紅豆薏米水（電燉鍋）
夏天溼熱天氣容易讓人覺得累，除了多運動外，還可以試試紅豆薏米水，祛溼效果顯著，告別身體“回南天”。我喜歡用電燉鍋燉一大鍋當水喝，免看管不溢鍋，還能徹底把豆子薏米煮爛。用料薏米克赤小豆克紅豆薏米水（電燉鍋）的做法用平底...
薏米紅豆蛋糕〈電飯鍋〉
就是喜歡用各種粗糧雜糧做簡單的蛋糕，終於吃到滿意的口味，如果你也喜歡，就試試吧！用料薏米紅豆粉110克低筋粉35克蜂蜜15克橄欖油35克鮮奶200ml白砂糖60克鹽1克白醋幾滴雞蛋4個薏米紅豆蛋糕〈電飯鍋〉的做法將薏米紅豆粉11...
紅豆薏米水
用料紅豆40克薏米40克水1.5升冰糖15顆紅豆薏米水的做法80克紅豆薏米洗淨放入炒鍋，不加油不加水，小火炒炒到紅豆變黑，薏米泛黃就可以了炒完倒出來，加水浸泡豆子2小時以上泡好的豆子會變大一些，倒進鍋里加1.5升清水，大火燒開，...
溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）
看我的教程，教你做顏色濃郁，有着濃濃豆香的真正能排除身體寒溼的赤小豆薏米水。注意！我說的是赤小豆不是普通的那種圓圓的紅豆哈，赤小豆是長長的，千萬別買錯了哈用料赤小豆：薏米1:1溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）的做法將...
宿舍小電鍋-紅豆薏米年糕粥
紅豆薏米可以去溼氣，加了年糕就可以當正餐吃啦。用料薏米克紅豆克年糕白砂糖宿舍小電鍋-紅豆薏米年糕粥的做法紅豆和薏米提前一天用水浸泡，泡隔夜比較好煮第二天把紅豆和薏米清洗乾淨。加水，放進小電鍋大功率煮開後，用小...
蜜汁桂花薏米紅豆（電壓力鍋版）
想做蜜汁紅豆好久了，但是天天都在拔草，紅豆就暫時擱置一邊了😜😜😜，今天做個懶人版的，不用泡豆直接用電壓力鍋煮，很快就能吃到😎😎😎牛奶、酸奶、刨冰裏面加點蜜紅豆不要太贊哦😁😁😁用料紅豆250克泰國薏米適量冰糖150克水...
紅豆小丸子【電燉鍋隔水燉】
用料紅豆200克糯米粉100克溫水90克紅豆小丸子【電燉鍋隔水燉】的做法紅豆最好提前浸泡2小時，更易煮開花。加水浸沒過紅豆，選擇豆功能，燉4小時。糯米粉加入溫水攪拌均勻搓成大小一致的圓子（也可以買速凍小圓子）剩下15分鐘時...
奶香紅豆薏米粥（電飯鍋的妙用）
之前做（熬）過紅豆薏米牛奶，不過費時費事又費火，後兩個倒是次要的，時間寶貴啊～（說得好像時間沒錢浪費似的🙄）在不影響口感的前提下，改用了電飯鍋，省時省事～簡單的調味，充滿着驚喜與暖意。用料紅豆100克薏米100克牛奶500克紅棗5顆花...
紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥
歡迎關注公衆號【萬物集】更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料薏米紅豆牛奶紅棗水冰糖紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥的做法洗淨薏米和紅豆，並浸泡一晚上；紅豆+薏米放入鍋中，加水，蓋上鍋蓋煮起來；大火煮開，轉中小火煮20分鐘；單獨...
【高壓鍋】紅豆薏米芡實糖水
很喜歡喝五穀磨房的紅豆薏米芡實茶，今天來用類似食材做成糖水，也可稱之爲粥。有祛溼消水腫，健脾胃，調氣血之功效，是一個不錯的養生糖水。夏天冰鎮一下也很好吃。如果拿這個糖水來替代主食，食譜是3人份，每份不加奶是330-370大...
薏米紅豆水
愛保養女生，祛溼健脾養胃，應該都是賢惠女子愛做的事兒，薏米紅豆水，最爲經典的搭配，要注意的是這裏紅豆是指☞赤小豆，不是紅豆本豆，紅豆是沒有祛溼功效的，紅豆薏仁米祛溼強，但要自身體質自帶祛溼能力，要健脾，所以適當加些芡實效果...
紅豆薏米紅棗粥【慢燉鍋版
這天喝點消腫祛溼的紅豆薏米是最好的了再加進去三顆大棗，終身不老！！慢燉鍋真的是個好東西一般我都是睡前把東西都丟進鍋裏，然後早上起來喝粥【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的，因爲是...
