五色養心粥
心爲五臟之首，所以養心要兼顧五臟，把五臟的氣血調理好，就會神清氣爽，紅潤有光澤。這款粥包括了紅、綠、黃、白、黑五色食物，而五色入五臟，所以一碗粥就能兼顧五臟，能夠補心神、安脾胃、易精氣、調氣血。這是我在一本食療藥膳...
五色養顏粥
《求醫不如求己》上記載的，自己用來收藏用料黃豆克綠豆黑豆赤豆（紅小豆）紫米（黑米也可）五色養顏粥的做法…………...
五色牛奶粥
香甜，最愛喝的粥。用料紅豆克五色牛奶粥的做法玉米燕麥黑米小米各半勺，山藥5片紅棗一個掰碎，一碗水小火煮開，加一盒純牛奶5粒葡萄乾3枸杞3粒冰糖1勺煮好的紅豆一個核桃。煮成一碗粥完美。...
五色雜糧粥
五色入五臟，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎，綠色入肝，白色入肺，用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體用料黑米綠豆紅豆玉米粒麥仁花生百合蓮子紅棗蟲草花五色雜糧粥的做法五種穀物適量混合洗淨備用加上洗淨的紅棗，花生，百合，蓮子...
養顏五色甜粥
不同顏色的食物，具有不同的保健功能。赤紅入心，有補血利水的功效；青綠入肝，有清肝解毒的功效；橙黃入脾，有潤腸通便的功效；紫藍入腎，有強腎固腰的功效；白色入肺，有增強免疫力的功效。這款五色粥的食材，對應着五種顏色。山楂生津消...
五色養生彩虹粥
“五色養生彩虹粥”這篇菜譜出自於動漫《中華小當家》料理人：小當家用料陶鍋五色養生彩虹粥的做法準備五口陶鍋，除白米外分別放入紅菜、綠豆、南瓜、松子、龍眼熬製成五種不同種類的粥（中途不要攪拌）...
燕麥五色粥
用料大米黃米即食燕麥芹菜胡蘿蔔油菜小南瓜西紅柿🍅火鍋蘑菇鹽燕麥五色粥的做法材料切丁，粥煮好後加食材，加入鹽調味，簡單快捷，適合生理期食用✌...
五色營養米粥（豆漿機版）
在養生理論中人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯，五穀也有五色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同的臟腑，各有不同的作用，自由搭配五色養粥是個很好的選擇！用料大米30g蓮子10g芡實10g黑米10g小米10g燕麥10g薏米10g蕎麥10g花豆...
太極五色養生粥
自古以來，中國人信奉“五行”，五行對應人體的五臟，以食物的養生淵源，五色養五臟，分別爲：紅—心，黑—腎，黃—脾，白—肺，綠—肝膽。我經常熬製“五色穀物粥”，除了不可忽視的營養價值，還有那已經熬得沙綿、細膩、軟糯的口感……用料...
五色牛肉粥
在中國的飲食文化裏，五色五味入五臟，青色去肝，紅色入心，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以平時搭配飲食的時候，不防可以從顏色入手，不僅好看，營養也更全面呢。用料牛裏脊肉180克米150克胡蘿蔔小半個熟玉米粒約30克豌豆粒約30克...
養胃五色粥
最近胃不好中醫推薦食療都是養胃好物軟爛易消化用料大米小米紅棗胡蘿蔔紅薯紫薯南瓜鐵棍山藥養胃五色粥的做法將各種食材洗淨切塊同入鍋中文火慢煮沸騰後轉小火順時針攪拌五分鐘小火慢煮至粥色粘稠食材軟爛即可小貼士...
五色養甜粥·一人食
熬夜黨突然想要養生，想要早起熬粥！加上很久沒喝到那種湯汁裏都是鮮甜的像奶那樣醇厚感覺的粥了，於是開始了實驗……居然一次就成功了！並且毫無技巧。bug：可能小鍋煮時間太短的原因，紅豆沒辦法煮到沙糯的口感，但是相對於早飯...
魚湯五色粥
本來要做魚湯臊子面的~媳婦突然說不想吃麪，想喝碗粥~所以魚湯臊子瞬時變成了魚湯五色粥~味道非常美~用料鹽克雞精五香粉鯽魚土豆青菜胡蘿蔔香菇麪筋西紅柿蔥姜大米香菜魚湯五色粥的做法首先煎鯽魚大火燒湯~盛出備用接...
