、豆...
瓜片豆腐湯
今天這個凍豆腐和角瓜搭配真是美味又漂亮角瓜是我們這邊的叫法，其實它就是西葫蘆！這道湯口味非常的清淡，也可以在喝湯的時候加些香菜末。簡單又快捷的瓜片豆腐湯！用料高湯精凍豆腐蟹棒角瓜（西葫蘆）鹽蔥末薑末溼澱粉少許瓜片...
豆腐丸熗魚片湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。三文魚肉質爽滑鮮嫩，最適合給寶寶當輔食了！因爲魚肉的優質蛋...
豆腐魚片
豆腐魚片主料：鱸魚一條（可以用其他魚）、豆腐一塊配料：四川豆瓣降、幹辣椒、青花椒、乾花椒粉、鹽、 泡椒（粒）、料酒、大蒜（片）、大蔥（段）、 姜（粒&絲）、糖（少許）、香菜（或者茴香）用料個料酒勺豆腐魚片的做法做...
白菜豆腐魚片湯
營養簡單用料豆皮1張魚肉300g白菜半個豆腐2塊蔥一根姜一小塊白菜豆腐魚片湯的做法把所需的食材切好水滾後加花生油，放入白菜，煮至7成熟；加入豆皮煮2分鐘；加入豆腐煮5分鐘，讓食材的味道出來；加入肉片煮5分鐘，翻煮，加入鹽，喜歡吃...
快手番茄魚片豆腐湯
忘記拍過程圖了，但這菜很簡單用料西紅柿2個魚片200克豆腐1塊豆芽1小把快手番茄魚片豆腐湯的做法準備材料。番茄開水燙後去皮切丁；豆芽洗淨；豆腐切塊；魚片，我用的黑魚，其他魚片也可以，用鹽，胡椒粉，蛋清醃一下，吃起來會比較嫩。燉...
番茄豆腐魚片湯
用料西紅柿1個豆腐半塊巴沙魚10片番茄豆腐魚片湯的做法冷凍巴沙魚直接切魚片卷，加鹽、白胡椒、黑胡椒、料酒醃製一下。西紅柿切丁，豆腐切丁。熱鍋涼油，下西紅柿翻炒。我另加了一小包吃披薩剩下的番茄醬。加水，下豆腐塊，大...
蝦仁魚片豆腐湯
魚肉含有磷脂、蛋白質、牛磺酸等營養物質,有助於增強血管彈性。搭配高蛋白、低脂肪的蝦仁,含有不飽和脂肪酸的豆腐,有助於分解附於血管壁的膽固醇,降低心血管疾病的發生。用料蝦仁100克芥藍100克魚片80克豆腐80克山藥...
口蘑豆腐魚片湯
下班的時候，突然特別想要喝一碗魚湯。好懷念南方家裏，想吃什麼媽媽都給做的時光，最近總是特別容易想家，就讓一碗魚湯沖淡我思鄉的情緒吧，一個人的異鄉，更要好好呵護自己的胃。用料草魚半隻口蘑6只豆腐適量娃娃菜3分之1顆姜...
懶人版番茄鯛魚片豆腐湯
今天做了個懶人版零廚藝的番茄魚豆腐湯。本人沒有刀功又懶，偶爾做菜，賣相雖然不咋地，但我都喜歡吃。按道理應該用黑魚做番茄魚，但我記得小當家裏鯛魚對決那一集，所以買了鯛魚回來玩玩。感謝盒馬、京東、下廚房等等，讓我這麼...
西紅柿豆腐金針菇魚片湯
用料草魚一條西紅柿兩個豆腐一塊金針菇一把蒜三瓣料酒三勺鹽適量姜兩片澱粉三勺小蔥三根雞精適量胡椒粉適量西紅柿豆腐金針菇魚片湯的做法草魚用料酒、鹽、姜、澱粉醃製10分鐘（屋裏沒有姜了我沒放）熱油炒香蒜末放西紅柿...
海鱸魚片豆腐湯-五分鐘
用料鱸魚1條豆腐1塊秀珍菇蔥香菜調味料鹽雞精胡椒粉海鱸魚片豆腐湯-五分鐘的做法鱸魚洗乾淨，起骨，魚片先加油加鹽加生粉醃製一下水沸騰，加豆腐加秀珍菇；水再沸騰，加鱸魚頭，尾，有骨頭的地方；水再沸騰，加香菜加蔥水再沸騰，加鱸魚...