紅豆薏米紅棗湯（電飯鍋版）
用料紅豆1/2量杯，90g薏米1/2量杯，90g紅棗10顆單晶冰糖5-7顆紅豆薏米紅棗湯（電飯鍋版）的做法用前一晚睡前泡的紅豆，薏米。加電飯鍋煮粥要求的水量，直接開煮就好開鍋前10-20分鐘，把鮮紅棗，洗淨去核，放入鍋中和紅棗一起時間放入等...
紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)
香甜軟糯，營養豐富，補氣養顏，健脾和胃。搭配煮雞蛋，操作超簡單卻內涵豐富的元氣早餐。用料紅豆適量薏米適量黑豆適量花生適量山藥一根冰糖適量紅豆薏米山藥粥(電壓力鍋版)的做法晚上準備好食材，量隨自己喜好。洗乾淨放進電...
紅豆薏米糖水(電熱鍋版)
原本打算用電飯煲煮的，結果發現電飯煲壞了…用電熱鍋試了試，發現煮出來的紅豆薏米很好吃。軟軟糯糯，一人用量。電熱鍋用的是小浣熊牌。用料紅豆一把手薏米一把手水鍋的一半枸杞適量紅棗4-6顆冰糖適量紅豆薏米糖水(電熱鍋...
糯耳桃膠皁角米薏米粥（電燉鍋版）
自己一個人在家帶娃難免有時候餓了但是娃又嗷嗷叫做不了飯吃！姐姐送了我一個電燉鍋還真挺管用的，晚上把材料倒進去早上就可以吃了，準備一些玻璃瓶子密封儲存，餓的時候隨時都可以拿出來直接吃！比外面的八寶粥健康哦！用料糯耳...
薏米紅豆湯（宿舍電煮鍋✨）
用料薏米適量紅豆適量白砂糖可放可不放薏米紅豆湯（宿舍電煮鍋✨）的做法薏米小紅豆洗乾淨最好提前泡發幾個小時在小煮鍋加適量水倒入洗好的薏米和小紅豆調至“沸騰”ps:我事先沒有泡大概煮了40min+，小紅豆比較難煮煮好後...
紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）
薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛溼的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...
小浣熊電煮鍋版紅豆薏米粥
因爲嫌棄食堂的油膩，所以自己網購了電煮鍋！第二天一大早就嘗試煮一下紅豆薏米粥嘻嘻嘻，效果很好啦～～～電煮鍋就是宿舍用的小鍋哈哈，功率比較小，除了燒水的時候要慢幾分鐘，後面就沒差啦，火力還是不錯的～用料水適量薏米50克紅豆50克...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)
薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡蘿蔔根秋葵沙拉菜鹽黑胡椒葡萄果醋蔥越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)的做法薏米->炒熟！！炒到變黃！！！用赤小豆。炒熟的薏米和紅豆泡一個小時...
紅豆薏米水 之 紅豆奶米沙
溼熱體質必備的紅豆薏米水，每天都煮，天天吃豆子，成爲任務負擔，煩了。忽然有一天，想到可以打成泥並加工，於是試驗，結果深得食客好評，成爲全家老少爭相搶奪的美味。還成了下午茶的甜點，真是一箭雙鵰啊，哈哈哈！用料紅豆薏米蜜蜜豆牛...
電煮鍋版紅豆薏米粥
一人份的的減肥餐用料薏米50克紅豆50克水300ML冰糖2顆電煮鍋版紅豆薏米粥的做法提前將薏米和紅豆浸泡水中，至少浸泡5h將300毫升水倒入鍋內，煮開將泡好的紅豆和薏米倒入水中，大火煮5分鐘，然後放入2顆冰糖，轉小火煮25分鐘，直...
紅豆薏米水剩下的做紅豆薏米豌豆甜品
據說紅豆薏米水消腫，平時煮了當水喝，但渣渣不好吃，也不好扔了，都是糧食，放了豌豆粉後當甜品還不錯用料薏米20克紅豆20克冰糖5克豌豆粉10克紅豆薏米水剩下的做紅豆薏米豌豆甜品的做法煮了一天的紅豆薏米渣渣豌豆粉加一點涼...
銀耳蓮子桃膠皁角米紅豆薏米庚(電飯鍋)
用料桃膠5g銀耳半朵水1000克皁角米5g蓮子15克紅棗3顆銀耳蓮子桃膠皁角米紅豆薏米庚(電飯鍋)的做法銀耳泡發兩小時桃膠、皁角米分別涼水泡發18小時，中途換一次水材料備齊以後一起放電飯鍋，選擇煮粥，燉起來就好了起鍋以後...