蝦仁西蘭花餅
用料西蘭花2朵蝦8只鹽2克油適量克蝦仁西蘭花餅的做法七八顆蝦西蘭花花焯水，只要花一兩朵#努力工作，用心生活[微笑]#分享篇：西蘭花蝦仁餅1.蝦去頭去皮去蝦線，上下蝦線都去掉，大約需要七八隻蝦，西蘭花焯水，只取花的部分[呲牙]2...
花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁
用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因爲我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裏由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...
蝦仁西蘭花香菇米餅
更多輔食做法收錄在微信公衆號了，檢視更多做法，關注公衆號：寶寶輔食這樣做用料蝦仁西蘭花香菇雞蛋米飯蝦仁西蘭花香菇米餅的做法鮮蝦去殼，用牙籤挑去上下蝦線煮熟香菇和西蘭花洗淨，放開水中焯一分鐘蝦仁、香菇、西蘭花切碎...
營養早餐 西蘭花蝦仁餅
西蘭花營養豐富，我常常做西蘭花炒蝦仁。但是小孩總是把蝦仁吃掉後留下一朵朵綠色的菜花🥦。西蘭花和蝦仁（幹蝦米也可）打碎做成菜餅兒後就再也不挑食了用料西蘭花1大朵蝦仁10只（或泡發後的幹蝦米一飯勺）鹽適量雞蛋3個雞精適...
寶寶輔食：西蘭花蝦仁餅
用料西蘭花胡蘿蔔雞蛋1個蝦仁3個澱粉2勺鹽適量鮮菇粉適量香油適量蔥花適量寶寶輔食：西蘭花蝦仁餅的做法胡蘿蔔、西蘭花洗淨焯水。蝦仁洗淨去蝦線。用檸檬醃一會去腥。蝦仁切碎，剁成泥。蔬菜焯水後同樣剁碎。放進碗裏。...
西蘭花西紅柿🍅蝦仁
要買農村自然栽培的西紅柿🍅，就是醜醜的，可能歪瓜裂棗有疤痕的。有青綠色不要緊，放軟了就可以炒出西紅柿汁。用料蝦仁250克西紅柿2個西蘭花一朵料酒1勺（約10毫升）澱粉1勺味極鮮1勺鹽5克西蘭花西紅柿🍅蝦仁的做法西蘭花改小...
讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！
用料西藍花一個,蝦仁,胡蘿蔔小半個,蔥,姜,蒜,生抽,蠔油,澱粉料酒讓西蘭花不難吃的西蘭花炒蝦仁！的做法西藍花掰小朵,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切好備用蝦剝去殼洗淨，加一勺料酒,一勺生抽,半勺澱粉,醃製10分鐘鍋裏倒兩大碗水,水...
西蘭花蝦仁
用料幹辣椒1個白糖少許蒜末不喜歡吃可以不放西蘭花蝦仁的做法西蘭花燙熟，蝦仁開背去蝦線燙熟。撒蒜末，一點白糖提鮮。倒上生抽鍋燒油，炒菜的量再少點，炸花椒挑出，炸幹辣椒，不要太辣的，有香味就行。熱油倒在西蘭花蝦仁上，拌勻...
西蘭花蝦仁（極簡）
依然是要爆炒🦐的一天用料西蘭花1朵蝦仁200克（也不知道包裝有沒有算塑料袋）蒜瓣2瓣小米椒1個（不吃辣就忽略它）蠔油1勺生抽隨便撒撒西蘭花蝦仁（極簡）的做法如圖所示準備好。蝦也不需要醃製，但可以用剪刀開個背，虐🦐。然後小火，...
d1m2西蘭花炒蝦仁
用料西蘭花1朵蝦仁80克油克鹽克d1m2西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨切塊，用沸水焯約1-2分鐘，7-8成熟即可撈出備用超市買的冰凍蝦仁，去冰去蝦線備用，如果帶殼蝦建議去頭去殼熱鍋倒入少許油，將西蘭花和蝦仁倒入鍋中翻炒5-10分...
西蘭花胡蘿蔔蝦仁雞蛋餅
用料西蘭花1顆雞蛋3個胡蘿蔔1根蝦仁3只麪粉2勺鹽適量雞精適量火腿腸2根（小根的）西蘭花胡蘿蔔蝦仁雞蛋餅的做法忘記拍照了。發現家裏有顆發黃的西蘭花和發軟的胡蘿蔔，所以拿來剁吧剁吧。西蘭花在鹽水中浸泡，可以洗乾洗。然...
蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁
一蝦兩吃，趕緊動手做做看！用料蝦仁350g黃金針菇300g西蘭花2顆胡蘿蔔3根玉米粒200g麪粉100g雞蛋2顆水150g鹽5g油適量小番茄4顆蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁的做法拿出一半蝦仁切碎做蔬菜餅。還有一半蝦仁切半做西蘭花炒...
蝦仁西蘭花
用料西蘭花朵蝦仁克胡蘿蔔麪粉食用油鹽克胡椒粉蝦仁西蘭花的做法西蘭花不要剪開後泡水，那樣會損失營養成分，直接在清水中放入點麪粉和鹽，西蘭花大頭衝下竟然五分鐘後，菜中的髒東西就被吸附出來了，然後再剪成小朵。最好不要...