簡單快速湯之西紅柿魚片豆腐湯
用料草魚魚片，切雙飛適量西紅柿1個老豆腐/嫩豆腐小塊油適量蒜適量姜適量鹽適量簡單快速湯之西紅柿魚片豆腐湯的做法先將西紅柿去皮，用熱水泡泡就很容易去皮。切小塊。豆腐也切小塊。然後把魚片用鹽，油醃一下。鍋裏放油，放...
魚香豆腐片
用料豆腐一盒(900G)蔥一根蒜四瓣姜四片小紅辣椒三根李錦記辣椒醬2大勺水澱粉少許鹽適量雞粉少許魚香豆腐片的做法豆腐切8毫米左右的厚片,均勻的在表面抹鹽,放置半小時以上,讓其充分入味,瀝乾水分蔥切蔥花,姜切絲,蒜切...
一魚兩吃：絲瓜蒸魚片+魚頭豆腐湯
用料草魚1條絲瓜1根豆腐1塊姜蔥蒜紅椒若干香菜3根鹽適量胡椒粉適量一魚兩吃：絲瓜蒸魚片+魚頭豆腐湯的做法準備全部食材：草魚去骨切片，用鹽和料酒捉至粘稠，用清水沖洗乾淨瀝乾水分，魚片和魚骨分開裝盤。1絲瓜蒸魚片：魚片+絲...
百香果鱸魚片/魚骨豆腐湯
用料百香果1-2個西紅柿1個百香果鱸魚片/魚骨豆腐湯的做法#百香果鱸魚片湯#1.片下魚身，魚片用鹽、蛋清、少量澱粉醃製2.番茄對半切然後切片3.準備百香果汁：百香果是對半切，勺子挖出來挖空，用機器榨碎（我用的絞乾粉的小機器）4...
寶寶輔食豆腐丸熗魚片湯
娃娃菜清熱易消化三文魚dha超級豐富對寶寶大腦和視力發育效果那是槓槓滴做起來吧剩下的吃不完的中午剛好加上包粒粒面省事又營養[壞笑]用料三文魚50克澱粉10克娃娃菜兩片豆腐50克寶寶輔食豆腐丸熗魚片湯的做法食材準...
番茄魚片豆腐湯
清淡爽口，低脂營養，健康美味，哈哈😄用料花鰱一條大概兩斤不到番茄3個豆腐一塊金針菇少許蔥少許姜少許生抽少許料酒少許花椒粉少許玉米澱粉少許蛋清一個雞蛋的番茄魚片豆腐湯的做法魚頭剁開分成兩半和魚片一起洗淨，加入料...
酸酸開胃番茄豆腐魚片湯
天氣慢慢變熱，來碗酸酸開胃豆腐魚片湯，營養豐富，關鍵是好吃又簡單。用料豆腐1塊西紅柿1個姜2片巴沙魚片1袋白玉菇1小袋鹽若干蠔油1勺蔥少許酸酸開胃番茄豆腐魚片湯的做法準備食材。鍋中少許油，放薑片爆熱後，放番茄小塊。番...
豆湯鉗魚片
夏天到了，人容易出汗，胃口也差，體力的消耗也隨着增加，這時不斷給身體補充一些能量就變的更重要了。夏天喜歡看上去清請爽爽的食物，這就跟夏天喜歡淺色衣服一樣，因爲它能在視覺上給人清涼的感覺。尋找一絲清涼，是夏天食物的主...
裙帶魚片豆腐湯
用料魚片薑片裙帶菜把豆腐塊荷包蛋鹽克胡椒粉克裙帶魚片豆腐湯的做法看視頻...
皮蛋豆腐魚片湯
用料皮蛋2個豆腐半盒魚片適量鹽1勺生抽1勺小蔥2根香油1勺玉米澱粉適量勺料酒1勺皮蛋豆腐魚片湯的做法先把皮蛋和豆腐切成小塊魚切成片醃製（圖方便可以用巴沙魚）加入鹽、生抽、料酒、澱粉醃製十五分鐘喜歡辣的可以加點辣...