蔬果汁混搭記錄
用料蔬菜乾水克水果乾堅果克蔬果汁混搭記錄的做法紫甘藍兩片，小青菜三顆，香梨1個，紅棗2【3.8分💕紅棗的甜味明顯，很好地蓋過紫甘藍的生辛味，好入口】香蕉，香梨，捲心菜【4分，捲心菜別放多...】蘋果，胡蘿蔔【4.8，不會出錯，很好喝】...
果蔬汁日常記錄學習帖
每天記錄帖用料水果+蔬菜+堅果果蔬汁日常記錄學習帖的做法今天是第三天，汁友分享說藍莓和胡蘿蔔更搭，有胡蘿蔔的話必須要加檸檬🍋黃瓜和蘋果更配，和胡蘿蔔一樣也要加檸檬，而且是新鮮的檸檬，昨天醃漬過的不行第29天，還是繼續...
雜蔬雜混搭
因爲疫情沒有天天出去買菜。天天愁着一日三餐的飯菜。於是乎就地取材亂搭。混搭一鍋熟。味道不錯呢。用料胡蘿蔔適量黑木耳適量小蔥3小根青椒1個火腿腸2根鹽適量勾芡材料，蠔油，生抽，玉米澱粉或番薯粉都可以。也可加雞蛋...
蔬菜混搭
用料雞蛋2個韭菜50克綠豆芽300克龍口粉絲2小把蔬菜混搭的做法隨筆...
【火腿果蔬燒餅 -- 中西混搭】
【火腿果蔬燒餅--中西混搭】混搭的效果，淋上番茄醬，夾着奶酪，就是好吃！用料黃瓜片1根麪粉2碗火腿片適量雞蛋1個鹽少許水1碗小番茄適量奶酪塊2塊番茄醬【火腿果蔬燒餅--中西混搭】的做法在麪粉中打入一個雞蛋，加入適量水和...
水果蔬菜汁混搭實驗室(๑˙❥˙๑)
最近開始減肥，榨點果蔬汁喝。用料水果蔬菜手邊有的甜味劑少量水少量水果蔬菜汁混搭實驗室(๑˙❥˙๑)的做法這個是獼猴桃的，有點酸，加了點水飴還不錯一顆橙子，一顆蘋果，一顆胡蘿蔔，相當不錯啊，先是橙子味，然後蘋果，胡蘿蔔比較...
我的果蔬汁全記錄my mixed juice record
果蔬汁那麼難喝怎麼堅持下去呢？默默的傳個菜譜來激勵自己吧🙄🙄用料蔬菜們水果們水或奶我的果蔬汁全記錄mymixedjuicerecord的做法切切切攪攪攪...
Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配記錄
用料各種蔬菜各種水果各種粉Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配記錄的做法搭配1：豆腐+黃瓜+芹菜+生菜+冷凍後的西蘭花（味道以豆香味爲主，芹菜的味道比較淡，本來以爲會很難喝，沒想到有一種淡淡的甜，可能是圓生菜的調劑，純蔬菜的奶昔最...
果蔬汁記錄
用料蔬菜水果料理機果蔬汁記錄的做法半根胡蘿蔔+半個雪梨100ML常溫水10g代糖頂飽到懷疑人生一個大番茄+40g混合莓（藍莓黑莓草莓樹莓蔓越莓黑加侖）一點點水+代糖打出來像甜品一個大番茄加小半個蘋果加50ml水這款不需要加...
原汁果汁混搭
從新寵愛原汁機用料水果你喜歡蔬菜你愛姜怕寒可以加原汁果汁混搭的做法第一個位置的都是主要材料，後邊輔助比例的1.蘿蔔+蘋果#最基本的搭配，選擇甜度高一點的蘋果會好好喝。2.蘿蔔➕蘋果➕檸檬，酸酸甜甜3.牛油果+皇冠梨#...
蔬果汁記錄—長帝便攜式果汁機
新入手長帝果汁機，開始我的蔬果汁之路😎純屬記錄，用以篩選合適自己的配方。持續更新中……用料水果若干蔬菜若干水N克蔬果汁記錄—長帝便攜式果汁機的做法Day1早餐：蘋果½個切粒，安慕希1盒，檸檬汁幾滴，加純淨水至最大量刻度...
親測各種水果混搭果汁
男票第一次接觸破壁機，每天沒節操的把冰箱的水果隨意丟隨意混搭，味道意外好喝！！用料當季水果隨意蔬菜也可以隨意親測各種水果混搭果汁的做法奇異果+蘋果+蘋果+水蜜桃一個金色奇異果（獼猴桃）覆蓋了所有味道！超好喝，口感厚重有...
