小白學做菜★炒蝦
8.8食譜用料蝦子400克生薑1塊蔥2根料酒2勺鹽少許小白學做菜★炒蝦的做法1.把蝦放入水中。2.洗三遍。其實就是用水衝三遍，在盆裏晃一晃。3.熱鍋倒油，倒入生薑，蔥。4.倒入蝦子，翻炒均勻。4.倒入蝦子，翻炒均勻。5.待蝦子變色，...
小白菜也能學會的迷味炒麪～
吸溜吸溜～用料麪條雞蛋雞毛菜綠豆芽生抽老抽辣醬小白菜也能學會的迷味炒麪～的做法準備材料呃…雞蛋忘放了鍋內放油砸雞蛋攪啊攪…攪得碎碎的當然…不愛在炒麪里加雞蛋的就煎個荷包蛋…煎好盛粗來欻～雞毛菜丟進去炒啊炒…...
簡單易學的大蝦炒白菜
嫁到青島十幾年，這個城市依山傍海，海鮮當然少不了了。第一次和老公回青島我才發現自己是一個多麼喜歡吃海鮮的東北人🙈😁這些年也學會了很多海鮮菜，這道菜是和一個朋友學的，那次聚會她做了一次這個菜我才知道原來大蝦還能...
白菜荷包蛋★中國菜★
荷包蛋做出的白菜湯汁濃郁，口味也不再單調。用料雞蛋隨意，我一般2個白菜適量鹽適量糖一點點水克雞精適量蔥花適量白菜荷包蛋★中國菜★的做法起油鍋，熱鍋熱油，打入雞蛋，等底部凝固翻面煎好盛出備用。我一般煎兩三個，一個一...
小白學做菜★小米椒耗油杏鮑菇
耗油真乃神物也~用料杏鮑菇4個蠔油1鏟子小米椒4個生抽少許姜1片小白學做菜★小米椒耗油杏鮑菇的做法1.切菜。杏鮑菇切絲，生薑切條，蔥切段，小米椒切小圈圈狀。2.熱鍋放油，倒入姜。加入杏鮑菇絲，翻炒至變軟。3.倒入一鏟子耗...
留學快手小白西蘭花炒蝦仁
英國瑪莎M&S購的食材方便快捷有營養，煮鍋炒鍋均來自IKEA，吃膩倫敦簡餐自己動手做也很方便的哦用料西蘭花1朵蝦仁3盒油適量雞精適量蒜1瓣鹽適量生粉適量醬油一湯匙留學快手小白西蘭花炒蝦仁的做法瑪莎M&S新鮮的...
小炒白蝦
用料蝦小蔥鹽（魚露）植物油蒜小炒白蝦的做法放油，爆蒜末和蔥白，倒洗乾淨的蝦🦐，翻炒兩下，用鍋蓋燜一會，再放入剩下的蔥，翻炒放魚露或者鹽即可...
蝦乾炒小白菜(油菜)
用料蝦乾小白菜香菇鹽蒜胡椒粉糖香油澱粉蝦乾炒小白菜(油菜)的做法蝦乾泡發。小白菜洗淨，掰開。鮮蘑菇洗淨，切小塊。坐水加點鹽及幾點滴油，水大開焯小白菜，稍一變色即可。蒜切片，在蒜里加鹽、胡椒粉、糖、香油、水澱，攪拌勻...
蝦米皮炒小白菜～適合小白，超詳細
其實不會炒小白菜，看了菜譜都不太滿意，決定按照自己的方法試試～家屬不愛吃葉菜，都吃乾淨了😋信我真的好吃✅因爲沒想傳菜譜，就沒拍照📷見諒用料蝦皮2把蔥1大根幹辣椒2個蠔油生抽蝦米皮炒小白菜～適合小白，超詳細的做法準備蔥...
★耗蝦油★
大家平時不用的蝦頭是不是都扔了呢？燕子來教你一招，讓蝦頭變廢爲寶🦐用料蝦頭和蝦皮適量食用油適量★耗蝦油★的做法中午做了檸檬蝦🦐，扒下來的蝦頭和蝦皮怎麼辦呢？來，往下看👀蝦頭洗乾淨控水備用我是倒了半鍋油，油熱了下蝦...
小白學做菜★老麻炒蟶子
8.8食譜第一次嚐到蟶子時，就覺得鮮美得很，必學~用料蟶子約400克姜蔥1片，幾根蒜3、4瓣油適量鹽少許料酒1勺老麻拌麪醬1小袋小白學做菜★老麻炒蟶子的做法1.蟶子放入水裏養着。剝3、4瓣蒜頭，切碎。生薑切片，蔥切段。2.倒入盛...
小白菜炒蝦
清淡鮮甜的口味，我很喜歡。用料小快菜\小白菜一小把大蝦六隻糖比鹽多一點點鹽日常量生抽2勺蠔油半勺（可不放）蒜2-3瓣小白菜炒蝦的做法準備食材：蝦清洗的時候根據自己的習慣修剪一下，去掉蝦線。青菜洗的時候順便折斷，菜葉菜...