養生五色飯
給大家推薦這本書《時令素食》。市場上擺滿了四季不變的蔬菜，你想吃什麼就能買到什麼，但卻沒有了大自然四季變化的靈性，其實跟着節氣吃食是最健康的，而且俗氣一點，當季食物也往往是最實惠的。所以讓我們跟着大自然吃的更有...
五色粥
綠豆、紅豆、黑豆、紅豆、糯米，取五色分屬金（白）、木（青）、水（黑）、火（紅）、土（黃）五行之意。中醫講究“五色入五臟”。五色指的是青、赤、黃、白、黑，五臟指的是肝、心、脾、肺、腎。《黃帝內經》認爲，人體五臟爲一身營養之根本，五...
五色豆米養顏粥
關聯商品五色豆米養顏粥價格:29.8元“五色豆米養顏粥”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥。瀉，不傷脾胃；補，不增瘀滯，是一劑養生、養顏的妙方。在《求醫不如求己》一書中，講到說有一位電視臺的女主持人已經40幾歲了，可是...
粥品系列——五色養顏粥
這是在一本中醫書籍看到的方子，效果如何？現在在不斷的實踐中實踐出真知但營養是均衡的一天攝入豆類的量30-50克這個粥可以放糖也可以不放冰糖，隨個人喜好懶人粥，晚上下飯鍋，早上開飯鍋，即吃。適合上班族，懶人。豆的用量可根...
五色五行養生粥
中國人是非常講究五行的，金木水火土，相生相剋，各行其長。人的身體也有自己的五行，就是五臟，肝心脾肺腎，對應木火土金水，有相應的五色與其對應，青赤黃白黑，可以反應人的身體狀態。冬季是順應節氣，宜藏宜補的季節，選這款五色雜糧粥...
暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥
香甜軟糯，美容養顏五紅養生粥營養豐富，暖心暖胃又能補氣血！用料糯米40克黑米30克紅豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克紅糖2～3塊黑芝麻少許紅棗15克暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥的做法備好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤...
五色養炒餅
養生的一種說法，人每天的飲食，必須要有五種顏色。不管能不能讓我活到200歲，我覺得試試總歸也還不錯～人生第一道菜譜——五色養炒餅。用料雞蛋（黃）1個胡蘿蔔（橙）一小段菠菜（綠）一小堆洋蔥（紫）一小堆炒餅（白）一個鹽適量五色養炒餅的做...
暖心暖胃五色粥
男朋友突然感冒，還有點鬧肚子，想着做點清淡又有營養的飯菜吧。第一想到的就是煲粥。喝下去暖暖的感覺會很舒服。春季乾燥易生病，要多注意身體哦。用料香菇朵胡蘿蔔根玉米火腿腸根大米小米小白菜小蔥暖心暖胃五色粥的做法...
養生五色粥
從一本養生書裏看來的配方，說是灰常完美的搭配來着:)五色對應人的五臟，都能補~家裏沒紫米，用黑米湊數了-_-||o(╯□╰)o雖說照片醜了點，但味道不錯啦~用料紅豆綠豆黃豆黑豆紫米養生五色粥的做法將五種材料等比搭配洗淨，浸...
五色豆粥
炎炎夏日，吃膩了油葷，偶爾來點粥調劑一下，有利於五臟廟休養生息。港式甜品喳咋的原料五色豆遇上大米，就是一碗好吃的五色豆粥，做法簡單，加蜂蜜更可口喲～用料三角豆20g眉豆20g紅豆20g紅腰豆20g綠豆20g大米60g水2000ml五色豆粥...
五行養心粥
五行養心粥材料：紅棗 蓮子 葡萄乾 幹黃豆 黑米適量做法：將五種材料洗淨，浸泡數小時，以微火慢燉功效：棗子補肺金，蓮子去心火，補腎水安神，去心慌心悸。葡萄乾補肝木氣血，黃豆補脾，黑米補腎水。此粥五行具補，可大補心血，祛斑除痘...
五色能量養生砂鍋粥
休息的時候這是我一天的飯，一頓的話應該夠兩個人吃，好吃又養生，吃起來有幸福感。用料大米100g雞肉100g香菇3朵南瓜適量臘腸1根油麥菜1顆食用油適量食鹽適量五色能量養生砂鍋粥的做法砂鍋加三分之二的水，加一點油，大火燒開...