好喝的蔬果汁搭配記錄
記錄一下做過比較好喝的蔬果汁搭配用料水果1種蔬菜1-2種料理機1臺好喝的蔬果汁搭配記錄的做法2019.9.30二人份配料：小青瓜1條+芹菜1根+香蕉1根+水400ml特點：清爽沒有芹菜的味道前味是青瓜後味是淡淡的香蕉味不怎麼甜中...
果蔬汁（料理機食譜記錄）
水果等用料料理機果蔬汁（料理機食譜記錄）的做法菠蘿果醬1、菠蘿去皮切小塊，加鹽水浸泡5分鐘左右沖洗乾淨瀝水備用2、料理機中放入菠蘿塊加少量水攪打均勻（可以不用攪打太細，適當留有小顆粒的口感）3、攪拌好的菠蘿泥放入小奶...
蔬果汁記錄
看了陳月卿老師的書打算儘量每天來一杯蔬果汁/濃湯用料水果2、3種蔬菜2、3種堅果1把超級食物隨意維他美仕機器1臺蔬果汁記錄的做法洗菜放入機器攪打一分鐘...
早餐果蔬汁Green Smoothie記錄
補充葉綠素用料黃瓜1根蘋果1個椰子水100ml早餐果蔬汁GreenSmoothie記錄的做法Day1暫時不敢加太多蔬菜，主要用了黃瓜，然後加了一棵小油菜……飽腹感超強，難怪都說晨起喝一杯能減肥喝起小貼士不要用能過濾的榨汁機，纖維特別...
果蔬汁成長記錄
把味道不錯的果蔬汁組合記錄下來分享用料香蕉1只（100g）圓白菜100g牛奶100ml果蔬汁成長記錄的做法將香蕉，圓白菜切成1.5釐米以內的塊狀，放入果汁攪拌機內，再倒入牛奶，打打打即可。小貼士用量其實不用那麼精確，我的機器小，每次...
榨汁搭配記錄(*ฅ́˘ฅ̀*)
拋棄了家裏的破壁機，選擇了一個更好清洗的便攜榨汁機，從此開始了各種奇特搭配榨汁體驗ε-(•́ω•̀๑)在此記錄一下，畢竟好多東西都是試出來的，hhh用料水果若干自制酸奶適量牛奶適量純淨水適量榨汁搭配記錄(*ฅ́˘ฅ̀...
混搭蔬菜
不是菜譜，只是把冰箱裏現有的蔬菜混搭在一起，並隨手擺了個盤，沒找到合適的菜譜底下發，就自己建一個*^O^*用料隨意，想吃什麼放什麼混搭蔬菜的做法南瓜土豆蒸熟，其餘焯水後用冰水浸泡（增加脆嫩口感並保持菜色鮮豔）並瀝乾，加調料...
果蔬汁（記錄向）
好喝是前提用料蔬菜水果液體低糖益力多/酸奶/低脂牛奶/椰子水冰塊喜歡冷飲的可以加摩飛杯新寵果蔬汁（記錄向）的做法藍莓➕低糖益力多➕冰（補補眼，好喝指數9）橙子➕雪梨（雪梨表面有臘最好還是削皮）➕冰（清甜好喝指數8）水果青瓜...
［持續更新］果蔬汁記錄
新買了榨汁機開心心~鵝且夏天也快到了渾身肥膘的我絕定開始每天1--2杯的果蔬汁養生生活榨汁用的蔬菜都是我自己愛吃平時炒菜也會買的各種蔬菜水果的比例也比較隨心所欲所以想要記錄下每一杯果汁的比例和味道供自己以...
混搭果汁
家常水果用料蘋果一個梨一個橙子一個混搭果汁的做法切好～削下橙皮，兩片就夠了，多了會澀，不要留下白色的部分放進榨汁機內，記得倒一點點水哦，不然打不動☺️完工～小貼士放點橙皮香香的...
(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦，偶爾混搭，經常失敗，記錄一下。
用料愛心(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦，偶爾混搭，經常失敗，記錄一下。的做法😘😘...
果汁記錄
日常🍹記錄用料百香果1個牛油果1個香蕉1根橙子1個草莓適量藍莓適量蘋果1個椰子汁適量牛奶適量果汁記錄的做法3百香果➕1牛油果➕1香蕉➕1血橙➕椰子水➕牛奶➡️2杯反饋：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️草莓➕藍莓➕1香蕉➕椰子水➕牛奶反饋：...
混合果蔬汁
補充維生素用料胡蘿蔔1根蘋果1個蟠桃2個櫻桃100克葡萄50克水1000克蜂蜜3勺混合果蔬汁的做法準備好水果，洗淨去籽去核放入榨汁機，加水加蜂蜜過濾，倒出來喝吧，這個量夠一天喝的了...