伏天快手祛寒面
正在伏天，又懶得做什麼大飯，丟點掛麪吃吧！畢竟是搞養生的，來點驅寒紅糖姜面吧用料姜若干片紅糖若干克雞蛋若干個掛麪若干把伏天快手祛寒面的做法切片。自己配好配菜加入紅糖，姜加入之前煮好的水煮蛋，你們喜歡別的吃法，也可以...
女人三伏天必吃祛溼糕
今天徐姐姐給大家分享的這款家庭自制版網紅祛溼糕，攜帶方便，平時工作生活中隨手來幾顆，不是溼氣非常嚴重的人基本上一個月就可以有明顯的效果。下面我給大家介紹一下祛溼糕的做法，其實非常簡單。材料可以去農貿市場購買‼...
伏天苦瓜雞湯-養生減脂快手菜（湯）
作爲一個北方妹紙，每次南方出遊回來，都感嘆還是南方銀會做湯。夏季養生咱北方人也自有辦法，燉湯本是個費功夫的事情，但也有一些簡便的方法，適合炎熱的夏季，尤其是悶熱的伏天。南方多數爲苦瓜排骨湯，但排骨較雞肉油膩，需要燉煮...
酸湯姜面（快手菜，祛寒暖胃）
姜有祛寒、暖胃的功效。冬天可以常吃。對於上班族來說，下班到家又累又餓，吃外賣又不健康，不妨來碗酸湯姜面，十分鐘搞定，美味又健康。用料蔥1根白胡椒粉適量蝦米2克芹菜根（小蔥）1根芹菜葉（香菜）3克紫菜適量姜1片酸湯姜面（快手菜，...
三伏天喝快煮三豆湯，祛溼解暑
用料紅豆20克綠豆20克黑豆20克保溫杯1個冰糖少量紅糖少量三伏天喝快煮三豆湯，祛溼解暑的做法清洗豆子快煮法寶來啦，保溫杯三豆各20克，熱水，密封，燜泡一夜，可大大提升熬煮速度燜泡後的三豆，大火燒開，小火熬煮20分鐘就開花啦冰...
伏姜——祛寒溼，益氣血
曬伏姜是中國陝西,河南等地的一種民俗，傳承已有千年百年；伏姜的製作，必須選用一年裏的三伏天期間，此時亦是一年裏最熱的時候，陽氣最爲旺盛。生薑，辛溫行陽分，祛寒發表，宣肺解鬱，和胃止嘔；伏姜，是爲生薑吸收陽氣之最而成，可防四季...
祛寒暖宮膏
冬天真正來了！我這個極度怕冷的人又開始了手腳冰涼的時候，鄰居送來了新鮮的生薑，立馬拿來做了這個驅寒暖宮膏～希望能增加一些熱量～用料生薑400g去核紅棗200g紅糖200g祛寒暖宮膏的做法鮮姜去皮洗乾淨切片加點水用料理機打成...
祛寒～薑湯
準備：大蔥須幾根薑片：6片紅糖：些許紅棗：3個水燒開放入再煮五分鐘後入紅糖用料薑片祛寒～薑湯的做法👌...
抓住大暑這幾天的陽光，祕製祛風散寒的神器，超簡單～伏薑茶 • 圓滿素食
大暑前後是一年中日照最給力的時候可以曬製出鉚足了勁的伏薑茶味道醇厚與普通薑茶口感完全不同是祛風散寒上品男女皆宜尤其適合電腦一族還等什麼趕快暴曬伏薑茶去！歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料小...
三伏天必備的解暑祛溼湯，三豆飲
三豆飲是夏天除暑熱、去暑溼的一道經典食療方。大人喝的三豆飲一般是綠豆、赤小豆和黑豆。但對孩子來說，綠豆比較寒涼，不適合孩子的虛寒體質。所以給孩子的三豆飲，選的是紅豆、黑豆、赤小豆。紅豆是溫性的，黑豆是平性的，赤...
祛溼伏苓膏
廣州每年這段時間都會下雨，這叫龍舟水。天天下雨，溼熱隨之而來，是時候整點祛溼的食物。用料綿因陳夏枯草土伏苓木棉花紅糖白涼粉祛溼伏苓膏的做法所有的食材清洗乾淨，因爲會比較多沙，所以一定要清洗乾淨。用沒過食材的水浸...
夏日祛寒湯
用料大棗若干枸杞若干生薑若干紅糖少許夏日祛寒湯的做法生薑、紅棗切片，枸杞若干，加紅糖入砂鍋，放冷水小火燉至開鍋。關火燜五分鐘，再開火燉制大棗全部溼潤爲止。加入保溫壺，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都會暖暖的...
炒米姜水伏天祛溼
用料大米薑片炒米姜水伏天祛溼的做法注意米不要炒煳炒發黃就好...
