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養生五彩粥

養生五彩粥的做法步驟圖,養生五彩粥怎麼做好吃

老少皆宜的養生 營養均衡 鮮美可口

用料  

肉糜 雞蛋 培根碎 適量
胡蘿蔔碎 黃瓜碎 青菜碎 適量
澱粉 白胡椒粉 適量
蔥花 鹽 雞粉 香油 適量
金槍魚 魚露 適量

養生五彩粥的做法  

  1. 愛心早餐至營養五彩粥:肉糜、雞蛋、培根碎、胡蘿蔔碎、黃瓜碎、青菜碎、金槍魚。

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  2. 先把雞蛋加蔥花、鹽、打散滑炒一下盛起,肉糜稍微加料酒、鹽、豆澱粉、胡椒粉醃製一下煸炒至變色後放入煮好的白粥裏和粥一起煮一會,然後把胡蘿蔔碎、黃瓜碎、培根碎、青菜碎一起煸炒一下全部倒入白粥裏煮,金槍魚也放進去並翻拌均勻,加魚露、鹽、雞粉、胡椒粉、滑炒好的雞蛋攪拌均勻,最後淋上香油即可享用

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  3. 美味養生的五彩粥

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