西蘭花蝦仁煎餅
兒子不喜歡吃蔬菜，我只能變着花樣來做。用料西蘭花一朵胡蘿蔔半根雞蛋一個普通麪粉100克鹽3克蝦仁50克西蘭花蝦仁煎餅的做法西蘭花剪成小朵，加入少許鹽，用清水泡一會（這裏用到的鹽沒要求，灑點就可以了，主要是去除農藥殘渣什...
西蘭花炒蝦仁
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）250g西蘭花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微波爐高火轉2分鐘。中火將油鍋燒熱，...
西蘭花雜蔬蝦仁雞蛋煎餅
用料西蘭花2朵蝦仁1克鹽1克雞蛋1個麪粉60克水50克洋蔥適量胡蘿蔔適量植物油適量西蘭花雜蔬蝦仁雞蛋煎餅的做法所有蔬菜洗淨備用。蝦米切碎(根據個人口味，家裏寶寶不喜歡所以切碎了他不易吃出來，蝦米補鈣所以我喜歡放一...
西蘭花蝦仁餅
用料西蘭花3朵蝦仁5只雞蛋1個鹽3克黑胡椒1勺麪粉100克西蘭花蝦仁餅的做法西蘭花把花的部分切下來，切碎。蝦仁切丁，加鹽加黑胡椒醃一下。把材料全部攪拌再一起，加鹽，攪拌成糊狀平底鍋加少量油，餅大小按個人喜好煎至兩面金黃...
【寶寶輔食】西蘭花蝦仁玉米餅
用料蝦2只西蘭花適量玉米適量麪粉適量清水適量油少許姜4片【寶寶輔食】西蘭花蝦仁玉米餅的做法準備食材，蝦去蝦線用姜醃一會西蘭花、玉米、蝦焯水焯水後切碎，加入適量麪粉、水攪拌均勻鍋燒熱後刷一點油，用勺子一勺一個的...
素炒（蝦仁）西蘭花
用料西蘭花朵1蝦仁克300油克大蒜瓣5蠔油勺1鹽克蔥半根素炒（蝦仁）西蘭花的做法燒開水後，焯西蘭花一分鐘（加入油和鹽西蘭花顏色更綠）蝦煮熟去皮去蝦線熱油後，轉小火加蔥蒜蔥微黃後，（加入蝦仁）加入焯好的西蘭花翻炒後，拿碗加入半碗...
西蘭花/青花菜炒蝦仁
色香味，俱全，哈哈！用料西蘭花適量蝦仁適量油適量澱粉適量鹽適量大蒜適量蠔油適量香菇粉適量胡椒粉適量姜適量蔥花少許西蘭花/青花菜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨家少許澱粉、鹽、香菇粉、胡椒粉拌勻醃製十分鐘左右備用；姜、蒜、...
西蘭花蝦餅
每一個心中有愛的媽媽，都會把廚房當成施展母愛的地方。輔食的餵養過程，不是強迫寶寶去吃他/她不願意吃的飯，而是用心製作出孩子喜歡吃的美食，讓寶寶用心感受食物，享受食物帶給他們的快樂和變化。再簡單的食材，都匯聚了媽媽...
西蘭花蝦仁蛋餅#寶寶餐
沒辦法，控制不了孩子對餅的熱愛，這又是一款讓孩子多吃菜的餅～用料西蘭花2朵蝦仁5個雞蛋1個麪粉50克蔥薑末適量檸檬適量鹽適量食用油適量西蘭花蝦仁蛋餅#寶寶餐的做法準備材料：蝦去蝦線，去皮，西蘭花焯水，蝦和西蘭花切小丁。一...
西蘭花蝦仁鬆餅（煎餅）
二寶八個月了長出了四顆小牙開始給寶寶做能鍛鍊咀嚼能力的小松餅用料西蘭花8朵蝦仁4只麪粉適量水適量西蘭花蝦仁鬆餅（煎餅）的做法蝦西蘭花清水煮熟8朵西蘭花4只蝦蝦剝皮切塊西蘭花切塊用料理棒打碎碎的程度根據寶寶的咀...
西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁
用料西蘭花半顆蝦仁350克料酒3勺蔥1根姜3片西蘭花的神仙搭配-西蘭花炒蝦仁的做法蝦用蔥姜料酒煮熟去腥大蝦剝殼去蝦線西蘭花焯水熱鍋冷油放入蒜泥炒蝦仁和胡蘿蔔片放入西蘭花放鹽翻炒出鍋...
西蘭花蝦仁軟香小餅
家有3歲小娃娃，老母親研究的軟香小餅用料西蘭花200克蝦仁50克油少許鹽少許雞蛋3個麪粉100克西蘭花蝦仁軟香小餅的做法西蘭花用鹽水浸泡，洗淨，攪碎蝦仁去殼攪碎，我用的是河蝦攪入雞蛋加入麪粉平底鍋少油煎至微黃就可以了小...