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養生五色粥

養生五色粥的做法步驟圖,養生五色粥怎麼做好吃

從一本養生書裏看來的配方,說是灰常完美的搭配來着:)
五色對應人的五臟,都能補~
家裏沒紫米,用黑米湊數了-_-||
o(╯□╰)o雖說照片醜了點,但味道不錯啦~

用料  

紅豆
綠豆
黃豆
黑豆
紫米

養生五色的做法  

  1. 將五種材料等比搭配洗淨,浸泡

  2. 喜歡的話也可再搭配些花生紅棗之類的~

  3. 入鍋開煮!靜等出鍋~

小貼士

豆類要煮久一點,太硬影響口感