三伏天吃啥不如吃祛溼糕
我往年夏天曬太陽就會起紅溼疹奇癢無比😂被我抓的💔流下的疤痕自己親身體驗，吃了5個月的祛溼糕，今年奇怪居然沒起溼疹了！！！實話實說，堅持，身體會告訴你答案。家庭版配方必備工具：牛扎糖盤1個，不粘鍋1個，刮刀1把漏篩1把，烘培油紙1...
薑湯（五分鐘快手暖身驅寒祛風治感冒）
【薑湯】獨家祕方·五分鐘快手暖身驅寒祛風治感冒的靈丹妙藥——薑湯/姜水/薑茶。大冬天的在外邊兒寒風逼人，回家了可以弄點薑湯暖暖身子驅驅寒。還可以就着感冒藥一起吃（中藥成分的感冒藥）一碗下去，滿血復活！用料老薑1小...
適合三伏天喝的祛溼茶——輕鬆驅寒祛溼
每年七八月份叫長夏，此時溼氣當令，人體中的脾與之相應。溼在中醫裏又叫“陰邪”，而脾爲至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒...
祛寒祛溼～姜米茶～
網上看來的～據說祛寒祛溼刮油暖宮這麼多好處，必須得給自己喃排上😘做法非常簡單隻需米和姜➕超長耐心即可～用料大米適量生薑適量祛寒祛溼～姜米茶～的做法生薑去皮切細絲，最好均勻點，這樣不至於最後有的糊了有的還生着，考驗刀工...
NO.13 三伏天的快手生日蛋糕
臨時趕製的生日蛋糕，高溫酷暑時節弄奶油實在是太討厭了。就隨便擠幾個奶油球打發一下吧。業餘選手，抹面極其粗糙，純粹爲了記錄一下自己的勞動成果。用料8寸戚風1個剩餘的安佳淡奶油400克糖45克奶粉20克巧克力粉若干克NO....
三伏天美味祛暑番茄黃鱔湯
三伏天，要增加營養又不要過於油膩，這道湯即是最健康營養美味不過了。用料黃鱔2根番茄1只生薑少許蒜片5片料酒1勺鹽少許三伏天美味祛暑番茄黃鱔湯的做法黃鱔洗淨切小段番茄洗淨切塊油燒熱，放入蒜片生薑爆香放入番茄炒出汁...
三伏天祛溼排毒養顏湯
每年的三伏天媽媽都會給我準備的湯用料雞蛋2個藥材1份甜酒釀4勺紅棗4顆紅糖克三伏天祛溼排毒養顏湯的做法去藥店買的藥材甜酒釀。一定要買甜的甜的甜的！！！一鍋燉，煮沸騰出鍋啦，加了雞蛋紅棗甜酒釀哦紅棗和雞蛋被我吃完了才...
伏天養心祛溼粥——新鮮蓮子吃法
個人記錄一下自家的應季粥，非粥類專業教程，請見諒。再做的時候會更新得詳細一點。用料紅豆適量薏米適量綠豆適量/可省略百合適量新鮮蓮子（湘蓮）27粒幹桂花5g枸杞12克蜂蜜適量伏天養心祛溼粥——新鮮蓮子吃法的做法紅豆薏...
三伏天祛溼食方
1.五豆粥(圖1)材料：黃豆、綠豆、赤小豆、黑豆、白扁豆各25g，紫米50g，大米100g。做法1.五種豆洗乾淨洗過夜，或至少4小時以上。2.豆與泡水一起，加水大火煮開，中火煮20分鐘，關火燜20分鐘。3.加入紫米大米，加水煮成粥即可。功效：清...
三伏天排寒祛溼美白•三豆飲
過了小暑三伏天就來了，要在最熱的時候治療自己體內最寒的寒氣。簡單快手的三豆飲喝起來。提升體內陽氣，氣色變好，祛黃面板變白，美少女們必喝❣️❣️GI也低，減肥期超適合。用料赤小豆50克綠豆50克綠豆50克三伏天排寒祛溼美白•...
三伏天祛溼——生薑紅棗鮮釀酵素
三伏天是出現在小暑與立秋之間，三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛溼，利用三伏天的氣溫，排掉體內的溼氣。這對於溼熱體質的人來說，是最好的養生時節。立夏以後到入伏，都是吃薑棗的最好時候。...
祛溼土伏苓湯
用料土茯苓約700克豬骨約600克薏米適量白扁豆適量赤小豆適量茯苓適量陳皮2片姜適量鹽適量祛溼土伏苓湯的做法準備捕料，撈洗乾淨（赤小豆忘了拍照）豬骨焯水洗乾淨，然後把所有材料加水煲兩個小時，最後放鹽調味小貼士土茯苓跟...