白菜炒蝦（蝦嫩小竅門）
用料鮮蝦白菜鹽少許白糖少許料酒少許姜少許白菜炒蝦（蝦嫩小竅門）的做法處理蝦，把蝦頭拔下來！蝦身去蝦線，用料酒去腥備用白菜葉最好是撕，稍微大點！白菜棒切一下，儘量用白菜葉好吃！這次家裏白菜不多了，放了些白菜幫鍋裏放油，放姜放...
小白學做菜★耗油西蘭花
用料西蘭花2大朵蠔油1鏟子鹽1小半勺食用油兩三滴小白學做菜★耗油西蘭花的做法1.放入水中靜候。2.去除根部，切成小花。3.清水泡大西蘭花20min，清洗幾遍。4.鍋中倒開水，滴兩滴油，撒入鹽少許，放入西蘭花。焯水片刻，立馬取出，過...
低碳水主食菜花飯★★★★★
俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。“這裏的“飯”，指的就是米飯麪條等精製碳水。精製碳水能讓我們快速吃飽，是因爲它含有大量易吸收的單糖，會讓我們的血糖快速升高。有個專業的衡量指標叫“升糖指數（GI）“，代表的就是食...
小白學做菜★西芹炒西芹
8.8食譜"爸，這是什麼炒西芹？""西芹炒西芹！"西芹的嫩，難以抗拒~用料西芹5根鹽1小勺糖1大勺小白學做菜★西芹炒西芹的做法1.擇菜。西芹，掰斷根部，連着絲皮剝掉。或者從中間開始掰開。總之像脫衣服那樣爲它剝開。2.洗菜。3.切...
小白學做菜★番茄土豆湯泡飯
拯救沒胃口的夏日泡飯用料西紅柿3個土豆2個鹽1小勺蔥2根米飯🍚1小碗小白學做菜★番茄土豆湯泡飯的做法1.土豆，一剝皮，放入水中清洗；二切，先切厚塊再切條。2.番茄🍅，一水中浸泡；二剝皮，先把頭頂和屁股的硬蒂切除，再用刨刀；三切...
小白學做菜★白灼蝦
最簡單可行，也最能保持蝦蝦的原有鮮嫩的菜了。用料蝦400克薑片1片蔥2根鹽1平勺料酒2小勺小白學做菜★白灼蝦的做法充分吸取昨天的教訓!!!我們的目標是——沒有死蝦！在菜場最後一個買蝦子，回家後第一個搞蝦子。洗完後蝦子...
小白學做菜★紅燒雞翅
雞翅真是怎麼做都好吃呀！！這種方法做出來超級滑嫩。小白學做菜，所以把步驟分得很細，醬就不會有漏的了啦。用料雞翅中10個老抽1大勺生抽1大勺糖1小勺鹽1小勺料酒2大勺姜3片蔥3根小白學做菜★紅燒雞翅的做法1.清水洗雞翅。2...
辣炒鴨腸★辣辣中國菜★
我很喜歡吃這個啊，又辣又脆的鴨腸當零食都能吃一盤子😁。洗要花點功夫洗乾淨，炒炒只需要兩分鐘。用料鴨腸適量幹辣椒七八個剪段豆瓣醬1大勺蔥、姜、青椒、香菜等隨意辣炒鴨腸★辣辣中國菜★的做法鴨腸洗起來比較煩，但我...
清炒小白菜，蝦皮炒油麥菜
用料小白菜顆蒜瓣油克鹽克醬油勺蝦皮雞精清炒小白菜，蝦皮炒油麥菜的做法起油鍋爆香蒜末，炒小白菜，油麥菜，加蝦皮，炒軟加鹽，生抽調味，出鍋前加雞精。...
小白學做菜★涼拌黃瓜
夏日最愛~~用料黃瓜4根糖1小勺鹽1小勺生抽1大勺醋1大勺老抽1大勺麻油1大勺小白學做菜★涼拌黃瓜的做法1.黃瓜切頭切尾，搓一搓洗乾淨。2.黃瓜削皮。3.一刀橫切兩半。4.菜刀拍黃瓜。5.拍完後切幾段，裝碗。6.加入半勺鹽，糖，...
小白學做菜★排骨玉米湯
最喜歡小排湯啦，是難得不膩也不腥氣的葷湯，加玉米、蓮藕都好喝。用料排骨一斤多點玉米1根鹽一小勺小白學做菜★排骨玉米湯的做法1.排骨洗淨，先焯水(鍋中倒入適量水，蓋住排骨即可，燒開)。2.清水洗淨，倒入鍋中。放一鍋水，直到...
★爆炒龍蝦尾★
孩子最近不能吃辣椒🌶️，所以今天做的比較清淡，不過也很好吃哦！喜歡吃辣的可以加上辣椒或者辣的火鍋底料炒也好吃！用料龍蝦尾500克蔥半根姜3片大蒜6瓣生抽3勺耗油2勺料酒1勺鹽適量雞精1勺★爆炒龍蝦尾★的做法蔥薑蒜切好備...
蝦蝦炒白菜
來自西西的菜譜!西西太懶了,叫我幫她出菜譜!不要笑我哦,我是被逼的!以下圖片也是西西的!用料蝦適量白菜適量蝦蝦炒白菜的做法把蝦和白菜切段洗淨瀝乾水分!鍋燒紅,倒一點油,把蝦放進去炒出紅油,再下白菜去炒,下鹽,炒熟...